Nalipong ka ba? Atong hibal-an kung unsa gyud ang pagkalipong.

Nakasinati ka na ba og pagkalipong o pagkalipong kon kalit kang motindog o molingkod lang? Kasagaran kini mahitabo, ug dili kini usa ka seryoso nga kondisyon nga angay kabalak-an. Apan, mahimo kining makabalda sa atong adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Busa karong adlawa, atong hisgutan kining kondisyon nga gitawag og pagkalipong o `(Pagkalipong)`.

Unsa gyud ang mahitabo kung malipong ka?

Magkalahi ang pagbati sa pagkalipong sa matag tawo. Mahimo kang makasinati og mga butang sama sa:

Unsay buhaton dayon kon mobati ka og kalipong

Kon mobati ka og kalipong, ayaw kabalaka. Ang unang buhaton mao ang paglingkod o paghigda dayon. Kini makapakunhod pag-ayo sa tsansa nga matumba ka. Kon ikaw adunay vertigo, mahimo kang makahupay pinaagi sa paghigda sa usa ka ngitngit ug hilom nga lugar nga gipiyong ang imong mga mata.

Usahay, ang pagkalipong mahitabo usab kung ang lawas kulang sa tubig, nga mao ang dehydration. Ang pag-inom og tubig makahatag og dali nga kahupayan sa ingon nga mga panahon.

Kon kanunay kang makasinati og pagkalipong, mahimo nimo kining mga butanga aron mapanalipdan ang imong kaugalingon:

• Kuhaa ang mga butang nga mahimong hinungdan sa imong pagkatumba, sama sa mga alpombra sa salog.
• Likayi ang alkohol, caffeine (kape, tsa), ug tabako, kay kini makapasamot sa mga simtomas.
• Pag-inom og igong tubig sa tibuok adlaw ug katulog sa gikinahanglan sa imong lawas .
• Pagbantay sa mga hinungdan nga makapahinabo sa imong pagkalipong . Pananglitan, kon ang mga butang sama sa hayag nga mga suga, kusog nga mga kasaba, o paspas nga mga paglihok makapalipong kanimo, paningkamuti nga likayan kini nga mga butang sa makadiyot.

Kanus-a kita angay makigkita sa doktor?

Walay angay ikabalaka kon ikaw malipong kausa o kaduha. Apan kon kanunay kang malipong, o kon kanunay kang malipong sa usa ka higayon, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa imong doktor alang sa tambag.

Usab, kon makasinati ka sa bisan hain sa mosunod nga mga simtomas uban sa pagkalipong, kinahanglan ka nga mangayo dayon og medikal nga atensyon. Kini mahimong mga timailhan sa usa ka seryoso nga kondisyon medikal, busa labing maayo nga moadto sa Emergency Department (ETU) sa ospital sa labing madali.

Ngano nga mobati kita og kalipong nga ingon niini? Unsa ang mga hinungdan?

Ang pagpabilin sa atong mga lawas nga tul-id ug balanse dili sayon ​​nga buluhaton para sa utok. Nagkinahanglan kini og kanunay nga input gikan sa atong mga mata, sulod nga dalunggan, ug sa mga kaunuran ug mga lutahan sa atong lawas. Kung bisan gamay nga problema ang mahitabo sa bisan hain niini nga mga sistema, mahimo kitang mobati og pagkalipong.

Kon moadto ka sa doktor, mangutana sila kanimo og pipila ka mga pangutana aron mahibal-an ang hinungdan. Pananglitan, unsay imong gibuhat sa wala pa magsugod ang pagkalipong, unsay imong gibati niadtong higayona, ug unsa na kadugay nimo kini gibati.

Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan nga mahimong hinungdan sa pagkahilo .

1. Mga problema sa sistema sa sirkulasyon

• Kalit nga pag-ubos sa presyon sa dugo: Handurawa nga kalit kang motindog gikan sa paglingkod. Unya kalit nga mo-asul ang imong mga mata ug mobati ka og kalipong, di ba? Mao kana ang atong gitawag sa medisina nga Orthostatic Hypotension .
• Dili maayo nga sirkulasyon sa dugo: Ang mga sakit sa ritmo sa kasingkasing, atake sa kasingkasing, ug uban pa mahimong makapakunhod sa gidaghanon sa dugo nga nagaagos padulong sa utok. Usab, kung ang pag-agos sa dugo padulong sa utok temporaryo nga mohunong (gitawag nato kini nga Transient Ischemic Attack o TIA), mahimo usab kini nga hinungdan sa pagkalipong.

2. Mga Problema sa Sulod nga Dalunggan

Ang atong sulod nga dalunggan mao ang pangunang responsable sa balanse sa atong lawas, busa kon adunay problema didto, ang pagkalipong dili talagsaon.

• Meniere's Syndrome: Kasagaran usa ra ka dalunggan ang makaapekto niini. Gawas sa vertigo, ang mga simtomas mahimong maglakip sa pagbagting sa mga dalunggan, pagkawala sa pandungog, kasukaon, ug pagsuka.
• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV): Kini ang labing komon nga hinungdan sa vertigo. Kini hinungdan sa kalit nga pagbati sa pagtuyok kung imong ibalhin ang imong ulo gikan sa usa ka kilid ngadto sa lain, motan-aw sa ibabaw, o moligid sa higdaanan.
• Mga impeksyon sa dalunggan: Ang pagkalipong mahimo usab nga hinungdan sa impeksyon sa dalunggan.

3. Pagkalipong nga giubanan sa kasukaon

Kasagaran, ang pagkalipong giubanan sa kasukaon. Mahimong adunay daghang mga hinungdan niini.

• Pagmabdos:Ang pagkalipong ug morning sickness komon kaayo nga mga sintomas sa sayong pagmabdos tungod sa mga pagbag-o sa hormone.
• Motion Sickness: Pagkalipong ug kasukaon nga mahitabo samtang nagbiyahe sakay sa sakyanan, barko, o eroplano. Kini mahitabo kung adunay panagbangi tali sa nakita sa atong mga mata ug sa paglihok nga mabati sa atong lawas.
• Migraine: Ang grabeng sakit sa ulo, inubanan sa pagkalipong ug kasukaon, mahimong mga sintomas sa migraine.
• Kabalaka/Panic Attack: Ang panic attack, nga mahitabo kung mobati ka og grabeng stress, mahimong hinungdan sa paspas nga pagpitik sa kasingkasing, kalisud sa pagginhawa, pagkalipong, ug kasukaon.

4. Ubang mga hinungdan

• Piho nga mga tambal: Ang ubang mga tambal para sa depresyon, mga seizure, ug taas nga presyon sa dugo mahimong hinungdan sa pagkalipong. Kung nagduda ka nga ang tambal nga imong giinom mao ang hinungdan niini, pakigsulti sa imong doktor bahin niini.
• Ubos nga lebel sa iron sa dugo (Anemia): Gitawag kini nga anemia. Ang kakapoy, luspad nga panit, ug pagkalipong mga sintomas usab niini.
• Ubos nga asukal sa dugo (Hypoglycemia): Kini nga kondisyon mahimong mahitabo sa usa ka tawo nga nagainom og insulin para sa diabetes. Ang mga simtomas naglakip sa singot, pagpangurog, ug pagkalipong.

Kinsa ang mas lagmit nga maugmad kini nga kondisyon?

Ang risgo sa pagkalipong mosaka uban sa edad. Kini tungod kay ang sistema sa balanse sa lawas mahimong dili kaayo episyente samtang kita magkatigulang ug kita moinom og dugang nga mga tambal alang sa lainlaing mga kondisyon. Usab, kung nakasinati ka na og pagkalipong kaniadto, mas lagmit nga masinati nimo kini pag-usab.