تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەم ئەندامە بچووکە لە ناو سەرتدا کە مێشکە، چەندە سەرسوڕهێنەرە؟ کۆنتڕۆڵی هەموو ئەو شتانە دەکات کە دەیبینین و دەیبیستین و بیری لێدەکەینەوە و دەیکەین. کەواتە ئەمڕۆ باس لە گەورەترین و گرنگترین بەشی مێشک دەکەین. ئەوە مێشک، یان وەک لە ئینگلیزیدا دەڵێین، `(Cerebrum)`.
ئەم مێشک چییە؟
بە سادەیی، مێشک گەورەترین بەشە لە مێشکتدا. دەکەوێتە سەرەوە و پێشەوەی کەللەسەرت. نزیکەی هەموو ئەو کارانەی کە لە ڕۆژدا ئەنجامی دەدەین، لە بیرکردنەوە تا گرتنەبەری هەنگاو، بەشدارە. لە ڕاستیدا ئەوە ناوەندی سەرەکی کۆنترۆڵە کە وامان لێدەکات کێین و کەسایەتیمان و تواناکانمان.
زانایان هێشتا زۆر شت دەربارەی مێشک و چۆنیەتی کارکردنی فێردەبن. هەرچەندە ئێمە زۆر شت دەزانین، بەڵام هێشتا شتگەلێک هەن کە بە تەواوی لێی تێناگەین. بەڵام لەگەڵ پێشکەوتنی تەکنەلۆجیادا ڕۆژ لە دوای ڕۆژ زانیاریمان لەسەر مێشک زیاد دەکات.
جیاوازی نێوان مێشک و مێشکچکە چییە؟
ئەم دوو ناوە تا ڕادەیەک لەیەک دەچن، بۆیە هەندێک جار دەکرێت تێکەڵاو بن. بەڵام ئەرکەکانی ئەم دووانە زۆر جیاوازن.
- مێشک: ئەمە گەورەترین بەشە لە مێشکدا. هەموو شتێک کە بە ئاگادارییەوە ئەنجامی دەدەین کۆنتڕۆڵ دەکات , وەک بیرکردنەوە، پلاندانان، و قسەکردن. وەک بەڕێوەبەری جێبەجێکار وایە لە ئۆفیسێکدا.
- مێشکچکە: ئەمە بەشێکی بچووکی مێشکە لە پشتەوە، لە خوارەوە. ئەرکی سەرەکییەکەی هاوسەنگکردن و هەماهەنگیکردنی جوڵەی جەستەیە. بۆ نموونە یارمەتیت دەدات هاوسەنگیت بهێڵیتەوە کاتێک دەڕۆیت و نەکەوتیت، هەروەها یارمەتیت دەدات کە بە وردی دەست بە شتێک بگرێت کاتێک دەستت درێژ دەکەیت و دەیگریت. وەک بەڕێوەبەرێک وایە فەرمانی سەرۆکەکەی جێبەجێ بکات.
ئەرکە سەرەکییەکانی مێشکچکە چین؟
ئێمە دەڵێین مێشک کۆنتڕۆڵی زۆرێک لەو کارانە دەکات کە بە ئاگادارییەوە ئەنجامی دەدەین. لێرەدا هەندێکیان دەخەینەڕوو. بۆ ئەوەی ئەم زانیاریانە ئاسانتر تێبگەین، با لە خشتەیەکی وەک ئەمدا سەیری بکەین.
| ئەرک | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| کۆنتڕۆڵکردنی پێنج هەستەکە | مێشک پرۆسێس و تێگەیشتن لە هەموو ئەو شتانەی کە بە چاوەکانت دەیبینیت، بە گوێچکەکانت دەیبیستیت، بە زمان تام دەکەیت، بە لووت بۆن دەکەیت، دەست لێدان بە پێستت. |
| زمان و پەیوەندی | بەشە جیاوازەکانی مێشک یارمەتیت دەدەن لە خوێندنەوە و نووسین و قسەکردن. |
| بیرگەی کورتخایەن (بیرەوەری کارکردن) | بیهێنە بەرچاوت کە بیر لە کڕینی پاکەتێک شیر لە دوکانەکە دەکەیتەوە لەکاتی گەڕانەوەت بۆ ماڵەوە. ئەم بەشە کۆنتڕۆڵی ئەو شتانە دەکات کە لەبیرتانە بۆ ماوەیەکی کورت بەو شێوەیە. |
| ڕەفتار و کەسایەتی | بڕبڕەی پێشەوەی مێشک کۆنتڕۆڵی شتگەلێکی وەک ڕەفتارەکانت و کەسایەتیت و هەڵبژاردنی ڕاست لە هەڵە و نەوتنی ئەو شتانە دەکات کە نابێت بیڵێیت. |
| جوڵەی جەستە | کاتێک دەتەوێت ئەندامەکانت بجوڵێنیت، یان بڕۆن، یان ڕابکەیت، مێشک سیگناڵی پێویست بۆ ماسولکەکانت دەنێرێت. |
| فێربوون، ئیستدلالکردن | کاتێک شتێکی نوێ فێر دەبیت، حیسابێک دەکەیت، یان چارەسەرێک بۆ کێشەیەک دەدۆزیتەوە، بەشە جیاوازەکانی مێشک پێکەوە کاردەکەن. |
چەند ڕاستییەکی سەرسوڕهێنەر سەبارەت بە مێشکچکە
- نوێنەرایەتی خاچ: ئەمە شتێکی زۆر سەیرە. ئەوەی لە لای ڕاستی جەستەتەوە ئەنجامی دەدەیت لەلایەن لای چەپی مێشکتەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێت. ئەوەی لە لای چەپی مێشکتەوە ئەنجامی دەدەیت لەلایەن لای ڕاستەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێت. ئەمەش هۆکارێکە بۆ ئەوەی ئەگەر لای چەپی مێشکت تێکبچێت وەک لە جەڵتەی مێشکدا ئەوا لای ڕاستی جەستەت کارەکانی لەدەست دەدات.
- توانای مێشک بۆ گونجاندن: مێشکت دەتوانێت خۆی "وایەر" بکاتەوە. ئەمەش واتە دەتوانێت پەیوەندی نوێ لە نێوان خانە دەمارییەکانی مێشکدا دروست بکات کاتێک زیانی پێدەگات یان کاتێک شتێکی نوێ فێر دەبیت. ئەمەش پێی دەوترێت ``پلاستیسیتی دەمارەکان''.
- بوارە تایبەتمەندەکان: بەشە جیاوازەکانی مێشک تایبەتمەندن بۆ ئەرکە جیاوازەکان. بەڵام ئەو بیرۆکەیەی کە هەندێک کەس "مێشکی چەپ" و "مێشکی ڕاست"ن، لە ڕووی زانستییەوە سەلمێنراو نییە. هەردوو لای مێشک پێکەوە کاردەکەن.
مێشکچکە چۆن دروست دەبێت؟
ڕووی دەرەوەی مێشک، قۆڵۆنی مێشک، وەک گوێزێکی توێکڵکراو چرچ و لۆچ بووە. بەهۆی چەقۆیەکی قووڵەوە کە بە درێژایی لە ناوەڕاستەوە دەڕوات بەسەر دوو نیوەدا. ئێمە ئەمانە دەڵێین نیوەگۆی چەپ و نیوەگۆی ڕاست .
ئەم دوو نیوەگۆیە بە کۆمەڵێک شانە دەمارییەکان بەیەکەوە بەستراونەتەوە کە پێی دەوترێت ``Corpus Callosum.`` وەک پردێک، هەر ئەمەیە کە زانیاری لە لایەکی مێشکەوە دەگوازێتەوە بۆ لایەکی تر.
ناوچە سەرەکییەکانی مێشک (Lobes)
لە هەر نیوەگۆیەکی مێشکدا پێنج ناوچەی سەرەکی یان ``لۆب'' هەیە. هەریەکەیان ئەرکی تایبەتیان هەیە.
1. لوولەی پێشەوە: دەکەوێتە پێشەوەی سەر. کۆنتڕۆڵی سەرنج و کۆنترۆڵکردنی ڕەفتار و قسەکردن و هەندێک جوڵە دەکات.
2. لوولەی دیواری (Parietal Lobe): دەکەوێتە سەرەوەی سەر. یارمەتی دیاریکردنی هەستەکانی وەک دەست لێدان و پلەی گەرمی و ئازار دەدات. هەروەها بەشدارە لە تێگەیشتن لە دووری و قەبارەی شتەکان و زمان و ژماردن و بڕیاردان.
3. Temporal Lobe: دەکەوێتە لاکانی سەر، لە سەرووی گوێچکەکانەوە. یارمەتیمان دەدات لەوە تێبگەین کە ئەوانی تر چی دەڵێن و مرۆڤ و شتەکان بناسینەوە و یادەوەری و هەستەکان بەیەکەوە دەبەستێتەوە.
4. Occipital Lobe: دەکەوێتە پشتی سەرەوە، ئەمە ناوەندی سەرەکییە بۆ پرۆسێسکردنی ئەوەی بە چاوەکانمان دەیبینین، وەک جوڵە و ڕەنگ.
5. Insular Lobe: ئەمەش کەمێک دوورتر لە ناوەوە، لە خوارەوەی لوولەکانی تردایە. ئەم بەشە بە شێوەیەکی سەرەکی بەشدارە لە هەستکردن بە تام.
بیهێنە بەرچاوت کە تۆ بە شەقامەکەدا دەڕۆیت و لەناکاو سەگێک بە ڕاکردن بەرەو ڕووت دێت. بیهێنە بەرچاوت کە مێشکت لەو ساتەدا چەندە خێرا کاردەکات. سەگەکە بە چاوەکانت دەبینیت (Occipital Lobe)، گوێت لە دەنگی قیژە (Temporal Lobe) دەبێت، ترسی پێوەدانی سەگت بیر دێتەوە پێش (Temporal/Hippocampus)، هاوار دەکەیت "هەی، سەگە!" (Frontal/Temporal Lobe)، بڕیار دەدەیت ڕابکەیت (Frontal Lobe)، و سیگناڵ دەنێری بۆ قاچەکانت بۆ ڕاکردن (Frontal Lobe). هەموو ئەمانە لە چەند چرکەیەکدا ڕوودەدەن چونکە هەموو ئەم بەشانەی مێشک پێکەوە کاردەکەن.
ئەو حاڵەتە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر مێشک هەیە؟
هەر نەخۆشییەک کاریگەری لەسەر مێشک هەبێت دەتوانێت کاریگەری لەسەر مێشکیش هەبێت. ئەمەش کێشەی تەندروستی دەروونی دەگرێتەوە. لێرەدا هەندێکیان دەخەینەڕوو:
- نەخۆشی ئەلزەهایمەر
- تێکچوونی دڵەڕاوکێ
- تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج (ADHD)
- لێدان
- برینداربوونی مێشک بە زەبر و زەنگ
- نەخۆشی بیرچوونەوە
- خەمۆکی
- نەخۆشی سەرئێشە
- نەخۆشی پارکینسۆن
- هەندێک لە کەمی ڤیتامینەکان (بەتایبەت ڤیتامین B12)
- هەوکردنی مێشک (بەکتریا، ڤایرۆسی)
دەکرێت نیشانەکانی چین؟
کاتێک مێشک کاریگەری لەسەر دروست دەبێت، نیشانەی جۆراوجۆر ڕوودەدات.
- سەختی قسەکردن یان تێگەیشتن: `(Aphasia)`
- لەدەستدانی هاوسەنگی لەش: ناجێگیری لەکاتی ڕۆیشتن، نەتوانینی دەستگرتن بە شتەکان بە باشی (Ataxia)
- گۆڕانی ڕەفتار و سەرلێشێواوی
- سەرئێشە و شەقیقە
- کێشەی بیرەوەری
- ئیفلیجی ئەندامەکانی لەش
- لەرز
- کێشەکانی بینین: کاڵبوونەوەی بینین، دوو بینین
ئەگەر بەردەوام بوویت لە هەبوونی یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانە، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەوە دەکەیت . زۆر گرنگە لە کاتی خۆیدا چارەسەر وەربگریت.
چۆن تەندروستی باشی مێشک بپارێزین؟
چەند شتێکی سادە هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ پاراستنی ئەم بەنرخترین ئەندامەی ئێمە.
- خۆراکی هاوسەنگ بخۆ: ماددە خۆراکیەکان بەتایبەت ڤیتامین B12 زۆر گرنگن بۆ تەندروستی مێشک.
- چالاکی جەستەیی بە: وەرزشکردن ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک باشتر دەکات، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ پاراستن لە نەخۆشییەکانی وەک جەڵتەی مێشک.
- ئاگاداری هەوکردن بن: هەوکردنەکان بەتایبەتی ئەوانەی لە گوێ و چاودان، ئەگەر بەپەلە چارەسەر نەکرێن، دەتوانن بۆ مێشک بگوازرێنەوە، بۆیە پشتگوێی مەخەن.
- سەرت بپارێزە: لە کاتی سواربوونی پاسکیل یان ماتۆڕسکیلدا کڵاو ببەستە. پاراستنی سەرت لە ڕووداوەکان زۆر گرنگە بۆ ڕێگریکردن لە تێکچوونی مێشک.
- دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول: ئەم خووانە زیان بە خوێنبەرەکانی ناو مێشک دەگەیەنن و ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی وەک جەڵتەی مێشک زیاد دەکەن.
- بەکارهێنانی دەرمانی نوسراو بەتەواوی وەکو ئەوەی نوسراوە: ئەگەر پزیشکێک دەرمانی بۆ نوسیبوویت بۆ حاڵەتێکی دیاریکراو، ئەوا بەتەواوی بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە بیخۆ.
مێشک سەرسوڕهێنەرترین بەشە لە جەستەمان، یارمەتیمان دەدات لە هەموو کارێک کە ڕۆژانە ئەنجامی دەدەین. گرنگیدان بە تەندروستی یەکێکە لە باشترین وەبەرهێنانەکان کە دەتوانین بیکەین بۆ پاراستنی کوالیتی هەموو ژیانمان.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- مێشک گەورەترین بەشی مێشکتە. کۆنتڕۆڵی بیرکردنەوە و یادەوەری و زمان و جوڵە و هەستەکانت دەکات.
- مێشک لە دوو نیوەگۆی سەرەکی (چەپ و ڕاست) و چەند ناوچەیەک (لۆب) پێکهاتووە. هەریەکێک لەو ناوچانە ئەرکی تایبەتیان هەیە.
- کۆمەڵێک نەخۆشی وەک جەڵتەی مێشک، خەمۆکی و سەرئێشە، کاریگەرییان لەسەر مێشک هەیە.
- دەتوانیت تەندروستی باشی مێشک بپارێزیت بە خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و وەرزشکردن و پاراستنی سەرت و دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان/کحول.
- ئەگەر تووشی هەر کێشەیەک بوویت لە کارکردنی مێشکدا، بۆ نموونە لەدەستدانی بیرەوەری، کێشە لە قسەکردن، یان هەستکردن بە بێ ژیان، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە