هەروەها زۆرجار پژمین دەکەیت؟ بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت لە پژمین بێزار دەبیت؟ یان دوای خواردنی هەندێک خواردن دەم و زمانت دەئاوسێت و جەستەت دەخورێت؟ ئایا هەندێک جار کێشەی هەناسەدانت هەیە؟ ڕەنگە هۆکاری ئەم شتانە کێشەیەکی بچووک بێت لە سیستەمی بەرگری جەستەتدا. پزیشکێک هەیە چارەسەری شتگەلێکی وەک حەساسیەت و تەنگەنەفەسی دەکات و زانیاری تایبەتی هەیە لەو بارەیەوە. ئێمە ئەو پزیشکە بە پزیشکی هەستیاری ناودەبەین .
بە سادەیی ئەم حەساسیەتناسە کێیە؟
بە سادەیی پزیشکی هەستیاری پزیشکێکە کە پسپۆڕە لە نەخۆشیەکانی پەیوەست بە سیستەمی بەرگری جەستەمان . ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە ئەم بەرگرییە چییە؟ واتە سیستەمی بەرگری خۆمان کە بەرەنگاری ئەو نەخۆشی و میکرۆبانە دەبێتەوە کە دەچنە ناو جەستەمانەوە و تەندروستمان دەهێڵێتەوە. بەڵام هەندێک جار ئەم سیستەمە کەمێک زۆر چالاک دەبێت. ئەوە کاتێکە کە کێشەکان دەست پێدەکەن.
سێ پۆلی سەرەکی نەخۆشی هەیە کە پزیشکی هەستیاری گرنگی پێدەدات: ١.
1- حەساسیەت و تێکچوونی حەساسیەت: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە سیستەمی بەرگری لەشت زیادەڕەوی لە کاردانەوە دەکات بەرامبەر بە شتێک کە لە ڕاستیدا زیانی نییە (بۆ نموونە خۆراک، تۆز، ڕەگ). دەکرێت بەهۆی شتێکەوە بێت کە دەیخۆیت، هەناسەی پێدەدەیت، یان دەست لە پێستت بدەیت.
2- تەنگەنەفەسی: ئەمەش کاتێکە کە بۆری هەوا لە سییەکانتدا هەوکردن دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان و گرژبوونی سنگ و کۆکە. هەروەها هەستیاری جۆراوجۆر دەتوانێت نەخۆشی تەنگەنەفەسی خراپتر بکات.
3- تێکچوونی سەرەتایی کەمی بەرگری: ئەمانە کەمێک ئاڵۆزترن و نەخۆشی دەگمەنن. هۆکاری بۆماوەیی دروست دەبن و ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە سیستەمی بەرگری لەش بە باشی کارناکات. ئەمەش واتە توانای بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشیەکان کەم دەبێتەوە.
بیر لە سیستەمی بەرگری لەشمان بکەرەوە وەک سوپایەک کە بەرگری لە وڵاتێک دەکات. لە حاڵەتی حەساسیەتدا ئەم سوپایە کەسێکی بێ زیان و ئاسایی (بۆ نموونە گوێزی کاجو) بە هەڵە بە دوژمنێکی گەورە دەزانێت و هێرش دەکاتە سەری. پزیشکی هەستیاری یارمەتی ئەم سوپایە دەدات بۆ دیاریکردنی دوژمنی ورد.
ئایا پزیشکی حەساسیەت هەیە بۆ منداڵانی بچووک؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. منداڵە بچووکەکانیش بەم شێوەیە حەساسیەتیان دەبێت، ڕاستە؟ بۆیە ئێمە ئەو پزیشکە پسپۆڕانەی کە چارەسەری هەستیاری و تەنگەنەفەسی و نەخۆشییەکانی سیستەمی بەرگری وەک ئەمانە لە کۆرپە و منداڵی ساوا و منداڵانی بچووک دەکەین بە پزیشکی هەستیاری منداڵان ناودەبەین.
پزیشکی هەستیاری بەڕاستی چی دەکات؟
پزیشکی هەستیاری کێشەکانی سیستەمی بەرگری لەشت دەستنیشان دەکات و چارەسەری دەکات. بۆ ئەوەی کەمێک ڕوونتر لەم بابەتە تێبگەین، با سەیری ئەوە بکەین کە ئەوان چی دەکەن.
| پزیشکی حەساسیەت چی دەکات؟ | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| پشکنین بۆ هەستیاری | ئەوان بە تەواوی بۆیان دەردەکەوێت کە تۆ حەساسیەتت بە چی هەیە. واتە بە تەواوی بۆیان دەردەکەوێت کە ئایا بۆ خۆراک، تۆز، ڕەگ، چەوری ئاژەڵ و هتد. |
| تاقیکردنەوەی کارکردنی سییەکان | پشکنینەکان ئەنجام دەدرێن بۆ ئەوەی بزانرێت کە ئایا تۆ نەخۆشی تەنگەنەفەسیت هەیە یان نا. هەروەها ئێمە ئەمە بە تاقیکردنەوەی سپایرۆمێتری ناودەبەین. |
| نوسینی دەرمان و ئامێرەکان | دەرمان (بۆ نموونە حەب، شەربەت) و ئامێری وەکو ئامێری هەناسەدان بۆ کۆنترۆڵکردن و کەمکردنەوەی حاڵەتەکانی حەساسیەت و تەنگەنەفەسی بۆ دەنووسێت. |
| پێشنیارکردنی گۆڕانکاری لە شێوازی ژیاندا | ئامۆژگاریت پێدەدرێت لەسەر چۆنیەتی دوورکەوتنەوە لەو شتانەی کە حەساسیەتەکانت دەستپێدەکەن. بۆ نموونە کەسێک کە حەساسیەتی تۆز و خۆڵ و تۆز و خۆڵ و خاشاکی هەیە، ئامۆژگاری دەکرێت لەسەر چۆنیەتی پاک ڕاگرتنی ماڵەکەی. |
| دابینکردنی چارەسەری بەرگری | ئەمە چارەسەرێکی تا ڕادەیەک تایبەتە. بۆ هەندێک کەس 'دەرزی حەساسیەت'یان پێدەدرێت، کە بریتین لە دەرزییەک کە وردە وردە ماددە هەستیارەکە دەخەنە ناو لەشەوە، ئەمەش ڕێگە بە جەستە دەدات پێی ڕابێت. بە تێپەڕبوونی کات ئەمەش حەساسیەتەکە کەمدەکاتەوە. |
| دەستنیشانکردنی نەخۆشیەکانی کەمی بەرگری | ئەگەر زۆرجار نەخۆش بوویت، لێکۆڵینەوە دەکەین کە ئایا هۆکارەکەی لاوازی سیستەمی بەرگری لەش بێت یان نا. |
ئەو حاڵەتە باوانە چین کە پزیشکی هەستیاری چارەسەری دەکات؟
زۆر نەخۆشی هەیە کە پزیشکی هەستیاری چارەسەری دەکات. هەندێک لەو حاڵەتە باوانەی کە دەیبینین بریتین لە:
- هەوکردنی پێڵوی چاوی حەساسیەت: چاوی سوور، خوران، ئاو.
- هەوکردنی لووت بەهۆی حەساسیەت یان تای پەلەوەری: زوو زوو پژمین و ئاوی لووت و گیرانی لووت.
- ئەنافیلاکسی: ئەمە کاردانەوەیەکی زۆر توند و کتوپڕی هەستیارییە. دەبێتە هۆی کێشەی هەناسەدان و ئاوسانی لەش. ئەمە حاڵەتێکە کە پێویستی بە چارەسەری پزیشکی بەپەلە هەیە.
- تەنگەنەفەسی
- حەساسیەت بە دەرمان
- ئەکزیما: حاڵەتێکە کە پێست وشک دەبێتەوە و سوور دەبێتەوە و خوران دەکات.
- حەساسیەتی خۆراک: ئەو کاردانەوەی کە ڕوودەدات کاتێک هەندێک خۆراک دەخورێت (بۆ نموونە شیر، هێلکە، فستق، کرێش، کالم).
- کۆکە یان کۆکە: چەوری سوور، ئاوساو، خوران لەسەر پێست.
- حەساسیەتی پێوەدانی مێروو: کاردانەوەیەکی توندترە بەرامبەر بە چەقۆی چەقۆ یان چەقەڵ لە چاو کەسێکی ئاسایی.
- هەوکردنی جیوب: ئەگەر زۆرجار کێشەی جیوبت هەبوو، لەوانەیە هەستیارییەکی بنەڕەتی هەبێت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشکی حەساسیەت بکەیت؟
لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "ئایا پێویستە سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکەم تەنها لەبەر ئەوەی کەمێک پژمینم هەیە؟" پێویست ناکات بۆ هەموو شتێکی بچووک سەردانی پزیشکی هەستیاری بکەیت. بەڵام ئەگەر حاڵەتێکی وەک ئەوەی خوارەوەت هەبوو، زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکەیت و ڕەوانە بکەیت بۆ پزیشکی هەستیاری.
| ئەو دۆخەی کە ڕووبەڕووی دەبیتەوە | چی بکەین |
|---|---|
| ئەگەر تووشی کاردانەوەی حەساسیەتێکی توند بوویت (بۆ نموونە، کۆکە، ئاوسانی دەم و چاو، سەختی هەناسەدان) | بەڵێ، بە دڵنیاییەوە.لە دۆخێکی وادا پێویستە دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU). پاشان پێویستە سەردانی پزیشکی حەساسیەت بکەیت. |
| حەساسیەتت هەیە، بەڵام بە تەواوی نازانیت چییە. | بەڵێ. پزیشکی حەساسیەت دەتوانێت هۆکاری وردی بدۆزێتەوە. پاشان دەتوانیت لەو شتانە دوور بکەویتەوە. |
| ئەگەر سەرەڕای خواردنی دەرمان و گۆڕینی شێوازی ژیانت، حەساسیەت یان تەنگەنەفەسیت کۆنترۆڵ نەکرا. | بەڵێ. لەوانەیە پێویستت بە چارەسەرێکی گونجاوتر بێت. پزیشکی هەستیاری دەتوانێت بە باشترین شێوە ئامۆژگاریت بکات لەو بارەیەوە. |
| ئەگەر ئەم حەساسیەت یان تەنگەنەفەسی کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانە و کارکردنت هەیە. | بەڵێ. ژیان بێزارکەر دەبێت کاتێک بەردەوام نەخۆش بیت. بە چارەسەری دروست دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی بژیت. |
| ئەگەر هەستت بە تەنگەنەفەسی کرد، دەنگی خسکە لە سنگتدا هەبێت، یان کۆکەت هەبوو (بەتایبەت لە کاتی وەرزشکردن یان شەوانە). | بەڵێ. ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی نەخۆشی تەنگەنەفەسی بن. گرنگە دەستنیشانکردنی ورد بەدەست بهێنیت. |
| ئەگەر زۆرجار نەخۆش دەکەویت , یان ئەگەر تەنانەت هەڵامەتێکی باو کاتێکی زۆری دەوێت بۆ چاکبوونەوە. | بەڵێ. ئەمەش دەتوانێت نیشانەی لاوازبوونی سیستەمی بەرگری لەش بێت. بیرۆکەیەکی باشە کە پشکنین بکەیت. |
چۆن پزیشکی هەستیاری پشکنین بۆ هەستیاری دەکات؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشکی حەساسیەت، پشکنینی جۆراوجۆر دەکەن بۆ ئەوەی بزانن حەساسیەتت بە چی هەیە.
- تاقیکردنەوەکانی چەقۆ/خراپکردنی پێست:ئەمە باوترین تاقیکردنەوەیە. لێرەدا بڕێکی زۆر کەم لەو مادەیەی کە پێت وایە حەساسیەتت پێی هەیە (بۆ نموونە ڕەگ، تۆز) بە شێوەیەکی شلە لەسەر پێستی دەستت دادەنرێت. پاشان، دەرزییەکی بچووک بەکاردەهێنرێت بۆ چەقاندنی پێست. ئازاری نییە، هەست دەکەیت مێروولەیەکی بچووک چەقۆی لێدەدات. لە ماوەی ١٥-٢٠ خولەکدا ئەگەر حەساسیەتت بە شتێک هەبێت، ئەوا شوێنەکە کەمێک سوور دەبێتەوە و تاڵە مووێکی بچووک دەردەکەوێت، وەک پێوەدانی مێشوولە.
- پشکنینی خوێن: ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی نمونەیەک لە خوێنەکەت و پشکنینی لە تاقیگەیەکدا بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا دژەتەن لە خوێنەکەتدا هەیە کە دژی هەندێک شت بەرهەم هێنراوە.
- پشکنینی تەحەدای خۆراک: ئەمە تەنها لە نەخۆشخانە بە چاودێری وردی پزیشک ئەنجام دەدرێت. ئەو خۆراکەی کە گومانت هەیە حەساسیەتت پێی هەبێت، بە وردە وردە ژەمە زیادکراوەکانت پێدەدرێت لەکاتێکدا پزیشک چاودێری دەکات. ئامانج لێرەدا ئەوەیە کە بزانین کاردانەوەی حەساسیەتت هەیە یان نا.
جگە لەم پشکنینانە، دەتوانرێت شتی وەک پشکنینی کارکردنی سییەکان (سپایرۆمێتری) ئەنجام بدرێت بۆ پشکنینی نەخۆشی تەنگەنەفەسی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پزیشکی حەساسیەت بریتییە لە پزیشکێک کە پسپۆڕە لە حەساسیەت و تەنگەنەفەسی و نەخۆشیەکانی سیستەمی بەرگری لەش.
- ئەگەر حەساسیەتەکانت بە دەرمانی ئاسایی کۆنتڕۆڵ نەکراون، کاریگەرییان لەسەر ژیانت هەیە، یان کاردانەوەی توندی لێدەکەوێتەوە، ئەوا ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە و سەردانی پزیشکی حەساسیەت بکە.
- پزیشکی حەساسیەت دەتوانێت پشکنینی تایبەت ئەنجام بدات (پشکنینی پێست، پشکنینی خوێن) بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانێت هۆکاری حەساسیەتەکەت چییە.
- جگە لە حەبی ئاسایی، دەتوانن چارەسەری تایبەتمەند وەکو ئامێری هەناسەدان و چارەسەری بەرگری دابین بکەن.
- حەساسیەت شتێک نییە کە پشتگوێ بخرێت. بە ئامۆژگاری و چارەسەری پزیشکی دروست، دەتوانیت ژیانێکی تەندروست و ئاسایی بژیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە