ئایا زۆرجار تووشی هەڵامەت دەبیت و کاتێکی زۆری دەوێت تا چاک دەبێتەوە؟ یان بەهۆی کرێمێکی نوێی پێستەوە کە بەکاری هێناوە لەناکاو پەڵەت لێ دەرچووە؟ لە ڕاستیدا هەندێک جار دەکرێت کەمێک قورس بێت جیاوازی بکەین لە نێوان حەساسیەتێک و حاڵەتێکی تری پزیشکی کە ڕۆژانە تووشی دەبین. بەڵام تێگەیشتن لەم جیاوازییە دەتوانێت ڕێگەیەکی دوور ببڕێت لە یارمەتیدانی تۆ بۆ دۆزینەوەی ڕزگاربوون لە ناڕەحەتیەکانت.
ئایا ئێمە گێل دەکرێین و وا بیر بکەینەوە کە حەساسیەتێکە؟
زۆر کەس پێیان وایە هەر کاردانەوەیەکی نائاسایی کە تووشی دەبن، هەستیارییە. ئەمە لە ڕاستیدا زۆر باو و ئاساییە. با نموونەیەک لە وڵاتی خۆمان وەربگرین بۆ ئەوەی لەم بابەتە تێبگەین. بیهێنە بەرچاوت کەسێک هەیە بە ناوی کوماری ئاکا. بەردەوام دەست دەکات بە خراپبوون و خورانی جەستەی. ئەو پێی وابوو کە ئەمەش بەهۆی هەندێک خۆراکەوەیە کە دەیخوات، واتە حەساسیەتی بە خواردنێک هەیە.
ئەو دەڵێت "سەرەتا پێم وابوو تامێکی خراپم لە شوکولاتە هەیە، بۆیە وازم لە خواردنی هێنا، بەڵام ئەکزیماکە هاتەوە، وردە وردە دەستی کرد بە بڵاوبوونەوە لە دەست و قاچ و تەنانەت ڕانەکانمەوە".
کاتێک لە کۆتاییدا پزیشکی پێستی بینی، کوماری ڕەوانەی پزیشکی هەستیاری کرد. هەموو ئەو پشکنینانەی هەستیاری کە لەوێ کردبووی نێگەتیڤ بوون. ئەمەش بەو مانایە بوو کە هیچ حەساسیەتێکی بە هیچ شتێک نەبوو. پزیشکەکان بۆیان دەرکەوتووە کە پێستی کوماری بەهۆی ئەو فشارەی کە تووشی بووە دوای ئەوەی هاوسەرەکەی تووشی نەخۆشی دڵ بووە و ناچار بووە ئامێری پەیسمەیکەری بۆ دابنرێت.
بە سادەیی هەموو کاردانەوەیەک بەرامبەر بە جەستە حەساسیەت نییە. هەندێک جار هۆکارەکە دەتوانێت سترێس، هەوکردن، یان حاڵەتێکی تر بێت.
لە ڕووی تەکنیکییەوە، کاردانەوەی حەساسیەتی ڕاستەقینە کاتێکە کە سیستەمی بەرگریمان کاردانەوەی نائاسایی دەبێت بەرامبەر بە شتێک کە بە شێوەیەکی ئاسایی بێ زیان بێت بۆ جەستەمان (بۆ نموونە تۆز، ڕەگ، هەندێک خۆراک). لەم کارلێکەدا، سیستەمی بەرگری بڕێکی زۆر لە دژەتەنی تایبەت بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت `Immunoglobulin E (IgE). پشکنینی حەساسیەت بە شێوەیەکی سەرەکی بەدوای بەرزبوونەوەی ئاستی `IgE`دا دەگەڕێت.
چۆن جیاوازی دەکەیت لە نێوان حەساسیەت و حاڵەتێکی تر؟
هەرچەندە هەمیشە ناتوانرێت بە دڵنیاییەوە بزانیت، بەڵام ئەم ڕاستیانە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ ئەوەی بزانیت ئایا حەساسیەتت هەیە یان شتێکی تر.
1. بە وردی سەیری نیشانەکانی بکە: ئایا هەڵامەتە؟ ئایا حەساسیەتێکە؟
گرنگە جیاوازی نێوان هەوکردنی لووت بەهۆی حەساسیەت و سەرمابوون بزانیت، چونکە دەتوانرێت 85%ی نیشانەکانی حەساسیەت بە چارەسەری دروست کۆنترۆڵ بکرێت. ئەگەر کێشەت هەیە بزانیت کامیانت هەیە، سەیری ئەم هێڵکارییە بکە.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | پێدەچێت هەستیاری بێت | پێدەچێت سەرما بێت |
|---|---|---|
| چاوەکان | چاوی سوور و خوران و ئاواوی | بەزۆری کاریگەرییەکی کەمی لەسەر چاوەکان هەیە |
| شلەی سۆتو | شلەیەکی ڕوون وەک ئاو دەڕژێت. | بەڵغەمی ئەستوور، سەوز، یان زەرد |
| خوران | خورانی لووت، قوڕگ، گوێ | بەزۆری هیچ خورانێک نییە. |
| تایبەتمەندیەکانی تر | زوو زوو پژمین | تا، ئازاری جەستە، ئازاری جومگەکان |
2. کات و ماوەی کارکردن زۆر گرنگە.
هەروەها نیشانەکان چەندە ماوە و لە چ کاتێکی ساڵدا ڕوودەدەن، ئاماژەیەکی گەورەن.
- هەڵامەت: بەزۆری لە چەند ڕۆژێکدا یان هەفتەیەک یان دوو هەفتە باشتر دەبێت.
- حەساسیەت: نیشانەکانی دەتوانن بۆ چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک بەردەوام بن. هەندێک هەستیاری (بۆ نموونە ئەوانەی بەهۆی ڕەگەوە دروست دەبن) لە هەندێک کاتدا لە ساڵدا توندتر دەبن (بۆ نموونە کاتێک گوڵەکان گوڵ دەکەن). هەندێکی تر (بۆ نموونە، ئەوانەی بەهۆی تۆز، چەوری ئاژەڵە ماڵییەکان، جاڵجاڵۆکە ) دەتوانن بە درێژایی ساڵ ئامادەبن.
3- حەساسیەتی خۆراک تەنها ئازاری گەدە نییە.
زۆر کەس پێیان وایە کاتێک خۆراکێک دەخورێت تەنها نیشانەکانی ئازاری گەدە و ئاوسانی سک و سکچوونە. بەڵام لە حەساسیەتێکی ڕاستەقینەی خۆراکدا، جگە لەم نیشانانەی گەدە و ڕیخۆڵە، نیشانەکانی سیستەمی دیکەش دەردەکەون.
بۆ نموونە لەوانەیە تووشی کۆکە، خوران، کێشەی هەناسەدان، یان ئاوسانی لێو یان زمان بیت. ئەگەر تەنها ئازاری گەدەت هەبێت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە بەرگەنەگرتنی خۆراک یان ژەهراویبوونی خۆراک بێت نەک حەساسیەت.
4- لەوانەیە ئەم نیشانانە بەهۆی حەساسیەتەوە نەبێت.
هەندێک لە دایک و باوکان پێیان وایە حەساسیەتی خۆراک هۆکاری جەنجاڵی و نائارامی منداڵەکەیانە. بە هەمان شێوە هەندێک کەس پێیان وایە کە حەساسیەتی خۆراک هۆکاری شتگەلێکی وەک شەقیقە و ماندوێتی و دەمارگیرییە .
بەڵام لێکۆڵینەوە زانستییەکان دەریانخستووە کە زۆر دەگمەنە کە حەساسیەتی خۆراک تەنها کاریگەری لەسەر ڕەفتار یان باری دەروونی هەبێت بەبێ ئەوەی نیشانەکانی تری حەساسیەت (وەک پەڵەی پێست یان سەختی هەناسەدان) هەبێت. بۆیە ئەگەر تەنها ئەم نیشانانەت هەبێت ئەگەری ئەوە زیاترە کە هۆکارەکەی حەساسیەت نەبێت.
ئەگەر لەسەر خۆت نەتتوانی بیدۆزیتەوە چی دەکەیت؟
هەندێک جار، سەختە بزانیت هەستیاریت هەیە یان نا بەبێ سەردانی پزیشک. نموونەیەکی باش حەساسیەتی بەرکەوتنە.
بە سادەیی، هەردوو هەوکردنی پێستی بەرکەوتنی حەساسیەت (هەوکردنی پێست بەهۆی حەساسیەتێکەوە) و هەوکردنی پێستی بەرکەوتنی وروژێنەر (هەوکردنی پێست بەهۆی شتێکەوە کە پێست تووشی خوران دەکات بەبێ هەستیاری) دەبێتە هۆی ئەوەی نەخۆشەکە هەمان نیشانەکانی هەست پێبکات. لە هەردوو حاڵەتەکەدا پێست سوور دەبێتەوە و دەخورێت و توێکڵ دەبێت. بەبێ پشکنین، مەحاڵە بڵێین کە ئایا ئەمە لە ڕاستیدا کاردانەوەی سیستەمی بەرگرییە یان نا. بەڵام چارەسەرەکە هەمان شتە: دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتن لەگەڵ ئەو شتەی کە دەبێتە هۆی نیشانەکانی نەخۆشییەکە.
ئەگەر بەردەوام نیشانەکانی حەساسیەتت هەبوو، ئەگەر چارەسەری ماڵەوە یارمەتیت نەدا، یان دڵنیا نەبوویت کە هەستیارییە یان شتێکی تر، باشترین و سەلامەتترین کار ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی خێزانەکەت بکەیت. ئەگەر پێویست بوو، دەتوانێت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕت بکات بۆ هەڵسەنگاندنی تەواو.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەموو کاردانەوەیەکی نائاسایی جەستەت تووشی هەستیاری نییە. دەکرێت سەرمابوونێکی باو بێت، هەرس نەکردن، یان شتێک کە بەهۆی فشارەوە دروست دەبێت.
- کاردانەوەی حەساسیەتی ڕاستەقینە پرۆسەیەکە کە سیستەمی بەرگری لەشمان دەگرێتەوە.
- گرنگی بەو نیشانانە بدە کە نیشانەکانی چین (بۆ نموونە خورانی چاو، تا؟) و چەند دەمێننەوە (ڕۆژ، مانگ؟).
- حەساسیەتی ڕاستەقینەی خۆراک بەزۆری نیشانەکانی زیاتر نیشان دەدات نەک تەنها تێکچوونی گەدە (بۆ نموونە، پەڵەی پێست، سەختی هەناسەدان).
- ئەگەر هەر گومانێکت هەبوو لەسەر حاڵەتەکەت، هەمیشە بەبێ پێشبینیکردن ڕاوێژ بە پزیشک بکە. ئەوە باشترین شتە کە دەتوانیت بیکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە