ئایا هەست دەکەیت پێویستە زۆر میز بکەیت؟ یان لەکاتی میزکردندا هەست بە ئازار یان سووتانەوە دەکەیت؟ ڕەنگە هەندێک جار تێبینی ئەوەت کردبێت کە ڕەنگی میزەکەت دەگۆڕێت و ڕەنگە هەستت بە کەمێک خوێن کردبێت. یەکێک لە هۆکارەکانی ئەم جۆرە ناڕەحەتییە دەتوانێت دروستبوونی بەردی میزڵدان بێت. زۆر کەس ئاگاداری ئەمە نین. بۆیە خەمت نەبێت، ئەمڕۆ باسی ئەم بابەتە دەکەین بە سادەیی و بە شێوەیەک کە ئێوەش بتوانن لێی تێبگەن.
بەردی میزەڵدان چییە؟
بە سادەیی بەردی میزڵدان بریتییە لە گرێی ڕەق و هاوشێوەی بەرد کە لە ناو میزڵدانەکەتدا (ئەو کیسەیەی میز دەگرێت) دروست دەبێت. کاتێک دروست دەبن کە کانزاکانی ناو میز دوای تەواوبوونی میزکردنت ڕەق دەبنەوە و هەندێک میز لە میزڵداندا دەمێنێتەوە.
بیر لەوە بکەرەوە، بەردی بچووک دەتوانێت لەگەڵ میزدا بێهۆش بێت بەبێ ئەوەی تەنانەت هەستت پێبکات. بەڵام ئەگەر بەردی گەورە دروست بوو لەوانەیە تووشی ئازارێکی زۆر و نەتوانینی میزکردن و خوێن لە میزدا بیت.
گرنگترین شت ئەوەیە ئەگەر تووشی ئازارێکی زۆر بوویت کە بەرگەی ناگریت، یان ناڕەحەتییەکی زۆر وەک کێشەی میزکردن، پێویستە دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتن (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
ناوێکی دیکەی پزیشکی بۆ ئەم حاڵەتە بریتییە لە 'کۆئەندامی میزڵدان'.
چۆن دەزانیت بەردی میزەڵدانت هەیە؟ - نیشانەکان
ئەگەر بەردی گەورە دروست ببێت، ئەوا دەبێتە هۆی برینداربوونی ناوەوەی میزڵدان و ئاڵۆزی جۆراوجۆری لێدەکەوێتەوە. ئاگاداری نیشانەکانی خوارەوە بە.
| تایبەتمەندی | وەسف |
|---|---|
| گۆڕانی ڕەنگی میز | لەوانەیە میزەکە هەور یان ڕەنگی کاڵ دەربکەوێت. هەندێک جار، تەنانەت لەوانەیە خوێن لە میزدا ببینیت (خوێنبەربوون) . |
| زوو زوو پێویستی بە میزکردن | هەرچەندە تازە میزم کردووە، بەڵام هەمیشە هەست دەکەم پێویستە جارێکی تر میز بکەمەوە. |
| ژان | باو و ئاساییە کە لە کاتی میزکردندا هەست بە ئازار یان سووتاندن بکەیت (ناڕێکی میزکردن) . هەروەها لەوانەیە ناوبەناو ئازار لە بەشی خوارەوەی سک، ئەندامی نێرینە، یان کۆئەندامی زاوزێدا هەست بە ئازار بکەیت. |
| کێشەی میزکردن | هەرچەندە پێویستت بە میزکردنە، بەڵام دەکرێت دەستپێکردنی قورس بێت. هەندێک جار، ڕۆیشتنی میز لەناکاو دەوستێت و دواتر دەست پێدەکاتەوە (پچڕانی میز) . |
| هەوکردنی بۆری میز (UTIs) | بەردی میزڵدان دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردنی زۆرجار بۆری میز (UTIs) . ئەمەش دەبێتە هۆی زۆر میزکردن و ئازار و هەوربوونی میز و بۆنێکی ناخۆش. |
بۆچی بەردی میزەڵدان دروست دەبێت؟ - هۆکاری سەرەکی
هۆکاری سەرەکی دروستبوونی بەردی میزڵدان ئەوەیە کە میز بۆ ماوەیەکی زۆر لەناو میزڵداندا دەمێنێتەوە بەبێ ئەوەی بەتەواوی دەربچێت. چەند هۆکارێک هەن کە بەشدارن لەم کارەدا.
- گەورەبوونی پرۆستات: ئەمە باوترین هۆکارە بۆ دروستبوونی بەردی میزکردن لە پیاواندا . زۆربەی پڕۆستاتەکانی پیاوان لە دوای تەمەنی ٥٠ ساڵی گەورە دەبن، ئەمەش پێی دەوترێت زیادبوونی پرۆستاتی بێهۆشکەر (BPH). ئەمەش دەبێتە هۆی بلۆککردنی ڕێڕەوی میزڵدان و ڕێگری لە بەتاڵبوونەوەی میزڵدان بە تەواوی. پاشان ئەو میزەی کە دەمێنێتەوە دەتوانێت بەرد دروست بکات.
- میزەڵدانی دەمار: تێکچوونەکانی میزەڵدانی دەمار وەک برینداربوونی بڕبڕەی پشت، جەڵتەی مێشک و شەکرە دەبنە هۆی تێکچوونی کارکردنی میزڵدان. تەنانەت لەو کاتەشدا میز لە میزڵداندا بمێنێتەوە.
- ئاوچنیانی لەش: ئەگەر ئاوی پێویست نەخۆیتەوە، چڕیی کانزاکان لە میزەکەتدا زیاد دەکات، بەمەش بەرد دروست دەبێت.
- بەردی گورچیلە: هەندێک جار بەردی گورچیلە دەتوانێت گەشت بکاتە خوارەوە بۆ ناو میزڵدان. بەزۆری لەگەڵ میزدا بێهۆش دەبێت. بەڵام بە دەگمەن بەردەکە دەتوانێت لە میزڵداندا جێگیر بێت و گەورەتر بێت.
- بارودۆخی تایبەت بۆ خانمان: دوای منداڵبوون، ڕەنگە هەندێک لە خانمان تووشی هەڵوەرینی میزەڵدان (Cystocele) ببن. تەنانەت لەو کاتەشدا بۆری میز دەگیرێت و بەرد دروست دەبێت.
- نەشتەرگەری و ئامێرەکان: بەرد لەسەر ڕووی میزڵدان دروست دەبێت بەهۆی ئەو نەشتەرگەرییانەی کە لەسەر میزڵدان ئەنجام دەدرێن (بۆ نموونە سیستۆپلاستی زیادکردن) یان ئەگەر شتەکانی وەک کاتێتەر بۆ ماوەیەکی زۆر لە شوێنی خۆیان بمێننەوە.
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، بە وردی گوێ لە نیشانەکانت دەگرێت و پشکنینت بۆ دەکات، دواتر فەرمانی چەند پشکنینێک بۆ دڵنیابوون لە حاڵەتەکە.
- شیکاری میز: ئەمەش پشکنینی میز دەکات بۆ بوونی بەردی بچووک و خوێن و هەوکردن.
- پشکنینی وێنەگرتن: لەوانەیە داوات لێ بکرێت سکانێک بکەیت بۆ ئەوەی سەیری ناوەوەی میزڵدانەکەت بکەیت. ئەمەش لەوانەیە سکانی (CT)، تیشکی ئێکس، یان سۆنەر بێت. ئەمانە دەتوانن قەبارە و شێوە و شوێنی وردی بەردەکان نیشان بدەن.
- سیستۆسکۆپی: لەمەدا بۆرییەکی تەنک کە کامێرای بەستراوەتەوە، پێی دەوترێت سیستۆسکۆپ، لە ڕێگەی میزڵدانەوە دەخرێتە ناو میزڵدانەوە بۆ ئەوەی ڕاستەوخۆ سەیری میزڵدان بکات. بەم کارە دەتوانرێت بە دڵنیایی ١٠٠٪ دیاری بکرێت کە ئایا بەرد هەیە یان نا.
چارەسەری ئەم بەردانە چین؟
هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت، چارەسەری کاریگەر هەیە بۆ ئەمە. بەزۆری، ئەمە لەلایەن پزیشکێکەوە چارەسەر دەکرێت کە پسپۆڕە لە سیستەمی میزکردن (پزیشکی میزەڵدان). شێوازی چارەسەرکردن بە قەبارەی بەردەکە دیاری دەکرێت.
| شێوازی چارەسەرکردن | چی بکەین |
|---|---|
| سیستۆلیتۆلاپاکسی | ئەمە زۆرترین ڕێگایە کە بەکاردێت. نەشتەرگەری نییە. ئامێرێکی بچووک کە کامێرای هەیە لە ڕێگەی میزڵدانەوە دەخرێتە ناوەوە و بەردەکە بە بەکارهێنانی تیشکی لەیزەر یان شەپۆلی دەنگی فرێکوێنسی بەرز (ئەلتراسۆند) دەشکێنرێت. پاشان پارچە وردکراوەکان بە گیراوەیەک دەشۆردرێتەوە. |
| نەشتەرگەری | ئەگەر بەردەکە زۆر گەورە بوو و نەتوانرا بەم شێوەیە دەربهێنرێت، لەوانەیە پێویست بە نەشتەرگەری بکات بۆ دەرهێنانی بەردەکە لە ڕێگەی بڕینێکی بچووکەوە لە سکدا. ئەگەر بەردەکە بەهۆی گەورەبوونی پرۆستاتەوە بوو، دەتوانرێت لە هەمان نەشتەرگەریدا چارەسەر بکرێت. |
چی لە بەردی بچووک دەکەیت؟
ئەگەر بەردەکان زۆر بچووک بوون، لەوانەیە پزیشکەکەت پێت بڵێت ئاوی زۆر بخۆرەوە و دەرمانێکت پێبدات (بۆ نموونە ئەلفا بلۆکەر) کە یارمەتی بەردەکان دەدات بە میزەکەتدا تێپەڕن.
چی بکرێت بۆ ڕێگریکردن لە دروستبوونی بەرد و کەمکردنەوەی ناڕەحەتی؟
چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی بەردی میزڵدان دووبارە نەبێتەوە و ناڕەحەتی کەم بکاتەوە.
خووی باش
- ئاوی زۆر بخۆرەوە: ئەمە گرنگترین شتە. ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٢-٣ لیتر ئاو بخۆرەوە. ئەگەر میزەکەت زەردی سووک یان ئاوی بوو، ئەوا تۆ بەشی پێویست ئاو دەخۆیتەوە. ئەگەر زەردی تۆخ بوو، پێویستە ئاوی زیاتر بخۆیتەوە.
- کەمکردنەوەی ئازار: دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت سەبارەت بە خواردنی دەرمانی ئازارشکێن (NSAIDs) بۆ ئازار. ئەم دەرمانانە بۆ هەموو کەسێک کارناکەن، بۆیە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی مەیخۆن.
- چارەسەری هۆکاری بنەڕەتی: ئەگەر کێشەی پرۆستاتت هەبوو، گرنگە بە باشی چارەسەری بکەیت، بە پێچەوانەوە ڕەنگە بەردەکان دووبارە ببنەوە.
ئەو شتانەی کە پێویستە لە خواردن و خواردنەوە دوور بکەونەوە
ئەو خۆراکانەی کە خوێ و شەکریان زۆرە مەترسی دروستبوونی بەرد زیاد دەکەن. بۆیە باشترە ئەمانە کەم بکەیتەوە:
- خواردنی قوتوو، شۆربا
- خواردنی خێرا
- گۆشتی نیوەڕۆ
- خواردنەوە شەکردارەکان، سۆدە
پەیامی بردنە ماڵەوە
- بەردی میزڵدان بە شێوەیەکی سەرەکی بەهۆی ئەوەی میز بە تەواوی دەرناچێت و لە میزڵداندا دەمێنێتەوە دروست دەبێت.
- نیشانە باوەکانی بریتین لە زۆر میزکردن، ئازار لە کاتی میزکردن و خوێن لە میزدا.
- خواردنەوەی ئاوی زۆر دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی مەترسی دروستبوونی بەرد بەشێوەیەکی بەرچاو.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو بێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکە. ئەگەر هەستت بە ئازارێکی زۆر کرد، دەستبەجێ بچۆ بۆ ETU ی نەخۆشخانە.
- خەمت نەبێت، بە چارەسەری دروست ئەم حاڵەتە بە تەواوی چارەسەر دەبێت. وە بە چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی، دەتوانیت ڕێگری بکەیت لە دووبارە دروستبوونەوەی بەردەکان.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە