ئایا منداڵەکەت هەرگیز لە یەک شوێن نامێنێتەوە؟ ئایا کاتێک ئەرکی ماڵەوە یان ئەرکی قوتابخانەیان پێدەدرێت، سەرنجیان قورسە؟ زۆربەی کات، ئێمە ئەمە بە "فێجت" ناودەبەین. بەڵام هەندێک لە دایک و باوکان پێیان وایە کە ئەمانە نیشانەکانی ADHDن. بەڵام هەندێک جار، لەپشت ئەم ڕەفتارانەوە دڵەڕاوکێ هەیە، واتە حاڵەتێکی دەروونی کە پێی دەوترێت دڵەڕاوکێ. ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە هەندێک لە منداڵان دەتوانن لە یەک کاتدا هەردوو ئەم حاڵەتەیان هەبێت. کەواتە وەک دایک و باوکێک زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت. با ئەمڕۆ بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.
لێکچوونەکانی نێوان ADHD و دڵەڕاوکێ چین؟
ADHD (تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنج) و تێکچوونی دڵەڕاوکێ هەندێک لە هەمان نیشانەکانیان هەیە. هەر لەبەر ئەمەشە زۆرجار ئەو دووانە سەریان لێ شێواوە. هەندێک جار، منداڵێکی تووشبوو بە دڵەڕاوکێ دەتوانرێت بە هەڵە وەک ADHD دەستنیشان بکرێت.
بە سادەیی، ADHD حاڵەتێکی گەشەکردنی دەمارەکانە کە کاریگەری لەسەر گەشەی مێشکی منداڵ هەیە. بەهۆی گۆڕانی کارکردنی هەندێک بەش لە مێشکدا دروست دەبێت. بەڵام دڵەڕاوکێ حاڵەتێکە کاریگەری لەسەر بیرکردنەوە و هەستی منداڵ دەبێت. زۆرجار پەیوەستە بە شتگەلێکی وەک ترس و نیگەرانییەوە.
بیر لەوە بکەرەوە، هەندێک جار بە ئاسانی دەتوانین شتگەلێکی وەک نائارامی و وروژاندن لە ڕەفتاری منداڵدا ببینین. بەڵام لە حاڵەتەکانی وەک Anxiety زۆرجار نیشانەکانی لەناو مێشکی منداڵەکەدان. بۆیە ڕەنگە جیاوازییەکی ئەوتۆ نەبێت کە لە دەرەوە دیار بێت. هەر لەبەر ئەمەشە کە دڵەڕاوکێ کەمێک قورسە دەستنیشان بکرێت.
لێرەدا چەند کێشەیەکی باو دەخەینەڕوو کە منداڵ لە هەردوو ئەم بارودۆخەدا تووشی دەبێت.
| نیشانە باوەکان کە لە ADHD و دڵەڕاوکێدا دەبینرێن |
|---|
| - نائارامی، نائارامی، نەتوانینی مانەوە لە یەک شوێن. |
| - سەختی مانەوەت لەسەر ئەرکێک. |
| - بێتوانایی لە ئەنجامدانی کارەکانی قوتابخانە بە باشی. |
| - هەستکردن بە ناڕەحەتی لە بارودۆخە کۆمەڵایەتییەکان (بۆ نموونە لەگەڵ هاوڕێیان، لە ئاهەنگەکاندا). |
| - دەرکەوتنی بەردەوام توڕە و سترێس. |
| - سەختی خەوتن لە شەودا. |
| - زەحمەتی بیرهێنانەوەی ڕاستییەکان. |
کەواتە چۆن بە تەواوی لە جیاوازی نێوان ئەم دووانە تێدەگەیت؟
بەڵێ، هەرچەندە نیشانەکان وەک یەکن، بەڵام هۆکاری ئەو نیشانانە تەواو جیاوازە. گرنگترین شت تێگەیشتنە لەم جیاوازییە.
گرنگ نیشانەکە نییە، بەڵکو ئەوەیە کە هۆکاری نیشانەکە چییە. لە ADHD هۆکارەکە پەیوەندی بە کارکردنی مێشکەوە هەیە , لە کاتێکدا لە دڵەڕاوکێدا هۆکارەکە بیرکردنەوە و ترسەکانی منداڵە.
با بە نموونە لەم بابەتە تێبگەین.
| تایبەتمەندی/ڕەفتار | ئەگەر منداڵێک تووشی ADHD بوو، هۆکارەکەی... | ئەگەر منداڵێک دڵەڕاوکێی هەبوو، هۆکارەکەی ئەوەیە... |
|---|---|---|
| سەختی لە ئەنجامدانی کاری قوتابخانە | بە ئاسانی سەرقاڵ دەبێت بەهۆی شتەکانی دەوروبەرەوە (دەنگەکان، وێنەکان). بێتوانایی لە سەرنجدان لەسەر یەک شت لە یەک کاتدا. | ترسێک کە بەهۆی بیرکردنەوەکانی وەک "ئایا ئەم شتە بە هەڵە تێدەگەم؟"، "ئایا مامۆستا گاڵتەم پێدەکات؟" ترس لە تەنانەت دەستپێکردنی کار بەهۆی تەواوکارییەوە . |
| نائارامی/نەتوانینی مانەوە لە یەک شوێن | هەستکردن بەوەی کە ماتۆڕێک لەناو جەستەدا کاردەکات. بەردەوام خەبات و ڕاکردن و بازدان بەهۆی بێتوانایی لە کۆنترۆڵکردنی وزە. | دڵەڕاوکێ بریتییە لە هەستکردن بە نائارامی کە بەهۆی ترس و دڵەڕاوکێیەوە دروست دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە شتگەلێکی وەکو چەقۆکێش بە پێیەکانت بکەیت و بە پەنجەکانت دەنگ دروست بکەیت. |
| سەختی لە پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان | کێشە لەگەڵ هاوڕێیان بەهۆی شتگەلێکی وەک گوێنەگرتن لە قسەکانی کەسانی دیکە، وتنی هەرچییەک کە دێتە مێشکەوە یەکسەر، و نەتوانینی چاوەڕێی نۆرەی خۆیان بکەن. | دوورکەوتنەوە لە بارودۆخە کۆمەڵایەتییەکان لە ترسی "ئەوانی تر چیم لێدەکەنەوە؟"، "ئایا من دوورخرابمەوە؟" هەستکردن بە ترس لە دۆزینەوەی هاوڕێی نوێ. |
چەند خاڵێکی گرنگی تر
- هۆکاری بنەڕەتی: وەک پێشتر باسمان کرد، ADHD حاڵەتێکی زگماکییە کە پەیوەندی بە کارکردنی مێشکەوە هەیە . بەڵام هەندێک جار دڵەڕاوکێ دەتوانێت بەهۆی گۆڕانکاری لەناکاو لە ژیاندا سەرهەڵبدات. بۆ نموونە جیابوونەوەی دایک و باوک، مردنی ئەندامێکی خێزان، گواستنەوە بۆ ماڵێکی نوێ، یان گۆڕینی قوتابخانە.
- مێژووی خێزان: دڵەڕاوکێ دەتوانێت لە خێزانەکاندا بەڕێوە بچێت . ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەت (دایک و باوک، خوشک و برا) دڵەڕاوکێی هەبوو، ئەوا منداڵەکەت مەترسی زیاتری لەسەرە. بۆیە زۆر گرنگە لە کاتی قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەتدا باسی ئەم مێژووی خێزانە بکەیت.
کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەین؟
ئەگەر تەنانەت بچووکترین گومانت هەیە کە منداڵەکەت تووشی ADHD، دڵەڕاوکێ، یان هەردووکی بووە، باشترین شت ئەوەیە کە لەگەڵ پزیشکی منداڵەکەت قسە بکەیت (باشترە پزیشکی منداڵان) نەک بە تەنیا باز بدەیتە سەر ئەنجامەکان .
لەبیرت بێت هیچ کام لەمانە خەتای منداڵەکە و خەتای تۆ نییە. ئەمانە حاڵەتگەلێکن کە دەتوانرێت بە ئامۆژگاری و پشتیوانی پزیشکی دروست بەڕێوەببرێن.
ئەگەر ئەم حاڵەتانە چارەسەر نەکرێن، ئەوا دەتوانن توندتر بن. ئەمەش دەتوانێت کاریگەرییەکی بەرچاوی لەسەر ژیانی قوتابخانە و ژینگەی ماڵەوە و پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکانی منداڵەکە هەبێت.
پزیشک پشکنینی منداڵەکە دەکات و زانیاری لە تۆ و مامۆستاکانی منداڵەکە وەردەگرێت و بە وردی حاڵەتەکە دەستنیشان دەکات. پاشان، بڕیار لەسەر گونجاوترین چارەسەر بۆ منداڵەکە دەدەن.
- بۆ ADHD: هەندێک جار دەرمانی هاندەر یان ناهاندەری ڕەنگە پێشنیار بکرێت بۆ باشترکردنی کارکردنی مێشک، هەروەها ستراتیژی ڕەفتار بۆ یارمەتیدانی بەڕێوەبردنی ڕەفتاری منداڵ.
- بۆ دڵەڕاوکێ: دەرمانی دژە دڵەڕاوکێ یان چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT)دەتوانرێت خزمەتگوزاری ڕاوێژکاری وەک CBT پێشنیار بکرێت. سی بی تی یارمەتی ناسینەوەی بیرکردنەوە ترسناکەکانی منداڵ دەدات و فێری دەکات چۆن بەڕێوەی ببات.
ئەگەر منداڵەکە هەردوو حاڵەتەکەی هەبێت، پزیشک سەیری ئەوە دەکات کە کام نیشانە زۆرترین کاریگەری لەسەر ژیانی منداڵەکە هەیە و بەو پێیەش پلانی چارەسەری کەسی دادەڕێژێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ADHD و دڵەڕاوکێ دەتوانێت نیشانە هاوشێوەکانی نیشان بدات، وەک نائارامی و گرنگینەدان.
- جیاوازی سەرەکی ئەم دووانە لە هۆکاری دەرکەوتنی نیشانەکاندایە. ADHD پەیوەندی بە کارکردنی مێشکەوە هەیە، لەکاتێکدا دڵەڕاوکێ لەسەر بنەمای بیرکردنەوەکانی وەک ترس و نیگەرانییە.
- لەکاتی چاودێریکردنی ڕەفتاری منداڵەکەت هەوڵبدە لە هۆکاری ئەو پرسیارە تێبگەیت کە "بۆچی ئەم کارە دەکەیت؟" ئایا لەبەر ترسە؟ یان لەبەر ئەوەیە کە فۆکەس لەدەست دەدەیت؟
- هەرگیز هەوڵ مەدە بە تەنیا حاڵەتێک دەستنیشان بکەیت. ئەگەر گومانت هەبوو، هەمیشە ڕاوێژ بە پزیشکی منداڵەکەت بکە.
- بە دەستنیشانکردنی ورد و خێرای نەخۆشییەکە، دەتوانرێت پاڵپشتی و چارەسەری پێویست بۆ منداڵەکە دابین بکرێت، ئەمەش ژیانی ئاسانتر دەکات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە