بوون بە دایک جوانترین خەونی ژیانی هەر ئافرەتێکە. هەر لە سەردەمی منداڵبوونەوە، خۆشییەکی باوەڕپێنەکراو لە دڵمدا هەبووە. هەموومان پێمان وایە دوای منداڵبوون، ئەو خۆشییە دوو هێندە و سێ هێندە دەبێت. بەڵام لەبری ئەم خۆشییە، هەندێک لە دایکان هەست بە دڵتەنگی و تەنیایی و ترس و بێدەسەڵاتییەکی بەرگە نەگیراو دەکەن. ئایا ئەمە بەسەر تۆدا هاتووە؟ ئەوا تۆ تەنیا نیت. ئەمە لاوازی تۆ نییە. ئەمە حاڵەتێکی پزیشکییە کە پێویستە باسی بکەین، چارەسەریش هەیە.
ئەم حاڵەتە ئەوەندە سەختە تەنانەت بروک شیڵدز، ئەکتەری بەناوبانگی جیهانی و جوان و بەتوانا، ناچار بوو ڕووبەڕووی ببێتەوە. ئەو هەموو شتێکی هەبوو - هاوسەرگیرییەکی سەرکەوتوو، ناوبانگێکی جیهانی، و سەرکەوتنی پیشەیی. بەڵام دوای ئەوەی کچەکەی لەدایک بوو، ڕووبەڕووی شەڕێکی دەروونی ترسناک بووەوە. ئەوە خەمۆکی دوای منداڵبوون بوو، یان خەمۆکی دوای منداڵبوون (PPD) . تەنانەت وتی کە ئەو کاتە نایەوێت بژی. لەم چیرۆکەوە تێدەگەین کە ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت، بۆ دایکێک لە هەر پێگەیەکی کۆمەڵایەتییەوە بێت.
جیاوازی "بەیبی بلوز" و "خەمۆکی دوای منداڵبوون" چییە؟
زۆر کەس ئەم دوو مەرجە تێکەڵ دەکەن، بۆیە زۆر گرنگە لە جیاوازی نێوان ئەو دوو مەرجە تێبگەین.
بە سادەیی "بەیبی بلوز" حاڵەتێکی باو و باو و ئاساییە کە زۆرێک لە دایکان لە دوو هەفتەی یەکەمی دوای منداڵبوون تووشی دەبن. گۆڕانی هۆرمۆنەکان و ماندوێتی و کەم خەوی دەبێتە هۆی هەستکردن بە دڵتەنگی و توڕەبوون و جادووگەری گریان. بەزۆری ئەمە لە ماوەی چەند ڕۆژێک بۆ دوو هەفتەدا بە تەنیا نامێنێت.
بەڵام خەمۆکی دوای منداڵبوون (PPD) حاڵەتێکی زۆر جددیتر و درێژخایەنە و پێویستی بە چارەسەری پزیشکی هەیە.
با سەیری ئەم خشتەیە بکەین بۆ ئەوەی بە ڕوونیتر لەم جیاوازییە تێبگەین.
| تایبەتمەندی | "بەیبی بلوز" (دۆخی ئاسایی) | خەمۆکی دوای منداڵبوون (PPD) (دۆخی نەخۆشی) |
|---|---|---|
| کات | تەنها لە چەند ڕۆژی یەکەمەوە تا ٢ هەفتە دوای منداڵبوون. | زیاتر لە ٢ هەفتە دەخایەنێت. دەتوانێت چەند مانگێک یان تەنانەت ساڵێک بخایەنێت ئەگەر چارەسەر نەکرێت. |
| چڕی هەستەکان | گۆڕانی خێرای باری دەروونی، کەمێک دڵتەنگی، دڵەڕاوکێ. | دڵتەنگی چڕ، بۆشایی، نەتوانینی دڵخۆشبوون بە هیچ شتێک، هەستکردن بە شکست. |
| چالاکییەکانی ڕۆژانە | بەزۆری کۆرپە دەتوانێت کارەکانی ماڵەوە ئەنجام بدات. | سەختی یان لەدەستدانی حەز لە ئەنجامدانی کارەکانی خۆی یان کۆرپە. |
| پەیوەندی لەگەڵ کۆرپە | دەتوانیت پەیوەندی لەگەڵ کۆرپەکەت دروست بکەیت. | دووربوون لە کۆرپەکە، هەستکردن بە خۆشەویستی نەبوون بەرامبەر بە کۆرپەکە. |
| بیرکردنەوەی مەترسیدار | بەزۆری ڕوونادات. | لەوانەیە بیرکردنەوەت هەبێت کە زیان بە خۆت یان کۆرپەکە بگەیەنیت. |
ئەو هۆکارانەی مەترسی چین کە بەشدارن لەم حاڵەتەدا؟
تاکە هۆکارێک نییە بۆ PPD، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانێت بەشداری بکات. لە دۆسیەی بروک شیڵدزدا چەندین لەو هۆکارانەی مەترسی هەبوو.
- ئاڵۆزییەکان لە کاتی منداڵبووندا: ناچاربوون بە ئەنجامدانی نەشتەرگەری قەستەرەی فریاگوزاری (Emergency C-section)، پێچانی پەڕۆی ناوک بە ملی کۆرپەکە و خوێنبەربوونی زۆر.
- کێشەکانی پێشووی تەندروستی دەروونی: ئەگەر پێشتر حاڵەتێکی وەک خەمۆکیت هەبووبێت یان کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی بووبێت، مەترسی زیاترە.
- فشاری توند: فشاری دەروونی بەهۆی کێشەی دووگیانبوون و ئەنجامدانی چارەسەری وەکو پیتاندنی ناو ئامێری پشکنینی دەرەکی (IVF) و ڕووبەڕووبوونەوەی لەبارچوون.
- ڕووداوە زەبربەخشەکانی ژیان: مردنی ئەندامێکی خێزان یان کەسێکی ئازیز کەمێک پێش یان دوای لەدایکبوونی کۆرپەکە (باوکی بروک شیڵدز سێ هەفتە پێش لەدایکبوونی کچەکەی کۆچی دوایی کرد).
- کەمبوونەوەی پشتیوانی کۆمەڵایەتی: ١.نەبوونی پشتگیری لەلایەن هاوسەر و خێزان و هاوڕێیانەوە. ناچاربوون هەموو شتێک بە تەنیا ئەنجام بدەیت و کەس نەبێت یارمەتیت بدات.
- گۆڕانی هۆرمۆنەکان: دوای منداڵبوون ئاستی هۆرمۆنەکانی `ئیسترۆجین` و `پرۆجسترۆن` لە جەستەدا لەناکاو دادەبەزێت. هەروەها ئەم گۆڕانکارییە لەناکاو دەتوانێت کاریگەری لەسەر پرۆسەی کیمیایی مێشکیش هەبێت و ببێتە هۆی ئەم حاڵەتە.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟ ئایا شتێکە لێی بترسین؟
هیچ شتێک نییە بە هیچ شێوەیەک لێی بترسین. ئەمە حاڵەتێکی چارەسەرکراوە. گرنگترین شت ئەوەیە کە بە زووترین کات داوای یارمەتی بکەیت. بەتەنها ئازار مەچێ و ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو بەدڵنیاییەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
شێوازەکانی چارەسەرکردن دەتوانرێت بەسەر دوو پۆلی سەرەکیدا دابەش بکرێت: ١.
1- ڕاوێژکاری و چارەسەری: قسەکردن لەگەڵ ڕاوێژکارێکی ڕاهێنراو یان پزیشکی دەروونی بۆ تێگەیشتن لە هەستەکانت و فێربوونی بەڕێوەبردنیان زۆر گرنگە. ئەمەش دەتوانێت ڕزگاربوونێکی گەورە بەدەست بهێنێت.
2- دەرمان: هەندێکجار، ڕەنگە پزیشکەکەت دەرمانی دژە خەمۆکی بنوسێت بۆ ڕاستکردنەوەی ناهاوسەنگی کیمیایی لە مێشکتدا. دەرمان هەیە کە سەلامەتە بۆ دایکانی شیردەر بۆ بەکارهێنان. ئایا پێویستە ئەم دەرمانانە بەکاربهێنیت یان نا، و کامیان بەکاربهێنیت، پەیوەستە بە پزیشکەکەتەوە.
تەنانەت بروک شیڵدز هەردوو ئەم چارەسەرەی بەکارهێناوە. بە وتەی ئەو، بەبێ ڕاوێژکاری مەحاڵە لەم دۆخە تێبگەیت، هەروەها مەحاڵە بەبێ دەرمان مێشکت پاک بکەیتەوە.
پاڵپشتی هاوسەر و خێزانەکەت زۆر گرنگە!
لەم کاتەدا دایک توانای ئەو پاڵپشتییەی لە مێردەکەی و خێزانەکەی وەریدەگرێت.
- گوێ لە قسەکانی بگرن. هێندەی تر هەست بە بێدەسەڵاتی زیاتر مەکە بە وتنی شتگەلێکی وەک "تەنها بەو شێوەیەیە" و "بڕیار بدە".
- هاوکار بن لە کارەکانی کۆرپە و کارەکانی ماڵەوە.
- دەرفەتی پشوودان و خەوتنی پێ بدە.
- لێی تێبگە و لەگەڵیدا بە.
- هانی بدە بۆ سەردانی پزیشک. ئەگەر پێویست بوو لەگەڵیدا بڕۆ.
خەمۆکی دوای منداڵبوون بەو مانایە نییە کە تۆ وەک دایکێک شکستخواردوویت. تەنها مانای ئەوەیە کە پێویستت بە یارمەتی هەیە.
ئەگەر بیر لە لەدایکبوونی منداڵی داهاتوو دەکەیتەوە، ئەوا دایکێک کە لە ڕابردوودا تووشی نەخۆشی PPD بووە، ئەگەری دووبارەبوونەوەی ئەو حاڵەتە 50%ی هەیە. بەڵام پێویست بە ترس و دڵەڕاوکێ ناکات. گرنگە ئاگاداری بیت و زوو لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و هەنگاوی پێویست بنێیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خەمۆکی دوای منداڵبوون (PPD) حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینەیە ، نەک شتێکی خەیاڵ یان کەموکوڕییەکی کارەکتەری.
- PPD زیاترە لە تەنها حاڵەتێکی کاتی کە پێی دەوترێت "بیبی بلوز".جدییە و ماوەیەکی زۆر دەخایەنێت.
- ئەگەر نیشانەکانی دڵتەنگی لە ڕادەبەدەر، تەنیایی، ترس، یان دابڕان لە کۆرپەکەت بۆ زیاتر لە دوو هەفتە هەبوو، بە تەنیا ئازار مەچێ و بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- ئەم حاڵەتە دەتوانرێت بە سەرکەوتوویی لە ڕێگەی ڕاوێژکاری و دەرمان و پشتیوانی خێزانەوە چارەسەر بکرێت.
- ئەگەر ژنەکەت، کچەکەت، خوشکەکەت، یان هاوڕێکەت ئەم نیشانانەی دەرکەوت، یارمەتی بدە. گوێی لێبگرن و هانی بدەن بۆ سەردانی پزیشک. پشتگیری ئێوە هێزێکی گەورە دەبێت بۆ ئەو.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە