ئایا پێستت خورانی هەیە یان سوورە؟ دەکرێت ئەکزیما بێت!

ئایا پێستت هەمیشە وشکە؟ ئایا خورانی هەیە؟ ئایا هەندێک شوێن سوورن و تاڵە موویان تێدایە؟ پاشان لەوانەیە حاڵەتێکی پێستت هەبێت کە پێی دەوترێت ئەکزیما . بەم شتە مەترسن، حاڵەتێکە زۆر کەس دەگرێتەوە، بەڵام دەتوانرێت کۆنترۆڵ بکرێت ئەگەر بە باشی بەڕێوەبچێت. ئایا بە وردی باسی بکەین؟

ئەکزیما چییە؟ بە سادەیی...

بە سادەیی ئەکزیما حاڵەتێکە کە پێستت وشک و خوران و هەندێکجاریش زبر و تاڵە مووی لێ دروست دەکات. پێستمان چینێکی پارێزەری هەیە، وەک قەڵغان. ئەمەش ئەوەیە کە پێست بە شێداری دەهێڵێتەوە و دەیپارێزێت لە ماددە زیانبەخشەکان کە لە دەرەوە دێن. کاتێک ئەکزیما دروست دەبێت، ئەرکی بەربەستی ئەم پێستە لاواز دەبێت. پاشان پێست بەزەحمەت شێداری دەهێڵێتەوە، پێست دەست دەکات بە کاردانەوەی خێرا بەرامبەر بە هۆکارە دەرەکییەکان. هەروەها ئەکزیما حاڵەتێکی هەوکردنی پێستە کە سەر بە گروپە گەورەکەی هەوکردنی پێستە . هەوکردنی پێست ناوێکی گشتییە بۆ هەوکردنی جۆراوجۆر کە لە پێستدا ڕوودەدات.

ئایا جۆری جیاوازی ئەکزیما هەیە؟

بەڵێ جۆری جیاوازی ئەکزیما هەیە. ئەم جۆرانە هۆکار و نیشانەی جیاوازیان هەیە. سەرەکییەکان بریتین لە:

• هەوکردنی پێستی ئەتۆپی : ئەمە باوترین جۆرە. زۆرجار پەیوەندی بە هەستیارییەوە هەیە , وەکو تەنگەنەفەسی و تای پەلەوەری، کە بۆماوەییە.
• هەوکردنی پێستی بەرکەوتن : جۆرێکە لە هەوکردنی پێست کە بەهۆی بەرکەوتن لەگەڵ شتێک کە زیان بە پێست دەگەیەنێت (بۆ نموونە هەندێک سابوون، ماددە کیمیاییەکان ، کانزاکان).
• ئەکزیمای دیشیدرۆتیک: تاڵە مووی بچووک و پڕ لە ئاو لەسەر کفن و بنی پێیەکان دەردەکەون.
• هەوکردنی پێستی دەمار: بەردەوام خراپبوونی هەمان شوێن دەبێتە هۆی ئەستووربوونی پێستی ئەو شوێنە و توێکڵبوون.
• ئەکزیمای گەدە: لەسەر پێست بە شێوەی پەچەی گوڵاو و شێوەی سکە دەردەکەوێت.
• هەوکردنی پێستی چەوری: قرش جۆرێکە لەم حاڵەتە. لەسەر پێستی چەور لە سەر و دەموچاو و سنگ ڕوودەدات.

هەندێک جار هەمان کەس دەتوانێت زیاتر لە جۆرێکی ئەکزیمای هەبێت .

کێ زیاتر تووشی ئەکزیما دەبێت؟

ئەکزیما تووشی هەر کەسێک دەبێت لە هەر تەمەنێکدا بێت. بەڵام زۆرجار نیشانەکانی لە منداڵییەوە دەست پێدەکات. ڕەنگە هەندێک کەس لەگەڵ تەمەنیاندا هەندێک باشتربوونیان هەبێت، لەکاتێکدا هەندێکی تریش تا تەمەنی گەورەیی بەردەوام بن. لەوانەیە ئەگەری تووشبوونت بە ئەکزیما زیاتر بێت ئەگەر هەریەکێک لەمانەی خوارەوەت هەبێت:

• ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەدا هەوکردنی پێست یان ئەکزیمای هەبێت.
• ئایا هەستیاری ترت هەیە؟ئەگەر حەساسیەتت هەیە .
• ئەگەر تای پەلەوەریت هەبوو.
• ئەگەر نەخۆشی تەنگەنەفەسیت هەیە.

ئەکزیما تا چەند باوە؟

ئەکزیما حاڵەتێکی زۆر باوترە لەوەی کە بیری لێدەکەیتەوە. دەوترێت زیاتر لە 31 ملیۆن کەس لە ئەمریکا تووشی ئەکزیما بوون. هەروەها ئەگەری زۆرە منداڵی ساوا تووشی ئەکزیما ببێت. لە هەر ١٠٠ کۆرپە لە نێوان ١٠ بۆ ٢٠ منداڵ تووشی ئەکزیما دەبن. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە بۆ نزیکەی نیوەی ئەو کۆرپانەی کە تووشی ئەکزیما دەبن، حاڵەتەکە یان بە تەواوی نامێنێت یان بە شێوەیەکی بەرچاو باشتر دەبێت لەگەڵ تەمەنیان .

ئەکزیما چۆن دەست پێدەکات؟

کاتێک ئەکزیما دەست پێدەکات، یەکەم نیشانەکانی خوران و هەستکردن بە وشکبوونەوە و هەندێکجاریش پەڵەیەکی بچووکە. ئەم نیشانانە بەو مانایەیە کە پێستت بەر شتێک بووە لە ژینگەدا کە نیشانەکانی دەستی پێکردووە یان خراپتری کردووە. دەستنیشانکردنی ئەم هۆکارانە و دوورکەوتنەوە لێیان تا دەتوانرێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی هەڵگیرسانی ئەکزیما لە داهاتوودا.

نیشانەکانی ئەکزیما چین؟

نیشانە سەرەکییەکانی ئەکزیما بریتین لە:

• وشکبوونەوەی پێست.
• خورانی زۆری پێست.
• سوور یان قاوەیی/خۆڵەمێشی (بەپێی ڕەنگی پێست) پەڵە یان پەڵە (پەڵەی پێست) لەسەر پێست.
• تاڵە موو یان چەقۆی بچووک لەسەر پێست.
• پەچەی ئەستوور و چەرمیی پێست (ئەمەش بەهۆی خراپبوونی بەردەوامەوەیە)
• توێکڵکردنی پێست، توێکڵکردن، یان توێکڵکردن.
• ئاوسانی پێست.

پەڵەی ئەکزیما چۆنە؟

پەڵەی ئەکزیما بۆ هەموو کەسێک وەک یەک نییە. دەتوانێت لە ڕووکەشدا جیاواز بێت بەپێی ڕەنگی پێستت. ئەگەر پێستت ڕەش بوو، لەوانەیە پەڵەکە وەنەوشەیی، قاوەیی، یان خۆڵەمێشی دەربکەوێت. ئەگەر پێستت سووکە، لەوانەیە پەمەیی، سوور، یان وەنەوشەیی دەربکەوێت.

لە کوێی جەستەدا زۆرترین جار نیشانەکانی ئەکزیما ڕوودەدەن؟

نیشانەکانی ئەکزیما دەتوانن لە هەر شوێنێکی جەستەدا دەربکەون، بەڵام زۆرترین جار لەم ناوچانەدا دەبینرێن:

• لە هەردوو دەست
• لەسەر مل
• ئەژنۆکان (چەمانەوەی ناوەوە)
• لە ناوچەی پاژنەی پێ
• لە ئەژنۆدا (چڕانی پشتەوەی بڕبڕەی پشت)
• لە قاچەکاندا
• لەسەر ڕووخسار بەتایبەت ڕوومەت (لە منداڵی بچووکدا)
• لەناو گوێ و دەوروبەری گوێچکە
• لەسەر لێوەکان

هەرچەندە کەمتر باو دەبێت، بەڵام ئەکزیما دەتوانێت لەم ناوچانەشدا دەربکەوێت:

• گۆی مەمک
• مەمکەکان
• لە پێستدا چەمانەوەی دەوری زێ ( vulva ) .
• ئەندامی زاوزێی نێر ( ئەندامی نێرینە)

ئایا ئەکزیما دەبێتە هۆی ئازار؟

بەزۆری ئەکزیما ئازاری نییە. بەڵام , ئەگەر پێست زۆر خراپ بوو، دەتوانێت زیان بە پێست بگات و ئازاری هەبێت. هەندێک جۆری ئەکزیما، وەک هەوکردنی پێستی بەرکەوتن، دەبێتە هۆی هەوکردنی پێست و ناڕەحەتی.

هۆکاری ئەکزیما چییە؟

چەند هۆکارێک هەن کە بەشدارن لە گەشەکردنی ئەکزیما. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:

• سیستەمی بەرگری لەشت: کەسێک کە ئەکزیمای هەیە کاردانەوەی زۆری دەبێت بەرامبەر بە ماددە بچووکە وروژێنەرەکان یان ماددە هەستیارەکان (هەڵگرەکان) لە ژینگەدا. بۆ نموونە کاتێک بەرکەوتەی تریگەرێک دەبیت، سیستەمی بەرگری لەشت پێی وایە شتێکی زیانبەخشە بۆ جەستەت، وەک ڤایرۆسێک یان بەکتریایەکی هۆکاری نەخۆشی. کەواتە، بۆ بەرەنگاربوونەوەی، سیستەمی بەرگری دەبێتە هۆی هەوکردن. ئەم هەوکردنە ئەوەیە کە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی ئەکزیما لەسەر پێست.

• جینەکانت: ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی ئەکزیما یان هەوکردنی پێست بوو، ئەگەری تووشبوونت بە ئەکزیما زیاترە. هەروەها ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا نەخۆشی تەنگەنەفەسی و تای پەلەوەری و حەساسیەتی دیکەی هەبێت، ئەوەش هۆکارێکی مەترسیدارە. ڕەنگە هەندێک کەس گۆڕانکاری بۆماوەیییان هەبێت کە ڕێگری بکات لە کارکردنی سیستەمی بەرگری پێست بە باشی.

• ژینگەکەت: زۆر شت هەیە لەو ژینگەیەی کە تێیدا دەژین زیان بە پێستمان بگەیەنێت. بۆ نموونە دوکەڵی جگەرە و پیسبوونی هەوا و سابونی توند و قوماشی وەکو پشم و هەندێک بەرهەمی چاودێری پێست. هەروەها شێداری کەم دەبێتە هۆی وشککردنەوەی پێست و خورانی. گەرمای زۆر و شێی زۆر دەبێتە هۆی ئارەقکردنەوە و خورانی لێدەکەوێتەوە.

• هۆکارە سۆزدارییەکان: تەندروستی دەروونیت دەتوانێت کاریگەری لەسەر تەندروستی پێستت هەبێت. ئەگەر تۆ لە ژێر فشارێکی زۆر، دڵەڕاوکێ، یان خەمۆکی بیت، نیشانەکانی ئەکزیماکەت لەوانەیە زۆرتر بن یان خراپتر بن.

هۆکارەکانی هەڵگیرسانی ئەکزیما چین؟

ئەکزیما بە یەکسانی کاریگەری لەسەر هەموو کەسێک نییە. ئەوەی وا دەکات تووشی ئەکزیما ببیتەوە لەوانەیە کاریگەری لەسەر کەسێکی تر نەبێت. ئەو هۆکارە باوانەی کە وا لە ئەکزیما دەکەن سەرهەڵبدات بریتین لە:

• کەش و هەوای وشک (بەتایبەت لە کاتی کەمی شێ).
• هەندێک قوماش (بۆ نموونە پشم، قوماشی دەستکرد).
• هەندێک جۆری ماکیاژ یان بەرهەمی چاودێری پێست.
• دوکەڵ و پیسکەرەکانی هەوا.
• سابون و پاککەرەوەی توند.
• سترێس یان باری سۆزداری.
• دەست لێدان لە شتێک کە حەساسیەتت پێی هەیە.

ئایا هەندێک خۆراک ئەکزیما توندتر دەکەن؟

پەیوەندی نێوان ئەکزیما و حەساسیەتی خۆراک هێشتا بە تەواوی تێنەگەیشتوون. بەڵام ئەگەر حەساسیەتی خۆراکت هەبوو، خواردنی ئەو خۆراکە ڕەنگە نیشانەکانی ئەکزیمات دەستپێبکات یان خراپتری بکات.بۆ نموونە هەندێک کەس حەساسیەتیان بە شتگەلێکی وەک فستق و شیر و هێلکە هەیە. کەمێک ئاگاداربە لەوەی چی دەخۆیت. ئەگەر هەستت کرد دوای خواردنی خۆراکێکی دیاریکراو ئەکزیماکەت خراپتر دەبێت، لەوانەیە حەساسیەتت هەبێت بەو خۆراکە. ئەگەرنا، مەگەر حەساسیەتی خۆراکت هەبێت، بەزۆری خواردن ئەکزیماکەت خراپتر ناکات.

ئایا ئەکزیما نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە؟

هەرچەندە ئەکزیما دەبێتە هۆی ئەوەی سیستەمی بەرگریت زۆر چالاک بێت، بەڵام وەک حاڵەتێکی بەرگری خۆکار پۆلێن ناکرێت. تا ئێستاش لێکۆڵینەوە لەم بابەتە دەکرێت.

ئایا ئەکزیما درمییە؟

نەخێر ئەکزیما نەخۆشییەکی درم نییە. ئەکزیما لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر لە ڕێگەی بەرکەوتنەوە بڵاو نابێتەوە. کەواتە هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت.

چۆن ئەکزیما دەستنیشان بکەین؟

پزیشک پشکنینی جەستەیی بۆ دەکات بۆ ئەوەی بزانێت ئەکزیمات هەیە یان نا. زۆرجار ئەکزیما لە منداڵیدا دەستنیشان دەکرێت، بەو پێیەی زۆرترین جار لە منداڵانی بچووکدا دەردەکەوێت. بەڵام دەتوانرێت لە هەر تەمەنێکدا دەستنیشان بکرێت کاتێک نیشانەکانی دەردەکەون. نیشانەکانی ئەکزیما دەتوانن هاوشێوەی حاڵەتەکانی تری پێست بن. هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پشکنین ئەنجام بدات بۆ ئەوەی حاڵەتەکانی تر ڕەت بکاتەوە، وەک:

• پشکنینی حەساسیەت.
• پشکنینی خوێن بۆ ئەوەی بزانرێت هۆکاری تر هەیە بۆ پەڵەی پێست.
• بۆ دەستنیشانکردنی وردی جۆری هەوکردنی پێست , پارچەیەکی بچووک لە پێست دەگیرێت و پشکنین بۆ دەکرێت (بایۆپسی پێست).

پزیشک دەتوانێت چ پرسیارێک بکات بۆ دەستنیشانکردنی ئەکزیما؟

بۆ ئەوەی زیاتر دەربارەی نیشانەکانت بزانیت، لەوانەیە پزیشکەکەت پرسیاری وەک ئەمانە بکات:

• لە کوێی جەستەدا نیشانەکانی نەخۆشییەکەن؟
• ئایا هیچ بەرهەمێکی چاودێری پێستت بەکارهێناوە؟
• ئایا نەخۆشی ترت هەیە وەکو حەساسیەت یان تەنگەنەفەسی؟
• ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی ئەکزیما بووە؟
• ئەم نیشانانە چەند ساڵە بوونی هەیە؟
• ئایا بە ئاوی گەرم خۆت دەشۆیت؟
• ئایا پێدەچێت شتێک ئەم نیشانانە خراپتر بکات؟ (بۆ نموونە هەندێک سابوون، پاککەرەوە)
• ئایا ئەم نیشانانە کاریگەرییان لەسەر خەو و چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەیە؟

کێ ئەکزیما دەستنیشان دەکات؟

لەوانەیە دابینکەری چاوەدێری سەرەتاییت ڕەوانەی پزیشکی پێستت بکات، پزیشکێک کە پسپۆڕە لە نەخۆشییەکانی پێست.

چۆن ڕزگارمان بێت لە ئەکزیما؟ / چارەسەرەکان چین؟

چارەسەری ئەکزیما دەگۆڕێت بەپێی ئەوەی چی نیشانەکانت و بارودۆخەکەت دەستپێدەکات. چارەسەرە باوەکان بریتین لە:

• ئەگەر پێستت وشک بوو، بە درێژایی ڕۆژ شێدارکەرەوەیەکی نەرم و هەستیار بەکاربهێنە. باشتر وایە دوای خۆشۆردن شێدارکەرەوە بدەیت لە پێستی شێدار.
• بەکارهێنانی دەرمانی ناوەوە، وەک ستیرۆیدی ناوەوە، بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت.
• لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی زارەکی بنووسێت، وەک دەرمانی دژە هەوکردن، دژە هیستامین ، یان کۆرتیزۆل، بۆ کەمکردنەوەی خوران و ئاوسانی.
• دەرمانی سەرکوتکەری بەرگری کۆنتڕۆڵی کارکردنی سیستەمی بەرگری لەش دەکات.
• چارەسەری سووک بۆ باشترکردنی دەرکەوتنی پێست و کەمکردنەوەی پەڵە.
• دوورکەوتنەوە لەو هۆکارانەی کە نیشانەکانی ئەکزیما زیاد دەکەن.

گرنگ: هەموو ئەم چارەسەرانە تەنها لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا ئەنجام بدرێت. تەنها هەر شتێک کە هەستت کرد بیکەیت مەکە.

چۆن چارەسەری ئەکزیما لە منداڵانی بچووکدا بکەین؟

ئەگەر منداڵە بچووکەکەت کێشەی پێستی وەک ئەکزیما هەیە، لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت:

• لەکاتی خۆشۆردنی منداڵەکەت , دوور بکەوەرەوە لە خۆشۆردنی بە ئاوی گەرم بۆ ماوەیەکی زۆر، بەڵام لەبری ئەوە ئاوی گەرم بەکاربهێنە بۆ ماوەیەکی کورت. ئاوی گەرم دەتوانێت پێست زیاتر وشک بکاتەوە.
• ڕۆژانە چەند جارێک شێدارکەرەوەی لێبدە. بۆ کۆرپە سودێکی زۆری هەیە هەر جارێک دایبی دەگۆڕێت شێدارکەرەوەی لێبدرێت.
• تا دەتوانیت پلەی گەرمی ژوورەکە بە یەکسانی بهێڵەرەوە. گۆڕانکاری لەناکاو لە پلەی گەرمی و شێدا دەبێتە هۆی وشککردنەوەی پێستی منداڵ.
• منداڵەکەت جلێک لەبەر بکە کە لە پەتۆ دروستکراوە. قوماشی دەستکردی وەکو پشم و ئاوریشم و پۆلیستەر دەتوانن پێست زیاتر وروژێنن.
• پاککەرەوەی جلشۆر بەکاربهێنە کە بۆ پێستی هەستیار گونجاوە یان بۆنی نەبێت.
• تا دەتوانیت یارمەتی منداڵەکەت بدە واز لە خراپکردن و چەقاندنی پێستی بهێنێت. نینۆکەکانیان کورت ڕابگرن.

چ جۆرە شێدارکەرەوەیەک باشە بۆ ئەکزیما؟

چەندین جۆری شێدارکەرەوە هەیە کە دەتوانرێت بۆ ئەکزیما بەکاربهێنرێت. لەکاتی هەڵبژاردنی یەکێکدا ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە:

• پێویستە کەم هەستیاری بێت و بێ بۆن و بۆیاخ بێت.
• پێویستە نەرم بێت یان گونجاو بێت بۆ پێستی هەستیار.
• باشترە ئەگەر ڤازلین یان زەیتی کانزایی تێدابێت.
• تا مادەی پارێزەر یان جێگیرکەری زیاتری تێدابێت باشترە.
• زۆر باشە ئەگەر چەوری و سیرامیدی تێدابێت کە بەربەستی پێست بەهێز دەکات.

لەوانەیە پێویستت بە تاقیکردنەوەی چەند بەرهەمێک بێت بۆ ئەوەی ئەو بەرهەمە بدۆزیتەوە کە باشترین کارت بۆ دەکات. ئەگەر پێویستت بە یارمەتی هەیە بۆ هەڵبژاردنی شێدارکەرەوە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.

چۆن نیشانەکانی ئەکزیما بەڕێوەببەم؟

ئەگەر هۆکاری ئەکزیماکەت شتێک بێت کە ناتوانیت کۆنتڕۆڵی بکەیت، وەک جینەکانت، دەکرێت چارەسەرکردن و بەڕێوەبردنی کەمێک قورستر بێت. خۆشبەختانە دەتوانیت کۆنتڕۆڵی هەندێک شت بکەیت، وەک ژینگە و فشاری دەروونیت.بزانە چی دەبێتە هۆی هەڵگیرسانی ئەکزیما و هەوڵبدە تا دەتوانیت لێی دوور بکەویتەوە. ئامانجی سەرەکی لێرەدا کەمکردنەوەی خوران و ناڕەحەتی و ڕێگریکردنە لە هەوکردن و ڕێگریکردن لە دووبارەبوونەوەی ئەکزیما.

چەند زوو دوای چارەسەرکردن هەست بە باشتر بوون دەکەم؟

دوای دەستپێکردنی چارەسەرکردن، ڕەنگە چەند هەفتەیەک بخایەنێت تا پێستت بە تەواوی چاک دەبێتەوە. کرێمەکانی بێ دەرمان یان دەرمانی زارەکی کە لەلایەن پزیشکەکەتەوە بۆت نوسراون دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی نیشانەکان بە خێرایی. ئەگەر نیشانەکانت دوای چارەسەرکردن خراپتر بوون، یان دوای چەند هەفتەیەک باشتر نەبوون، سەردانی پزیشک بکە.

ئایا ئەکزیما دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکان؟

بەڵێ ئەکزیما دەبێتە هۆی هەندێک ئاڵۆزی. ئەمانە بریتین لە:

• ئەکزیمای گریان: ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی تاڵە مووی پڕ لە ئاو لەسەر پێست، کە لەوانەیە شلەی لێ دەربچێت.
• ئەکزیمای تووشبوو: بەکتریا، قارچک، یان ڤایرۆسەکان دەتوانن لە ڕێگەی پێستی شکاوەوە بچنە ژوورەوە و ببنە هۆی هەوکردن.

ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبوو، دەکرێت نیشانەی ئاڵۆزییەک بێت:

• تا و لەرز.
• شلەیەکی ڕوون یان زەرد کە لە تاڵە مووەکانی سەر پێستەوە دێتە دەرەوە.
• ئازار و ئاوسانی .

ئەگەر تووشی ئەکزیما بوویت چاوەڕوانی چی دەکەیت؟

ئەکزیما و جۆرەکانی تری هەوکردنی پێست کاریگەری لەسەر بەشەکانی تری جەستە نابێت. هەروەها نەخۆشییەکی کوشندە نییە. نزیکەی نیوەی ئەو منداڵانەی کە ئەکزیمایان هەیە تا دەگەنە تەمەنی گەورەیی، حاڵەتەکە نامێنێت یان بە شێوەیەکی بەرچاو کەم دەبێتەوە . ڕەنگە هەندێکی تر بە درێژایی ژیانیان لە ئاستێکدا ئەو حاڵەتەیان هەبێت. ئەگەر گەورەکان ئەکزیمایان هەبوو، دەتوانرێت بە باشی بەڕێوەبچێت بە پەیڕەوکردنی ڕۆتینێکی باشی چاودێری پێست.

ئەکزیما تا چەند دەخایەنێت؟

ئەکزیما حاڵەتێکی تەمەن درێژە. ئەمەش بەو مانایەیە کە دەتوانێت بە تەواوی بڕوات و دواتر لەناکاو دووبارە دەربکەوێتەوە. دەتوانرێت نیشانەکان بە چارەسەری ماڵەوە، دەرمانی بێ دەرمان و دەرمانی ڕەچەتە بەڕێوەبچێت.

ئایا چارەسەری هەمیشەیی بۆ ئەکزیما هەیە؟

نەخێر، هیچ چارەسەرێک بۆ ئەکزیما نییە. چارەسەر هەیە، بەڵام هیچ چارەسەرێک ناتوانێت نیشانەکانی بەتەواوی نەهێڵێت. ئەکزیما حاڵەتێکی درێژخایەنە. ئەمەش واتە بەردەوام خراپتر دەبێت. بەڵام چارەسەرەکانی ئێستا زۆر کاریگەرن لە کەمکردنەوەی نیشانەکانی وەک خوران و وشکبوونەوەی پێست.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە ئەکزیما بکرێت؟

دەتوانیت ئەم کارانە بکەیت بۆ ئەوەی ئەکزیما خراپتر نەبێت و دووبارە نەبێتەوە:

• شێدارکەرەوە بەکاربهێنە بە بەردەوامی یان هەرکاتێک پێستت هەستی بە وشکی کرد. دوای خۆشۆردن، دانانی شێدارکەرەوە بۆ پێستی شێدار یارمەتی پێستت دەدات شێ هەڵبمژێت.
• لەکاتی خۆشۆردن و شۆردنی جەستەت , ئاوی شلەتێن بەکاربهێنە لەبری ئاوی گەرم.
• ئاوی زۆر بخۆرەوە.ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٨ پەرداخ ئاو بخۆرەوە. ئاو یارمەتی پێستت دەدات بە شێداری.
• قوماشی سروشتی و شل و شل وەک پەتۆ لەبەر بکە. پێش لەبەرکردنی جل و بەرگی نوێ بشۆ. دوور بکەوەرەوە لەو جلانەی کە لە پشم یان ڕیشاڵی دەستکرد دروستکراون.
• سترێس و هۆکارە سۆزدارییەکانت بەڕێوەببە. ئەگەر کێشەی تەندروستی دەروونیت هەیە، داوای دەرمان بکە لە پزیشکی دەروونی یان ڕاوێژکاری لە چارەسەرکەر.
• ئەگەر هەوای وشک دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی پێستت , شێدارکەرەوە بەکاربهێنە.
• دوور بکەوەرەوە لە وروژێنەرەکانی پێست و ماددە هەستیارییەکان.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

ژیان لەگەڵ ئەکزیما هەندێک جار دەتوانێت چالاک بێت. بەڵام کاتێک هەیە کە نیشانەکانی ئەکزیماکەت بە تەواوی نەمێنن. ئەمەش پێی دەوترێت "ماوەی ڕزگاربوون". کاتەکانی تر لەوانەیە لەناکاو نیشانەکان دەربکەون یان خراپتر بن. ئەمەش پێی دەوترێت "فلار-ئاپ". ئامانجی چارەسەرکردن بریتییە لە ڕێگریکردن لەم هەڵچوونانە و وەستاندنی نیشانەکانی خراپتربوون. بۆیە، دوور بکەوەرەوە لە تریگەرەکان، بە بەردەوامی شێدارکەرەوە بەکاربهێنە، دەرمانەکانت بە باشی بەکاربهێنە و ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

لەم حاڵەتانەی خوارەوە سەردانی پزیشک یان پزیشکی پێست بکە:

• ئەگەر نیشانەکانی ئەکزیمات هەبوو.
• ئەگەر نیشانەکانی دوای چارەسەرکردن خراپتر بوون.
• ئەگەر نیشانەکانی دوای چەند هەفتەیەک لە چارەسەرکردن باشتر نەبوون.
• ئەگەر هەوکردن، تا، یان ئازارێکی زۆرت هەبوو.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

• ئەگەر ئەکزیمام نەبێت، دەکرێت چ نەخۆشییەکی تری پێست بێت؟
• ئایا شێدارکەرەوەیەکی تایبەت هەیە کە پێشنیاری دەکەیت؟
• ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی چارەسەرەکە هەیە؟
• چەند جار پێویستە سەردانی پزیشکی پێست بکەم سەبارەت بە ئەکزیماکەم؟
• چ جۆرە سابون و غسول و ماکیاژێک پێویستە خۆم بەدوور بگرم لە بەکارهێنانی؟
• چۆن بتوانم لە ماڵەوە ئاگاداری پێستم بم؟

ئایا کەش و هەوا ئەکزیما خراپتر دەکات؟

بەڵێ هەندێک پلەی گەرمی یان شێوازی کەشوهەوا کاریگەری لەسەر پێستت دەبێت و ئەکزیما خراپتر بکات. لە وەرزی زستاندا شێی کەم دەبێتە هۆی وشککردنەوەی پێستت. هەروەها شێی زۆر بەهۆی گەرمای زۆرەوە دەبێتە هۆی ئارەقکردنەوە و خورانی خراپتر.ئەکزیما حاڵەتێکی زۆر باو و نائارامی پێستە. هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر کوالیتی ژیانت هەبێت. لە حاڵەتە سەختەکاندا دەبێتە هۆی تێکدانی خەوتن و سەرقاڵکردنت و هەستکردن بە ناڕەحەتی لە شوێنی گشتیدا. هەر کە دەستت کرد بە هەستکردن بە نیشانەکانی ئەکزیما سەردانی پزیشکی پێست یان پزیشکی گشتی بکە. چارەسەری ماڵەوە و چارەسەری ڕەچەتە تاقی بکەرەوە تا چارەسەری گونجاو بۆ پێستت دەدۆزیتەوە.

گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

• ئەکزیما حاڵەتێکی باوی پێستە و دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی پێست و خورانی پێست. خەمت نەبێت، دەتوانرێت کۆنترۆڵ بکرێت.
• دەستنیشانکردن و دوورکەوتنەوە لە هۆکارەکان (بۆ نموونە هەندێک سابوون، قوماش، فشار، کەشوهەوای وشک).
• پێستت بە شێداری بهێڵەرەوە لە هەموو کاتێکدا. ڕۆژانە چەند جارێک شێدارکەرەوەیەکی باشی لێبدە. باشتر وایە دوای خۆشۆردن ڕاستەوخۆ بیدەیت لە پێستی شێدار.
• تا دەتوانیت کۆنتڕۆڵی خراپبوون بکە. خراپبوون زیان بە پێست دەگەیەنێت و دەبێتە هۆی هەوکردن.
• بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکە. هەر شتێک هەستت کرد بیکەیت مەیکە.
• ئەکزیما لە منداڵانی بچووکدا پێویستی بە چاودێری تایبەت هەیە. چاودێرییەکی نەرم و جل و بەرگی دروست گرنگە.
• هەرچەندە چارەسەری هەمیشەیی نییە، بەڵام دەتوانرێت بە باشی کۆنتڕۆڵی نیشانەکانی بکرێت.

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو باشتر وایە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. ئەکزیما , نەخۆشیەکانی پێست, خورانی پێست, وشکبوونەوەی پێست, پەڵەی پێست, هەوکردنی پێست, هەستیاری