Naa bay blood test nga maka-detect og sayo sa postpartum depression?

Mobati ka ba og kasubo, kamingaw, o kabalaka human manganak? Mobati ka ba nga gikapoy ka sa tanan? Masuko ka ba sa pinakagamay nga mga butang? Dili ka nag-inusara, mga 1 sa 7 ka bag-ong mga inahan ang nakasinati niini. Gitawag nato kini nga postpartum depression, o sama sa nahibal-an sa daghang mga tawo, postpartum depression . Daghang mga tawo ang naulaw o nahadlok nga maghisgot bahin niini. Apan kini usa ka hinungdanon nga hilisgutan nga kinahanglan hisgutan.

Ngano nga seryoso kaayo ang Postpartum Depression?

Sa yanong pagkasulti, ang Postpartum Depression mao ang labing komon nga komplikasyon nga mahitabo human sa pagpanganak. Dili lang kini gamay nga kasubo. Kini usa ka kahimtang sa grabe nga depresyon ug sobra nga kabalaka. Kini nagpalisod sa pagpakigsuod sa imong bag-ong natawo nga bata. Usahay, ang mga hunahuna sa pagdaot sa imong kaugalingon mahimong motumaw.

Hunahunaa, gamay ra kaayo nga gidaghanon sa mga babaye nga nag-antos niining kondisyon ang nangayo og tambag medikal. Kasagaran, ang kaulaw sa katilingban, kahadlok sa unsay hunahunaon sa mga tawo, ug ang kawalay-kahibalo bahin niini hinungdan sa mga paglangan sa pagpangita og pagtambal. Mahimo kini nga adunay dugay nga epekto dili lamang sa inahan, apan lakip na sa bata.

Bag-ong paglaum alang sa umaabot: Makatagna ba niini ang usa ka pagsulay sa dugo?

Ang maayong balita kay ang mga siyentista nagtrabaho na sa usa ka simpleng blood test nga makatagna sa kondisyon sa dili pa mogawas ang mga simtomas. Kini dako gyud og ikatabang. Kay pinaagi niini, makahimo kita og mga lakang aron mapugngan ang sakit sa dili pa kini molambo, imbes nga tambalan kini human kini molambo .

Ang panukiduki sa miaging dekada nagbukas sa dalan alang niini. Nadiskobrehan sa mga siyentista ang mga espesyal nga marker sa atong DNA, nga gitawag og epigenetic biomarkers . Kini ang mga timailhan sa mga pagbag-o sa paagi sa paglihok sa atong mga gene. Gamit kini, posible nga matagna kung ang postpartum depression molambo nga adunay mga 80% nga katukma sa sayo pa sa ikatulong trimester sa pagmabdos.

Ang espesyal nga butang bahin niini nga pagsulay mao nga kini makatagna kung ang mga babaye nga nakaagi na og depresyon kaniadto, ingon man ang mga babaye nga wala magpakita og bisan unsang mga simtomas niadtong panahona, makasinati niini nga kondisyon. Kung kini nga panukiduki malampuson ug kini mogawas isip usa ka standard nga pagsulay sa dugo, ang mga inahan nga adunay taas nga peligro mahimong mangayo og pagtambal sa wala pa gani mogawas ang mga simtomas.

Ang ingon niini nga pagsulay makatabang usab sa pagwagtang sa kaulaw ug stigma nga naglibot sa kondisyon. Kay kon ang usa ka pagsulay sa dugo mapamatud-an nga kini gipahinabo sa usa ka biyolohikal nga hinungdan, ang mga tawo makasabot nga kini usa ka sakit nga kinahanglan nga tambalan, dili usa ka depekto o usa ka kahuyang.

Unsa ang mga kasamtangang pagtambal?

Ang postpartum depression kasagarang matambalan pinaagi sa kombinasyon sa tambal ug psychotherapy. Ang panukiduki nagsugyot nga kini nga kondisyon mahimong mahitabo sa duha ka pangunang paagi.

Dugang nga impormasyon bahin sa mga pamaagi sa pagtambal

• Tambal: Kon duna kay history sa mga problema sa pangisip, pakigsulti sa imong doktor bahin sa mga tambal nga luwas gamiton panahon sa pagmabdos. Sa kadaghanang mga kaso, ang mga tambal sama sa `citalopram` (Celexa), `escitalopram` (Lexapro), ug `sertraline` (Zoloft) giisip nga luwas. Bag-ohay lang, adunay usa usab ka tambal nga gitawag og `zuranolone` (Zurzuvae) nga giaprobahan ilabi na alang sa postpartum depression. Kini adunay usa ka klase sa hormone nga makatabang sa pag-regulate sa mood.

• Psychotherapy: Sa yanong pagkasulti, kini usa ka talk therapy. Sa piho, ang mga pamaagi sama sa Cognitive Behavioral Therapy (CBT) makatabang kanimo nga mahibal-an ang kusog sa pangisip nga imong gikinahanglan aron maatubang kini nga lisud nga panahon, unsaon pag-ila sa negatibo nga mga hunahuna, ug unsaon kini pag-usab.

Unsaon pagpakunhod sa risgo sa postpartum depression?

Ang pinakadako nga butang nga makatabang niini mao ang pinakalisud nga butang nga pangitaon sa usa ka bag-ong inahan: ang pagkatulog .

Gipakita sa panukiduki nga ang mga pagkabalda sa pagkatulog nagdugang sa risgo sa postpartum depression. Kon mahimo, ang pagkatulog og labing menos 4 o 5 ka oras nga walay hunong kada gabii makatabang og dako sa pagpugong sa mga sintomas.

Nahibal-an namon nga dili kini sayon ​​buhaton sa usa ka bag-ong natawo nga bata, apan kinahanglan namon nga maningkamot.

• Pangayo og tabang sa imong pamilya: Ang imong bana, inahan, igsoon nga babaye, o ugangan nga babaye mahimong modumala sa usa o duha ka pagpakaon sa gabii. Mahimo kang makatulog og maayo nianang panahona. Ang panultihon nga "nagkinahanglan og usa ka baryo aron mapadako ang usa ka bata" importante kaayo dinhi. Ayaw kaulaw sa pagpangayo og tabang.
• Paghimo og plano: Aron mapugngan o matambalan kini nga kondisyon, paghimo og plano daan. Hunahunaa daan kung kinsa ang makatabang kanimo, kinsa ang makigsulti kung adunay ka mga problema, ug unsaon pagpakigkita sa doktor.
• Ang imong palibot ug suporta: Ang suporta sa imong pamilya ug sa palibot nga imong gipuy-an importante kaayo sa pagbuntog niini nga kondisyon. Mas maayo nga mohimo og aksyon sa dili pa mograbe ang mga simtomas.

Kon nakasinati ka niining mga simtomas, palihug pakigsulti sa imong doktor bahin niini. Kon gikinahanglan, mahimo ka niyang irekomendar sa usa ka espesyalista sa panglawas sa pangisip. Hinumdumi, ang pagpangayo og tabang usa ka timaan sa kusog.