بیهێنە بەرچاوت کە تازە خەوتێکی خۆشت خواردووە و هەست بە سووتانی سنگت دەکەیت. یان هەست دەکەیت خواردن بە تامێکی ترشەوە دێتە سەر قوڕگت. ئەمەیە کە زۆرێک لە ئێمە بە 'هەوکردنی گەدە' بیری لێدەکەینەوە، بەڵام لە ڕاستیدا دەتوانێت حاڵەتێک بێت کە پێی دەوترێت Acid Reflux. لە کاتێکدا ئاساییە ناوبەناو هەست بەم جۆرە بکەیت، بەڵام ئەگەر بە بەردەوامی ڕووبدات، دەکرێت حاڵەتێکی پزیشکی بێت. با ئەمڕۆ بە شێوەیەکی سادە باسی ئەم بابەتە بکەین.
بە سادەیی، Acid Reflux و GERD چییە؟
کاتێک ئەو خواردنەی دەیخۆین دەچێتە ناو گەدەمانەوە، پێویستە هەموو ڕێگایەک بچێتە خوارەوە نەک جارێکی تر بەرەو سەرەوە. بەڵام هەندێک جار ترشە توندەکانی ناو گەدەت دەگەڕێنەوە سەرەوە، بۆ ناو سورێنچک، بۆ ناو قوڕگت. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین Acid Reflux.
ئەم ترشە ماددەیەکی زۆر بەهێزە و بۆ هەرسکردنی خۆراک بەکاردێت. بۆیە کاتێک دەگاتە ئەو شوێنەی کە سەر بە خۆی نییە، واتە لە سورێنچکدا، شانە ناسکەکان دەسوتێنێت و دەبێتە هۆی هەستکردن بە سووتانەوە. ئەمەیە کە هەستی پێدەکەین وەک دڵەکزێ.
ئەمە کێشە نییە ئەگەر ناوبەناو ڕووبدات. بەڵام بۆ هەندێک کەس بە شێوەیەکی ڕێکوپێک ڕوودەدات، زیاتر لە دووجار لە هەفتەیەکدا، بۆ ماوەیەکی زۆر. ئەم حاڵەتە بەردەوامەی گەڕانەوەی ترش ئەوەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین GERD (نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک). بە سادەیی، GERD نەخۆشییەکی دووبارەبوونەوەی ترشەڵۆکە. ئەمەش دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانت هەبێت و زیان بە سورێنچک بگەیەنێت.
نیشانەکانی Acid Reflux و GERD چین؟
لەم دۆخەدا لەوانەیە تووشی چەندین نیشانەی جۆراوجۆر بیت. با چاوێک لە نیشانە سەرەکییەکان بکەین کە لەوانەیە تووشی ببیت.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| گەڕانەوەی خوێن | هەستکردن بە گەڕانەوەی خواردن، ئاو، یان ترش بۆ سەرەوە بۆ ناو قوڕگ دوای ماوەیەکی کەم لە خواردن. لەوانەیە تامێکی ترش لە دەمدا هەبێت. |
| دڵەکزێ | هەستێکی سوتان کە لە ناو ناوەندی سنگەوە دێت. هەروەها هەندێک کەس بەم ترشەڵۆکە ناودەبەن هەرس نەکردن. |
| ئازاری سنگ کە نەخۆشی دڵ نییە | ڕەنگە هەندێک کەس تووشی ئازاری سنگ ببن بەبێ ئەوەی هەوکردنیان هەبێت. هەندێک کەس لەم شتە دەترسن چونکە لە ئازاری جەڵتەی دڵ دەچێت. |
| سکچوون و بێئاگایی لە خواردن | گەڕانەوەی ترشەڵۆکی گەدە دەبێتە هۆی سکچوون و هەستکردن بە نەخۆشی و لەدەستدانی ئارەزووی خواردن. |
| هەوکردنی قوڕگ | کاتێک ترشەڵۆک دەچێتە ناو قوڕگەوە دەبێتە هۆی ئازاری قورگ و دەنگە دەنگ و هەستکردن بە گیربوونی شتێک لە قوڕگدا و قووتدانی قورس. |
| کێشەکانی هەناسەدان وەکو تەنگەنەفەسی | هەندێک جار ئەم تەنۆلکە ترشەڵۆکانە دەتوانن بچنە ناو کۆئەندامی هەناسەدان و ببنە هۆی کۆکەیەکی بەردەوام و هەناسەبڕکێ و سەختی هەناسەدان. |
ئەو بارودۆخانە کە ڕەنگە نیشانەکان خراپتر بن
- کاتێک شەوانە پاڵ دەخەویت بۆ ئەوەی بخەویت.
- دوای خواردنی ژەمێکی گەورە بە زەیت و مریشکێکی زۆرەوە.
- کاتێک کە پاڵت بۆ پێشەوە دەبەستیت.
- لەکاتی جگەرەکێشان یان خواردنەوەی کحول.
ئایا کۆرپە بچووکەکانیش تووشی GERD دەبن؟
بەڵێ. ئاساییە کۆرپە شیری تف بکات. بەڵام بۆ هەندێک لە کۆرپە، دەتوانێت کەمێک توندتر بێت. ئەوەش پێی دەوترێت GERD لە کۆرپەدا. کۆرپەی پێشوەختە و ئەو منداڵانەی لەدایک دەبن بە هەندێک حاڵەت لە سورێنچکیاندا مەترسی زیاتریان لەسەرە.
بزانە منداڵەکەت ئەم نیشانانەی هەیە:
- بەردەوام گریان و نائارامی بێ هۆ.
- سەختی خەوتن.
- ڕەتکردنەوەی شیر لە خواردنەوە.
- زۆر ڕشانەوە.
- خسخس یان زەقبوونەوەی دەنگ لە کاتی هەناسەدان.
- بۆنی ناخۆشی دەم.
بۆچی تووشی Acid Reflux دەبین؟
بە سادەیی ماسولکەیەک هەیە کە وەکو وەلڤەلێک لە نێوان سورێنچک و گەدەماندا کاردەکات. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ئیسفەنجەری خوارەوەی سورێنچک (LES) . وەک کاپەکەی سەر بوتڵی ئاو وایە. کاتێک قووت دەدەین، دەکرێتەوە و ڕێگە دەدات خواردن تێپەڕێتە ناو گەدە، دواتر دووبارە بە توندی دادەخرێتەوە. ئەمەش ڕێگری دەکات لە گەڕانەوەی ناوەڕۆکی گەدە بۆ سەرەوە.
گەڕانەوەی ترش کاتێک ڕوودەدات کە LES لاواز بێت یان زۆر شل دەبێتەوە، ڕێگە بە ترشی گەدە دەدات کە بگەڕێتەوە سەرەوە. ئەمەش چەند هۆکارێک هەیە.
- فتقی هیاتال: ئەمەش کاتێکە کە بەشی سەرەوەی گەدەت پاڵ دەنێتە سەرەوە بۆ ناو سنگت. ئەمەش LES لاواز دەکات و ڕێگە دەدات ترش بە ئاسانی بێتە سەرەوە. ئەم حاڵەتە لەگەڵ تەمەنتدا زیاتر باو دەبێت.
- دووگیانی: لە کاتی دووگیانیدا، LES بەهۆی فشاری منداڵدانی گەشەسەندوو و گۆڕانی هۆرمۆنەکان ئارام دەبێتەوە. هەر لەبەر ئەمەشە زۆرێک لە دایکان لەم ماوەیەدا تووشی دڵەکزێ دەبن. ئەمەش بەزۆری دوای لەدایکبوونی کۆرپەکە کەم دەبێتەوە.
- قەڵەوی: لەگەڵ زیادبوونی کێشی لەش بەتایبەت لە ناوچەی سک، فشار لەسەر گەدە دەبێتە هۆی زیادبوون و لاوازکردنی LES.
- جگەرەکێشان: ماددە کیمیاییەکانی ناو تووتن LES ئارام دەکەنەوە، هەروەها ئەو کۆکەیەی کە بەهۆی جگەرەکێشانەوە دروست دەبێت کاریگەری لەسەر دروست دەبێت.
- هەندێک خواردن و خواردنەوە: زۆر خواردنی شتەکانی وەک شوکولاتە، قاوە، کحول، نەعنا، سیر و پیاز دەتوانێت LES ئارام بکاتەوە. هەروەها خۆراکە چەور و سورکراوە مەترسییەکانی گەڕانەوەی گەدە زیاد دەکات چونکە زیاتر لە گەدەدا دەمێنێتەوە و بەرهەمهێنانی ترشی گەدە زیاد دەکات.
- هەندێک دەرمان: هەندێک دەرمان، وەک ئەوانەی بۆ بەرزی پەستانی خوێن، خەمۆکی و ئازارشکێنەکان (NSAIDs)، هەروەها دەتوانن کاریگەری لەسەر LES هەبێت. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەو دەرمانانە بکە کە دەیخۆیت.
ئەگەر GERD پشتگوێ بخرێت چی ڕوودەدات؟
زوو زوو ئازاری سنگ شتێک نییە کە بە سوکی وەربگیرێت. لە درێژخایەندا دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزیی جددی.
ترشی گەدە ماددەیەکی زۆر بەهێزە. لە کاتێکدا کە ناوپۆشی گەدەت بەرگەی ئەم ترشە دەگرێت، بەڵام سورێنچکەکەت ئەو پارێزگارییە نییە. بۆیە کاتێک ترشەکە بەردەوام دێتە سەرەوە، شتگەلێکی وەک ئەمانە دەتوانن ڕوو بدەن:
- هەوکردنی سورێنچک: هەوکردنی ناوپۆشی سورێنچک. ئەمەش دەبێتە هۆی ئازاری بەردەوام و قووتدانی قورس و برینی گەدە.
- سورێنچکی بارێت: بەرکەوتنی درێژخایەن بە ترشەڵۆک دەبێتە هۆی گۆڕانکاری لە ناوپۆشی سورێنچکدا. ئەمەش بە حاڵەتێکی پێش شێرپەنجە دادەنرێت کە دەتوانێت مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجە زیاد بکات.
- گرژبوونی سورێنچک: بەردەوام تێکچوون دەبێتە هۆی دروستبوونی شانەکانی پەڵە لە سورێنچکدا، ئەمەش وا دەکات قووتدانی خواردن و خواردنەوە قورس بێت.
- کێشەکانی کۆئەندامی هەناسەدان: ئەگەر ترشەڵۆک بچێتە ناو قوڕگەوە و بچێتە ناو کۆئەندامی هەناسەدانەوە، ئەوا دەبێتە هۆی خراپترکردنی نەخۆشی تەنگەنەفەسی یان نیشانەی نوێی هاوشێوەی تەنگەنەفەسی دروست دەکات.
چۆن پزیشک بە دڵنیاییەوە دەزانێت کە ئەمە GERD یە؟
دوای گوێگرتن لە نیشانەکانت، لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی چەند پشکنینێکت بکات، ئەگەر پێویست بوو.
- ئەندۆسکۆپی سەرەوە: ئەمەش بریتییە لە دانانی بۆرییەکی تەنک بە کامێرا لە ڕێگەی دەمتەوە و پشکنینی ناوەوەی سورێنچک و گەدەت.
- سورێنچک (Barium Swallow X-ray): شلەیەک کە پێی دەوترێت باریۆم قووت دەدرێت و تیشکی ئێکس بەکاردەهێنرێت بۆ پشکنینی چۆنیەتی جووڵەی بۆ خوارەوەی سورێنچک.
- پشکنینی pH ی سورێنچک: پشکنینێکە کە بڕی ترشەڵۆکی ناو سورێنچک دەپێوێت.
- Esophageal Manometry: تاقیکردنەوەیەکە کە پێوانە دەکات کە ماسولکەکانی ناو سورێنچک و LES تا چەند باش کاردەکەن.
چارەسەرەکانی GERD چین؟
چەندین ڕێگە هەیە بۆ بەڕێوەبردنی GERD. چارەسەرەکان لە گۆڕینی شێوازی ژیان و دەرمان و هەندێکجاریش نەشتەرگەری دەست پێدەکات.
1- گۆڕانکاری لە شێوازی ژیان و خووی خواردن
زۆرجار، ئەم گۆڕانکارییە سادانە دەتوانن ڕزگاربوونێکی گەورە دابین بکەن:
- بە یەکجار زۆر مەخۆ، ڕۆژانە چەند جارێک بڕێکی کەم بخۆ.
- لانیکەم ٢-٣ کاتژمێر پێش خەوتن ژەمی ئێوارە بخۆ.
- دوور بکەوەرەوە لە ڕۆن و مریشک و خواردنی بەهارات و خواردنی سورکراوە و شوکولاتە و قاوە و کحول و جگەرەکێشان.
- ئەگەر کێشت زیادە هەوڵبدە کێشت دابەزێنیت.
- جل و بەرگێک لەبەر مەکە کە لەسەر گەدەت توند بێت.
- لەکاتی خەوتندا سەرت کەمێک بەرز بکەرەوە.
2. دەرمان (دەرمان)
ئەگەر گۆڕینی شێوازی ژیان بە تەنیا بەس نەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانت بۆ بنووسێت.
| جۆری دەرمان | چۆن کاردەکات |
|---|---|
| دژە ترشەکان | بە خێرایی ترشی ترشی گەدە کەم دەکەنەوە. ئەمانە بۆ ڕزگاربوونی کاتی باشن. |
| بلۆکەرەکانی H2 | بەرهەمهێنانی ترشی گەدە کەم دەکەنەوە. ئەمانە زیاتر لە دژە ترشەڵۆکەکان کاردەکەن. |
| ڕێگریکەری پەمپە پرۆتۆنییەکان (PPIs) | ئەمانە بەهێزترین دەرمانن کە بەرهەمهێنانی ترشەڵۆک ڕادەگرن و هەروەها یارمەتی چاککردنەوەی زیانەکانی سورێنچک دەدەن. |
3. نەشتەرگەری
ئەگەر تووشی GERD ی توند بوویت کە بە دەرمان و گۆڕینی شێوازی ژیانت کۆنتڕۆڵ ناکرێت، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری بکات. ئەمەش بریتییە لە بەهێزکردنی ماسولکەی لاوازی LES. A Nissen Fundoplication باوترین نەشتەرگەرییە.
چی بکەیت بۆ ڕزگاربوونێکی خێرا کاتێک تووشی گەڕانەوەی ترشەڵۆک بوویت؟
ئەگەر لە ئێستادا تووشی ئازاری سنگ بوویت، ئەم شتانە تاقی بکەرەوە:
- ئەگەر پاڵکەوتوویت، ڕاست بوەستە.
- بڕێک ئاو بخۆرەوە. زۆر مەخۆرەوە، تەنها چەند قووتێک بەسە.
- ئەگەر ئەو جلانەی لەبەری دەکەیت لە دەوری گەدەت توند بوون، کەمێک شلیان بکەرەوە.
- ئەگەر دژە ترشەڵۆکیت هەیە بیخۆ.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر زۆرجار ئەم نیشانانەت بۆ دێت، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت لەبری ئەوەی خۆت چارەسەر بکەیت. زۆر گرنگە بە تەواوی بزانیت کە ئایا ئەمە GERD یان حاڵەتێکی پزیشکی ترە و داوای چارەسەر بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لە کاتێکدا ناوبەناو دڵەکزێ ئاساییە، بەڵام ئەگەر زیاتر لە دوو جار لە هەفتەیەکدا بەردەوام بێت، ئەوا دەکرێت حاڵەتێک بێت کە پێی دەوترێت GERD.
- نیشانەکانی GERD دەتوانرێت بە شێوەیەکی بەرچاو لە ڕێگەی گۆڕینی شێوازی ژیان وەک خۆراک، دابەزاندنی کێش و وازهێنان لە جگەرەکێشان کۆنتڕۆڵ بکرێت.
- نیشانەکانی وەک ئازاری سنگ و گیربوونی خۆراک لە قوڕگتدا و کۆکەیەکی بەردەوام پشتگوێ مەخە.
- ئەگەر GERD بە باشی چارەسەر نەکرێت، دەتوانێت زیانێکی درێژخایەن بە سورێنچک بگەیەنێت.
- ئەگەر زۆرجار تووشی ئەم نیشانانە بوویت، زۆر گرنگە سەردانی پزیشکی شارەزا بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری و چارەسەری دروست، نەک خۆت بە چارەسەری خۆتەوە سەرقاڵ بکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە