ئایا تا ئێستا هەستت بە هەڵکشانی لەناکاوی ترس یان ترس و دڵەڕاوکێ کردووە؟ یان هەست دەکەیت کاتێک لە ژێر فشارێکی زۆردایت، هێزت لەناکاو بەرز دەبێتەوە؟ لەوانەیە بینیبێتتان مرۆڤەکان کاری سەرسوڕهێنەر دەکەن کاتێک لە حاڵەتی نائاساییدا دەبن. لە پشت هەموو ئەمانەشەوە دوو ڕژێنی بچووک و سێگۆشەیی هەیە کە لە سەرووی گورچیلەکانتەوە هەڵکەوتوون. ئێمە بەمانە دەڵێین ڕژێنەکانی ئەدرنال . هەروەها هەندێک کەس پێیان دەڵێن ڕژێنەکانی ئەدرنال. هەرچەندە ڕەنگە لە ناوەوە بچووک بن، بەڵام کارەکانیان بە هیچ شێوەیەک بچووک نییە. ئەم دوو پاڵەوانە بچووکە کۆنترۆڵی زۆرێک لە ئەرکەکانی ڕۆژانەی جەستەمان دەکەن. کەواتە، ئەمڕۆ باس لەم ڕژێنە ئەدرنال بچووکانە دەکەین بەڵام زۆر گرنگن.
ڕژێنەکانی ئەدرنال بەڕاستی چین؟
بە سادەیی، ڕژێنەکانی ئەدرنال دوو ڕژێنی بچووکن کە لە سەرووی گورچیلەکانمانەوەن . بەشێکن لە سیستەمی ناوپۆشی جەستەمان.
ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە سیستەمی هێلکەدان چییە. بیهێنە بەرچاوت کە تۆڕێکی پەیوەندی گەورە لەناو جەستەماندا هەیە. لە شوێنی جۆراوجۆری ئەم تۆڕەدا، ڕژێن هەیە کە وەک کارگەی بچووک وایە. ئەم کارگانە نێردراوی تایبەت دروست دەکەن و ئازادیان دەکەن بۆ ناو خوێن. ئەم نێردراوانە بەناو خوێندا دەڕۆن بە تەواوی لەشدا و بە ئەندامە جۆراوجۆرەکان دەڵێن چی بکەن و کەی بیکەن. ئێمە بەو نێردراوانە دەڵێین هۆرمۆن .
کەواتە، ئەم تەواوی تۆڕە پەیوەندییە، واتە هەموو ئەم ڕژێن و هۆرمۆنانە پێکەوە، ئێمە پێی دەڵێین سیستەمی ناوپۆشی لەش. ڕژێنەکانی تر کە سەر بەم سیستەمەن بریتین لە:
- هایپۆتالاموس
- ڕژێنی هێلکەدان
- ڕژێنی غودەی دەرەقی
- پەنکریاس
- هێلکەدانی ئافرەتان
- کۆئەندامی زاوزێی نێر (Testes)
هەموو ئەم ڕژێنانە وەک تیمێکی کارا بە باشی پێکەوە کاردەکەن، زۆر شت لە جەستەماندا کۆنتڕۆڵ دەکەن. ڕژێنەکانی ئەدرنال ئەندامێکی زۆر گرنگی ئەم تیمەن.
ئەم ڕژێنە بچووکانە چ خزمەتێک بە جەستەمان دەکەن؟
ڕژێنەکانی ئەدرنال چەند جۆرێک لە هۆرمۆن بەرهەم دەهێنن کە پێویستن بۆ ژیانمان. هەریەکێک لەم هۆرمۆنانە ئەرکێکی جیاوازیان هەیە. با سەیری هۆرمۆنە سەرەکییەکان بکەین و چی دەکەن.
| هۆرمۆن | بە سادەیی ئەرکەکەی |
|---|---|
| کۆرتیزۆڵ | ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین "هۆرمۆنی فشار". کاتێک هەست بە فشارێکی زۆر دەکەین، چ دەروونی بێت یان جەستەیی، ئەم هۆرمۆنە هێزمان پێدەبەخشێت بۆ ڕووبەڕووبوونەوە. نەک هەر ئەوە، بەڵکو کۆنتڕۆڵی چۆنیەتی بەکارهێنانی چەوری و پرۆتین و کاربۆهیدراتەکانی ناو ئەو خۆراکانە دەکات کە دەیخۆین و هەوکردن لە جەستەدا کەمدەکاتەوە و پەستانی خوێن کۆنتڕۆڵ دەکات و ئاستی شەکری خوێن زیاد دەکات و یارمەتی ڕێکخستنی خەو و بەئاگابوونمان دەدات. |
| ئەلدۆستیرۆن | وەک بەڕێوەبەرێک وایە کە هاوسەنگی لە نێوان فشار و خوێ و ئاوی جەستەماندا دروست بکات. ئەم هۆرمۆنە زۆر گرنگە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاستی سۆدیۆم و پۆتاسیۆم (ئەلیکترۆلیت) لە خوێندامان و هێشتنەوەی پەستانی خوێن لە ئاستێکی دروستدا. |
| DHEA و ستیرۆیدەکانی ئەندرۆجینی | ئەمانە بە هۆرمۆنە لاوازەکانی پیاو ناسراون. هەرچەندە کاریگەری ڕاستەوخۆیان نییە، بەڵام لە هێلکەدانی ئافرەتاندا دەگۆڕدرێن بۆ هۆرمۆنی مێینە (ئیسترۆجین) و لە کۆئەندامی زاوزێی پیاواندا دەگۆڕدرێن بۆ هۆرمۆنی پیاو (ئەندرۆجین). |
| ئەدرنالین و نۆرادرنالین | ئەمانە پێیان دەوترێت هۆرمۆنی "شەڕ یان هەڵاتن". بیهێنە بەرچاوت کە تۆ بە شەقامەکەدا دەڕۆیت و لەناکاو سەگێک هێرش دەکاتە سەرت. لەو ساتەدا دڵت خێراتر لێدەدات، جەستەت هەست بە حەزی ڕاکردن دەکات و چاوەکانت فراوان دەبن، ڕاستە؟ ئەم دوو هۆرمۆنە ئامادەت دەکەن بۆ ئەو حاڵەتە لەناکاو. لێدانی دڵ زیاد دەکەن، ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک و ماسولکەکان زیاد دەکەن، یارمەتیت دەدەن لە بەکارهێنانی شەکری خوێن. |
بە سادەیی، ڕژێنەکانی ئەدرنال ڕاستەوخۆ بەشدارن لە زۆر شتدا، لەوانە پەستانی جەستەت، هاوسەنگی خوێ و ئاو، چۆن ڕووبەڕووی فشاری دەروونی دەبیتەوە، چۆن وزە بەکاردەهێنیت، گەشەکردنی تایبەتمەندییە سێکسییەکان.
ئایا ڕژێنەکانی ئەدرنال بە تەنیا ئەم کارە دەکەن؟
نەخێر، ڕژێنەکانی ئەدرنال بوونێکی سەربەخۆ نین. ئەوان ڕێنمایی لە ناوەندەکانی کۆنترۆڵ لە مێشکدا وەردەگرن.
ئەمە وەک کۆمپانیایەکی گەورە وایە.
- بەڕێوەبەری جێبەجێکار (CEO): مێشکهایپۆتالاموس بەڕێوەبەری جێبەجێکارە. ئەو کەسەیە کە لە دۆخەکە تێدەگات و پەیامێک دەنێرێت.
- بەڕێوەبەر: بەڕێوەبەر بریتییە لە ڕژێنی هێلکەدان لە مێشکدا. کاتێک پەیامێکی لە بەڕێوەبەری جێبەجێکارەوە پێدەگات، ئەو کەسەیە کە بە ڕژێنەکانی ئەدرنال دەڵێت "باشە، ئێستا دەست بە کارکردن بکە".
- کرێکار: ڕژێنی ئەدرنال ئەو ڕژێنەیە کە هۆرمۆنە پەیوەندیدارەکان (بۆ نموونە کۆرتیزۆڵ) بەرهەم دەهێنێت و دەیانخاتە ناو خوێنەوە، بەپێی ڕێنمایی بەڕێوەبەر.
سیستەمەکە بەم شێوەیە کاردەکات. هەروەها ڕژێنەکانی ئەدرنال بڕیار دەدەن کە چەند هۆرمۆنی ئەلدۆستیرۆن دروست بکەن بە پشتبەستن بە سیگناڵەکانی گورچیلە. ئەمەش واتە هەموو ئەمانە بەیەکەوە گرێدراون بۆ پاراستنی هاوسەنگی لە جەستەدا.
ناوەوەی ڕژێنی ئەدرنال چۆن دروست دەبێت؟
هەرچەندە ڕژێنی ئەدرنال لە دەرەوە لە شتێک دەچێت، بەڵام دوو بەشی سەرەکی هەیە. وەک میوەیەکی بچووک وایە. بەشی دەرەوە و بەشی ناوەوە جیاوازن.
1. قۆڵۆن - بەشی دەرەوە: ئەمە گەورەترین بەشی ڕژێنە. لە پێست و چەقۆی میوەیەک دەچێت. ئەم بەشە دەرەوەیە هۆرمۆنی ستیرۆید وەک کۆرتیزۆڵ و ئەلدۆستیرۆن بەرهەم دەهێنێت.
2- مێدولا - بەشی ناوەوە: ئەمەش بەشی ناوەوەی ڕژێنە. وەک چاڵی میوەیەک وایە. هۆرمۆنەکانی "شەڕ یان هەڵاتن" ئەدرنالین و نۆرادرنالین لەم بەشە ناوەوەیەدا دروست دەبن.
جۆرەکانی ئەو هۆرمۆنانەی کە ئەم دوو بەشە بەرهەم دەهێنن و ئەرکەکانیان تەواو جیاوازن.
ئایا دەکرێت بەبێ ڕژێنی ئەدرنال بژیت؟
ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس هەیانە. هۆرمۆنەکانی وەک کۆرتیزۆڵ کە لە لایەن ڕژێنەکانی ئەدرنالەوە بەرهەم دەهێنرێن، پێویستن بۆ ژیانمان. بەڵام بەهۆی هەندێک حاڵەتی پزیشکی (بۆ نموونە شێرپەنجە)، کاتێک هەیە کە هەردوو ڕژێنی ئەدرنال پێویستیان بە لابردنی نەشتەرگەری هەیە (ئەدرنالێکتۆمی).
ئەگەر ئەوە ڕووبدات، ئەو کەسە دەبێت ئەو هۆرمۆنانە بۆ دەرەوەی ژیانی وەک دەرمان بخوات. ئەگەر ئەو هۆرمۆنانە بە باشی بخۆن، ئەوا دەتوانن ژیانێکی ئاسایی بژین. بۆیە بەبێ ڕژێنەکانیش ناتوانن بەبێ هۆرمۆنەکانیان بژین.
ئایا نەخۆشی ڕژێنی ئەدرنال دەتوانێت ڕووبدات؟
بەڵێ. وەک هەر ئەندامێکی تر چەندین حاڵەتی پزیشکی هەیە کە کاریگەری لەسەر ڕژێنەکانی ئەدرنال هەیە. ئەم کێشانە بە شێوەیەکی سەرەکی لەبەر دوو هۆکار ڕوودەدەن: ١.
- زیاد بەرهەمهێنانی هۆرمۆنەکان: ئەگەر ڕژێنەکە زۆر چالاک بوو و هۆڕمۆنی زیاتر لە پێویست بەرهەم بهێنێت.
- کەم بەرهەمهێنانی هۆرمۆنەکان: ئەگەر ڕژێنەکە توانای بەرهەمهێنانی بڕی پێویستی هۆرمۆنەکانی نەبێت، یان بەهۆی تێکچوون یان بەهۆی هۆکارێکی ترەوە.
چەند هۆکارێک هەن کە ئەم بارودۆخانە ڕوو بدەن: ١.
- گۆڕانکاری بۆماوەیی
- نەخۆشیەکانی بەرگری خۆکار - ئەمەش واتە سیستەمی بەرگری جەستەمان خۆی هێرش دەکاتە سەر ڕژێنەکانی ئەدرنال.
- دروستبوونی وەرەم.
- زیانگەیاندن بە ڕژێنەکان بەهۆی ڕووداوێک، هەوکردن، یان خوێنبەربوون.
- کێشەیەک لە ڕژێنی هایپۆتالاموس یان ڕژێنی هێلکەدان لە مێشکدا. (لەبیرت بێت ئەگەر بەڕێوەبەر کێشەیەکی هەبێت، کرێکار ناتوانێت بە باشی کار بکات.)
- بەکارهێنانی درێژخایەنی هەندێک دەرمانی ستیرۆید.
هەندێک لە حاڵەتە پزیشکییە سەرەکییەکان بریتین لە:
- نەخۆشی ئەدیسۆن: ئەمە حاڵەتێکە کە تیایدا هۆرمۆنەکانی کۆرتیزۆڵ و ئەلدۆستیرۆن بە ڕێژەیەکی پێویست بەرهەم ناهێنرێن. ئەمەش زۆرجار بەهۆی کێشەیەکەوە لە سیستەمی بەرگری لەشدا دروست دەبێت.
- نەخۆشی کوشینگ: ئەمەش حاڵەتێکە کە جەستە زۆر لە هۆڕمۆنی کۆرتیزۆڵ بەرهەم دەهێنێت. ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی وەرەمێکەوە یان هەندێک دەرمانەوە بێت.
- زیادبوونی زگماکی ئەدرنال: ئەمە حاڵەتێکە کە لە کاتی لەدایک بووندا هەیە. ئەم کێشەیە بەهۆی ئەوەی لەش ئەنزیمێکی کەمی هەیە کە پێویستە بۆ دروستکردنی هۆرمۆن.
- ئەلدۆستیرۆنیزمی سەرەتایی: لەم حاڵەتەدا زۆر لە هۆرمۆنی ئەلدۆستیرۆن بەرهەم دێت.
چۆن بزانم کێشەیەکم لە ڕژێنەکانی ئەدرنالدا هەیە؟
نیشانەکانی کێشەی ڕژێنی ئەدرنال جیاوازە بەپێی ئەوەی کام هۆرمۆن لە هاوسەنگی دەرچووە. زۆرێک لە نیشانەکان هاوشێوەی نەخۆشییە باوەکانی ترن، بۆیە دەکرێت دەستنیشانکردنیان قورس بێت.
دەتوانن بیرۆکەیەک لەم بارەیەوە لەم خشتەیەی خوارەوە وەربگرن.
| سیستەمی کاریگەر | نیشانە ئەگەرییەکان |
|---|---|
| میتابۆلیزم | زیادبوون یان دابەزینی کێش بە شێوەیەکی ناڕوون، ماندوێتی بەردەوام، بەردەوام زیادبوون یان کەمبوونەوەی شەکری خوێن، و لاوازی. |
| سیستەمی بەرگری لەش | زوو زوو نەخۆشی و هەوکردن. |
| پەستانی خوێن | بەرزی پەستانی خوێن یان دابەزینی پەستانی خوێن. |
| تایبەتمەندی سێکسی | خانمان تووشی گەشەی مووی دەموچاو و هەڵوەرینی قژ و زیپکە و قووڵبوونەوەی دەنگ دەبن. |
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەو نیشانانەت هەیە کە لە سەرەوە باسمان کرد، بەتایبەتی گۆڕانی کێشت کە ڕوون نەکراوەتەوە، ماندوێتی زۆر، یان گۆڕانکاری نائاسایی لە پەستانی خوێندا ، تکایە تەنها پشتگوێی مەخە و بیر لەوە مەکەرەوە، 'ئەمە شتێکی ئاسایین.'
ئەوەی پێویستە بیکەیت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی خێزانەکەت (GP) بکەیت و بە ڕوونی باسی ئەم بابەتە بکەیت.
پزیشکەکەت بە چەندین پشکنینی خوێن و میز ئاستی هۆرمۆنەکانت دەپشکنێت، ئەگەر پێویست بوو. ئەگەر هەر نائاسایییەک لەو پشکنینانەدا هەبوو، لەوانەیە تۆ ڕەوانەی پشکنینەکانی وەک سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای سکانیش بکات. ئەگەر پێویست بکات ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی هێلکەدانت دەکات، پزیشکێکی پسپۆڕی کۆئەندامی هەناو و هۆرمۆنەکان.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڕژێنەکانی ئەدرنال دوو ڕژێنی بچووکن، بەڵام گرنگن و هۆرمۆن بەرهەمدەهێنن و لە سەرووی گورچیلەکانمانەوە هەڵکەوتوون.
- زۆر شتی گرنگ، وەک ڕووبەڕووبوونەوەی فشار و کۆنترۆڵکردنی پەستانی خوێن و بەڕێوەبردنی وزە، بەهۆی ئەو هۆرمۆنانەی کە ئەم ڕژێنانە بەرهەمی دەهێنن کۆنتڕۆڵ دەکرێن.
- کێشە دروست دەبێت ئەگەر ئەم هۆرمۆنانە زۆر بەرهەم بهێنرێن یان بە ڕادەی پێویست بەرهەم نەهێنرێن.
- ئەگەر نیشانەکانی وەک گۆڕانی کێش بە شێوەیەکی ڕوون نەکراوە، ماندوێتی زۆر، گۆڕانی پەستانی خوێن، یان گۆڕانی پێستت هەبوو، پشتگوێیان مەخە.
- ئەگەر هەر گومانێک یان نیشانەیەکت هەبوو دڵنیابە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. زوو دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە زۆر ئاسانترە بۆ چارەسەرکردن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە