ئایا منداڵەکەت وەک جاران یاری ناکات؟ ئایا بەردەوام توڕە دەبێت؟ ئایا لەسەر بچووکترین شتەکان دەگری؟ هەموومان پێمان وایە منداڵان دەبێت هەمیشە دڵخۆش بن و پێبکەنن و بەدەوریدا ڕابکەن. بەڵام لە ڕاستیدا، هەروەک گەورەکان، منداڵان دەتوانن تووشی خەمۆکی ببن، حاڵەتێکی دەروونی هەموومان بە ``خەمۆکی'' دەیزانین. ئەمە زۆر باوترە لەوەی ئێمە بیری لێدەکەینەوە. وە، ئەگەر بە باشی دەستنیشان بکرێت و چارەسەر بکرێت، دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت. مەترسە باسی بکەیت. با بە ئاشکرا باسی بکەین.
خەمۆکی منداڵی بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، خەمۆکی منداڵی بریتییە لە هەستێکی درێژخایەنی دڵتەنگی، بێزاری، یان بێهیوایی لە منداڵدا. ئەمە تەنها کەمێک خەم و پەژارە نییە. ئەم هەستانە کاریگەرییان لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەی منداڵ و پەیوەندییەکانی و ژیانی قوتابخانە و تەنانەت پەیوەندییەکانی لەگەڵ خێزانەکەیدا هەیە.
ڕەنگە هەندێک پێیانوابێ ئەمە دیاردەیەکی نوێیە. بەڵام ڕاستییەکە ئەوەیە، خەمۆکی بۆ چەندین نەوە لە نێو منداڵاندا هەیە. ئەوەی نوێیە ئێستا زیاتر دەزانین، ڕێگامان هەیە بۆ ناسینەوەی، دەزانین دەتوانرێت چارەسەر بکرێت. وە ئێستا پزیشکان زیاتر ئاگادارن کە ئەگەر چارەسەر نەکرێت، دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات.
چۆن بزانم منداڵەکەم ئەم حاڵەتەی هەیە؟
ئەمە قورسترین بەشە، چونکە منداڵان بەتایبەت منداڵە بچووکەکان هەستەکانیان ناخەنە وشە وەک گەورەکان. بەڵکو لە ڕێگەی ڕەفتارەکانیانەوە نیشانی دەدەن.
بیهێنە بەرچاوت، کچەکەت پێشتر زۆر حەزی لە وێنەکێشان و یاریکردن بوو لەگەڵ هاوڕێکانی. بەڵام ئێستا هەمیشە بە تەنیایە لە ژوورەکەیدا. بەڵام کاتێک یەکێک لە هاوڕێکانت دێتەوە ماڵەوە، زەردەخەنە دەکات و کەمێک قسە دەکات. پاشان لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئۆه... ئەو باشە، ڕەنگە تەنها لە مەزاجێکدا بێت." بەڵام لە واقیعدا کاتێک منداڵان تووشی خەمۆکی دەبن، ڕەنگە خەم و پەژارەیان بەردەوام دیار نەبێت. کاتێک هەیە کە بە پێچەوانەوە ئاسایین.
بە گوتەی پزیشکان، نیشانەی سەرەکی و تایبەتترین خەمۆکی منداڵی حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت 'ئەنهێدۆنیا' . واتە لەدەستدانی توانای ئەزموونکردنی چێژ یان چێژوەرگرتن . نەتوانینی چێژوەرگرتن لەو شتانەی کە جاران چێژبەخش بوون، وەک یاریکردن، سەیرکردنی تەلەفزیۆن، یان گوێگرتن لە چیرۆک، ئیتر چێژبەخش نییە.
با سەیری خشتەی خوارەوە بکەین بۆ ئەوەی بزانین منداڵان چۆن نیشانەکانی خەمۆکی نیشان دەدەن.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | چۆن لە منداڵاندا دەردەکەوێت |
|---|---|
| دڵتەنگی و نائومێدی | هەمیشە خەریکی قسەکردنن، لەسەر شتە بچووکەکان دەگرین، یان هەمیشە تووڕە و شەڕانگێزن. |
| ئەنهێدۆنیا | ئەو شتانەی پێشتر چێژیان لێ وەرگرتبوو (یاریکردن، ناسینی هاوڕێیان، چوونە پشوو) ئێستا ڕەت دەکرێنەوە. دەڵێن ناتوانم، نامەوێت. |
| خەوتن دەگۆڕێت | سەختی خەوتن لە شەودا. هەندێک لە منداڵان زۆر دەخەون. (زۆرتر لە خەودا بەزەحمەت بێت نەک وەک گەورەکان لە نیوەی شەودا لە خەو هەڵسێت). |
| گۆڕانکاری لە خۆراکدا | لەوانەیە ئارەزووی خواردنت لەدەست بدات، یان هەندێک جار زیادەڕەوی لە خواردن بکەیت. لەوانەیە کێشت دابەزێت یان زیاد بکات. |
| کاریگەری لەسەر کاری قوتابخانە | ئارەزووی خوێندن لەدەست دەدەیت، تەرکیزکردن قورس دەبێت و نمرەکانت دادەبەزن. |
| ئازاری جەستە | لەوانەیە شتگەلێک بڵێیت وەک ئەوەی بەردەوام سەرئێشەت هەیە یان گەدە ئێشەت هەیە بەبێ هیچ هۆکارێکی تر. |
| بیرکردنەوەی نەرێنی دەربارەی خۆی | شتگەلێکی وەک "من بێسوودم" دەڵێت "کەس حەزی لێم نییە". لەوانەیە باسی زیانگەیاندن بە خۆت یان مردن بکات. |
گرنگ: وا مەزانە منداڵەکەت خەمۆکە تەنها لەبەر ئەوەی ناوبەناو یەکێک یان دوو لەم نیشانانە دەردەخات. بەڵام ئەگەر ئەم نیشانانە بۆ زیاتر لە دوو هەفتە بەردەوام بوون و کاریگەرییان لەسەر ژیانی ڕۆژانەی منداڵەکەت هەیە، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت.
چۆن چارەسەر دەکرێت؟ ئایا 'حەبی سیحراوی' هەیە بۆ ئەمە؟
بە هیچ شێوەیەک نا. چارەسەرکردنی خەمۆکی منداڵی شتێک نییە کە بە شەوێک ئەنجام بدرێت، هەروەها شتێک نییە کە بە یەک حەب ئەنجام بدرێت. پرۆسەیەکە کە پێویستی بە گرنگیدان و سەبرێکی زۆر هەیە. چارەسەری دوو جۆری سەرەکی هەیە.
1. چارەسەری قسەکردن / چارەسەری دەروونی
زۆرجار ئەمە هەنگاوی یەکەمە. ئەم شێوازانە بەپێی تەمەن و بارودۆخی منداڵەکە دەگۆڕێت.
- چارەسەری یاریکردن: زۆرێک لە منداڵانی بچووک بەزەحمەت هەستەکانیان بە وشە دەردەبڕن. بۆیە چارەسەرکەران بووکەڵە و یاری و وێنەکێشان بەکاردەهێنن بۆ ئەوەی یارمەتی منداڵەکە بدەن لە هەستەکانی تێبگات، وەک خەم و ترس و توڕەیی. ئەمەش یارمەتی منداڵ دەدات مامەڵە لەگەڵ ئەو هەستانەدا بکات.
- چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT): ئەم ڕێگایە بۆ منداڵانی گەورەتر و منداڵی بچووک زۆر کاریگەرە. بە سادەیی، یارمەتیدەرە بۆ دەستنیشانکردنی شێوازی بیرکردنەوەی نەرێنی منداڵەکە ("من خراپم"، "ناتوانم") و گۆڕینی بۆ بیرکردنەوەی واقیعیتر و ئەرێنیتر. ئەمەش دەتوانێت ڕەفتار و باری دەروونی باشتر بکات.
- چارەسەری خێزانی: تەندروستی دەروونی منداڵ زۆر کاریگەری ژینگەی خێزانی لەسەرە. لەم شێوازەدا نەک تەنها منداڵ بەڵکو ڕاوێژ بە دایک و باوک و خوشک و براکانیش دەکرێت، و ڕێنماییەکان سەبارەت بە چۆنیەتی پشتگیریکردنی منداڵەکە وەک خێزانێک پێشکەش دەکرێت.
2. دەرمان
هەندێک لە دایک و باوکان کاتێک گوێیان لە دەرمان دەبێت، دەترسن. "ئۆه، دەرمانی دژە خەمۆکی بۆ منداڵێکی بچووک؟ ئایا کاریگەری لاوەکییان دەبێت؟" ئەم ترسە مەعقولە.
بەڵام گرنگترین شت کە پێویستە بزانین ئەوەیە کە پزیشکەکان تەنها کاتێک دەرمان بۆ منداڵ دەنووسن کە زۆر پێویست بێت. وە لە ژێر چاودێری زۆر ورددا ئەوە دەکەن . دەرمانەکانی وەک پرۆزاک تا ڕادەیەک لەسەر منداڵان لێکۆڵینەوەیان لەسەر کراوە و سەلامەتی و کاریگەرییان پشتڕاستکراوەتەوە.
گرنگترین شت:
پزیشک هەرگیز تەنها دەرمان نادات بە منداڵ و دەیاننێرێتەوە ماڵەوە. پلانی چارەسەرکردن هەوڵێکی تیمییە . چارەسەری قسەکردن، ئامۆژگاری بۆ دایک و باوک و دەرمان، ئەگەر پێویست بوو، هەموویان پێکەوە بڕۆن. گرنگە لە چەند هەفتەی سەرەتای دەستپێکردنی دەرمان بە بەردەوامی سەردانی پزیشک بکرێت بۆ ئەوەی لە نزیکەوە چاودێری وەڵامدانەوەی منداڵەکە و هەر گۆڕانکارییەک بکات.
ئێمە وەک دایک و باوک چی بکەین؟
ڕۆڵی دایک و باوک لە پرۆسەی چاکبوونەوەی منداڵدا ناتوانرێت زیادەڕەوی تێدا بکرێت. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت.
- بە ئاشکرا گوێ بگرە: گوێ لە قسەکانی منداڵەکەت بگرە بەبێ ئەوەی قسەی ناشرین و حوکم بدەیت. لەبری ئەوەی بە تووڕەییەوە بپرسیت "چیت لێهاتووە؟"، بە خۆشەویستییەوە بپرسە "دەتوانم بزانم دڵتەنگیت، دەتوانین کەمێک باسی بکەین؟"
- داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە:تەنانەت ئەگەر سەرنجی گۆڕانکارییەکی بچووکیش بدەیت، پشتگوێی مەخە و وا گریمانە بکە کە "باشە". سەردانی پزیشکی شارەزا لە منداڵان یان پزیشکی دەروونی منداڵان بکە.
- سەبر بگرە: ئەمە شتێک نییە بە شەوێک چاک بێتەوە. چارەسەر کات دەوێت. سەبر و خۆشەویستی لەگەڵ منداڵەکەتدا هەبێت. قەدری ئەو کارە باشانە بزانە کە دەیکات.
- دابینکردنی پشتیوانی خێزان: وا لە منداڵەکە بکە هەست بکات کە تەنیا نین. با هەموو خێزانەکە کۆببنەوە بۆ یاریکردن و قسەکردن و بەسەربردنی کات پێکەوە.
- بەردەوام لە پەیوەندیدا بمێنەرەوە لەگەڵ پزیشکەکەت: هەر گۆڕانکارییەکی نائاسایی لە ڕەفتاری منداڵەکەت، خەوتن، یان شێوازی خواردنی منداڵەکەت دەستبەجێ ڕاپۆرتی پزیشکەکەت بکە، بەتایبەتی ئەگەر دەستت بە دەرمان کردبێت. تووشی شڵەژان مەبە، ئەوە تەواو ئاساییە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خەمۆکی منداڵی حاڵەتێکی ڕاستەقینەیە. نە خەتای منداڵە و نە خەتای دایک و باوکە.
- ئەگەر منداڵەکەت بەردەوام توڕەیە، دڵتەنگە، یان چیتر حەزی لەو شتانە نییە کە پێشتر چێژیان لێ وەرگرتووە، ئەوە خەمی ئەوە بە.
- ئەگەر منداڵێک نیشانەکانی خەمۆکی دەرکەوت، دڵنیابە کە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی شارەزا بکە بەبێ ئەوەی گریمانە بکەیت.
- چارەسەر تەنها پەیوەندی بە دەرمانەوە نییە. ڕاوێژکاری و پشتگیری خێزان و ئەو دەرمانانە لەخۆدەگرێت کە تەنها لەکاتی پێویستدا دەدرێن.
- بە چارەسەری دروست، منداڵەکەت دەتوانێت جارێکی دیکە منداڵییەکی خۆش و تەندروست بەسەر ببات. بۆیە مەترسە لە داوای یارمەتی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە