ئایا منداڵە بچووکەکەت شەوانە دەگری لەبەر ئەوەی قاچەکانی ئازاری هەیە؟ با فێری ئەم 'ئازارەکانی گەشەکردن' بین؟

وەک دایک و باوکێکی منداڵێکی بچووک لەوانەیە ئەمەت بەسەر هاتبێت. کۆرپەکەت کە بە درێژایی ڕۆژ یاری و ڕاکردنە، لەناکاو کاتێک شەو دەچێتە سەر جێگاکە دەست بە گریان دەکات، چونکە قاچەکانی ئازاریان هەیە. یان لە ئێوارەوە بەردەوام دەڵێت "دایکە قاچەکانم ئازاریان هەیە". ئەمەیە کە زۆرجار پێی دەڵێین "ئازارەکانی گەشەکردن". بەڵام کاتێک گوێت لەم ناوە دەبێت، ڕەنگە هەندێک کەس پێیان وابێت کە لە ڕاستیدا ئازارێکە کە لەگەڵ گەورەبووندا دێت. با بزانین ئەم چیرۆکە ڕاستە یان نا.

ئەم "ئازارەکانی گەشەکردن" بەڕاستی چین؟

بە سادەیی "ئازاری بڕبڕەی پشت" جۆرێکە لە ئازاری گرژبوون یان گرژبوون کە لە منداڵانی بچووکدا ڕوودەدات، بەتایبەتی لە قاچەکاندا. مەترسیدار نییە , واتە هیچ زیانێک بە جەستە ناگەیەنێت. بەڵام دەتوانێت کەمێک بێزارکەر بێت بۆ منداڵە بچووکەکان.

لە ڕابردوودا خەڵک پێیان وابوو ئەم ئازارە بەهۆی گەشەکردنی خێرای ئێسکەکانەوەیە . هەر بۆیە ناوی "ئازارەکانی گەشەکردن" داهێنرا. بەڵام دواتر دەرکەوت کە ئەم ئازارە لە ڕاستیدا پەیوەندی ڕاستەوخۆی بە گەشەی لەشەوە نییە . بەڵام ناوەکە هێشتا بەکاردێت.

ئەم ئازارە بەزۆری لە تەمەنی ٣ ساڵییەوە دەست پێدەکات. زۆرترین جار لە منداڵانی خوار تەمەنی 12 ساڵدا دەبینرێت .

ئایا “ئازارەکانی گەشەکردن” شتێکی ڕاستەقینە و ڕاستەقینە؟

بەڵێ، بە ڕەهایی. کاتێک کۆرپەکەت دەڵێت قاچەکانی ئازاری هەیە، ئەوە شتێک نییە کە تۆ خەیاڵت پێیدا بێت. ئازارەکە ڕاستەقینە و ڕاستەقینە . بەڵام ناوی "ئازارەکانی گەشەکردن" کەمێک ناوێکی هەڵەیە، چونکە وەک پێشتر وتمان پەیوەندی ڕاستەوخۆی بە گەشەکردنەوە نییە.

منداڵ لە کاتی ئەم "ئازارانەی گەشەکردن"دا تووشی چ کێشەیەک دەبێت؟

زۆربەی کات ئەم ئازارە لە هەردوو قاچی منداڵدا ڕوودەدات. دەتوانێت بە تایبەتی لە شان، گوێدرێژ، ڕان، یان پشت ئەژنۆکان بێت. هەندێک جار، ئەم ئازارە دەتوانێت لە قۆڵیشدا ڕووبدات، بەڵام کەمێک کەمتر ڕوودەدات.

بیهێنە بەرچاوت کچەکەت پاشنیوەڕۆ لە قوتابخانە دێتەوە ماڵەوە و یاری دەکات و نانی ئێوارە دەخوات و دەچێتە سەر جێگا. دوای ماوەیەک دەگری و دەڵێت دایە قاچم ئازاری هەیە. کاتێک دەستی لێدەدەیت، ئاوساوە و سوور نابێتەوە. بەیانیان کاتێک لە خەو هەڵدەستیت باشە، ئەویش وەک هەمیشە یاری دەکات. ئەوە سروشتی ئاسایی "ئازارەکانی گەشەکردنە".

چەند وردەکارییەکی تر:

• بەزۆری تووشی هەردوو لای لەش دەبێت (وەک هەردوو قاچ).
• زۆرجار ئازارەکە لە ئێواران یان شەوانە دێت .
• ئازارەکە دەتوانێت لە چەند خولەکێکەوە تا چەند کاتژمێرێک بەردەوام بێت .
• ئەمە شتێکی بەردەوام نییە . دەتوانیت چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەک بەبێ هیچ ئازارێک بڕۆیت و دواتر لەناکاو بگەڕێتەوە.
• هەندێک جار ئازارەکە ئەوەندە خراپە کە دەتوانێت لە خەو لە خەو هەڵتبستێنێت .
• بەڵام تا بەیانی، یان دوای کەمێک پشوودان، ئازارەکە نامێنێت.
• ئەم ئازارە زیاتر لە ڕۆژێکدا ڕوودەدات کە کۆرپەکە زۆر یاری کردووە و بەدەوریدا ڕادەکات .
• گرنگترین شت ئەوەیە کە هیچ نیشانەیەکی تری پەیوەندیدار بەم ئازارەوە نییە . واتە ئاوسانی و سووربوونەوە و چەقۆکێشان نییە.
• کۆرپە بەهۆی ئەم ئازارەوە لە ئەنجامدانی چالاکییەکانی ڕۆژانە یان یاریکردن ناوەستێت .

هەست بە “ئازارەکانی گەشەکردن” چۆنە؟

زۆرێک لە منداڵان دەڵێن هەست دەکەیت لە ناوەوە فشاریان لەسەرە، وەک ئازارێکی قووڵ وایە . بەڵام هەموو منداڵان هەست بە هەمان شێوە ناکەن. ڕەنگە هەندێک لە منداڵان زۆر بە توندی هەست بە ئازارەکە بکەن و هەندێکی تر زۆر بە نەرمی هەست بە ئازارەکە بکەن .

هۆکاری ڕاستەقینەی "ئازارەکانی گەشەکردن" چییە؟

ئەگەر ڕاستگۆ بین، پزیشکان هێشتا بە تەواوی نازانن هۆکاری ئەم "ئازارانەی گەشەکردن" چییە. بەڵام چەند شتێک هەیە کە پێیان وایە یان گومانیان هەیە کە ڕەنگە هۆکارەکەی بێت:

• زۆر ڕاکردن و بازدان و یاریکردن: ئەمەش دەبێتە هۆی زیاد بەکارهێنانی ماسولکەکان. ئەمەش دەتوانێت هۆکارێک بێت بۆ ئازاری قاچەکان لە شەودا دوای کارێکی سەختی ڕۆژێک.
• گۆڕانکارییە سروشتییەکانی جەستەی بەشێک لە منداڵان: ١.
• ڕەنگە هەندێک لە منداڵان جومگەکانیان شل و نەرم و نیان بێت. ئەمەش لە زانستی پزیشکیدا پێی دەوترێت ``Hypermobility''.
• هەبوونی پێی تەخت.
• حاڵەتەکانی وەکو سکۆلیۆزی.

هەروەها شتگەلێکی وەک ئەمانە دەتوانن کەمێک فشار بخەنە سەر جەستە.

• کەمی ڤیتامین D یان کەمی چڕی ئێسک: ئەمانەش دەبنە هۆی دروستبوونی کێشە لە ئێسک و ماسولکەکان و دەبێتە هۆی ئازار.
• سترێس یان ناڕەحەتی سۆزداری: سەرت سوڕمێ، هەندێک جار شتگەلێکی وەک خەم و ترس و فشاریش دەبنە هۆی ئازاری ماسولکەکان و سەرئێشە و تێکچوونی گەدە.
• هۆکارە بۆماوەییەکان: ئەمە هەندێک جار دەتوانێت لە خێزانەکاندا بەڕێوەبچێت. ئەمەش واتە ئەگەر دایکت، باوکت، یان خوشک و براکانت لە منداڵیدا ئەم جۆرە ئازارەیان هەبووبێت، ئەوا ئەگەری تووشبوونی کۆرپەکەت زیاترە.

چۆن پزیشک دیاری دەکات کە ئەمە "ئازاری گرۆڤینە"؟

هیچ تاقیکردنەوەیەکی تایبەت نییە بۆ دەستنیشانکردنی "ئازارەکانی گەشەکردن". پزیشک پشکنینی جەستەیی دەکات و پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانی کۆرپەکەت. لەوانەیە پزیشک پرسیاری وەک:

• کوا ئازارەکە؟
• ئازارەکە چۆن هەست دەکات؟ (بۆ نموونە، ئایا توندە، چەقۆ لێدەدات، ئازاری هەیە؟)
• ئەمە کەی دەستی پێکرد؟
• ئەو ڕۆژەی ئازارەکە دەستی پێکرد کۆرپەکە چی دەکرد؟ (بۆ نموونە ئایا زۆر یاری کردووە؟)
• ئەم ئازارە چەند جار ڕوودەدات؟
• ئایا ئەنجامدانی کارێک ئازارەکە کەم دەکاتەوە یان زیاتر؟
• ئازارەکە چەندە ماوە؟

هەندێک جار، پزیشکەکە ڕەنگە فەرمانی پشکنینی خوێن یان سکانی وەک تیشکی ئێکس یان ئێم ئاڕ ئای بدات بۆ ئەوەی حاڵەتەکانی دیکە ڕەت بکاتەوە . ئەمە بە تایبەتی ڕاستە ئەگەر وەسفکردنی ئازارەکە جیاواز بێت لە "ئازارەکانی گەشەکردن". بۆ نموونە:

• ئەگەر ئازارەکە تەنها لە لایەکی جەستەدا بێت (بۆ نموونە تەنها قاچێک).
• ئەگەر ئازارەکە کەم نەبووەوە تەنانەت دوای پشوودان .
• ئەگەر نیشانەکانی تری وەک ئاوسانی و سووربوونەوە لەگەڵ ئازارەکەدا هەبێت.
• ئەگەر ئازاری جومگەکانت هەیە .

لە کاتی وەک ئەمانەدا پزیشکەکە بەردەوام دەبێت لە لێکۆڵینەوە بۆ ئەوەی بزانێت هیچ کێشەیەکی تر هەیە یان نا.

چ چارەسەر و چاودێرییەک دەتوانرێت بۆ "ئازارەکانی گەشەکردن" بکرێت؟

هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ "ئازارەکانی گەشەکردن" نییە . ئەمە نەخۆشی نییە. بەڵام هەندێک شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی ئازارەکە بدەیت و ئاسوودەیی بۆ کۆرپەکەت دابین بکەیت. لەوانەیە پزیشکەکەت شتگەلێکی وەک:

• مەساجێکی سووک: بە نەرمی و بە خۆشەویستیەوە مەساجکردنی شوێنی ئازارەکە دەتوانێت ڕزگاربوونێکی زۆر بە کۆرپەکە بدات.
• کشانی ماسولکەکان: دەتوانیت داوای لە پزیشکەکەت یان پزیشکی فیزیایی بکەیت کە هەندێک کشانی ماسولکەکانی قاچ بە سادەیی ڕۆژانە دوو یان سێ جار ئەنجام بدات.
• بەکارهێنانی گەرمی: دەتوانیت بتڵێکی ئاوی گەرم (بە قوماشێک پێچراوەتەوە بۆ ئەوەی دەست لە پێست نەدات) یان خاولییەکی گەرمکراو لەسەر شوێنی ئازارەکە دابنێیت. (پادی گەرمکەرەوە)
• خۆشۆردن بە ئاوی گەرم: خۆشۆردن بە ئاوی گەرم دەبێتە هۆی ئارامکردنەوەی ماسولکەکان و کەمکردنەوەی ئازار.
• ئازارشکێن : ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو، دەتوانیت بە ئامۆژگاری پزیشکەکەت ` ئەسیتامینۆفین (Tylenol®)` یان ` ئیبوپڕۆفین (Advil®, Motrin®)` (Ibuprofen (Advil®, Motrin®)) بدەیت. بەڵام لەبیرت بێت، باش نییە دەرمان بدەیت بەو شێوەیەی کە هەست دەکەیت بەبێ ئەوەی داوای پزیشک بکەیت، ڕاستە؟ هەروەها، ئەسپرین مەدە بە منداڵانی بچووک، چونکە دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی مەترسیدار کە پێی دەوترێت ` نەخۆشی ڕێیە `.
• گۆڕانکاری لە چالاکیی جەستەیی: هەندێک جار، کەمکردنەوە یان گۆڕینی چالاکییەکانی منداڵ دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار.
• ` چارەسەری جەستەیی` :ڕەنگە هەندێک لە منداڵان پێویستیان بە یارمەتی پزیشکی فیزیایی هەبێت. فێری ئەو ڕاهێنانانەیان دەکەن کە ماسولکەکان بەهێز دەکەن و نەرمی و نەرمی باشتر دەکەن.
• ئامێری ڕاستکردنەوەی پێڵاو: بۆ ئەو منداڵانەی کێشەیان هەیە وەک پێی تەخت، پێڵاوی تایبەت کە لەناو پێڵاوەکاندا دادەنرێت، ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار.
• وەرزش و چالاکییە جیاوازەکان: لەبری ئەوەی بەردەوام بین لە یاریکردنی هەمان جۆری وەرزش، باشتر وایە سەرنجت لەسەر چالاکییە جیاوازەکان بێت کە وەرزشی گروپە ماسولکەییە جیاوازەکان دەکەن.

لەبیرت بێت هیچ شێوازێکی یەک قەبارە بۆ هەمووان نییە. لەوانەیە پێویستت بە تاقیکردنەوە بێت تاوەکو بزانیت ئەوەی باشترینە بۆ کۆرپەکەت.

بە دڵنیاییەوە کەی دەبێت سەردانی پزیشک بکەین؟

ئەگەر کۆرپەکەت تووشی ئازار دەبێت کە ناتوانیت لێی تێبگەیت , هەمیشە باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. پاشان پزیشک دەتوانێت بڕیار بدات کە ئایا "ئازارەکانی گەشەکردنە" یان شتێکە کە پێویستە لێکۆڵینەوەی زیاتری لەسەر بکرێت.

هەروەها ئەگەر منداڵەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەی هەبوو، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت :

• ئازارێکی زۆر توند (بۆیە بۆ کۆرپەکە بەرگەی ناگیرێت).
• ئەگەر شتێک وەک گرێیەک لە ماسولکەیەکدا بگیرێت.
• ئەگەر بە چەقۆکێشەوە بڕۆن .
• ئەگەر شوێنی ئازارەکە سوور بووەوە و ئاوساوە .
• میزی ڕەنگی تۆخ (میز).
• ئەگەر دوای ٢٤ سەعات ئاوسانەکە دابەزێت یان خراپتر دەبێت.

هەبوونی نیشانەکانی وەک ئەمانە دەتوانێت ئاماژە بێت بۆ حاڵەتێکی جددیتر، بۆیە گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.

ئەم "ئازارە چەقۆکێشانە" تا کەی دەمێننەوە؟

دوای یەکەم ئەڵقەی "ئازارەکانی گەشەکردن"، دەتوانن بۆ چەند مانگێک، تەنانەت ساڵانێک بگەڕێنەوە. بەڵام هەمیشە نایکەن. دەتوانن بۆ چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەک بێ ئازار بن، پاشان بگەڕێنەوە.

زۆربەی منداڵان لە تەمەنی ١٢ ساڵیدا ئەم ئازارە گەورەتر دەبن، بەڵام ڕەنگە هەندێک لە هەرزەکاران هێشتا تووشی ئەم ئازارە بن.

ئێمە وەک دایک و باوک چی بزانین ئەگەر کۆرپەکەمان "ئازاری گەشەکردنی" هەبێت؟

هەرچەندە "ئازاری گەشەکردن" حاڵەتێکی مەترسیدار نییە، بەڵام کاتێک زۆر ڕوودەدات، دەتوانێت کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانەی کۆرپەکەت و خێزانەکەت هەبێت . لەوانەیە منداڵەکەت نەتوانێت شەوانە بە باشی بخەوێت. یان، لەوانەیە کاتەکانی یاریکردن و ڕاکردنیان لە ڕۆژدا کەم بکەنەوە، لە ترسی ئەوەی کە دواتر ئازاریان پێ بگات. وەک دایک و باوکێک ئەمە دەتوانێت کەمێک نیگەرانی بێت بۆ تۆ، چونکە ئاسان نییە کۆرپەکەت ببینیت کە ئازاری هەیە.

لەبەر ئەوەی هیچ هۆکارێکی ڕوون بۆ ئەمە نییە، هەندێک جار دەتوانێت کەمێک بێزارکەر بێت بۆ هەردوو دایک و باوک و منداڵ.لەوانەیە وا بێت. بەڵام پزیشک دەتوانێت ئامۆژگاریت بکات لەسەر ڕێگاکانی کەمکردنەوەی ئازارەکە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە بە وردی گوێ لە قسەکانی کۆرپەکە بگریت. بۆ ئەوەی هەست بکات کە تۆ لە ئازارەکانی تێدەگەیت و هەمیشە لەوێیت بۆ یارمەتیدانی. ئەمەش هێزێکی دەروونی زۆر بە کۆرپەکە دەبەخشێت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە با گرنگترین خاڵەکان کە باسمان کرد دەربارەی "ئازارەکانی گەشەکردن" بخەینەڕوو؟

• "ئازاری گەشەکردن" ئازارێکی بێ هەڕەشەیە کە لە قاچ (و هەندێکجاریش قۆڵ)ی منداڵانی بچووکدا ڕوودەدات.
• ئەمەش هیچ پەیوەندییەکی ڕاستەوخۆی بە گەورەبوونەوە نییە .
• زۆرجار ئێواران یان شەوانە دێت , و تا بەیانی نامێنێت.
• ئەگەر ئازارەکە نیشانەکانی تری وەک ئاوسانی، سووربوونەوە، یان ڕەقبوونی لەگەڵ نەبێت، ئەوا ئەگەری ئەوە زیاترە کە "ئازاری گەشەکردن" بێت.
• شتەکانی وەک مەساجێکی سووک و گەرمی و خۆشۆردن لە ئاوی گەرمدا دەتوانن ڕزگاربوونت پێبدەن .
• ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو، دەتوانرێت بە ڕاوێژی پزیشک دەرمانی ئازارشکێن بدرێت.
• ئەگەر منداڵەکەت نیشانەکانی تری هەبوو وەک ئازارێکی زۆر، ئاوسانی، یان چەقۆکێشان، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە .
• زۆر گرنگە گوێ لە کۆرپەکە بگریت و لێی تێبگەیت و پشتگیری بکەیت .

بۆیە، ئەگەر کۆرپەکەتیش تووشی ئەم جۆرە ئازارە دەبێت، مەترسە. هیوادارم ئەم زانیاریانە یارمەتیدەر بن بۆ ئێوە. وەک هەمیشە ئەگەر هەر گومانێکت هەبوو باشتر وایە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت.