ئەو شوێنەوارانەی کە دەمێننەوە دوای تەواوبوونی کێشەی زیپکە کێشەیەکی گەورەیە بۆ تۆش، نەخێر؟ هەر جارێک لە ئاوێنەدا سەیری دەموچاوت دەکەیت، ئەم شوێنەوارانە دەردەکەون و دڵخۆشیت لێ دەسەنن. هەندێک جار تەنانەت هەست ناکەیت بچیتە بەردەم خەڵک. بەڵام تۆ تەنیا نیت، ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە. باشترین شت ئەوەیە، ئێستا چارەسەری باشی زۆر هەیە بۆ ئەمە. بۆیە مەترسن. با هەر لەسەرەتاوە باسی ئەم بابەتە بکەین کە پەڵەی زیپکەیە، زۆر بە سادەیی.
با سەرەتا بزانین، بۆچی ئەم زیپکە دروست دەبێت؟
بۆ تێگەیشتن لەم بابەتە پێویستە کەمێک دەربارەی پێستمان بزانین. پێستمان کونێکی زۆر بچووکی هەیە. ئێمە ئەمانە دەڵێین ``کونیلە``. ئەم کونانە ئەو شوێنانەن کە ئارەقە و ڕۆن (ئێمە پێیان دەڵێین ``چەوری``) لە پێستەوە دێنە دەرەوە. ئەمە شتێکی ئاساییە.
بەڵام هەندێک جار ئەم کونیلانە بە خانە مردووەکانی پێست و چەوری زیادە و بەکتریا دەگیرێن. ئەوە کاتێکە کە کونیلەکە ئاوساوە و سوور دەبێتەوە و وەک زیپکە دەردەکەوێت. بە سادەیی بڵێین زیپکە بریتییە لە گیرانی کونیلەکانی پێست کە تووشی هەوکردن دەبێت.
ئەگەر زیپکەت هەیە ئەوە کێشەیەکی زۆر باوە لە جیهاندا. نزیکەی 80%ی ئەو کەسانەی تەمەنیان لە نێوان 11 بۆ 30 ساڵدایە تووشی زیپکە دەبن. زۆرترین جار لە تەمەنی هەرزەکاریدا بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوە ڕوودەدات. لە کەسانی پێگەیشتوودا زیپکە بەهۆی فشار و هۆکارەکانی ژینگە و سوڕی مانگانە و جوانکاری چەور و هەندێک حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونەوە دروست دەبێت.
چ جۆرە زیپکەیەک دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵە؟
هەموو جۆرەکانی زیپکە نابێتە هۆی دروستبوونی پەڵەی گەورە. جۆرەکانی زیپکە، وەکو خاڵی سپی و خاڵی ڕەش، بەزۆری کاتێک چاک دەبنەوە، پەڵەیەکی گەورە بەجێناهێڵن. بەڵام جۆرەکانی زیپکە کە زیاتر هەوکردنن و زیانێکی قووڵتر بە پێست دەگەیەنن، دەبنە هۆی دروستبوونی پەڵە. با چاوێک بخشێنین کە ئەو جۆرانە چین؟
| جۆری زیپکە | ڕواڵەت و سروشت |
|---|---|
| پاپولیس | چەقۆی بچووک و پەمەیی-سوور. ئەمانە دەست لێدانیان بە ئازارە. لە ناوەوە چڵکێکی دیار نییە. |
| چڵک و چڵک | ئەمانە ئەوانەن کە ئێمە پێیان دەڵێین "کیسی چڵک". لە خوارەوە سوورن و لە سەرەوە پڕن لە چڵکی سپی یان زەرد. |
| گرێیەکان | ئەمانە تۆوی ئەستوور و گەورەن. دەتوانرێت لە دەستدا بگیرێن. زۆر قووڵتر دەچنە ناو پێستەوە، بۆیە ئازاریان زیاترە لە جۆرەکانی تر. |
| کیسەکان | ئەمانە توندترین جۆرەکانن. زۆر قووڵن لە پێستدا، پڕن لە چڵک، و زۆر ئازاریان هەیە. زۆرترین ئەگەری دروستبوونی پەڵەیان هەیە . |
چۆن زیپکە دەگۆڕێت بۆ پەڵە؟
ئەمە زۆر سادەیە. بیر لەوە بکەرەوە کە پێستت چۆن چاک دەبێتەوە کاتێک برینت هەیە. جەستەت شانەیەکی نوێ دروست دەکات بۆ داپۆشینی برینەکە، ڕاستە؟ هەروەها زیپکە برینداربوونی پێستە. بە تایبەتی کاتێک زیپکە قووڵەکانت هەیە وەکو ``گرێکان`` و ``کیسەکان`` کە پێشتر باسمان کرد، دیوارەکانی ئەو کونە دەشکێن و هەوکردنەکە بڵاودەبێتەوە بۆ شانەکانی دەوروبەری.
بۆیە جەستەمان هەوڵدەدات ئەم زیانانە "چاک بکاتەوە". پێکهاتەی سەرەکی کە بۆ ئەمە بەکاردەهێنرێت بریتییە لە پرۆتینێک کە پێی دەوترێت کۆلاجین . ئەم کۆلاجینە وەک "چیمەنتۆ"ی پێست وایە.
ئێستا شتەکان دەتوانن لێرەدا کەمێک تێکەڵاو بن:
1- چڵکن بەهۆی لەدەستدانی شانەکان: هەندێک جار کاتێک زیپکە چاک دەبێتەوە، کۆلاجین دروست نابێت بۆ پڕکردنەوەی شوێنی زیانلێکەوتوو. ئەمەش دەبێتە هۆی شلبوونەوەی پێست و دروستبوونی پەڵەی هاوشێوەی چڵک.
2- ئەو پەڵەی کە بەهۆی گەشەی شانەکانەوە بەرز دەبێتەوە: هەندێکجار، لەش لەڕادەبەدەر وروژێنەر دەبێت و کۆلاجینی زیاتر لەپێویست بەرهەم دەهێنێت بۆ چاککردنەوەی زیانەکان. ئەمەش دەبێتە هۆی توێکڵکردنی پێست لە ڕووی شوێنەکە و پەڵەیەک دروست دەکات کە لە وەرەمێک دەچێت.
گرنگ ئەوەیە، مەرج نییە زیپکەت هەبێت بۆ ئەوەی پەڵە دروست بکەیت. هەموو کەسێک کە زیپکەی هەبێت پەڵەی لەسەر نابێت. بەڵام نزیکەی یەک لە پێنج (1/5) کەس کە زیپکەیان هەیە پەڵەیان دەبێت.
جۆرە سەرەکییەکانی پەڵەی زیپکە چین؟
ئەگەر پەڵەی زیپکەت هەیە، پێدەچێت زیاتر لە یەکێک لەم جۆرانەت هەبێت. بە دەگمەن پەڵە هەمان جۆرن. چارەسەرەکان بۆ هەر جۆرێک جیاوازن.
| جۆرەکانی پەڵە و وەسفەکانیان | |
|---|---|
| جۆری یەکەم: پەڵەی وەرینی یان خەمۆکی | |
| سەهۆڵ هەڵگرتن | چاڵە قووڵەکان کە لە سەهۆڵێکی بچووک دەچن کە لە پێستدا چەسپاون، لە سەرەوە پان دەبن و لەگەڵ چوونە خوارەوەت تەسک دەبنەوە. زۆرترین جار لەسەر پێشەوە و سەرەوەی ڕوومەت دەبینرێت. کەمێک قورسترە بۆ چارەسەرکردن. |
| ڕۆڵکردن | ئەمانە چاڵێکی قووڵ نین، بەڵکو نایەکسانییەکی چرچ و لۆچ و وەک شەپۆل لەسەر ڕووی پێست دروست دەکەن. زیاتر لە بەشی خوارەوەی ڕوومەت و ناوچەی چەناگەدا ڕوودەدەن. |
| بۆکسکار | ئەمانە چاڵێکی چوارگۆشەن و لێوارەکانیان تیژن. ئەوان لەو چاڵانە دەچن کە لە کاتی گەشەکردنی کۆکەدا دەردەکەون. زیاتر لە بەشی خوارەوەی ڕوومەت و ناوچەی چەناگەدا ڕوودەدەن. |
| جۆری دووەم: پەڵەی زیادەڕۆیی یان کیلۆید | |
| زیادەڕۆیی / کیلۆید | ئەمانە وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، پەڵەی گرێدارن کە لە کۆلاجینی زیادەوە دروست بوون و لە سەرووی پێستەوە بەرزبوونەتەوە. زۆرترین جار لەسەر سنگ و پشت و شان و چەناگە دەبینرێن. هەندێک جار خوران و ئازاریان هەیە. |
پێش چارەسەرکردنی پەڵە ئەمە بزانە!
ئەمە زۆر گرنگە. ئەگەر هێشتا زیپکەی نوێت لەسەر دەموچاوت هەبوو، واتە ئەگەر زیپکەی چالاکت هەبوو، ناتوانیت دەست بە چارەسەرکردنی شوێنەوارەکان بکەیت. یەکەم شت کە ئەنجامی بدەیت ئەوەیە کە بە تەواوی کۆنتڕۆڵکردنی زیپکەی هەبووە. هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە ئەو دەرمانانەی بۆ زیپکە دەدرێن و ئەو چارەسەرەی بۆ پەڵە دەدرێن، لەگەڵ یەکتردا ناکۆکی دەبن. بۆیە سەرەتا زیپکەکان کۆنتڕۆڵ بکە، پاشان بیر لە شوێنەوارەکان بکەرەوە. بۆ ئەمەش بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشکی پێست بکەیت.
چ چارەسەرێک دەتوانرێت لە ماڵەوە ئەنجام بدرێت؟
هەندێک چارەسەری ماڵەوە هەیە کە دەتوانیت بەکاری بهێنیت بۆ چارەسەرکردنی پەڵە و پەڵەی بچووک. بەڵام باشتر وایە پێش بەکارهێنانیان ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت. ئەو دەتوانێت باشترینیان بۆ جۆری پێستت و جۆری پەڵەکە هەڵبژێرێت. ئەم چارەسەرانە بەزۆری ئەمانە لەخۆدەگرن:
- ترشە هایدرۆکسییەکانی ئەلفا
- ترشی لاکتیک
- ڕێتینۆیدەکان - ئەمانە بەرهەمهێنانی خانە نوێیەکانی پێست خێراتر دەکەن.
- ترشی سالیسیلیک
ئەمانە بە لابردنی چینە سەرەوەی خانە مردووەکانی پێست کاردەکەن، وا دەکات پەڵەکان کەمتر دەربکەون.
چارەسەرەکانی ناو ئۆفیس
بۆ پەڵەی قووڵ و توند، چاودێری لە ماڵەوە بەس نییە. پێویستی بە چارەسەرە لە ژێر چاودێری پزیشکی پسپۆڕ. ئێستا چەندین چارەسەری زۆر پێشکەوتوو و کاریگەر بۆ ئەمە هەیە.
ڕێکارەکانی دووبارە ڕووپۆشکردنەوە
ئەم چارەسەرانە بریتین لە لابردنی چینی سەرەوەی پێست بە شێوەیەکی کۆنترۆڵکراو، پێستی نەرم و تەندروست لە ژێرەوە دەردەخات.
- توێکڵی کیمیایی: ماددەیەکی کیمیایی تایبەت بەکاردێت بۆ لابردنی چینی سەرەوەی پێست. پێستی نوێ لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا دروست دەبێت. ئەم پێستە نوێیە زۆر کەمتر دەبێتە هۆی پەڵە.
- پێست بڕین: ئەمە وەک پۆلیستکردنی پارچە دارێک وایە. ئامێرێکی تایبەت و بە خێرایی دەسوڕێتەوە بۆ لابردنی چینە سەرەوەی پێست بە هێواشی.
- Microdermabrasion: ئەمە چارەسەرێکە هاوشێوەی dermabrasion بەڵام نەرمترە. گەردیلە بچووکەکانی بلوری بە خێرایی دەدرێنە سەر ڕووی پێست، چینە سەرەوەکە لادەبرێن.
- دووبارە ڕووپۆشکردنی لەیزەر: ئەمە ڕێکارێکی زۆر بەناوبانگە. تیشکی لەیزەر بەکاردێت بۆ گەرمکردنەوە و لابردنی شانە کۆلاجینەکان کە بووەتە هۆی دروستبوونی شوێنەواری ژێر پێست. هەروەها هاندەری گەشەی کۆلاجینی نوێ و تەندروستە. ئەمە دوو جۆر هەیە، `(ablative)` و `(non-ablative)`. پزیشکەکەت ئەو جۆرە دیاری دەکات کە باشترینە بۆت.
ڕێکارەکانی تر
- دەرزی ستیرۆید: ئەمانە بۆ پەڵەی کیلۆید بەکاردێت. کاتێک ستیرۆیدەکان دەدرێنە ناو پەڵەکەوە، شانە ئەستووربووەکە وردە وردە نەرم دەبێتەوە و پەڵەکە تەخت دەبێت.
- فیلەری پێست: ئەمانە بۆ پەڵە وەکو چەقەڵ بەکاردێت. فیلەرێکی تایبەت دەدرێ بە پێستی ژێر پەڵەکەوە. ئەمەش شوێنی چەقۆدار بەرز دەکاتەوە و ڕووی پێست نەرم دەکات. ئەنجامەکان کاتین.
- مایکرۆنیدلینگ: ئامێرێکە کە چەندین دەرزی زۆر وردی تێدایە، برینێکی بچووک لەسەر ڕووی پێست دروست دەکات. خەمت نەبێت، ئەمە بە شێوەیەکی کۆنترۆڵکراو ئەنجام دەدرێت. کاتێک ئەم کارە دەکەیت جەستەت بە شێوەیەکی سروشتی کۆلاجینی نوێ بەرهەم دەهێنێت بۆ چاکبوونەوەی ئەو برینانە. ئەم کۆلاجینە نوێیە شوێنەوارەکان پڕدەکاتەوە و پێست نەرم دەکات.
- Subcision: هەندێک پەڵەی هاوشێوەی چاڵ بەهۆی بوونی ڕیشاڵی ژێر پێستەوە دروست دەبێت کە پێست بەرەو ناوەوە ڕادەکێشێت. لەم چارەسەرەدا دەرزییەکی تایبەت بەکاردەهێنرێت بۆ شکاندنی باندەکانی ڕاکێشان. پاشان ئەو پێستەی کە لە چاڵەکەدا ڕادەکێشرێت ئازاد دەکرێت و بەرز دەکرێتەوە.
- بڕین و چەقاندنی پەنجە: ئەمانە وەک نەشتەرگەری بچووک وان. بۆ پەڵەی قووڵ و تاکە پەڵە بەکاردەهێنرێن. پەڵەکە دەبڕدرێت و لادەبرێت و پارچەیەکی بچووکی پێست کە هەندێکجار لە پشت گوێچکەوە وەردەگیرێت بۆ پڕکردنەوەی بۆشایی و درووستکردنی بەکاردێت.
پزیشکی پێستت دیاری دەکات کە کام لەم چارەسەرانە باشترینە بۆت و چەند چارەسەرت پێویستە دوای پشکنینی شوێنەوارەکانت.
چۆن دەرکەوتنی پەڵەی زیپکە کەم بکەینەوە؟
هەمیشە خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن. کەواتە ئەم شتانە یارمەتیت دەدەن کە دەرکەوتنی شوێنەواری زیپکە کەم بکەیتەوە.
- زیپکە هەڵمەگرن و مەچەقێننەوە: ئەمە گرنگترین شتە. کاتێک زیپکەیەک دەبینیت، بە نینۆکی پەنجە مەی هەڵیبگریت و مەیچەقێنیتەوە. بەم شێوەیە تەنها زیانێکی زیاتر بە پێست دەگەیەنێت و هەوکردنەکە قووڵتر دەکاتەوە و پەڵەیەکی گەورە بەجێدەهێڵێت. دەستەکانت لە دەموچاوت دوور بخەرەوە.
- چارەسەری زیپکە هەر کە دەرکەوت: هەر کە دەستت کرد بە تووشبوون بە زیپکە، سەردانی پزیشکی شارەزا بکە و چارەسەری دروست وەربگرە پێش ئەوەی خراپتر بێت. تا زیاتر چاوەڕێی دەستپێکردنی چارەسەرکردن بکەیت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە ببێتە هۆی پەڵە.
- خۆت لە خۆر بپارێزە: ئەگەر زۆرجار بەر خۆر کەوتوویت، ``بەرگری خۆر''ی باش بەکاربهێنە. کاتێک بەر خۆر دەکەوێت، پەڵەکان تاریکتر دەبن و زیاتر دیار دەبن.
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: جگەرەکێشان پرۆسەی چاکبوونەوەی پێست خاو دەکاتەوە، ئەمەش خراپتر دەکات بۆ نەک تەنها بۆ شوێنەواری زیپکە، بەڵکو بۆ هەر پەڵەیەک لەسەر جەستە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پەڵەی زیپکە دەتوانێت شتێکی گەورە بێت بۆت. بەڵام خەمت نەبێت، ئێستا چەندین چارەسەری کاریگەر بۆیان هەیە.
- باشترین ڕێگە بۆ خۆپاراستن لە پەڵەی زیپکە ئەوەیە کە لەکاتی دەرکەوتنی زیپکەدا، داوای چارەسەری پزیشکی دروست بکەیت، پێش ئەوەی زیپکە توند بێت.
- پێش دەستپێکردنی چارەسەری پەڵە، دەبێت زیپکە چالاکەکانی ئێستا بە تەواوی کۆنتڕۆڵ بکرێت.
- شێوازی چارەسەرکردن بەپێی جۆری پەڵە و جۆری پێستت جیاوازە. بۆیە، لەبری ئەوەی ئەو شتانە تاقی بکەیتەوە کە لە ئینتەرنێتدا دەیبینیت، دڵنیابە سەردانی پزیشکی پێست دەکەیت.
- ڕەنگە چارەسەرەکان نەتوانن لە 100% کاتەکاندا شوێنەوارەکان لاببەن، بەڵام زۆرێک لە چارەسەرەکان دەتوانن بە شێوەیەکی بەرچاو دەرکەوتنی شوێنەوارەکان کەم بکەنەوە و پێست نەرم بکەنەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە