تا ئێستا کەمێک دوودڵ بوویت لە زەردەخەنەکردن لە کاتی وێنەگرتن؟ یان لەبری ئەوەی لەبەردەم خەڵکدا بە دەنگی بەرز پێبکەنیت بە دەستت دەمت دادەپۆشیت؟ ڕەنگە بەهۆی شێوازی جێگیربوونی ددانەکانتەوە بێت. کاتێک ددانەکانت کەمێک دەردەکەون، چەقۆکێشن، یان ددانی سەرەوە و خوارەوەت بە باشی پێکەوە ناگونجێن، ئاساییە بۆ ئێمە هەست بە کەمێک شەرمەزاری بکەین و کێشەی متمانە بەخۆبوونمان هەبێت. ئەمەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین "Malocclusion". ئەمەش تەنها کاریگەری لەسەر ڕوخسارت نییە، بەڵکو کاریگەری لەسەر تەندروستی دەبێت. کەواتە با ئەمڕۆ بە زاراوەیەکی سادە باسی هەمووی بکەین.
بە سادەیی، Malocclusion چییە؟
بە زاراوەیەکی سادە، خراپ گیران کاتێکە کە ددانی سەرەوە و خوارەوەت بە باشی پێکەوە ناگونجێن کاتێک دەمت دادەخەیت. هەروەک چۆن دەرگایەک داخستنی قورسە ئەگەر دوو هێنجەکە بە باشی ڕێک نەخرێن، ئەگەر ددانەکانت بە باشی ڕێک نەخرێن، لەوانەیە هەندێک کێشەمان هەبێت لە خواردن یان قسەکردن.
دەکرێت چەند هۆکارێک بۆ ئەمە هەبێت. لەوانەیە ددانەکانت قەرەباڵغ بن چونکە شوێنی پێویست لە دەمتدا نییە بۆ ئەوەی پێکەوە بگونجێن. یان ڕەنگە ددانەکانت چەقۆکێش بن. کاتەکانی تر ئەگەر کێشەیەک لە ددانەکانتدا نەبێت، دەکرێت بەهۆی هەڵە ڕێکخستنی شێوازی جێگیربوونی چەناگەی سەرەوە و خوارەوەت بێت.
ئەم حاڵەتە زۆرجار بۆماوەییە. ئەمەش واتە ئەگەر دایکت، باوکت، یان ئەندامێکی تری خێزانەکەت ئەم جۆرە کێشەی ڕێکخستنی ددانەکانیان هەبووبێت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تۆش تووشی ببیت. بەڵام نەک هەر ئەوە، ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی هۆکاری دەرەکیشەوە بێت، وەک لە منداڵیدا ددانێک لە ڕووداوێکدا، یان ناچاربوون بە دەرهێنانی ددانێک بەهۆی خراپبوونی ددانەکانەوە.
بیرۆکەیەکی باش نییە تەنها ئەمە وەک پرسێکی جوانکاری پشتگوێ بخەیت. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، بە تێپەڕبوونی کات کێشەی تەندروستی دیکەی لێدەکەوێتەوە، وەکو خراپبوونی ددان و نەخۆشی پووک. هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس کێشەیان هەبێت لە جوینی خواردن بە شێوەیەکی دروست و کێشەیان هەبێت لە گوتنەوەی هەندێک وشە.
جۆرە سەرەکییەکانی خراپ گیران چین؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، لەوانەیە وشەی جیاواز بەکاربهێنێت بۆ وەسفکردنی ئەم حاڵەتە. با چاوێک لە جۆرە سەرەکییەکان بکەین. تێگەیشتن لەمانە یارمەتیت دەدات باشتر لە بارودۆخەکەت تێبگەیت.
| جۆری خراپ گیران | بە سادەیی ڕوون کراوەتەوە |
|---|---|
| کرۆسبایت | بە شێوەیەکی ئاسایی کاتێک دەمت دادەخەیت، پێویستە ددانی سەرەوەت کەمێک بەرەو دەرەوە بێت لە چاو ددانەکانی خوارەوە. بەڵام لەم حاڵەتەدا بە پێچەوانەوەیە. واتە ددانی سەرەوەت لە ناوەوەی ددانی خوارەوەتدایە. |
| گازگرتنی کراوە | تەنانەت کاتێک دەمت دادەخەیت، ددانی پێشەوەی چەناگەی سەرەوەت و ددانی پێشەوەی چەناگەی خوارەوەت بەیەک ناگەن و بۆشایی لە نێوانیاندا دروست دەبێت. وەک ئەوە وایە نەتوانیت بە تەواوی دەمت دابخەیت. |
| زیاد گازگرتن | ئەمەش کاتێکە کە ددانی سەرەوە زیاتر لە ئاسایی ددانی خوارەوە دادەپۆشێت. بڕێکی کەم لە سەریەککەوتن ئاساییە، بەڵام لەم حاڵەتەدا ددانی سەرەوە دەتوانێت ددانی خوارەوە داپۆشێت تا ئەو ڕادەیەی کە دیار نەبێت. |
| ئۆڤەرجێت | ئەمەش ئەوەیە کە زۆر کەس پێی دەڵێن "ددانی دوپشک". ددانەکانی سەرەوەی پێشەوە زیاتر لە پێویست بە شێوەیەکی ئاسۆیی دەردەکەون. |
| ژێر گازگرتن | ئەمە دیوەکەی تری ئۆڤەرجێتە. ئەمەش واتە ددانی پێشەوەی چەناگەی خوارەوە زیاتر بەرەو پێشەوە دانراوە لە چاو ددانی پێشەوەی چەناگەی سەرەوە. وا دیارە چەناگەی خوارەوە بەرەو پێشەوە دەرچووە. |
ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟
لە ڕاستیدا ئەمە حاڵەتێکی زۆر باوترە لەوەی کە بیری لێدەکەیتەوە. لە سەرانسەری جیهاندا دەرکەوتووە کە نزیکەی ٥٦%ی خەڵک تا ڕادەیەک تووشی خراپ گیران بوون. ئەم ژمارەیە دەتوانێت لە نێوان منداڵان و گەنجانی پێگەیشتوودا بگاتە ٩٣%. بەڵام هەموو ئەم کەسانە پێویستیان بە چارەسەر نییە. بەڵام ئەگەر کاریگەری لەسەر تەندروستی ددانەکانت هەبێت، خواردن، یان قسەکردن، بەدڵنیاییەوە گرنگە سەردانی پزیشکی ددان بکەیت و گفتوگۆ لەسەر چارەسەرکردن بکەیت.
کەسێک کە تووشی خراپ گیران بووە چ نیشانەیەکی نیشان دەدات؟
ئەگەر گومانت هەبوو ئەم حاڵەتەت هەیە، بزانە ئەم نیشانانەت هەیە یان نا.
- گازگرتن لە ڕوومەت: ئەگەر زۆرجار لە کاتی خواردندا ناوەوەی ڕوومەتت گاز بگرێت، لەوانەیە هۆکارەکەی ئەوە بێت کە ددانەکانت بە باشی جێگیر نەکراون.
- سەختی خواردن/جوێنی خۆراک:لەبەر ئەوەی ددانەکان بە باشی پێکەوە ناگونجێن، لەوانەیە مەحاڵ بێت خواردن بە باشی بجوێت.
- کێشەی قسەکردن: سەختی بێژەکردنی هەندێک پیت و وشە (بۆ نموونە پیتەکانی 'س' و 'ش' تێکەڵ دەبن). ئەمەش دەتوانێت ڕووبدات چونکە شێوازی دانانی ددانەکانت کاریگەری لەسەر جوڵەی زمانت دەبێت.
- ڕاکێشانی ددانەکان یان قەرەباڵغبوون: ئەمە بە ئاسانترین نیشانەیە کە دەبینرێت.
- هەناسەدانی دەم: ئەگەر زۆرجار لەبری لووتت لە ڕێگەی دەمتەوە هەناسە بدەیت، ئەوا دەکرێت بەهۆی کێشەیەکەوە بێت لە دۆخی چەناگەتدا.
هۆکارەکانی خراپ گیران چین؟
وەک پێشتر باسمان کرد، بۆماوەیی یەکێکە لە هۆکارە سەرەکییەکان، بەڵام چەندین هۆکاری دیکە هەن کە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەبێت.
| هۆکار | وەسف |
|---|---|
| جینات | ئەمەش هۆکاری سەرەکییە. شتگەلێکی وەک قەبارەی چەناگە و قەبارەی ئەو ددانانەی کە لە دایک و باوکەوە بۆیان ماونەتەوە کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەیە. |
| خووی منداڵی | تەنانەت دوای ٣-٤ ساڵیش شتگەلێکی وەک مژینی پەنجەی گەورە و بەکارهێنانی مەمکدار دەبێتە هۆی دەرکەوتنی ددانەکان. |
| لەدەستدانی ددان | ئەگەر ددانی منداڵ پێشوەختە کەوتە دەرەوە، یان ددانێکی هەمیشەیی بەهۆی ڕووداوێک یان خراپبوونەوە لەدەستچوو، ئەوا ددانەکانی هەردوو لای بۆشاییەکە دەست دەکەن بە قەرەباڵغی، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی ددانەکان بە هەڵە ڕێکبکەون. |
| ددانی کاریگەر | هەندێک ددان (بەتایبەت ددانی حیکمەت) ناتوانن بە تەواوی لە پووکەوە دەربچن و لەناوەوە گیریان خواردووە. ئەمانە دەتوانن ددانەکانی تر پاڵ بنێن بۆ شوێنی خۆیان و ببنە هۆی گۆڕینی ددانەکانیان. |
| وردکردنی ددان (Bruxism) | وردکردنی ددانەکانت بە توندی، چ لە کاتی خەودا بێت یان بەبێ ئاگایی، دەبێتە هۆی لەبەرکردنی ددانەکان و گۆڕینی شوێنی ددانەکان. |
| وەرەمی ناو چەناگە | هەروەها دروستبوونی وەرەمی ناو دەم یان چەناگە کاریگەری لەسەر شوێنی ددانەکان هەیە. ئەمانە هۆکاری زۆر دەگمەنن. |
ئەگەر چارەسەر نەکرێت چ ئاڵۆزیەک ڕوودەدات؟
لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئۆه، ئەمە تەنها بۆ ڕوخسارەکانە، گرنگ نییە بەو شێوەیە بمێنێتەوە." بەڵام ئەوە ڕاستی نییە. بە تێپەڕبوونی کات ئەمە دەبێتە هۆی کێشەی جددی.
- نەخۆشی پووک: کاتێک ددانەکان قەرەباڵغ و قەرەباڵغ دەبن، ئەستەمە پاککردنەوەی نێوانیان بە باشی. ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی وەک گیربوونی خۆراک و پاشەکشەی پووک و خوێنبەربوونی پووک.
- لەبەرکردنی ددانەکان: بەهۆی ئەوەی ددانەکان بە باشی پێکەوە ناگونجێن، هەندێک ددان دەخرێنە ژێر فشارێکی ناپێویست، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە ددانەکان زوو لەکاربکەون.
- ئازاری چەناگە: ددانەکانی هەڵە ڕێکخستن فشاری زیاتر دەخاتە سەر جومگەکانی چەناگە (تێکچوونەکانی TMJ). ئەمەش دەبێتە هۆی شتگەلێکی وەک دەنگی کلیککردن لە کاتی کردنەوەی دەم و داخستنی دەم و ئازاری چەناگە و سەرئێشە.
- کەمی خۆراکی: لەبەرئەوەی ناتوانن بەشێوەیەکی باش خۆراک بجوون، ڕەنگە هەندێک کەس خۆیان لەو خواردنانە بەدوور بگرن کە پێویستیان بە جوینی باش هەیە، وەک سەوزە و میوە و گۆشت. ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی خۆراکی لە درێژخایەندا.
- وەستانی هەناسەدان لە کاتی خەودا: هەندێک جۆری خراپ گیران، بەتایبەتی ئەوانەی کە چەناگەی خوارەوە پاڵدەنرێتە دواوە، دەتوانێت بۆری هەناسە لە کاتی خەوتندا بگرێت.
ئەم حاڵەتە چۆن دەستنیشان دەکرێت و چارەسەر دەکرێت؟
کاتێک سەردانی پزیشکی ددان دەکەیت، بە وردی پشکنینی ددان و دەم و چەناگەت دەکات. ئەم حاڵەتە دەتوانرێت لە کاتی پشکنینی ڕۆتینی ددانەکاندا دەستنیشان بکرێت. ئەگەر پێویست بوو دەتوانیت ئەم کارانەی خوارەوە بکەیت بۆ وەرگرتنی زانیاری زیاتر:
- تیشکی ددان: پشکنینی تیشکی ئێکس بۆ پشکنینی بارودۆخی ڕەگی ددانەکان و ئێسکی چەناگە و هەر ددانێک کە دیار نەبێت ئەنجام دەدرێت.
- کاریگەری ددانەکان: مۆدێلێک لە ددانەکانت دروست دەکرێت. ئەمەش ڕێگەت پێدەدات لێکۆڵینەوە لە شوێنی وردی ددانەکانت بکەیت.
- فۆتۆگرافی: وێنەی دەموچاو و ددانەکانت دەگیرێت و بەکاردێت بۆ پلاندانان بۆ چارەسەرکردن.
دوای ئەم پشکنینانە، بەپێی بارودۆخەکەت، پزیشکی ددان لەوانەیە ڕەوانەی پزیشکی ڕاستکردنەوەی ددانت بکات.
چارەسەرەکان چین؟
خۆشبەختانە ئەمڕۆ چەندین چارەسەری کاریگەر بۆ خراپ گیران هەیە. باشترین بژاردەی چارەسەرکردن بەندە بە تەمەن و توندی حاڵەتەکە و ئارەزووەکانت.
- بڕێس: ئەمە ناسراوترین و باوترین ڕێگایە. بڕاکێتی بچووک بە ددانەکانەوە دەلکێنرێت، و وایەرێک بەناودا تێدەپەڕێت، وردە وردە ددانەکان دەگوازرێتەوە بۆ شوێنی دروست.
- ڕێکخەری ڕوون: ئەمانە ڕێکخەری پلاستیکی شەفافن کە دەتوانرێت لاببرێن و نزیکە بە چاوی ڕووت نەبینرێن. هەرچەندە کەمێک گرانترن، بەڵام بەدیلێکی زۆر باشن بۆ ئەوانەی حەزیان لە بڕێس نییە.
- دەرهێنانی ددان: ئەگەر شوێنی پێویست لە دەمدا نەبوو و ددانەکان قەرەباڵغ بوون، لەوانەیە پێویست بکات ددانێک یان چەند ددانێک دەربهێنرێت بۆ ئەوەی شوێن بۆ ددانەکانی تر بکرێتەوە.
- نەشتەرگەری چەناگە: ئەگەر گۆڕانکارییەکی گەورە لە شوێنی چەناگەدا ڕوویدا نەک تەنها ددانەکان، پێویستە بە نەشتەرگەری ڕاست بکرێتەوە. بەزۆری ئەمە دوای تەواوبوونی بڕێسەکان ئەنجام دەدرێت.
- سەرپۆش و ئامێرەکانی تر: ئەم ئامێرانە بۆ ڕێنماییکردنی گەشەی چەناگە بە ئاراستەیەکی دروست بە تایبەت لە کاتی گەشەکردنی چەناگەی منداڵدا بەکاردەهێنرێن.
ماوەی چارەسەرکردن لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. بەزۆری دەتوانێت نزیکەی دوو ساڵ بخایەنێت. هەندێک کەس لە چەند مانگێکدا ئەنجامەکان دەبینن، هەندێکی تریش کاتێکی زیاتریان دەوێت. گرنگترین شت ئەوەیە سەبرت هەبێت و بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت بۆ تەواوکردنی چارەسەرەکە.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم دۆخە بکرێت؟
ناتوانین ڕێگری لە هۆکاری بۆماوەیی بکەین. بەڵام شتگەلێک هەن کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانی خراپ گیران کە بەهۆی هۆکاری دیکەوە دروست دەبێت.
- پاراستنی تەندروستی باشی دەم و ددان: فڵچەکردنی ددانەکانت ڕۆژانە دووجار و دانانی نێڵی نێوان ددانەکان زۆر گرنگن بۆ ڕێگریکردن لە لەدەستدانی ددانەکان بەهۆی خراپبوونی ددانەکانەوە.
- گۆڕینی ددانی ونبوو: ئەگەر ددانێکی هەمیشەیی لەدەستچوو، بە زووترین کات بۆشاییەکە بگۆڕە بە چاندنی ددان یان پرد. بەم شێوەیە ددانەکانی تر لە جووڵە دەوەستێت.
- سەردانی پزیشکی ددان بکە لە کاتی خۆیدا: لانیکەم ساڵانە جارێک سەردانی پزیشکی ددان بکە بۆ پشکنینی ددان. بەم شێوەیە دەتوانرێت هەر کێشەیەک لە قۆناغێکی سەرەتاییدا دەستنیشان بکرێت.
- گرنگی بە خووەکانی منداڵان بدە: ئەگەر منداڵەکەت پێش تەمەنی ٤ ساڵی هێشتا پەنجەی گەورەی دەمژێت یان مەمکدار بەکاردەهێنێت، هەوڵبدە وردە وردە ئەو خووانە بوەستێنیت.
ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە شوێنی ددانەکانت، یان ئەگەر کێشەی خواردنت هەبوو، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی ددان بکەیت. ئەو پشکنینت بۆ دەکات و ئامۆژگاریت دەکات کە ئایا پێویستت بە چارەسەرە یان نا و ئەگەر وایە چ جۆرە چارەسەرێک گونجاوە. زەردەخەنەیەکی جوان سەرەتایەکی گەورەیە بۆ ژیانێکی تەندروست.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خراپ گیران کاتێکە کە ددانی سەرەوە و خوارەوەی ددانەکان بە باشی پێکەوە ناگونجێن کاتێک دەم داخراوە. ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە.
- ئەمەش دەتوانێت بەهۆی زۆر شتەوە بێت، وەک جینەکانی بۆماوەیی و خووی منداڵی و لەدەستدانی ددان.
- ئەمە تەنها پرسێکی دەرکەوتن نییە. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، دەبێتە هۆی کێشەی تەندروستی وەک خراپبوونی ددان و نەخۆشی پووک و ئازاری چەناگە.
- ئەمڕۆ چارەسەری کاریگەر بەردەستە، وەکو بڕێس و ئالاینەری ڕوون. هەرچەندە چارەسەرەکان کاتیان دەوێت، بەڵام ئەنجامەکانی شایانی ئەوەن.
- ئەگەر گومانت هەبوو لە شوێنی ددانەکانت، دوودڵ مەبە لە سەردانی پزیشکی ددان بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە