Dili matukib ang kalipay sa pagbaton og bata, dili ba? Kanang bag-ong baho, kanang gagmay nga mga kamot ug tiil... Murag nagkahiusa ang tibuok kalibutan. Apan uban nianang walay kinutuban nga kalipay moabut ang palas-anon sa responsibilidad, ang kakulang sa tulog, ang gamay nga kahadlok sa 'husto ba ang akong pagbuhat niining mga butanga?' Uban niining tanan, gibati ba nimo ang kakapoy ug kaluya? Dili ka nag-inusara, daghang bag-ong mga inahan ang mobati niini. Normal lang kini.
"Baby Blues" o usa ka butang nga mas seryoso?
Kasagaran natong gitawag nga "Baby Blues" ang pagbati sa kasubo, paghilak, ug kaguol nga mahitabo sa unang duha ka semana human sa pagpanganak. Kini usa ka temporaryo nga kondisyon nga gipahinabo sa mga pagbag-o sa hormone, kakapoy , ug kakulang sa tulog. Sama sa gamay nga panganod sa langit, kini mawala sulod sa pipila ka adlaw, labing menos duha ka semana.
Apan, kon kining kasubo, kabalaka, ug kakulang sa interes sa bisan unsa mograbe sa paglabay sa panahon, nga molungtad og sobra sa duha ka semana, kini mahimong mas seryoso pa kay sa "baby blues." Gitawag kini nga postpartum depression (PPD) . Kini usa ka grabe nga matang sa depresyon nga nalangkit sa pagmabdos ug pagpanganak. Kini nga mga simtomas mahimong magsugod sulod sa unang 4 ka semana o bisan sa ulahi human sa pagpanganak, ug mahimong molungtad hangtod sa usa ka tuig.
Ang importante kay ang postpartum depression dili timaan sa kahuyang o nga dili ka maayong inahan. Kini usa ka medikal nga kondisyon nga hingpit nga matambalan pinaagi sa pagtambal.
Unsa ang mga nag-unang sintomas sa Postpartum Depression (PPD)?
Kini nga mga simtomas mahimong magkalahi sa matag tawo. Mahimong aduna kay usa o daghan pa niini. Ang importante kay mobati ka nga dili na ikaw ang sama sa kaniadto. Karon tan-awa kon kini nga mga simtomas pamilyar ba kanimo.
| Sintomas | Unsay buot ipasabot niini? |
|---|---|
| Bug-os nga pagkahimulag gikan sa pamilya ug mga higala | Ang pagbati nga walay gana makigsulti o makigkita kang bisan kinsa. Gusto lang ko nga mag-inusara. |
| Kawalay katakos sa pag-atiman sa kaugalingon o sa bata | Gibati nga wala kay interes o kusog sa paghugas sa imong kaugalingon, pagkaon, o pag-atiman sa bata. |
| Kalisod sa pag-bonding sa bata | Wala’y pagbati og gugma para sa bata, gibati nga daw dili imo ang bata, walay pagbati para sa bata. |
| Kahadlok nga 'Dili ko maayong inahan' | Kanunay nga pagkabalaka ug pagsaway sa imong kaugalingon tungod sa wala pagtuman sa imong mga responsibilidad sa imong bata. |
| Grabe nga kasuko, kabalaka, o kalit nga kahadlok (Panic Attacks) | Mga sitwasyon diin imong mabati ang pagpitik sa imong kasingkasing nga walay hinungdan, singot, o kahadlok nga mamatay. |
| Grabe nga mga pagbag-o sa pagkatulog | Dili makatulog bisan pa kon natulog ang bata, o katulgon sa tibuok adlaw. |
| Mga hunahuna sa pagdaot sa imong kaugalingon o sa imong bata | Kini mga seryoso kaayo nga mga simtomas. Kon mobati ka nga gusto nimong maghikog o naghunahuna nga pasakitan ang imong bata, kinahanglan nimo nga makigsulti dayon sa usa ka tawo bahin niini . |
Kon sa imong hunahuna naa nimo kini nga mga simtomas, palihug ayaw pag-antos nga mag-inusara. Pakigsulti sa imong doktor sa labing madali. Siya makahatag kanimo sa pagtambal nga imong gikinahanglan ug makatabang kanimo nga mobati nga sama sa imong kaugalingon pag-usab.
Ang labing delikado nga kondisyon nga nanginahanglan ug dinaliang atensyon: Postpartum Psychosis
Karon atong hisgutan ang usa ka talagsaon kaayo (mga 1 sa 1000 ka mga inahan) apan delikado kaayo nga kondisyon nga nanginahanglan dayon og medikal nga atensyon . Gitawag kini nga Postpartum Psychosis . Kini usa ka sakit sa pangisip nga mas seryoso pa kay sa PPD. Kini usa ka medikal nga emerhensya.
Hatagi og dakong pagtagad kining mga timailhan:
- Wala gyud tulog.
- Kawalay katakos sa paghunahuna og klaro, kalibog.
- Pagkakita o pagkadungog sa mga butang nga wala gyud diha (mga halusinasyon) o pagtuo sa mga butang nga sayup (mga delusyon). Pananglitan, pagtuo nga adunay naningkamot sa pagdaot sa usa ka bata.
- Sobra nga kahadlok o dili kasagaran nga mga hunahuna bahin sa bata.
- Grabe nga pagduda sa uban (Paranoia).
- Kompleto nga pagdumili sa pagkaon.
- Paghunahuna o pagsulay sa pagdaot sa kaugalingon o sa bata.
Kon ikaw o ang usa ka bag-ong inahan nga imong kaila adunay bisan hain niini nga mga simtomas, palihug ayaw kini ibaliwala. Adto sa Emergency Department (ETU) sa ospital o pakigkita dayon sa doktor. Kini importante aron maluwas ang mga kinabuhi.
Kinahanglan nga magmabination ka sa imong kaugalingon.
Kini ang katapusang butang nga akong isulti kanimo, ang magbabasa niining artikulo. Ang Postpartum Depression dili usa ka depekto sa imong kinaiya, o sa imong gugma sa inahan. Kini usa ka medikal nga kondisyon. Sama sa diabetes, kini usa ka sakit nga matambalan pinaagi sa pagtambal, sama sa taas nga presyon sa dugo.
Nag-agi ka karon og lisod nga panahon. Busa magmabination sa imong kaugalingon. Ang pagpangayo og tabang dili timaan sa kahuyang, kini timaan sa kusog ug gugma alang sa imong kaugalingon ug sa imong bata. Pakigsulti sa imong bana, pamilya, ug kasaligang mga higala bahin niini. Usab, pakigkita sa imong doktor alang sa labing maayong giya ug pagtambal. Maulian ka ra sa dili madugay ug malingaw ka sa kinabuhi uban sa imong gamayng anak.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Kon ang postpartum sadness molungtad og sobra sa duha ka semana ug grabe, kini mahimong Postpartum Depression (PPD), nga mas seryoso kay sa "Baby Blues."
- Ang PPD dili imong sala o kahuyang, kondili usa ka matambalan nga medikal nga kondisyon.
- Ayaw pag-antos nga mag-inusara. Kon sa imong hunahuna aduna kay mga sintomas sa PPD, pakigsulti sa imong doktor sa labing madali.
- Ang Postpartum Psychosis usa ka delikado ug dali nga emerhensya. Kung makamatikod ka sa bisan unsang mga simtomas niini, adto dayon sa Emergency Department (ETU) sa ospital.
- Ang pagpangayo og tabang usa ka timaan sa kusog. Ang imong kahimsog sa pangisip sama ka importante sa imong pisikal nga kahimsog.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento