Aduna ka bay diabetes ug kalit nga moubos ang imong asukal sa dugo? Pagbantay niining mga simtomas (Hypoglycemia)

Kon ikaw adunay diabetes, basin mabalaka ka sa pag-ubos sa imong blood sugar levels (nga sa medikal nga paagi gitawag nato og hypoglycemia). Mahimo kini mahitabo kon moinom ka og sobra nga insulin, dili mokaon og tarong, o mag-ehersisyo og sobra sa naandan. Usahay, mahimo kini mahitabo bisan unsa pa ka maayo ang imong pagkontrol sa imong diabetes. Mao nga importante nga mahibal-an ang mga pasidaan sa ubos nga blood sugar. Importante nga ipahibalo sa imong pamilya ug mga higala bahin niini, dili lang ikaw.

Unsa ka delikado ang ubos nga asukal?

Kadaghanan sa mga tawo magsugod sa pagsinati og mga simtomas kung ang ilang lebel sa asukal sa dugo moubos ngadto sa 70 mg/dL (milligrams kada deciliter) o mas ubos pa. Apan dili kini parehas sa tanan. Usahay mobati ka og kakulba bisan kung ang imong lebel sa asukal sa dugo medyo mas taas kaysa niana. Mas maayo nga makigsulti sa imong doktor bahin sa kung unsa ang imong sulundon nga lebel sa asukal sa dugo ug kung asa magsugod ang peligro nga sona.

Unsa kini nga mga timailhan sa pasidaan?

Sa diha nga ang lebel sa imong asukal sa dugo magsugod pag-ubos bisan gamay, mahimo kang mobati og kabalaka, dili mahimutang, ug kakurog. Kini tungod kay kung ang imong asukal sa dugo moubos, ang atong lawas mogama og hormone nga gitawag og adrenaline. Kini ang atong gitawag nga "fight or flight" hormone. Kini ang natural nga mekanismo sa depensa sa lawas.

Gawas niining mga batakang sintomas, adunay uban pang malumo ug kasarangan nga mga sintomas. Atong tan-awon kung unsa kini.

Kon ang sitwasyon mograbe...

Kon dili nimo paningkamutan nga ibalik ang lebel sa imong asukal sa dugo sa diha nga imong mamatikdan kini nga mga sayo nga sintomas, ang imong mga sintomas mahimong mograbe. Kini nagpasabot nga mahimo nimong masinati ang mga butang sama sa:

• Hanap nga panan-aw: Dili makakita og klaro.
• Hinay nga pagsulti: Hinay nga mga pulong, pagkautal.
• Mga seizure: Mahimong motungha nga daw masuk-anon.
• Pagkalipong: Mahimo kang malipong ug matumba.

Ang ubang mga tawo makasinati usab og ubos nga asukal sa dugo panahon sa pagkatulog, nga mahimong mosangpot sa makahadlok nga mga damgo, pagsiyagit sa ilang pagkatulog, singot, o pagbati nga masuk-anon nga walay hinungdan inigmata nila sa buntag.

Hypoglycemia Walay Kahibalo (ubos nga asukal sa dugo apan walay mga simtomas)

Kini usa ka butang nga angay natong masayran. Ang ubang mga tawo wala magpakita og bisan unsang mga simtomas bisan kung ubos ang ilang asukal sa dugo. Gitawag nato kini nga `(Hypoglycemia Unawareness)`. Kung kanunay ka nga adunay ubos nga asukal sa dugo, sa paglabay sa panahon ang imong lawas magsugod sa pagbaliwala niini nga mga pasidaan nga timailhan. Sa ato pa, ang lawas maanad niini nga kondisyon. Kung dugay ka nang adunay diabetes, o kung ikaw usa ka tawo nga estrikto kaayo nga nagkontrol sa imong asukal sa dugo, kini nga kondisyon mas lagmit nga mahitabo.

Ang 'Hypoglycemia Unawareness' usa ka delikado nga kondisyon. Tungod kay kalit ka nga mawad-an sa panimuot nga walay pasidaan. Kung naa ka niini nga kondisyon, importante nga susihon kanunay ang imong lebel sa asukal sa dugo. Ang 'Continuous Glucose Monitor' nga nagmonitor sa imong lebel sa asukal sa tibuok adlaw mahimong mapuslanon kaayo alang sa ingon nga mga tawo. Kini nga aparato maghatag kanimo og alarma kung moubos ang imong lebel sa asukal.

Mahimo usab nimo bansayon ​​ang imong lawas sa pag-ila pag-usab niining mga sintomas sa ubos nga asukal sa dugo. Ang imong doktor motudlo kanimo unsaon pagbuhat niana.

Unsa ang buhaton dayon kung moubos ang imong asukal sa dugo

Mao kini ang pinakaimportante nga bahin. Sa diha nga makabati ka og mga simtomas sa ubos nga asukal sa dugo, mahimo nimong gamiton ang "15-15 nga lagda" aron dali nga mabalik ang lebel sa imong asukal sa dugo.

1. Kaon og 15 gramos nga carbohydrates: Para niini, pwede ka moinom og glucose tabs, tunga sa baso nga fruit juice, pipila ka pasas, pipila ka jelly beans, o 3 ka kutsarita nga asukal nga gitunaw sa tubig. Ang mga pagkaon sama sa tsokolate ug ice cream dili maayo karong panahona. Tungod kay kini adunay tambok, ang asukal mas dugay masuhop sa lawas. Gusto nato og pagkaon nga dali nga makapausbaw sa atong lebel sa asukal.

2. Paghulat og 15 ka minuto: Paghulat nga mapailubon sulod sa 15 ka minuto human sa pagkaon.

3. Susiha pag-usab ang imong asukal sa dugo: Susiha ang imong asukal sa dugo gamit ang imong glucometer. Kon ubos pa kini sa 70 mg/dL, pag-inom og laing 15 gramos nga carbohydrates.

Kon ubos kaayo ang imong asukal sa dugo, o kon ang 15-15 nga lagda dili mo-epekto, basin kinahanglan nimo ang ineksiyon o ispray sa ilong sa usa ka hormone nga gitawag og glucagon. Kini molihok pinaagi sa pagpataas sa imong lebel sa asukal sa dugo nga dali ra kaayo. Pangutan-a ang imong doktor kon kinahanglan ba nga magdala ka og glucagon rescue kit. Maayo usab nga ideya nga tudloan ang imong pamilya ug mga higala unsaon kini paggamit kon mawad-an ka sa panimuot.

Matag higayon nga ubos ang imong blood sugar, labi na kon mograbe kini, sultihi ang imong doktor bahin niini. Siya makahatag kanimo og tambag ug makahimo og bisan unsang gikinahanglan nga mga pagbag-o sa imong pagtambal aron malikayan nga kini mahitabo pag-usab.