ئایا ژەهراویبوون بە کحول زیادەڕەوی کردووە؟ (ژەهراوی بوون بە مەی) با باسی ئەم حاڵەتە مەترسیدارە بکەین!

تا ئێستا بینیوتە کەسێک لە ئاهەنگێکدا یان لەگەڵ هاوڕێکانت زۆر خواردنەوە بخواتەوە و لە کۆنتڕۆڵ دەرچووە؟ هەندێک جار وەک گاڵتەجاڕییەک دەردەکەوێت، بەڵام لە ڕاستیدا دەتوانێت دۆخێکی مەترسیدارتر بێت لەوەی بیری لێدەکەیتەوە. ئەمڕۆ باس لە جددیترین شت دەکەین کە لە کاتێکی ئاوادا ڕووبدات، ئەویش ژەهراویبوونە بە کحول .

ژەهراوی بوون بە کحول چییە؟

بە سادەیی ژەهراویبوون بە کحول کاتێکە کە کحول (واتە مەی) بچێتە ناو خوێنتەوە و کاتێک ڕێژەکەی بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد دەکات، کاریگەری جددی لەسەر مێشکت دەبێت. بیر لەوە بکەرەوە، مێشکمان کۆنتڕۆڵی گرنگترین شتەکانی ژیانمان دەکات. واتە شتەکانی وەک هەناسەدان و لێدانی دڵ و پلەی گەرمی جەستە . کەواتە، کاتێک ڕێژەی کحول لە خوێندا زۆر زیاد دەکات، ئەم بەشە گرنگانەی مێشک دەست دەکەن بە تێکچوونی کارکردن و بە باشی کار ناکەن. ئەمە شتێکە کە بەڕاستی دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات , بۆیە باش نییە بە سوکی وەریبگریت.

ئەم حاڵەتە بەزۆری کاتێک ڕوودەدات کە لە ماوەیەکی کورتدا زۆر کحول (بیرە و شەراب و مەی) بخۆیتەوە. بەڵام هەندێک جار تەنها ئەو کحولەی کە دەیخۆینەوە نییە، بەڵکو شتەکانی وەک دەم شۆردن و کۆڵۆن و دەرمانی کۆکە کە ئیتانۆلیان تێدایە. ئەگەر بە هەڵە یان بە ئەنقەست زۆر لەمانە بخۆیتەوە، ئەوا دەتوانیت تووشی ژەهراویبوونی کحولیش بیت.

نیشانەکانی ئەم حاڵەتە مەترسیدارە چین؟

ئێستا با سەیری نیشانەکانی ژەهراوی بوون بە کحول بکەین. ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەمانەی لە کەسێکدا بینی، پێویستە بە جددی وەربگیرێت .

• بێتوانایی لە تەرکیزکردن، خاو لە وەڵامدانەوە: سەختی تێگەیشتن لەوەی کە دەوترێت، و وەڵامەکان زۆر خاون.
• لەدەستدانی کۆنترۆڵی جەستە، نەتوانینی بە باشی ڕۆیشتن: وەک ئیفلیج بوون، یان وردتر، وەک "بوتڵ" بوون.
• سەختی بەئاگابوون: هەمیشە هەوڵدان بۆ خەوتن، سەختە لە خەو هەڵسان تەنانەت ئەگەر قسەیان لەگەڵ بکەیت.
• ڕشانەوە: ڕشانەوە دەتوانێت بە بەردەوامی ڕووبدات.
• لەدەستدانی ڕەفڵەکسی گاگ: ئەمە کەمێک مەترسیدارە چونکە، ئەگەر ئەم ڕەفڵەکسە لەدەستچوو، ئەگەر ڕشانەوەت، ئەوا شتەکان دەتوانن بچنەوە ناو بۆری با و گیر بخۆن.
• هەناسەدانی خاو: بە شێوەیەکی ئاسایی لە خولەکێکدا ١٢-٢٠ جار هەناسە دەدەین. بەڵام لێرەدا دەتوانرێت لە خولەکێکدا کەمتر لە هەشت جار هەناسە بدرێت. یان ڕەنگە شێوازی هەناسەدان ناڕێک بێت (وەک هەناسە نەدان بۆ ماوەیەک و دواتر هەناسەدان دووبارە).
• خاوبوونەوەی لێدانی دڵ: لێدانی دڵ دەتوانێت بە شێوەیەکی بەرچاو خاو بکاتەوە.
• خۆنەگرتن.
• پێست سارد و چەقەڵ دەبێت: لەوانەیە ڕەنگێکی شین لە دەوری لێو و نینۆکەکان هەبێت. ئەمەش پێی دەوترێت سیانۆس.ئەمەش بەو مانایەیە کە جەستە ئۆکسجینی پێویست بەدەست ناهێنێت.
• دابەزینی پلەی گەرمی لەش (Hpothermia): لەش لەوانەیە ساردی و لەرزۆکی لێبکەوێتەوە.
• هەبوونی فیت حاڵەتێکە هاوشێوەی هەبوونی گرژبوون.

هەروەها لەوانەیە کەسەکە بۆنی کحولی بە توندی بکات. ئەگەر کەسێک لە نزیکەوە ئەم نیشانانەی هەبوو، دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە 1990 (خزمەتگوزاری فریاکەوتنی ئەمبولانسی سریلانکا) یان بە زووترین کات بیبە بۆ نزیکترین بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە. لەبیرت بێت ژەهراوی بوون بە کحول دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە.

ئەگەر پێت وایە کەسێک سەرخۆشە چی بکەیت؟

باشە کەواتە ئێستا وا بیر دەکەیتەوە کە هاوڕێیەکت یان کەسێک کە دەیناسیت ژەهراویبوونی کحولی هەیە. دەتوانیت ئەم کارانە بکەیت بۆ ئەوەی یارمەتی ئەو کەسە بدەیت بەبێ ئەوەی تووشی شۆک بیت:

• دەستبەجێ داوای یارمەتی بکە: ئەمە گرنگترین شتە. وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، پەیوەندی بکەن بە ژمارە 1990 یان بە زووترین کات کەسەکە ببەن بۆ نزیکترین نەخۆشخانە. کات بەفیڕۆ مەدە.
• هەوڵبدە ئاگادار بیت: لەگەڵ کەسەکەدا بمێنەرەوە. تا دەتوانیت قسەیان لەگەڵ بکە. بە ناوی خۆیان بانگیان بکە، جارجارە لە شانیان لێبدە. بەڵام هەوڵی لەرزینیان مەدە.
• ئەگەر هۆشیار بوون بڕێک ئاویان پێ بدە: ئەگەر تەنها کەمێک هۆشیان هەبوو، بڕێک ئاویان پێ بدە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوە کە بریتییە لە لەدەستدانی ئاو لە جەستەدا. بەڵام ئەگەر بێهۆش بوون هیچ شتێک مەخەنە دەمیانەوە . ئەنجامدانی ئەم کارە دەتوانێت مەترسیدار بێت چونکە دەبێتە هۆی خنکانیان.
• ڕێگری لە خنکان (لە هەمووی گرنگتر!): ئەگەر کەسەکە بێهۆش بوو یان ڕشانەوە، کەسەکە بگەڕێنە لایەک و بیخە لە دۆخی چاکبوونەوە . سەرت بسووڕێنە لایەک و دەمەکەت کەمێک بەرەو خوارەوە بهێڵەرەوە. ئەمەش یارمەتی ڕشانەوە دەدات بەبێ ئەوەی بچێتە ناو بۆری هەوا.
• گەرم بکەرەوە: خۆت گەرم بکەرەوە بە داپۆشینی خۆت بە بەتانی، پەڕۆی جێگا، یان شتێکی هاوشێوە. ژەهراوی بوون بە کحول دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی پلەی گەرمی.
• باسی ئەوە بکە کە چی دەکەیت: لەگەڵ کەسەکە قسە بکە و پێی بڵێ چی دەکەیت و بۆچی. شتێکی وەک بڵێ: "من تەنها هەوڵدەدەم یارمەتیت بدەم، مەترسە، با تەنها لێرە بمێنینەوە تا ئەمبولانسەکە دێت." ئەگەرنا لەوانەیە دڵتەنگ بن و شەڕانگێزانە مامەڵە بکەن.

گرنگ: هەرگیز کەسێک بە تەنیا جێی مەهێڵە کە سەرخۆشە. وا مەزانە کە کاتێک خەوتوون باش دەبن. ئەوەش دەتوانێت مەترسیدار بێت.

کاتێک ئەمبولانس دەگات، ئامادەبە هەموو ئەو شتانەیان پێ بڵێیت کە دەزانیت (چەند خواردووەتەوە، چیت خواردووەتەوە، چەندە بەم شێوەیە بوویت، هەر نەخۆشییەکی تر، هەر دەرمانێک کە دەیخۆیت). ئەمەش زۆر یارمەتیدەر دەبێت لە چارەسەرکردندا.

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ لەناو جەستەدا چی ڕوودەدات؟

کاتێک مەی دەخۆینەوە، لە ڕیخۆڵەکانمانەوە هەڵدەمژرێت بۆ ناو خوێن. چڕیی کحول لە خوێندا پێی دەوترێت Blood Alcohol Content (BAC).زیاد دەکات. کحول ژەهرێکە بۆ جەستەمان. کەواتە، جگەرەکەمان کاردەکات بۆ لابردنی ئەم ژەهرە. بەڵام کاتێک بڕێکی زۆر کحول بە یەکجار دەچێتە ناو لەشەوە جگەر ناتوانێت بە یەکجار هەمووی پاک بکاتەوە.

پاشان، ئەو کحولە زیادەیەی کە لە خوێندا دەمێنێتەوە دەچێتە مێشک، ئەمەش کارکردنی مێشک کەمدەکاتەوە (خەمۆکی). لەگەڵ بەردەوامبوونمان لە خواردنەوە، و خێرا خواردنەوە، ئەم (BAC) زیاد دەکات، هەروەها کاریگەری لەسەر مێشک زیاد دەکات. لە کۆتاییدا ئەو بەشانەی مێشک کە کۆنترۆڵی ئەرکە سەرەکییەکانی وەک هەناسەدان و هۆشیاری دەکەن دەست دەکەن بە شکستهێنان، ئەمەش کاتێکە کە دەگەینە حاڵەتێک کە پێی دەوترێت ژەهراویبوونی کحول.

هەموو کەسێک جیاوازە. کەواتە مەحاڵە بە وردی بڵێین چەند پێویستە بخۆیتەوە بۆ ئەوەی ئەم حاڵەتە بەدەست بهێنیت. دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت، تەنانەت بەپێی بارودۆخی ئەو ڕۆژە. هەر بۆیە هەمیشە دەوترێت بڕی بزانە و بە هێواشی بخۆرەوە .

کێ زیاتر مەترسی لەسەرە؟

ژەهراویبوون بە کحول دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە:

• زۆر خواردنەوە: خواردنەوەی بڕێکی زۆر کحول لە ماوەیەکی کورتدا گەورەترین مەترسییە. بیر لەوە بکەرەوە وەک خواردنەوەی کۆمەڵێک شۆت لە ئاهەنگێکدا یان تەواوکردنی بوتڵێکی تەواو بیرە بە پەلە. خواردنەوەی زۆر بە خواردنەوەی پێنج خواردنەوە یان زیاتر بۆ پیاوێک و چوار خواردنەوە یان زیاتر بۆ ئافرەتێک لە ماوەی دوو کاتژمێردا پێناسە دەکرێت.
• خواردنەوەی کحول لەگەڵ دەرمان: زۆر مەترسیدارە کە کحول لەگەڵ هەندێک دەرماندا بخۆیتەوە (بەتایبەت ئازارشکێن، حەبی خەوتن، ئۆپیۆید یان هیپنۆتیکی هێورکەرەوە). ئەم دەرمانانە وەک کحول، کارکردنی مێشک دادەبەزێنن. بۆیە کاتێک ئەو دووانە یەکدەگرنەوە، کاریگەرییەکانی دوو هێندە دەبن و بە خێرایی دەبێتە هۆی سەرخۆشبوون. هەروەها خواردنەوەی کحول لەگەڵ هەندێک دەرمانی حەساسیەتی بێ دەرمان (دژە هیستامین) دەتوانێت مەترسیدار بێت.
• خواردنەوەی کحول بە گەدەی بەتاڵ: ئەگەر بە سکی بەتاڵ مەی بخۆیتەوە بەبێ خواردن، ئەوا کحولەکە بە خێرایی دەچێتە ناو خوێنەوە. کاتێک خۆراک لە گەدەدا هەبێت، ڕێژەی هەڵمژینی کحول بۆ ناو خوێن خاو دەبێتەوە.
• تەمەن: گەنجان بەتایبەت ئەوانەی تەمەنیان لە خوێندن یان زانکۆیە، ئەگەر مەی بخۆنەوە، مەترسی زیاتریان لەسەرە، چونکە ڕەنگە خواردنەوەی زۆر لە نێویاندا زیاتر بێت.
• ڕەگەز: ئامارەکان دەریدەخەن کە پیاوان مەترسی مردنیان زیاترە بەهۆی ژەهراویبوون بە کحولەوە.

پزیشکەکان چۆن ئەمە دەناسنەوە؟

کاتێک دەهێنرێتە نەخۆشخانە، پزیشکەکان بە شێوەیەکی سەرەکی سەیری ئەم شتانە دەکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا ژەهراویبوونی کحولیە یان نا:

• وەرگرتنی زانیاری کە کحول خواردووەتەوە یان نەخۆشەکە خۆی وای وتووە.
• نیشاندانی نیشانەکانی ژەهراویبوون بە کحول (وەک ئەو کاردانەوە خاوانەی پێشتر باسمان کرد، کێشەی هەناسەدان و ڕشانەوە).

لەبەر ئەوەی ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزارییە، بەزۆری پزیشکەکان چەند پشکنینێکی تر دەکەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا سیستەمەکانی تری جەستە کاریگەرییان لەسەر بووە:

• پشکنینی ڕێژەی کحول لە خوێندا (BAC):ئەمەش دەتوانرێت بە ئامێری هەناسەدان یان نمونەی خوێن ئەنجام بدرێت.
• پشکنینی خوێنی پانێڵی ئەلکترۆلایت: پشکنینی هاوسەنگی خوێی لەش دەکات.
• پشکنینی کارکردنی جگەر.
• پشکنینی کارکردنی دڵ (EKG - Electrocardiogram).

کەواتە، چارەسەری ئەمە چییە؟

ئەگەر کەسێک ژەهراویبوونی کحولی هەبێت، لەوانەیە پێویستی بە چارەسەری ڕزگارکەری ژیانی دەستبەجێ هەبێت. لە نەخۆشخانەیەکدا ستافی پزیشکی چارەسەری وەک:

• شلەی IV: وشکبوونەوەی دروست و دابەزینی ئاستی شەکری خوێن.
• چارەسەری ئۆکسجین: دەتوانرێت ئۆکسجین لە ڕێگەی کانولەی لووتەوە بدرێت. ئەگەر هەناسەدان زۆر قورس بوو، لەوانەیە ئینتوبەیشن بەکاربهێنرێت بۆ یارمەتیدانی هەناسەدان.
• پەمپکردنی گەدە: بۆرییەک دەخرێتە ناو گەدە بۆ دەرهێنانی ژەهرەکانی ناو گەدە. بەڵام ئەمە بۆ هەموو کەسێک ناکرێت، تەنها لە کاتی پێویستدا.
• پاڵاوتنی خوێن - شۆردنی خوێن: ئەگەر گورچیلەکان نەیانتوانی بە باشی کاربکەن، دەتوانرێت کحول لە خوێندا دەربهێنرێت بە بەستنەوەی بە ئامێری شۆردنی خوێن.

ئایا ئەمە لە ماڵەوە چارەسەر ناکرێت؟

بە هیچ شێوەیەک نا! کەسێک کە ژەهراویبوونی کحولی هەیە پێویستی بە یارمەتی پزیشکی هەیە لە نەخۆشخانە. هەوڵ مەدە شتگەلێکی وەک "خەوتن باش دەبێت" بکەیت و لە ماڵەوە بیهێڵیتەوە، قاوەیان بۆ دروست بکە، یان دوشێکی سارد بگرە. ئەمانە دەتوانن دۆخەکە خراپتر بکەن. گەورەترین مەترسی ئەوەیە کە ئەگەر لە کاتی بێهۆش یان خەوتندا ڕشانەوەت، ئەو شتانە لە بۆری هەناسەتدا گیر بخۆن و تەنانەت دەبنە هۆی مردن. بۆیە تەنانەت بیر لە چارەسەرکردنیان لە ماڵەوە مەکە.

چۆن خۆت لە ژەهراوی بوون بە کحول بەدوور دەگریت؟

بۆ دوورکەوتنەوە لەم دۆخە مەترسیدارە، باشترین شت ئەوەیە کە خواردنەوەی کحول سنووردار بکەیت. ئەگەر تۆ یان هاوڕێیەکت مەی دەخۆیتەوە، ئاگاداربە چەندە و چەندە خێرا دەخۆیتەوە. ئەگەر بینیت هاوڕێیەکت زۆر یان زۆر خێرا خواردنەوە دەخواتەوە، دەستوەردان بکە و هەوڵبدە ڕێگرییان لێبکەیت. میانڕەوی هەمیشە گرنگە. هەوڵبدە لە کاتژمێرێکدا لە یەک خواردنەوە زیاتر نەخۆیتەوە.

جگە لەوەش بیر لەم شتانە بکەرەوە:

• دوور بکەوەرەوە لە یارییەکانی خواردنەوە: ئەم جۆرە یارییانە دەبنە هۆی خواردنەوەی زۆر بەبێ ئاگاداری.
• شێدار بمێنەرەوە: لە نێوان خواردنەوەکاندا پەرداخێک ئاو بخۆرەوە. وەک ئەوە وایە دوای یەک یەکە کحول پەرداخێک ئاو بخۆیتەوە.
• لەگەڵ دەرمان مەی مەخۆرەوە: لە کاتی خواردنی هەر دەرمانێکدا مەی مەخۆرەوە. ئەنجامدانی ئەو کارە بەبێ ڕاوێژ بە پزیشک زۆر مەترسیدارە.
• خواردن و خواردنەوە: بە سکی بەتاڵ مەخۆرەوە. پێشتر شتێک بخۆ.
• ئاگادار بە:ئەگەر نازانیت چی دەخۆیتەوە و چی تێدایە مەیخۆرەوە. بە تایبەتی وریابە لە کحول کە لەگەڵ خواردنەوە وزەبەخشەکاندا تێکەڵ کراوە.

ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت کێشەی کحولی هەیە، یان پێت وایە لەوانەیە تووشی نەخۆشی بەکارهێنانی کحول بێت , دوودڵ مەبە لە داوای یارمەتی. لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکە، یان داوای یارمەتی لە خزمەتگوزاری ڕاوێژکاری ئالوودەبوون بە ماددە هۆشبەرەکان بکە.

دوای ئەم دۆخە چی ڕوودەدات؟ (دەرەنجامەکان)

چاکبوونەوە لە ژەهراویبوون بە کحول پەیوەستە بە چەند هۆکارێکەوە. دەرئەنجامەکە دەگۆڕێت بەپێی پلەی سەرخۆشی، ئایا تێکچوونی بەکارهێنانی کحولی هەیە یان نا، حاڵەتەکە چەندە ماوە، ئایا برینەکانی تر ڕوویانداوە و ئایا ئەندامەکانی ناوەوەی وەک جگەر و گورچیلە زیانیان بەرکەوتووە یان نا.

لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەو کەسانەی چارەسەر وەردەگرن بە باشی چاک دەبنەوە بەبێ ئەوەی ئاڵۆزییەکی گەورەیان لەسەر بێت.

چ ئاڵۆزییەکی تر بەهۆی ژەهراویبوونی کحولەوە ڕوودەدات؟

ژەهراوی بوون بە کحول گاڵتە نییە. دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزی جددی: ١.

• ڕەشبوونەوە یان لەبیرچوونەوە.
• دابەزینی شەکری خوێن (Hypoglycemia): ئەمەش دەبێتە هۆی گرژبوون.
• هەوکردنی جگەر بەهۆی کحولەوە.
• لەکارکەوتنی توند یان درێژخایەنی جگەر.
• لێدانی ناڕێکی دڵ: حاڵەتەکانی وەک `(لەرزین لە دەمارەکان)`، `(تاکیکاردیای سەرەوەی ژێرپەنجەیی)` یان `(تاکیکاردیای ژێرپەنجەیی)`.
• ڕشانەوەیەکی توند: ئەمەش دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی لەش و گرژبوون.
• تێکچوونی هەمیشەیی مێشک.
• لەدەستدانی هۆشی تەواو (کۆما) یان مردن.

هەروەها ئەو کەسانەی بەرکەوتەی ژەهراوی بوون بە کحول زیاتر تووشی ڕووداو دەبن.

گرنگترین شت لەبیرت بێت! (پەیامی بردنە ماڵەوە)

ژەهراویبوون بە کحول حاڵەتێکی جددییە و مەترسی لەسەر ژیانی هەیە. ئەگەر کەسێک ئەم نیشانانەی دەرکەوت، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکە. کات بەفیڕۆ مەدە و بیر لەوە مەکەرەوە کە "کاتێک کەمێک دەخەوم باش دەبم".

>

ئەگەر مەی دەخۆیتەوە سنوورەکانت بزانە و بەرپرسیارانە بخۆرەوە. ڕەچاوی کەسانی تر بە. ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت کێشەی کحولی هەیە، یارمەتی وەربگرە. تۆ تەنیا نیت.

هیوادارم ئەم زانیاریانە سوودی بۆ ئێوە هەبێت. تەندروست بمێنەرەوە!

` ژەهراوی بوون بە کحول، سەرخۆشی کحول، خواردنەوەی زۆر، سەرخۆشی، چارەسەری بەپەلە، بەکارهێنانی کحول، BAC