ئایا تا ئێستا هەستت بە سووتانی سنگت کردووە یان هەستت کردووە شتێک لە گەدەتەوە دێتە سەرەوە بۆ ناو قوڕگت دوای خواردن؟ زۆربەی خەڵک لانیکەم جارێک یان دووجار ئەم حاڵەتەیان بەسەر هاتووە. ئەمڕۆ باس لەم 'گەڕانەوەی ترشە' یان، لە ڕووی پزیشکییەوە ، گەڕانەوەی ترش و GERD (نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک) دەکەین. بەو پێیەی ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە، زۆر گرنگە ئاگاداری بن.
بەڕاستی ترشەڵۆکی گەڕانەوە چییە هاوڕێکەم؟
بە سادەیی، خواردن و خواردنەوە و شلە ترشەکانی ناو گەدەت تەنها بڕیارە بە یەک ڕێگادا بڕۆن، کە دابەزیوە. بەڵام هەندێک جار، کاتێک ئەم ترشەی گەدە، واتە ماددە ترشەکان ، دەڕژێنەوە سەرەوەی سورێنچکەکەت بۆ ناو قوڕگت ، ئێمە پێی دەڵێین Acid Reflux.
بیهێنە بەرچاوت، کاتێک ئەم ترشە دەگاتە ئەو شوێنەی کە نابێت چی ڕوودەدات؟ ئەوە کێشەکەیە. ئەم ترشە دەتوانێت شانە ناسکەکانی ناو سورێنچکەکەت بسوتێنێت و برینداریان بکات و ئاوسانی بکات. ئەم سورێنچکە بەشێکی هاوشێوەی بۆرییە و لە گەدەتەوە بە سینگتەوە دەڕوات تا دەگاتە قوڕگت. کەواتە، ئەگەر زیانێکی زۆری پێگەیشت، دەتوانین کێشەی زۆرمان هەبێت.
هەموومان جارجارە تووشی گەڕانەوەی ترش دەبین. دەکرێت هەست بە هەرس نەکردن یان دڵەکزێ بکات کاتێک خۆراک هەرس نەکرێت. ئەم گەڕانەوەی ترشە ناوبەناو ناڕەحەت دەکات، بەڵام نەخۆشی نییە. بەڵام بۆ هەندێک کەس بەردەوام ڕوودەدات. بەردەوامبوونی گەڕانەوەی ترش دەتوانێت کاریگەری لەسەر ژیانی ئاساییت هەبێت و لە ڕاستیدا دەتوانێت زیان بە شانەکانی سورێنچک بگەیەنێت.
کەواتە GERD چییە؟ ئایا لەوە جدیترە؟
GERD کورتکراوەی نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک.ناوی کورتی بۆی. لە هەندێک وڵاتدا پێی دەوترێت GORD کە کورتکراوەی نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک. بەڵام GERD حاڵەتێکە کە ترش بەردەوام دێتە سەرەوە بۆ ناو سورێنچکەکەت، کە ئەمەش حاڵەتێکی درێژخایەنی گەڕانەوەی ترشە . ئەگەر ئەم ترشەت هەبوو زیاتر لە دووجار لە هەفتەیەکدا دێتە سەر قوڕگت، بۆ ماوەی چەند هەفتەیەک، ئەوە بە حاڵەتێکی درێژخایەن دادەنرێت، کە بریتییە لە GERD.
دەتوانین تووشی گەڕانەوەی ترشەڵۆک بین بە هۆکاری کاتی، وەک خواردنی زۆر لە ڕۆژێکدا. بەڵام GERD شتێکی ترە، کە بەهۆی کێشەیەکی بەردەوام و میکانیکییەوە دروست دەبێت. واتە ئەو میکانیزمانەی کە ترش لە هاتنە سەرەوە بۆ ناو سورێنچکەکەت بە باشی کار ناکەن.
ئەم دوو حاڵەتە تا چەند باون؟
هەردوو گەڕانەوەی ناوبەناو و بێ ئاڵۆزی گەدە و سورێنچک (GER) و نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک (GERD) زۆر باون . تەنها لە ئەمریکادا، مەزەندە دەکرێت کە نزیکەی ٢٠%ی گەورەکان و نزیکەی ١٠%ی منداڵان تووشی GERD بوون. ئەم حاڵەتە لە نێو زۆرێک لە خەڵکی سریلانکاشدا دەبینرێت.
نیشانەکانی Acid Reflux و GERD چین؟
چەندین نیشانەی گەڕانەوەی ترش و GERD هەیە. بزانە هیچ کام لەمانەت هەیە:
- شۆردنی پشتەوە/گەڕانەوەی گەدە: دوای ئەوەی خواردنەکەت تەواو کرد، لەوانەیە هەست بکەیت وەک ئەوەی ترشی گەدە، گەردیلەکانی خۆراک، یان شلەمەنیەکان دێنە سەرەوە بۆ ناو قوڕگت. وەک ڕشانەوە وایە , بەڵام بە تەواوی دەرناچێت. هەندێک جار، لەوانەیە تامێکی ترشی سەیر لە دەمتدا هەبێت.
- دڵەکزێ: ترشەڵۆک مادەیەکی بەهێزە. کەواتە بە شێوەیەکی ڕستەیی هەست دەکەیت شانەکانی سورێنچک دەسوتێنێت . ئەگەر ئەمە لە سنگدا بێت، پێی دەڵێین دڵەکزێ . ئەگەر لە گەدە نزیکتر بێت، هەندێک پێی دەڵێن هەرسکردنی ترش .
- ئازاری سنگی نادڵئازاری سنگ : هەندێک کەس هەست بە ئازاری سورێنچک ناکەن وەک هەوکردن. ئەم ئازارە هەمان ئەو دەمارانە هان دەدات کە هەست بە ئازار دەکەن لە دڵدا , بۆیە دەتوانێت هەست بە ئازاری سنگ بکات، هاوشێوەی جەڵتەی دڵ.
- سکچوون : گەڕانەوەی ترش یان گەڕانەوەی ترش دەبێتە هۆی ئەوەی هەست بە سکچوون بکەیت و ئارەزووی خواردنت لەدەست بدات. تەنانەت دوای ماوەیەکیش لەوانەیە هەست بکەیت کە هێشتا خۆراک لە گەدەتدا ماوە، وەک ئەوەی زیاتر هەبێت بۆ هەرسکردن.
- ئازاری قوڕگ : ئەگەر ترشەڵۆک بچێتە ناو قوڕگتەوە ئەوا ئازاری قوڕگت دەدات و بریندار دەکات . لەوانەیە هەست بکەیت شتێک لە قوڕگتدا گیر بووە، یان ڕەنگە قووتدانت بەزەحمەت بێت . زۆرجار لە شەودا لەکاتی خەوتندا ترش دێتە سەرەوە.
- نیشانەکانی تەنگەنەفەسی: GERD دەتوانێت نیشانەکانی تەنگەنەفەسی خراپتر بکات لە کەسانی تووشبوو بە تەنگەنەفەسی، تەنانەت لە کەسانی بێ تەنگەنەفەسیدا، دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەکانی تەنگەنەفەسی وەک کۆکەی بەردەوام , خسخس، و سەختی هەناسەدان. ئەگەر گەردیلەکانی ترش بچنە ناو بۆری هەوا، دەتوانن تەسک ببنەوە.
لەوانەیە نیشانەکانی توند بن: ١.
نیشانەکانی GERD دەتوانن لەم کاتانەی وەک ئەمانەدا خراپتر بن:
- شەوانە یان لە کاتی پاڵکەوتن.
- دوای خواردنی ژەمێکی گەورە یان ژەمێکی چەور.
- کاتێک کە دەچەمێیتەوە بۆ پێشەوە.
- دوای جگەرەکێشان یان خواردنەوەی کحول.
ئایا کۆرپە بچووکەکانیش تووشی GERD دەبن؟
بەڵێ، تەنانەت کۆرپە بچووکەکانیش دەتوانن تووشی GERD ببن. ئاساییە کۆرپە دوای خواردنەوە کەمێک بگەڕێتەوە. هەرچەندە هەندێک ترش لە ناوەڕۆکی گەڕاوەدا هەیە، بەڵام بەس نییە بۆ ئەوەی هیچ کێشەیەکی گەورە بۆ کۆرپەکە دروست بکات. بەڵام GERD حاڵەتێکی جددیترە . دەبێتە هۆی ناڕەحەتی و ئاڵۆزییەکان بۆ منداڵەکە، لەوانەش خۆراکدان.
ئەو کۆرپانەی کە پێشوەختە لەدایک دەبن یان حاڵەتێکی پەیوەندیدار بە سورێنچکیان هەیە، ئەگەری تووشبوونیان بە GERD زیاترە. ئەگەر پزیشکی منداڵان تێبینی کرد کە کۆرپەکەت کێشەی خواردن یان خەوتنی هەیە، لەوانەیە بیەوێت پشکنین بۆ GERD بکات.
نیشانەکانی GERD لە کۆرپە (یان منداڵانی بچووک):
- زۆر گریان، نائارامی (زۆر جەنجاڵی).
- سەختی خەوتن.
- ڕەتکردنەوەی خواردن.
- ڕشانەوە بە ڕێژەیەکی کەم.
- خسخس یان دەنگە دەنگ لە کاتی هەناسەدان.
- بۆنی ناخۆشی دەم.
هۆکارەکانی گەڕانەوەی ترشەڵۆک چین؟
بۆ ئەوەی ترش بچێتە ناو سورێنچکەکەتەوە، دەبێت بەو وەلڤەلی خوارەوەی سورێنچکەکەتدا تێپەڕێت کە بە شێوەیەکی ئاسایی شتەکان نەگەڕێتەوە سەرەوە. ئەم بەستەرە پێی دەوترێت ئیسفەنجەری خوارەوەی سورێنچک (LES) .
LES ی تۆ ماسولکەیەکی بازنەییە. کاتێک شتێک قووت دەدەیت دەکرێتەوە، پاشان دووبارە دادەخرێتەوە بۆ ئەوەی ناوەڕۆکی گەدەت نەچێتە سەرەوە. هەروەها کەمێک دەکرێتەوە کاتێک دەتکوت یان هێسک دەدەیت بۆ ئەوەی بڵقی هەوا دەربچێت.
گەڕانەوەی ترش کاتێک ڕوودەدات کە LES ی تۆ لاواز یان شل دەبێتەوە کە ڕێگە بدات ترش بێتە سەرەوە . هەندێک شتی کاتی، وەک پاڵکەوتن دوای خواردنی ژەمێکی گەورە، دەتوانێت ببێتە هۆی ئارامبوونەوەی LES. بەڵام ئەگەر تووشی GERD بوویت، ئەوا LES ی تۆ بەردەوام شل دەبێتەوە.
چۆن LES لاواز دەبێت؟
هۆکاری زۆر هەیە کە LES دەتوانێت بۆ ماوەیەکی کاتی یان هەمیشەیی لاواز بێت. هەندێک جار، ناوبەناو گەڕانەوەی ترش دەتوانێت گەشە بکات بۆ GERD درێژخایەن کاتێک چەندین لەم هۆکارانە یەکدەگرن یان بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام دەبن. لێرەدا چەند هۆکارێکی باوی گەڕانەوەی ترش و GERD دەخەینەڕوو:
- فتقی هیاتال: ڕەنگە ئەمە ئاڵۆز دەربکەوێت، بەڵام با بە سادەیی باسی بکەم. ماسولکەیەک هەیە پێی دەوترێت دیافراگم کە سنگ و گەدەت لەیەکتر جیا دەکاتەوە. سورێنچکەکەت لە ڕێگەی ئەم پردەی منداڵدانەوە بە گەدەتەوە بەستراوەتەوە. لە فتقی هیاتالدا، بەشی سەرەوەی گەدەت لە ڕێگەی دەرچەی سورێنچکتەوە پاڵ دەنێتە سەرەوە و دەچێتە ناو سنگتەوە . پاشان دەتوانێت لەگەڵ سورێنچکەکەتدا گیری بخوات و دەبێتە هۆی ئەوەی ترش لەوێدا کۆببێتەوە. هەروەها ئەو وەلڤەلی LES کە پێشتر باسمان کرد، هەروەها لە ڕێگەی دایافڕاگمەوە بەرەو سەرەوە دەڕوات، بۆیە پشتگیری ماسولکەی کەمتری هەیە. ئەم حاڵەتە لەگەڵ تەمەنتدا زیاتر باو دەبێت و وردە وردە گەشە دەکات و بە تێپەڕبوونی کات دەتوانێت توندتر بێت.
- دووگیانی: زۆر باو و ئاساییە لە کاتی دووگیانیدا تووشی گەڕانەوەی ترشەڵۆکی کاتی دەبێت. زیادبوونی فشار و بۆشایی لە گەدەدا دەبێتە هۆی ئەوەی ئەو ماسولکانەی کە پشتگیری LES دەکەن لە سورێنچکدا بکشێن و توند ببنەوە و لاواز بن. هەروەها هۆرمۆنەکانی دووگیانی دەتوانن ببنە هۆی ئارامبوونەوەی LES. لەم ماوەیەدا هۆرمۆنێک بە ناوی ڕیلاکسین بە ڕێژەیەکی زیاتر دەردەچێت. ئەمەش ماسولکەکان ئارام دەکاتەوە بۆ ئەوەی شوێن بۆ کۆرپەکە بکرێتەوە. هەروەها ئاستی ئیسترۆجین و پرۆجسترۆن زیاد دەکات، ئەمەش دەبێتە هۆی ئارامبوونەوەی LES.
- قەڵەوی:هەروەها قەڵەوی فشار و شوێن لە گەدەدا زیاد دەکات، هەروەک چۆن دووگیانی دەیکات، ئەمەش کاریگەری لەسەر LES دەبێت. بەڵام لەبەر ئەوەی قەڵەوی زیاتر لە دووگیانی دەمێنێتەوە، ماسولکەکە دەتوانێت بۆ هەمیشە لاواز بێت. هەروەها ئەمەش هۆکارێکی سەرەکییە بۆ تووشبوون بە فتقی هیاتال. هەروەها لەبەر ئەوەی ئیسترۆجین لە لایەن شانەکانی چەورییەوە دەردرێت، هەروەها ئاستی ئیسترۆجین زیاد دەکات لەگەڵ زیادبوونی چەوری لەش.
- جگەرەکێشان: دوکەڵی تووتن LES ئارام دەکاتەوە، جا تۆ خۆت بیکێشیت یان دوکەڵی دەستی دوو هەڵمژی. جگەرەکێشان دەبێتە هۆی کۆکە، ئەمەش LES دەکاتەوە. بەردەوامبوونی جگەرەکێشان و کۆکە دەبێتە هۆی لاوازکردنی ماسولکەکانی ناو پردەی منداڵدان و دەبێتە هۆی فتقی هیاتال. هەروەها جگەرەکێشان هەرسکردنت خاو دەکاتەوە و بەرهەمهێنانی ترشی گەدە زیاد دەکات.
ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی گەڕانەوەی ترشی بەردەوام (GERD) چین؟
ترشی گەدە ماددەیەکی زۆر بەهێزە. بۆ ئەوە دروستکراوە کە ئەو خواردنانەی دەیخۆیت تێکبشکێنیت. گەدەت ناوپۆشێکی بەهێزی هەیە بۆ پاراستنی لەم ترشە. بەڵام ئەندامەکانی ترت ئەم پاراستنەیان نییە. گەڕانەوەی ترش زیاتر کاریگەری لەسەر سورێنچکەکەت دەبێت. بەڵام هەندێک جار تەنانەت دەتوانێت بچێتە سەرەوە بۆ ناو بۆری با یان بۆری هەوا. کەمێک ترش دەبێتە هۆی ناڕەحەتییەکی سات. بەڵام زۆری ترشەڵۆک زیان بەم ئەندامانە دەگەیەنێت.
گرنگ: GERD تەنها ناڕەحەتی نییە، لە ڕاستیدا دەتوانێت زیانبەخش بێت، بۆیە گرنگە ئاگاداری بیت.
ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان:
- هەوکردنی سورێنچک: ئەمەش بریتیە لە هەوکردنی ناوپۆشی سورێنچک، واتە ئاوسانی سورێنچک و ئازار. ئەگەر هەوکردنی سورێنچک بەردەوام بوو، دەبێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی وەک ئازاری بەردەوام و برینی سورێنچک. بە تێپەڕبوونی کات، دەتوانێت ببێتە هۆی گۆڕانکاری لە شانەکاندا وەکو پەڵە یان میتاپلازیای ڕیخۆڵە ، کە حاڵەتێکی پێش شێرپەنجەیە.
- سورێنچکی بارێت:ئەمەش ناوی حاڵەتی میتاپلازیای ڕیخۆڵەیە لە سورێنچکدا کە لە سەرەوە باسمان کرد. ئەمەش بەو مانایەیە کە ناوپۆشی سورێنچک دەگۆڕێت و زیاتر لە ناوپۆشی ڕیخۆڵە دەچێت. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە بەرکەوتنی درێژخایەن بە ترش و هەوکردن هەبێت. ئەمەش هۆکارێکی مەترسیدارە بۆ تووشبوون بە شێرپەنجەی سورێنچک.
- گرژبوونی سورێنچک: شانەکانی پەڵە دەتوانن لە سورێنچکەکەتدا دروست ببن بۆ پاراستنی لە هەوکردن و برینداربوونی بەردەوام. ئەم شانە پەڵەیە دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی سورێنچک. ئەمەش پێی دەوترێت توندبوونەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی قورسکردنی قووتدان , ئەمەش دەبێتە هۆی قورسکردنی خواردن یان خواردنەوە، هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی تر.
- گەڕانەوەی قوڕگ و قوڕگ (LPR): هەندێک کەسی تووشبوو بە GERD تووشی حاڵەتێک دەبن کە پێی دەوترێت LPR. ئەمەش کاتێکە کە ترش دێتە سەرەوە بۆ ناو قوڕگ. ترش دەتوانێت بە دزییەوە بچێتە ناو قوڕگتەوە لەکاتی خەوتنتدا. دەبێتە هۆی ئاوسانی قوڕگت و دەنگت زەق بێت و گەشەی پەڕۆی دەنگ دروست بێت. هەروەها دەتوانرێت گەردیلەکانی ترش بخرێنە ناو بۆرییەکانی هەواتەوە.
- تەنگەنەفەسی: ئەگەر ترشەڵۆک بچێتە ناو کۆئەندامی هەناسەدانەوە، دەبێتە هۆی خراپترکردنی باری کەسێک کە پێشتر تووشی تەنگەنەفەسی بووە، تەنانەت کەسێک کە پێشتر نەخۆشیی هەناسەدانی نەبووبێت، نیشانەکانی هاوشێوەی تەنگەنەفەسی دروست دەبێت. ئەو گەردیلە ترشە بچووکانە دەتوانن بۆرییەکانی بۆرییەکانی هەناسە بخورێنن و ببنە هۆی تەسکبوونەوەیان. ئەمەش دەبێتە هۆی کۆکە و سەختی هەناسەدان.
چارەسەرە پزیشکییەکان بۆ نەخۆشی GERD چین؟
هەندێک کەس دەتوانن لەڕێگەی ڕێکخستنی شێوازی ژیانیان، وەک گۆڕینی خۆراک و کەمکردنەوەی خواردنەوە کحولیەکان و جگەرەکێشان و دابەزاندنی کێش، گەڕانەوەی ترشەڵۆک کەمبکەنەوە. پزیشکەکان هانتان دەدەن ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکەن. بەڵام ئەگەر تووشی گەڕانەوەی ترشەڵۆکی بەردەوام یان GERD بوویت، لەوانەیە پزیشکەکان ئەو دەرمانانە پێشنیار بکەن کە ترشی گەدە کەم بکەنەوە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ کەمکردنەوەی بڕی ئەو ترشەی کە دێتە پێشەوە، بەڵام زیانێکی کەمتری دەبێت.
دەرمانەکان
| جۆری دەرمان | کارایی | بەکارهێنان |
|---|---|---|
| دژە ترشەکان | ترشی گەدە بێلایەن دەکات. | ڕزگاربوونێکی خێرا بۆ گەڕانەوەی ترش ناوبەناو. |
| بلۆکەرەکانی H2 | بەرهەمهێنانی ترشی گەدە کەم دەکاتەوە. | چارەسەری کورتخایەن بۆ زۆرجار نیشانەکان. |
| PPIs (ڕێگریکەری پەمپە پرۆتۆنییەکان) | بەهێزتر ڕێگری لە بەرهەمهێنانی ترش دەکات، چاکبوونەوەی برین خێراتر دەکات. | چارەسەری هێڵی یەکەم بۆ GERDی توند و تێکچوونی سورێنچک. |
نەشتەرگەری
بۆ GERD توند یان ئەو حاڵەتانەی کە بە دەرمان کۆنتڕۆڵ نەکراون، نەشتەرگەری بۆ توندکردنەوەی ماسولکەی LES ڕەنگە پێشنیار بکرێت، وەکو نیسن فۆندۆپیکیشن .
ئەو شتانەی کە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی گەڕانەوەی ترشەڵۆک دەدەن لە ماڵەوە
ئەم شتانە تاقی بکەرەوە بۆ کۆنترۆڵکردنی گەڕانەوەی ترش لە ماڵەوە:
- خواردنی ژەمە بچووکەکان: ژەمە گەورەکان گەدەت پڕ دەکەن و فشار دەخەنە سەر LES.
- زوو خواردنی ئێوارە: لانیکەم ٢-٣ کاتژمێر پێش خەوتن نانی ئێوارە بخۆ.
- خەوتن لە لای چەپ: ئەمەش LES دەخاتە سەرووی ناوەڕۆکی گەدە.
- کەمکردنەوەی فشاری سک: جل و بەرگی شل لەبەر بکە و ئەگەر پێویست بوو کێشت دابەزێنە.
- وازهێنان لە جگەرەکێشان و کحول: ئەمانە LES لاواز دەکەن و ترشی زیاد دەکەن.
کەواتە، ئەو شتانە چین کە پێویستە لە هەموو ئەمانە لەبیرمان بێت؟
باشە، کەواتە ئەم چیرۆکە درێژە تێگەیشتنێکی باشی لە ترش گەڕانەوە و GERD پێبەخشیویت. لێرەدا چەند شتێکی گرنگ دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبیرت بێت:
- ئاساییە جارجارە ترشەڵۆکی گەڕانەوەت هەبێت، بەڵام ئەگەر زۆر ڕووبدات، دەکرێت GERD بێت.
- GERD تەنها ناڕەحەتی نییە، زیان بە سورێنچک و ئەندامەکانی تر دەگەیەنێت.
- دەتوانرێت تا ڕادەیەکی زۆر بە گۆڕانکاری لە شێوازی ژیاندا کۆنتڕۆڵ بکرێت (کۆنتڕۆڵکردنی خۆراک، دابەزاندنی کێش، وازهێنان لە جگەرەکێشان).
- ئەگەر نیشانەکان بەردەوام بوون یان توند بوون، دڵنیابە کە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی دەکەیت. خەمت نەبێت، چارەسەری باش هەیە بۆ ئەمە.
- تەنانەت کۆرپە بچووکەکانیش دەتوانن تووشی GERD ببن، بۆیە ئاگاداری ڕەفتاری نائاسایی کۆرپەکەت بە.
تەندروستیت زۆر گرنگە بۆت. بۆیە تەنانەت شتێکی بچووکی لەم شێوەیەش پشتگوێ مەخە. ژیرانەیە لە کاتی خۆیدا ئاگاداری بیت و هەنگاوی پێویست بنێیت. ئەگەر هەر پرسیارێکی ترت هەبوو شەرم مەکە و لە پزیشکی خێزانەکەت بپرسە. ئەو یارمەتیت دەدات. تەندروست بمێنەرەوە!
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە