Child BMI Percentile Calculator

Estimate your child's BMI percentile relative to standard clinical growth charts (Ages 2–20)

වෛද්‍ය තහවුරු කිරීම:

Dr. Priya Sammni, MBBS, DFM

යාවත්කාලීන කළේ: Mar 2026

❓ නිතර අහන ප්‍රශ්න

ළමයින්ගේ BMI (Body Mass Index) එකට "පර්සන්ටයිල් (percentiles)" පාවිච්චි කරන්නේ ඇයි?

ලොකු අයට BMI (Body Mass Index) එකට ස්ථාවර අගයන් (ස්ථාවර BMI කට්-ඕෆ් (fixed BMI cutoffs) 25 හෝ 30 වගේ) පාවිච්චි කළත්, ළමයින්ගේ ශරීරය වැඩෙනකොට ඉක්මනින් වෙනස් වෙනවා. "පර්සන්ටයිල් (percentiles)" වලින් අපිට පුළුවන් ළමයෙකුගේ BMI (Body Mass Index) එක ඒ වයසේම සහ ඒ ලිංගයේම අනිත් ළමයි එක්ක සංසන්දනය කරන්න. නිරෝගී වර්ධනයක් (healthy growth) නිරීක්ෂණය කරන්න මේක ගොඩක් නිවැරදි ක්‍රමයක්.

නිරෝගී "පර්සන්ටයිල් (percentile)" පරාසයක් (range) කියන්නේ මොකක්ද?

5 වෙනි "පර්සන්ටයිල් (percentile)" එකේ ඉඳන් 85 වෙනි "පර්සන්ටයිල් (percentile)" එක දක්වා තියෙන BMI (Body Mass Index) "පර්සන්ටයිල් (percentile)" එක සාමාන්‍යයෙන් ළමයින්ටයි යෞවන දරුවන්ටයි නිරෝගී බරක් (healthy weight) විදියට සලකනවා.

BMI (Body Mass Index) එක අනුව මගේ දරුවට ඩයට් (diet) එකක් දෙන්න ඕනෙද?

වෛද්‍ය අධීක්ෂණයකින් (medical supervision) තොරව ළමයෙකුට කැලරි (calorie) අඩු කරන ඩයට් (diet) එකක් කවදාවත් දෙන්න එපා. වැඩි "පර්සන්ටයිල් (percentiles)" වල ඉන්න ළමයින්ට, බර අඩු කරනවාට වඩා අවධානය යොමු කරන්නේ නිරෝගී ආහාර පුරුදු (healthy food choices) සහ වැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් (increased physical activity) හරහා "තමන්ගේ බරට ගැළපෙන විදියට වැඩෙන්න" (growing into their weight) කියන එකටයි.

🔗 අදාළ මෙවලම්

💊 බෙහෙත් මාත්‍රා මෙවලම 💧 ජලය පානය කිරීමේ ඉලක්ක ⚖️ වැඩිහිටි BMI (Body Mass Index) 🍬 සීනි සීමාවන්

වර්ධනය මැනීම: ළමයින්ගේ BMI (Body Mass Index) නිරීක්ෂණය කරන්නේ කොහොමද?

ළමා BMI (Pediatric BMI) කියන්නේ දරුවන්ගේ තියෙන්න පුළුවන් බර සම්බන්ධ ගැටලු (weight issues) හඳුනාගන්න පාවිච්චි කරන පරීක්ෂණ මෙවලමක් (screening tool). ළමයින්ගේ ශරීරයේ මේද මට්ටම් (body fat levels) කාලයත් එක්ක වෙනස් වෙන නිසා සහ පිරිමි ළමයි හා ගැහැණු ළමයි අතර වෙනස්කම් තියෙන නිසා, එක BMI (Body Mass Index) අගයක් විතරක් ප්‍රමාණවත් නැහැ. ඒ වෙනුවට, අපි CDC වර්ධන ප්‍රස්ථාර (CDC Growth Charts) පාවිච්චි කරලා ඒ BMI (Body Mass Index) අගය "පර්සන්ටයිල් වක්‍රයක (percentile curve)" සටහන් කරනවා.

"පර්සන්ටයිල් (Percentile)" එකේ තේරුම

"පර්සන්ටයිල් (percentile)" එකකින් පෙන්නුම් කරන්නේ දරුවෙකුගේ BMI (Body Mass Index) එක ඒ වයසේ අනිත් ළමයි අතර කොතනද තියෙන්නේ කියන එකයි. උදාහරණයක් විදියට, පිරිමි ළමයෙක් 75 වෙනි "පර්සන්ටයිල් (percentile)" එකේ ඉන්නවා නම්, ඒ කියන්නේ ඔහුගේ BMI (Body Mass Index) එක ඒ වයසේ අනිත් පිරිමි ළමයින්ගෙන් 75% කට වඩා වැඩියි කියන එකයි. ඒකෙන් අදහස් කරන්නේ නැහැ ඔහු "75% මේදය (75% fat)" කියලා. වෛද්‍යවරු (Clinicians) බලන්නේ එක වෙලාවක තියෙන අගයක් දිහා නෙවෙයි, කාලයත් එක්ක මේ "පර්සන්ටයිල් (percentiles)" වල වෙනස්වීම (trend) දිහායි.

අගයට එහා ගිය කරුණු

BMI (Body Mass Index) එක ප්‍රයෝජනවත් පරීක්ෂණ මෙවලමක් (screening tool) වුණත්, ඒක රෝග විනිශ්චය කරන මෙවලමක් (diagnostic tool) නෙවෙයි. වැඩි BMI (Body Mass Index) අගයක් තියෙන ළමයෙකුට වැඩි මාංශ පේශි ස්කන්ධයක් (high muscle mass) තියෙන්න පුළුවන් (ක්‍රීඩා වලට ගොඩක් ක්‍රියාශීලී නම්) නැත්නම් ස්වභාවිකවම විශාල ශරීරයක් (larger frame) තියෙන්න පුළුවන්. ශරීර සංයුතිය (body composition), ආහාර පුරුදු (dietary habits) සහ සමස්ත සෞඛ්‍ය දර්ශක (overall health markers) තක්සේරු කරන්න ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (pediatrician) හෝ පවුලේ වෛද්‍යවරයෙක් (family doctor) විසින් සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය තක්සේරුවක් (full health assessment) කරන්න ඕනේ.

⚕️ ළමා වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක වියාචනය (Pediatric Disclaimer): මේ කැල්කියුලේටරය (calculator) සාමාන්‍ය වර්ධන වක්‍ර (standard growth curves) මත පදනම් වූ ඇස්තමේන්තුවක් (estimation) ලබා දෙනවා. ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය හෝ බර ගැන ඔබට කනස්සල්ලක් තියෙනවා නම්, වලංගු සායනික උපකරණ (validated clinical equipment) සහ වර්ධන වාර්තා (growth records) පාවිච්චි කරලා වෘත්තීය තක්සේරුවක් (professional assessment) සඳහා හැමවිටම ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා (pediatrician) හමුවෙන්න.

📚 විද්‍යාත්මක මූලාශ්‍ර සහ සමීකරණ

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO). තරබාරුකම: ගෝලීය වසංගතය වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය කිරීම (2000).
රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන (CDC): වැඩිහිටියන් සඳහා BMI අගයන් (2022).

⚕️ For educational purposes only🔒 No data stored✅ Free to use