جەستەت چۆن خڕۆکە سوورەکانی خوێن دروست دەکات؟ با باسی (Erythropoiesis) بکەین!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێن، یان خڕۆکە سوورەکانی خوێن , چۆن لە ناو جەستەماندا بەرهەم دەهێنرێن؟ بەڕاستی ئەمە پرۆسەیەکی سەرسوڕهێنەر و ئاڵۆز و جەوهەرییە بۆ ژیانمان. ئەمڕۆ باس لە چۆنیەتی بەرهەمهێنانی ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێن دەکەین، لە پزیشکیدا پێی دەڵێین ئەمە ( Erythropoiesis). ئەمەش وەک کارگەیەکی بچووک وایە لە جەستەماندا، بەردەوام خڕۆکە سوورەکانی خوێنی نوێ بەرهەم دەهێنێت.

Erythropoiesis چییە؟ بۆچی بۆ ئێمە گرنگە؟

بە سادەیی، (Erythropoiesis) ئەو پرۆسەیە کە جەستەت بەهۆیەوە خڕۆکە سوورەکانی خوێن دروست دەکات (لە پزیشکیدا، ئێمە ئەمەیش پێی دەڵێین ``Erythrocytes''). ئەم پرۆسەیە ئەوەیە کە جەستەمان بڕی پێویستی خڕۆکە سوورەکانی خوێنی هەبێت – نەک زۆر کەم، نەک زۆر. تەنها بیر لەوە بکەرەوە کە ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێن چەندە گرنگن بۆ جەستەمان!

ئەوان:

• کاتێک هەناسە دەدەین، ئۆکسجین دەچێتە ناو سییەکان و دەگوازرێتەوە بۆ هەموو شانە و خانەیەکی تری لەش. وەک پۆستەچی بچووک وایە لە جەستەماندا.
• هەروەها دووەم ئۆکسیدی کاربۆن کە لە شانەکانی جەستەماندا بەرهەم دێت دەگەڕێتەوە بۆ سییەکان، لەوێ لەکاتی هەناسەدانمان هەناسە دەدرێت.

کەواتە دەبینیت ئێمە ناتوانین بەبێ ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێن بژین. ئێمە تەندروستین چونکە ئەو پرۆسەیەی کە پێی دەوترێت دروستبوونی خوێنبەرەکان بە شێوەیەکی دروست ڕوودەدات.

لە ڕاستیدا دروستکردنی خوێنبەرەکان بەشێکە لە پرۆسەیەکی گەورەتر. تەواوی پرۆسەی دروستکردنی هەر سێ جۆری خانەکانی خوێن لە جەستەماندا پێی دەوترێت `` Hematopoiesis ''.

• پرۆسەی دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن پێی دەوترێت ``Erythropoiesis'' (ئەو کەسەی ئێستا باسی دەکەین).
• پرۆسەی دروستکردنی خڕۆکە سپییەکانی خوێن پێی دەوترێت ``Leukopoiesis``.
• بەرهەمهێنانی پلاکتەکان (ئەو خانانەی کە یارمەتی خوێن دەدەن) پێی دەوترێت ``ترۆمبۆپۆیزی''.

ئەمە (Erythropoiesis) لە کوێ ڕوودەدات؟

شوێنی دروستبوونی ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێن بە تێپەڕبوونی کات دەگۆڕێت.

کاتێک کۆرپە لە سکی دایکیدا بێت (Fetal erythropoiesis)

دروستبوونی ئیریترۆپۆیزی پێش لەدایک بوونمان دەست پێدەکات، واتە لە کاتێکدا ئێمە هێشتا لە سکی دایکمانداین.

• لە نزیکەی سێ هەفتەدا: ئەمە سەرەتا لە پێکهاتەیەکدا دەست پێدەکات کە پێی دەوترێت `` کیسی زەردێنە '' کە خۆراک دەدات بە کۆرپەلە.
• دوای دوو بۆ سێ مانگ: دوای ئەوە خڕۆکە سوورەکانی خوێن لە جگەر و سپڵەکانی کۆرپەلەدا دروست دەبن.
• نزیکەی پێنج مانگ: ئەم پرۆسەیە لە مۆخی ئێسکی کۆرپەلەدا دەست پێدەکات. مۆخی ئێسک ئەو بەشە نەرم و ئیسفەنجییەیە لە ناو ئێسکەکانماندا.

منداڵ و گەورەساڵان (Erythropoiesis)

دوای لەدایک بوونمان، خڕۆکە سوورەکانی خوێن بە شێوەیەکی سەرەکی لە...لە مۆخی ئێسکدا .

• منداڵ: لە کاتی منداڵیدا خڕۆکە سوورەکانی خوێن لە مۆخی ئێسکی زۆرێک لە ئێسکەکانی لەشدا دروست دەبن.
• گەورەساڵان: لەگەڵ گەورەبوونمان ئەمە تەنها لە هەندێک ئێسکدا چالاکە. بۆ نموونە لە شوێنەکانی وەک حەوز و بڕبڕەی پشت و بڕبڕەی پشت و ئێسکی مەمک.

جیاوازی نێوان دروستکردنی خوێنبەری مێدولاری و دەرەوەی مێشک چییە؟

هەرچەندە ئەم دوو وشەیە ڕەنگە کەمێک ئاڵۆز دەرکەون، بەڵام تێگەیشتنیان ئاسانە.

• `(Medullary)` واتە شتێک کە پەیوەندی بە مۆخی ئێسکەوە هەیە. کەواتە، `(Medullary erythropoiesis)` واتە دروستبوونی خڕۆکە سوورەکانی خوێن لەناو مۆخی ئێسکدا. ئەمە حاڵەتی ئاساییە.
• دروستکردنی سووری دەرەوەی مێشک ئاماژەیە بۆ دروستبوونی خڕۆکە سوورەکانی خوێن لە دەرەوەی مۆخی ئێسک، وەک لە جگەر و سپڵدا.

لە قۆناغی کۆرپەلەدا ئەمە (دروستکردنی سووری مێشک) ئاساییە. بەڵام کاتێک بەسەر کەسێکی پێگەیشتوودا دێت، زۆرجار دەتوانێت نیشانەی هەندێک نەخۆشی یان کێشە بێت لە مۆخی ئێسکدا. پاشان پزیشکەکان لێی دەڕوانن.

قۆناغەکانی دروستبوونی خڕۆکە سوورەکانی خوێن چین؟

خڕۆکەی سووری خوێن بە یەکجار دروست نابێت، گەشتێکە بە چەند قۆناغێکدا تێدەپەڕێت. وەک ئەوە وایە کەڵەشێرێک ببێتە پەپوولە.

هەموو ئەم خانە خوێنانە لە یەک خانە بنەڕەتییەوە دەست پێدەکەن. ئێمە پێی دەڵێین "خانەی بنەڕەتی خوێندرووستکەر" (HSC) . ئەمە وەکو خانەیەکی سەرەکی وایە. ئەم خانەیەی HSC دەتوانێت ببێتە هەریەکێک لەم خڕۆکە سوورانەی خوێن، خڕۆکە سپییەکانی خوێن، یان پلاکتەکان.

کاتێک کە بڕیارە خڕۆکە سوورێکی خوێن بەرهەم بهێنرێت، ئەم خانەیەی HSC سەرەتا دەبێتە خانەیەک کە پێی دەوترێت "باپیرانی مایلۆید باو" (CMP) . هەروەها ئەم خانەیەی CMP دەتوانێت ببێتە خڕۆکە سوورەکانی خوێن، پلاکت، یان هەندێک جۆری خڕۆکە سپییەکانی خوێن. دواتر، خانەی CMP کە بڕیارە ببێتە خڕۆکە سووری خوێن گەشە دەکات بۆ "خانەی پێشینەی مێگاکاریۆسایت-ئێریترۆید" (MEP) .

کاتێک دەبێتە MEP، ئەو خانەیە لە ڕێگادایە بۆ ئەوەی ببێتە خڕۆکە سووری خوێن. پاشان بە چەند قۆناغێکی تردا تێدەپەڕێت: ١.

• `(پرۆئێریترۆبلاست)` (پرۆئێریترۆبلاست)
• `(Erythroblast)` (ئێریترۆبلاست)
• `(نۆرمۆبلاست)` (نۆرمۆبلاست)
• `(Reticulocyte)` (Reticulocyte) - ئەمە خڕۆکەیەکی سووری خوێنی گەنجە.
• لە کۆتاییدا دەبێتە ``Erythrocyte'' ی تەواو پێگەیشتوو، واتە خڕۆکەیەکی سووری خوێن وەک ئەوەی ئێمە دەیزانین.

ئەم خڕۆکە سوورانەی کە بە تەواوی پێکهاتوون لە مۆخی ئێسکەوە دەردەچن بۆ ناو خوێن. هەر ئەو کاتەیە کە گرنگترین ئەرکی خۆیان دەست پێدەکەن - هەڵگرتنی ئۆکسجین بەدەوری خۆیاندا و لابردنی دووەم ئۆکسیدی کاربۆن.

ئەم پرۆسەیە چەند کات دەخایەنێت؟

بەزۆری نزیکەی هەفتەیەک دەخایەنێت تا یەک خڕۆکە سووری خوێن بە تەواوی دروست دەبێت.

تەمەنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن چەندە؟

تاکە خڕۆکە سوورێکی خوێن لە جەستەماندا بۆ ماوەی نزیکەی ١٢٠ ڕۆژ دەژی.ئەمە برتیە لە. پاشان ئەو خانانە دەمرن و لە شوێنی ئەوان خانەی نوێ دروست دەبن. ئەمە خولگەیەکە کە بەردەوام ڕوودەدات.

چی ئەم (Erythropoiesis) کۆنتڕۆڵ دەکات؟

جەستەمان بە شێوەیەکی زۆر سەرسوڕهێنەر ئەم پرۆسەیە (Erythropoiesis) کۆنتڕۆڵ دەکات. شتی سەرەکی ئاستی ئۆکسجین لە جەستەماندایە.

بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر شانەکانت ئۆکسجینی پێویستیان دەست نەکەوێت (ئێمە بەم حاڵەتە دەڵێین ``کەمبوونەوەی ئۆکسجین'')، جەستەت بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی بەرهەمهێنانی خڕۆکە سوورەکانی خوێن خێراتر دەکات. چونکە کاتێک خڕۆکە سوورەکانی خوێن زیاد دەبن، بڕی ئۆکسجین کە دەچێتە شانەکانیش زیاد دەکات.

ئەم پرۆسەیە (Erythropoiesis) لە لایەن هۆرمۆنێکی تایبەتەوە هاندەدرێت، واتە چالاک دەکرێت. پێی دەوترێت `(Erythropoietin)` (EPO ).

ئەمە چییە (Erythropoietin - EPO)؟

هۆرمۆنی ئێریترۆپۆئیتین (EPO) هۆرمۆنێکە کە بەرهەمهێنانی خڕۆکە سوورەکانی خوێن زیاد دەکات. هۆرمۆنەکان وەکو نێردراوی کیمیایی وان کە چالاکییە جۆراوجۆرەکان لە جەستەماندا ڕێکدەخەن. زۆربەی ئەو EPO یەی کە جەستەمان پێویستی پێیەتی لەلایەن گورچیلەکانمانەوە دروست دەکرێت .

ئەمە چۆن ڕوودەدات:

1- لەبەرئەوەی ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن کەمە، شانەکانی جەستەت ئۆکسجینی پێویستیان دەست ناکەوێت.

2- لە بەرامبەر ئەمەدا گورچیلەکانت زیاتر هۆرمۆنی EPO دەردەدەن.

3. ئەم هۆرمۆنە EPO یە مۆخی ئێسکەکانت هان دەدات بۆ ئەوەی خڕۆکە سوورەکانی خوێنی زیاتر دروست بکات.

4. لەگەڵ زیادبوونی ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن، ڕێژەی ``(هیمۆگلۆبین)`` (ئەو پرۆتینەی کە ئۆکسجین هەڵدەگرێت) لەناویاندا زیاد دەکات. کاتێک گورچیلەکان هەست بەم شتە دەکەن، دەردانی EPO کەم دەکەنەوە.

5- بەم شێوەیە ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن لە جەستەماندا لە ئاستێکی دیاریکراودا دەپارێزرێت. ئێمە ئەم هاوسەنگییە ناودەبەین ``(Homeostasis)`` (homeostasis).

گورچیلەکانمان بەردەوام بڕێکی کەم لە EPO دەردەدەن بۆ ئەوەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن دروست نەبن. لەبەر ئەوەی ڕۆژانە نزیکەی 1% خڕۆکە سوورەکانی خوێنمان دەمرن، (Erythropoiesis) ئەوەیە کە ئەو کەمییە قەرەبوو دەکاتەوە.

ئەگەر ئاستی خڕۆکە سوورەکانی خوێن بگۆڕێت بەهۆی نەخۆشییەک یان ڕووداوێکەوە، گورچیلەکان بەپێی ئەو ڕێژەیە بەرهەمهێنانی EPO زیاد دەکەن یان کەم دەکەنەوە.

ئەگەر کێشەیەک لە دروستبوونی خوێنبەرەکاندا هەبێت چی ڕوودەدات؟

ئەگەر کێشەیەک یان کەموکوڕییەک لە پرۆسەی دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێندا هەبوو، لەوانەیە خڕۆکە سوورەکانی خوێنت کەمتر یان زیاتر بێت.

• کەمی ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن: ئەمەش پێی دەوترێت کەمخوێنی . ئەمەش واتە شانەکانی جەستەت ئۆکسجینی پێویست بەدەست ناهێنن. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی هەست بە لاوازی و ماندووبوون بکەیت بەردەوام و هەندێکجار تەنانەت ساردیش . جۆری جیاوازی کەمخوێنی هەیە.
• زیادبوونی ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن: ئەمەش پێی دەوترێت `(Erythrocytosis)` (erythrocytosis). کاتێک ئەمە ڕوودەدات، ڕەنگە هەندێک جار نیشانە بچووکەکانی وەک سەرئێشە و ماندوێتی هەست پێبکەیت. بەڵام بەپێی هۆکارەکەی هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزی جددی وەکو خوێن مەین .

چ حاڵەتێک دەتوانێت کاریگەری لەسەر دروستکردنی خوێنبەرەکان هەبێت؟

چەندین نەخۆشی و هۆکاری تر هەن کە کاریگەرییان لەسەر بەرهەمهێنان و کۆنترۆڵکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن لە جەستەماندا هەیە.

نەخۆشیەکانی پەیوەست بە سییەکان

ئەمانە دەتوانن بڕی ئەو ئۆکسجینە کەم بکەنەوە کە جەستە وەریدەگرێت، ئەمەش دەتوانێت گۆڕانکاری لە بەرهەمهێنانی EPO بکات.

• تەنگەنەفەسی
• نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان (COPD)

ئەو شێرپەنجانەی کە کاریگەرییان لەسەر خوێن یان مۆخی ئێسک هەیە

ئەمانە دەتوانن ڕاستەوخۆ دەستوەردان بکەن لە پرۆسەی دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن.

• شێرپەنجەی خوێن
• لیمفۆما
• مایلۆما
• تێکچوونی زیادبوونی ماسولکەکان

هۆکاری تر

• کەمی خۆراکی: بەتایبەت کەمی ئاسن و ڤیتامین B12 و فۆلێت (فۆلیک ئەسید) دەبێتە هۆی خراپی بەرهەمهێنانی خڕۆکە سوورەکانی خوێن. ئەمانە ئەو بنەما بنیاتنەرانەن کە پێویستن بۆ دروستکردنی خڕۆکە سوورەکانی خوێن.
• ژیان لە بەرزاییە بەرزەکاندا: لە بەرزاییە بەرزەکاندا ئۆکسجین کەمتر لە هەوادا دەبێت. بۆیە بۆ خۆگونجاندن لەش زیاتر EPO بەرهەم دەهێنێت و بەرهەمهێنانی خڕۆکە سوورەکانی خوێن زیاد دەکات.

جەستەمان بە درێژایی ژیانمان خڕۆکە سوورەکانی خوێنی نوێ دروست دەکات. کاتێک خانە کۆنەکان دەمرن، جەستە ئەم گۆڕانکاریانە دەناسێتەوە و بەرهەمهێنانی EPO زیاد دەکات، بەمەش بەرهەمهێنانی خڕۆکە سوورەکانی خوێن زیاد دەکات. بۆ ئەوەی ئۆکسجینێکی تەندروست بۆ شانەکانمان بپارێزین، پێویستە ژمارەیەکی گونجاوی خڕۆکە سوورەکانی خوێنمان هەبێت. خۆشبەختانە جەستە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی ئەم پرۆسەیە کۆنتڕۆڵ دەکات، بەبێ ئەوەی هیچ هەوڵێک لەلایەن ئێمەوە هەبێت. بەڵام ئەگەر تووشی نەخۆشییەک بوویت کە ڕێگری لەم پرۆسەیە بکات (Erythropoiesis) پزیشکەکەت دەتوانێت چارەسەری بکات یان کۆنترۆڵی بکات.

گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

• دروست کردنی خوێنبەرەکان پرۆسەیەکی زۆر گرنگە کە خڕۆکە سوورەکانی خوێن لە جەستەماندا بەرهەم دەهێنێت .
• ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێن ئەوانەن کە ئۆکسجین دەگوازنەوە بۆ هەموو جەستەمان و دووەم ئۆکسیدی کاربۆن لادەبەن.
• ئەم پرۆسەیە بە شێوەیەکی سەرەکی لە مۆخی ئێسکەکانماندا ڕوودەدات .
• هۆرمۆنێک بە ناوی Erythropoietin (EPO) , کە بە شێوەیەکی سەرەکی لەلایەن گورچیلەکانەوە بەرهەم دێت، یارمەتی کۆنترۆڵکردنی ئەم پرۆسەیە دەدات.
• کێشەکانی ئەم پرۆسەیە دەبنە هۆی کەمخوێنی (کەمبوونەوەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن) یان ئێریترۆسایتۆزی (زیادبوونی خڕۆکە سوورەکانی خوێن).
• دروستکردنی دروستی خوێنبەرەکان پێویستە بۆ ژیانێکی تەندروست. ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانێکتان هەیە سەبارەت بەم بابەتە، دڵنیابە کە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەن .

کەواتە، هیوادارم ئێستا تێگەیشتنێکی ڕوونتان هەبێت لەم پرۆسەی سەرسوڕهێنەرەی کە پێی دەوترێت (Erythropoiesis). زۆر شت لە ناو جەستەماندا دەگوزەرێت کە تەنانەت نازانین، ڕاستە؟

` خڕۆکە سوورەکانی خوێن، دروستکردنی سوور، مۆخی ئێسک، کەمخوێنی، ئۆکسجین، دروستکردنی سوور، گورچیلە