ئایا هەمیشە دەمت هەست بە وشکبوونەوە دەکات؟ با باسی وشکی دەم (Xerostomia) بکەین!

تا ئێستا هەستت کردووە دەمت وشک بووە، وە ئەوەندە ناڕەحەتە؟ وەک هەستێکی چەسپاو وایە لە دەمتدا، بەبێ هیچ لیکێک. ئەمەیە کە ئێمە بە سادەیی پێی دەڵێین دەم وشک. لە کاتێکدا ئاساییە ناوبەناو ئەمە ڕووبدات، بەڵام ئەگەر بەردەوام بوو، پێویستە پشکنین بۆ بکەیت. چونکە هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی کێشەیەکی تری تەندروستی بێت.

وشکبوونەوەی دەم (Xerostomia) چییە؟

بە سادەیی، وشکبوونەوەی دەم، یان وەک پزیشکان پێی دەڵێن , ``Xerostomia,'' ئەو هەستەیە کە بەدەستی دەهێنیت کاتێک لیکی پێویستت لە دەمتدا نییە. ئەم لیکە لە لایەن ڕژێنەکانی لیکی ناو دەممانەوە بەرهەم دێت. ئەم لیکە یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی دەممان شێدار بێت و خلیسک بێت و پاک بێت. لیک وەک ڕۆن وایە بۆ بزوێنەری ئۆتۆمبێل.

ئاساییە ناوبەناو دەم وشک بێت. بۆ نموونە کاتێک ئاوچنیانی جەستەت هەیە، لەوانەیە تووشی وشکبوونەوەی دەم بیت. بەڵام ئەگەر دەمت بەردەوام وشک بێت , ئەوە دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ حاڵەتێکی تەندروستی بنەڕەتی. زۆرجار، وشکبوونەوەی دەم دەتوانێت کاریگەری لاوەکی هەندێک دەرمان بێت، وەک دژە هیستامین بۆ هەستیاری، پاککەرەوەی دەم بۆ سەرمابوون و هەندێک دەرمانی دژە خەمۆکی.

وشکبوونەوەی دەم (زیرۆستۆمیا) تا چەند باو و ئاساییە؟

لە ڕاستیدا وشکبوونەوەی دەم زیاتر لەوەی بیری لێدەکەیتەوە. بە وردی، نزیکەی یەک لە پێنج کەس تووشی دەبێت. مەترسی وشکبوونەوەی دەم زیاد دەکات، بەتایبەتی لەگەڵ تەمەنی تەمەن. بۆیە گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.

نیشانەکانی وشکبوونەوەی دەم (Xerostomia) چین؟

نیشانەی سەرەکی وشکبوونەوەی دەم هەستکردنە بە چەسپاوی ناو دەم کە بەهۆی کەمی لیکەوە دروست دەبێت. کاتێک قسە دەکەیت لەوانەیە زمانت هەست بکەیت کە بە سەقفی دەمتەوە گیر بووە. ئەگەر وردبینەوە، یەکەم شت کە هەستی پێدەکەیت جۆرێکە لە وشکبوونەوە و ناڕەحەتی لە دەمدا.

جگە لەوەش لەوانەیە نیشانەکانی تریش هەبن: ١.

• بۆنی ناخۆش (ئێمە پێی دەڵێین ``بۆنی ناخۆش'').
• ئازارێکی بەردەوامی قوڕگ، وەک هەستکردن بە خراپبوون.
• سەختی خواردن و قسەکردن و قووتدان. هەندێک جار خواردن بێ تام دەبێت.
• هەستکردن بە وشکبوونەوەی ناو لووت.
• دەنگەکە زەق دەبێتەوە، هەندێک جار بە ڕادەیەک کە ناتوانێت قسە بکات.
• تینوێتی بەردەوام. هەرچەندە ئاو بخۆیتەوە، هەست دەکەیت بەس نییە.
• برین یان ئازاری لێو و زمان و ناوەوەی دەم.
• تێکچوونی تام و چێژ ڕوودەدات. توانای تامکردنی تامی ڕاستەقینەی خواردن لەدەست دەدەیت.
• ئەو کەسانەی ددانی درووستی دەبەستن، بەزەحمەت لەبەری دەکەن.

نیشانەکانی توندتر چین؟

هەندێک جار نیشانەی توندتر ڕوودەدات، هەروەها پێویستە ئاگاداری ئەمانە بیت:

• خراپبوونی ددان: کاتێک لیکی کەم دەبێتەوە، ددانەکان کەمتر پارێزراو دەبن.
• وشکبوونەوەی چاو و پێست.
• تێکچوونی پێست، وەکو پەڵەی پێست.
• ئازاری جومگەکان.

بۆچی وشکبوونەوەی دەم (زیرۆستۆمیا) ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

وشکبوونەوەی دەم کاتێک ڕوودەدات کە ڕژێنەکانی لیکەکانت بە هۆکارێک کەمتر لیکی بەرهەم بهێنن. بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: لیکی وەک ڕۆن وایە بۆ ئامێرێک. کێشەکان کاتێک دەست پێدەکەن کە کەم دەبێتەوە.

چەند هۆکارێکی سەرەکی هەیە بۆ وشکبوونەوەی دەم: ١.

• هەندێک دەرمان: زۆرجار ئەمە هۆکاری سەرەکییە. با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.
• حاڵەتە تەندروستییە بنەڕەتییەکانی تر: هەندێک حاڵەتی پزیشکیش دەتوانن ببنە هۆی وشکبوونەوەی دەم.
• چارەسەری تیشکی: بەتایبەت بۆ شێرپەنجەی سەر و مل.
• دەرمانی چارەسەری کیمیایی: ئەمانەش دەبنە هۆی وشکبوونەوەی دەم.
• ئاوچنیانی لەش: کاتێک ئاوی پێویست لە جەستەدا نەبێت.
• هەناسەدانی دەم: هەندێک کەس لە ڕێگەی دەمەوە هەناسە دەدەن وەک ئەوەی خەوتبێت، ڕاستە؟ ئەوەش هۆکارێکە.

چ دەرمانێک دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی دەم؟

لە ڕاستیدا سەدان دەرمانی بێ دەرمان هەیە کە دەتوانێت بەرهەمهێنانی لیکی کەم بکاتەوە، نەک تەنها دەرمانی ڕەچەتە. ئەگەر سەیری ئەو لیبێڵە بکەیت کە لەگەڵ دەرمانەکەتدا هاتووە، بە ئەگەرێکی زۆرەوە دەبینیت کە "دەم وشک" وەک کاریگەری لاوەکی ڕیزکراوە.

هەندێک لەو دەرمانانەی کە ناسراون بە هۆکاری وشکبوونەوەی دەم بریتین لە:

• دەرمانی دژە دڵەڕاوکێ و دژە خەمۆکی.
• دەرمانی دژە کۆلینەرژیک: ئەمانە جۆرێکە لە دەرمان کە دەدرێت بەو کەسانەی کە میزەڵدانیان هەیە و میزڵدانیان زۆر چالاکە و نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکانیان هەیە.
• دژە هیستامین و شلکەرەوە و هەندێک دەرمانی ئازارشکێن.
• هەندێک دەرمان بۆ بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن.
• دەرمانەکانی نەخۆشی پارکینسۆن.

چ نەخۆشییەکی تر دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی دەم؟

هەندێک حاڵەتی پزیشکی هەیە کە ئەگەری وشکبوونەوەی دەم زیاترە. بۆ نموونە:

• بەردی ڕژێنی لیک (Sialolithiasis).
• هەوکردنی سیالادنیت .
• شەکرە .
• نەخۆشی ئەلزەهایمەر '.
• لێدان .
• نەخۆشی Sjögren’s syndrome : ئەمە لە ڕاستیدا حاڵەتێکی بەرگری خۆکارە کە کاریگەری لەسەر ئەو ڕژێنانە دەبێت کە شێ لە جەستەدا بەرهەم دەهێنن.

ئەگەر دەمت بەردەوام بێت لە وشکبوونەوە، ئەگەری ئاڵۆزییەکانی چین؟

ئەگەر دەم وشکبوونەوەی بەردەوامت هەبێت، کە وشکبوونەوەی درێژخایەنی دەمە، ئەگەری تووشبوونت بە کێشەی وەک:

• خراپبوونی ددان (Cavities).
• نەخۆشی پووک .
• برینەکانی دەم.
• لێوی درزی.
• هەوکردنی قارچکی لە دەمدا (ئێمە پێیان دەڵێین ``کۆتایی دەم و ددان'').

ئەمەش زۆر گرنگە چونکە لیکی وەک قەڵغانێکی سروشتی وایە کە ددانەکانمان دەپارێزێت. کاتێک لیکی کەم دەبێتەوە، ئەم پاراستنە لەدەست دەچێت. بۆیە ئەگەری زوو خراپبوونی ددانەکان و نەخۆشی پووک زیاترە.

چۆن پزیشکی ددان وشکی دەم دەستنیشان دەکات؟

کاتێک سەردانی پزیشکی ددان دەکەیت، ئەو پشکنینت بۆ دەکات بۆ نیشانەکانی زیرۆستۆمیا. بۆ نموونە زمانت و ناوەوەی ڕوومەتەکانت لەوانەیە وشک و زبر بن نەک نەرم و بریقەدار و شێدار. بۆ ئەوەی بزانیت چەندە لیکی بەرهەم دەهێنیت، لەوانەیە پزیشکی ددانەکەت پارچەیەکی بچووکی گۆز بخاتە سەر ڕژێنەکانی لیکەکەت. هەروەها پشکنینی نیشانەکانی بۆشایی و نەخۆشی پووک دەکات، کە دەکرێت بەهۆی وشکبوونەوەی دەمەوە بێت.

پزیشکان چۆن چارەسەری وشکی دەم (زیرۆستۆمیا) دەکەن؟

ئامانجی سەرەکی چارەسەرکردنی وشکبوونەوەی دەم زیادکردنی بەرهەمهێنانی لیکە , کە مەترسی خراپبوونی ددان و نەخۆشی پووک کەمدەکاتەوە.

جۆری ئەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت بەندە بە هۆکاری وشکبوونەوەی دەمتەوە. بۆ نموونە ئەگەر پزیشکەکەت گومانی ئەوەی کرد کە وشکبوونەوەی دەمت بەهۆی دەرمانێکەوە بێت، لەوانەیە بتوانێت ژەمە دەرمانەکە ڕێکبخات. یان، لەوانەیە بتوانیت لەبری ئەوە بگۆڕیت بۆ دەرمانێکی جیاواز. (بەڵام لەبیرت بێت، هەرگیز واز لە خواردنی دەرمانێک مەهێنە بەبێ ئەوەی سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت).

ئەگەر وشکبوونەوەی دەم نیشانەی حاڵەتێکی تەندروستی بێت، چارەسەرکردنی ئەو حاڵەتە بنەڕەتیەش ڕەنگە یارمەتیدەر بێت.

چەند بژاردەیەکی تری چارەسەری هەیە: ١.

• ئامێری وشکی دەم کە بەهێزی ڕەچەتە، وەکو سۆربیتۆڵ (Numoisyn®)، بۆ چارەسەرکردنی وشکی دەم بەکاردەهێنرێت .
• هاندەری بەرهەمهێنانی لیک بریتین لە سیڤیمیلین (Evoxac®) و پیلۆکارپین (Salagen®).
• چاککردنەوەی ڕژێنی لیکی نەشتەرگەری - ئەمە کەمێک کەمترە و تەنها لە حاڵەتی تایبەتدا ئەنجام دەدرێت.

ئایا دەتوانین ڕێگری بکەین لە وشکبوونەوەی دەم (زیرۆستۆمیا)؟

هیچ چارەسەرێکی موعجیزەیی بۆ وشکبوونەوەی دەم نییە. بەڵام شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت. گرنگترین شت ئەوەیە کە پاکوخاوێنی باشی دەم و ددان بکەیت و بە بەردەوامی سەردانی پزیشکی ددان بکەیت بۆ پاککردنەوە و پشکنین.

جگە لەوەش دەتوانن لە ماڵەوە ئەم شتانە تاقی بکەنەوە:

• هاندانی بەرهەمهێنانی لیکی بە جوینی کۆکەی بێ شەکر .
• مژینی سەهۆڵ یان سەهۆڵی بێ شەکر .
• دەم شۆردن بە شێوەیەکی تایبەت بۆ وشکبوونەوەی دەم دروستکراوەدەم شۆردن بەکاربهێنە (بۆ نموونە Biotene®).
• تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی دەرمانی شلکەرەوە و دژە هیستامین ، و تەنها لەکاتی پێویستدا بەکاریان بهێنە.
• پێش قووتدانی حەبەکان یان کەپسولەکان قووتێک ئاو بخۆرەوە. بەم شێوەیە دەمت تەڕ دەبێت.
• خواردنی ئەو دەرمانانەی کە دەبنە هۆی وشکبوونەوەی دەم لە بەیانیاندا نەک شەوانە، چونکە وشکبوونەوەی دەم لە شەودا ئەگەری تووشبوون بە بۆشایی و کێشەکانی تری ددان زیاد دەکات.
• Use a cool-mist humidifier , بە تایبەت ئەگەر تۆ هەناسەدەری دەم بیت لە شەودا.
• بەڵسی لێو لەبەردەستتدا بهێڵەرەوە بۆ ئەوەی لێوەکان درز نەبن.
• ئاوی زۆر بخۆرەوە. هەوڵبدە ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٢-٣ لیتر ئاو بخۆیتەوە.

هەوڵبدە تا دەتوانیت ئەم شتانە کەم بکەیتەوە.

ئەگەر تووشی وشکبوونەوەی دەم بوویت، باشترە تا دەتوانیت ئەم شتانە کەم بکەیتەوە:

• جگەرەکێشان.
• خواردنەوە گازییەکان .
• خواردنەوە کحولیەکان.
• ئەو خۆراکانەی ترش و بەهارات و وشکن و شەکریان زۆرە، ناڕەحەتی دەم و ددان زیاد دەکەن.

ئایا وشکبوونەوەی دەم (زیرۆستۆمیا) دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟

بە چارەسەرکردن نیشانەکانی وشکبوونەوەی دەم بە سەرکەوتوویی کۆنتڕۆڵ دەکرێت. لە هەندێک حاڵەتدا وشکبوونەوەی دەم (زیرۆستۆمیا) دەتوانێت بە تەواوی نەمێنێت. زۆرجار، کەمێک تاقیکردنەوە و هەڵەی دەوێت بۆ دۆزینەوەی چارەسەری دروست. لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانەکانت بگۆڕێت. یان، ئەگەر گومانیان لە حاڵەتێکی بنەڕەتی هەبێت، لەوانەیە تۆ ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕ بکەن.

باشترین شت کە دەتوانیت بیکەیت ئەوەیە کە لە پەیوەندیدا بمێنیتەوە لەگەڵ پزیشکەکەت و ئاگاداری بکەیتەوە ئەگەر نیشانەیەکی نوێت هەبوو. لە زۆر حاڵەتدا، پزیشکی ددان و پزیشکی چاودێری سەرەتایی پێکەوە کاردەکەن بۆ دۆزینەوەی چارەسەری گونجاو بۆ تۆ.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم سەبارەت بەم بابەتە؟

ئاساییە هەموو کەسێک ناوبەناو دەمی وشک بێت. بەڵام ئەگەر دەم وشکبوونەوەی بەردەوامت هەیە , کاتی ئەوە هاتووە سەردانی پزیشک بکەیت. زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی نیشانەکانی پێش ئەوەی خراپتر بن. بە تایبەتی گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر کێشەی قووتدانت هەیە، برینی دەمت هەیە، یان تووشی خراپبوونی ددانەکان بوویت.

چ پرسیارێک لە پزیشک بکەم؟

ئەگەر کێشەی وشکبوونەوەی دەمت هەیە باشترە چەند پرسیارێکی وەک ئەمانە لە پزیشکەکەت بکەیت:

• "دکتۆر، دەکرێت هۆکاری وشکبوونەوەی دەمم چی بێت؟"
• "ئایا پێویستە جۆری ئەو دەرمانە بگۆڕم کە دەیخۆم؟ یان پێویستە ژەمە دەرمانەکە بگۆڕم؟"
• "ئایا هیچ حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی ترم هەیە کە پێویستم بە چارەسەرکردن بێت؟"
• "چەند جار پێویستم بە پاککردنەوەی ددانەکانە؟"
• "پزیشکان چ بەرهەمێک پێشنیار دەکەن بۆ وشکبوونەوەی دەم؟ ئایا هیچ دەم شۆردن یان جێڵێک هەیە؟"

بۆچی دەمم وشکە هەرچەندە ئاوێکی زۆر دەخۆمەوە؟

ئەگەر ئاوێکی زۆر بخۆیتەوە بەڵام هێشتا هەست بە وشکبوونەوە دەکەیت، لەوانەیە تووشی حاڵەتێک بیت کە پێی دەوترێت زیرۆستۆمیا. ئەمەش بەو مانایەیە کە ڕژێنەکانی لیکەکانت لیکی پێویست بەرهەم ناهێنن. بۆیە گرنگ نییە چەندە ئاو بخۆیتەوە و شێدار بمێنیتەوە، ڕەنگە هەست بە وشکبوونەوە بکەیت. ئەمەش بەو مانایەیە کە کێشەکە لەوەدا نییە کە تۆ ئاوی پێویست ناخۆیتەوە، بەڵکو ئەوەیە کە بەرهەمهێنانی لیکەکەت کەمە.

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

ئاساییە ناوبەناو دەم وشک بێت. زۆربەی کات ئەوە جەستەمانە کە پێمان دەڵێت "ئاو زیاتر بخۆرەوە". بەڵام ئەگەر بەردەوام دەمت وشک بێت، دەکرێت حاڵەتێک بێت کە پێی دەوترێت `(Xerostomia)`.

لەکاتێکدا ڕەنگە وشکبوونەوەی دەم لە سەرەتادا شتێکی گەورە نەبێت، بەڵام بە تێپەڕبوونی کات زیانێکی زۆر بە ددان و پووکەکانت دەگەیەنێت. هەر بۆیە گرنگە هەر کە هەستت بە هەریەکێک لەم نیشانە ئاگادارکردنەوە کرد سەردانی پزیشک بکەیت. پاشان دەتوانن هۆکاری نیشانەکانت دیاری بکەن و پلانێکی چارەسەری کەسیتان بۆ دروست بکەن.

بۆیە، وشکی دەمی بە سوکی مەزانە. ئاگاداربوون لێی و گرتنەبەری هەنگاوی پێویست زۆر گرنگ دەبێت بۆ تەندروستی دەم و ددانت، هەروەها بۆ تەندروستی گشتی! تەندروست بە!

` وشکبوونەوەی دەم، زیرۆستۆمیا، لیکی، تەندروستی ددان، تەندروستی دەم و ددان، نیشانەکانی، چارەسەرکردن