ئەو ژیانەی بە جەستەماندا تێدەپەڕێت: ئەوەی پێویستە لەبارەی خوێنەوە بزانیت

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەم شلە سوورە کە بەردەوام بە جەستەماندا دەڕژێت و پێی دەوترێت خوێن بەڕاستی چ کارێکی سەرسوڕهێنەر دەکات؟ وەک بارهەڵگرێک کەلوپەل بۆ شارێک دەگوازێتەوە، خوێن ئەو شتانە دەگوازێتەوە کە پێویستمانە بۆ هەموو بەشێکی جەستەمان و ئەو شتانە لادەبات کە نایبینین. بۆ ژیانمان شتێکی بنەڕەتییە. ئەمڕۆ با باسی ئەم شلە ژیانبەخشە بکەین.

خوێن چییە؟ بۆچی بۆ ئێمە ئەوەندە گرنگە؟

بە سادەیی خوێن شلەیەکی سەرەکییە کە ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان دەگوازێتەوە بۆ شانەکانی جەستەمان، و پاشماوەی ئەو شانانە لادەبات. بە واتایەکی تر خوێن بەردەوام دەبێت لە جوڵە لە هەموو جەستەماندا، یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی جەستەمان تەندروست بێت.

لێرەدا چەند ئەرکێکی سەرەکی خوێن دەخەینەڕوو: ١.

• ئەو ئۆکسجینەی کە لە کاتی هەناسەداندا دەچێتە ناو سییەکانمان و ئەو ماددە خۆراکیانەی کە لە خۆراکی دەیخۆین دەستمان دەکەوێت دەگوازرێنەوە بۆ هەموو خانەیەکی بچووکی جەستەمان.
• یارمەتی گواستنەوەی پاشماوەکان دەدات، وەکو دووەم ئۆکسیدی کاربۆن، کە لە خانەکاندا بەرهەم دەهێنرێت بۆ سییەکان و گورچیلە و لابردنی لە لەش.
• لە ڕێگەی بەرەنگاربوونەوەی ئەو میکرۆبانەی کە دەچنە ناو لەشەوە لە نەخۆشیەکان دەمانپارێزن.
• کاتێک بریندار دەبین , خوێن مەین بۆ وەستاندنی خوێنبەربوونەکە.
• پلەی گەرمی لەش و پەستانی خوێن کۆنتڕۆڵ و هاوسەنگ دەکات.

خوێن چوار پێکهاتەی سەرەکی هەیە. ئەم چوار پێکهاتە پێکەوە کاردەکەن بۆ ئەنجامدانی هەموو ئەم ئەرکانە.

خوێن لە کوێیە؟ چۆن دروست دەبێت؟

خوێن بە تەواوی سیستەمی سووڕی خوێنی جەستەماندا دەڕوات. بیر لە دڵمان بکەرەوە وەک پەمپێکی ئاو. ئەم پەمپە خوێن دەنێرێت بۆ سەرتاسەری لەش لە ڕێگەی خوێنبەرەکانەوە.

• خوێنبەرەکان: ئەمانە ئەو خوێنبەرانەن کە خوێنی پاک و خاوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین لە دڵەوە بۆ باقی جەستە دەگوازنەوە.
• خوێنبەرەکان: ئەم خوێنبەرانەن کە خوێنی بەکارهێنراو و کەم ئۆکسجین لە شانەکانی لەشەوە دەگوازنەوە بۆ دڵ.
• موولوولەکان: ئەمانە ئەو بۆرییە زۆر وردانەن کە خوێنبەرەکان و خوێنبەرەکان بەیەکەوە دەبەستنەوە. ماددە خۆراکیەکان و ئۆکسجین لە نێوان خانەکاندا لە ڕێگەی ئەم موولوولەکانەوە ئاڵوگۆڕ دەکرێن.

ئێستا با بزانین لە کوێ خوێن بەرهەم دێت؟ کارگەی سەرەکی کە خوێنی تێدا بەرهەم دەهێنرێت لەناو ئێسکەکانماندایە . ئێمە بەم شتە دەڵێین مۆخی ئێسک . لەناو ئەم مۆخی ئێسکەدا جۆرێکی تایبەتی خانە هەیە کە پێی دەوترێت خانەی بنەڕەتی. هەموو خانەکانی ناو خوێنمان وەک خڕۆکە سوورەکانی خوێن و خڕۆکە سپییەکانی خوێن و پلاکتەکان لەم خانە بنەڕەتیانە بەرهەم دەهێنرێن. دوای پێگەیشتنیان دەچنە پاڵ خوێنبەرەکانەوە.

ئێستا با بزانین خوێن چی تێدایە؟

نێرێکی پێگەیشتوو نزیکەی ٥ لیتر خوێنی لە جەستەیدا هەیە. ژنێک نزیکەی ٤ لیتری هەیە. خوێن نزیکەی 8%ی کێشی جەستەمان پێکدەهێنێت. ئەگەر سەیری پێکهاتەی ئەم خوێنە بکەین:

• پلازما: ئەمەش تەنها 55%ی خوێن پێکدەهێنێت.
• خڕۆکە سوورەکانی خوێن: ئەمانە نزیکەی 44%ی خوێن پێکدەهێنن.
• خڕۆکە سپییەکانی خوێن و پلاکتەکان: ئەم دووانە پێکەوە بڕێکی کەم پێکدەهێنن، نزیکەی 1%.

پلازما

ئەمە شلەیەکی زەردە. زیاتر لە ٩٠٪ ئاوە. جگە لەوەش پرۆتین و خوێیەکانی تێدا دەتوێتەوە. ئەرکی سەرەکی پلازما بریتییە لە گواستنەوەی خانەکانی تری خوێن و ماددە پێویستەکان بۆ سەرتاسەری لەش.

خڕۆکە سوورەکانی خوێن

ڕەنگی سوور بەهۆی پرۆتینێکەوەیە کە پێی دەوترێت هیمۆگلۆبین . هیمۆگلۆبین ئەوەیە کە ئۆکسجین دەگوازێتەوە بۆ هەموو جەستە. تەمەنی خڕۆکە سوورێکی خوێن نزیکەی ١٢٠ ڕۆژە. لەگەڵ مردنی خانە کۆنەکان، خانە نوێیەکان لە مۆخی ئێسکدا دروست دەبن.

خڕۆکە سپییەکانی خوێن

ئەمانە سەربازانی سیستەمی بەرگری لەشمانن . ئەوان وەک پۆلیسی ناو جەستەمان وان. کاتێک دوژمنانی وەک میکرۆبی هۆکاری نەخۆشی و خانە شێرپەنجەییەکان دێن، ئەم خڕۆکە سپیانەی خوێن دەچن بۆ شەڕکردن و پاراستنی ئێمە. ئەمانە چەند جۆرێکیان هەیە.

پلاکتەکان

ئەمانە پارچەی خانەن کە شێوەیان وەک پارچەی پلێتە. کاتێک دەستت دەبڕیت دوای ماوەیەک خوێنبەربوونەکە دەوەستێت بەهۆی ئەم پلاکتانە. ئەوانەن کە بە خێرایی دێن و برینەکە دادەخەن و 'گچکە'ی لەسەر دادەنێن بۆ ئەوەی خوێنبەربوونەکە بوەستێت.

ئەو نەخۆشییە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر خوێن هەیە؟

وەک هەموو شتێکی تر خوێنمان تووشی نەخۆشی جۆراوجۆر دەبێت. ئەمانە دەتوانرێت بە شێوەیەکی سەرەکی دابەش بکرێن بۆ دوو بەش.

شێرپەنجەی خوێن

شێرپەنجەی خوێن کاتێک ڕوودەدات کە خانە نائاساییەکانی خوێن دەست بە گەشەکردنی خێرا دەکەن بەهۆی گۆڕانکاری لە جینەکانی بەرهەمهێنانی خانەکانی خوێن.

• شێرپەنجەی خوێن
• لیمفۆما
• مایلۆما

تێکچوونەکانی تری خوێن

ئەمانە حاڵەتێکی غەیرە شێرپەنجەین کە خانەکانی خوێن ناتوانن کارەکانیان بە باشی ئەنجام بدەن.

• کەمخوێنی: ئەمە باوترین نەخۆشی خوێنە. بە سادەیی کەمخوێنی کاتێکە کە جەستە خڕۆکە سوورەکانی خوێنی تەندروست بەشی پێویست نەبێت. لەوانەیە گوێت لە کەمخوێنی کەمی ئاسن بووبێت. ئەوە باوترین جۆریە.
• تێکچوونی خوێن مەین: ئەمانە کێشەی پلاکتەکانن، یان ئەو پرۆتینانەی کە یارمەتی خوێن مەین دەدەن.
• تێکچوونی خوێنبەربوون: ئەمە حاڵەتێکە کە خوێن بە شێوەیەکی ئاسایی مەین نابێت. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی خوێنبەربوونی زۆر تەنانەت لە برینێکی بچووکیشەوە. هیمۆفیلیا نموونەیەکی ناسراوی ئەم حاڵەتە.

چۆن دەزانی کێشەیەک لە خوێنەکەتدا هەیە؟

باشترین ڕێگا بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا کێشەیەک لە خوێنەکەتدا هەیە ئەوەیە کە پشکنینی خوێن بکەیت . بەڵام جەستەت هەندێک سیگناڵیشت پێدەدات.

باوترین نیشانەکانی کێشەی خوێن بریتین لە:

• ماندوێتی و ماندوێتی زۆر: ئەمە دەتوانێت نیشانەیەکی سەرەکی کەمخوێنی بێت.
• زوو زوو نەخۆشی: کاتێک خڕۆکە سپییەکانی خوێن کەم دەبنەوە، سیستەمی بەرگری لەش لاواز دەبێت و ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی زیاتر دەبێت.
• کێشانی ڕوون نەکراوە یان خوێنبەربوونی زۆر بەهۆی برینەکانی سووکەوە: ئەمە دەتوانێت نیشانەی کەمی ژمارەی پلاکتەکان بێت.

شتێکی تر گەورەبوونی سپڵە . سپڵ ئەندامێکە کە خوێنمان دەپاڵێوێت و پاکی دەکاتەوە. کاتێک کێشەیەک لە خانەکانی خوێن دروست دەبێت، دەبێت زیاتر کار بکات و دەتوانێت ئاوسانی هەبێت.

خوێنمان سەرچاوەیەکی زۆر بەنرخە. وەک ئەو سووتەمەنییە وایە کە ژیان بە جەستەمان دەبەخشێت. بۆیە زۆر گرنگە گرنگی بە تەندروستی خوێن بدەین.