ئایا حەساسیەتت هەیە بە جاڵجاڵۆکە لە ماڵەکەتدا؟ (حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

دەبێ هەندێک جار بینیبێتی و کاتێک دەبینیت جاڵجاڵۆکەیەک بە ماڵەکەدا ڕادەکات، زەق و زەقت لێدەکات، ڕاستە؟ هەروەها لەوانەیە نەزانیت کە هەندێک کەس بەهۆی ئەم جاڵجاڵۆکانەوە تووشی هەستیاری جۆراوجۆر دەبن. بۆیە ئەمڕۆ باسی حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە دەکەین. هیچ شتێک نییە لێی بترسیت، کاتێک بە باشی لەم بارەیەوە زانیت، زۆر شت ڕوون دەبێتەوە.

حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە چییە؟ بە سادەیی...

حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە کاتێکە کە بەر جاڵجاڵۆکە دەکەویت، واتە کاتێک لە ژینگەیەکدایت کە جاڵجاڵۆکەی تێدابێت، جەستەت نیشانەکانی حەساسیەت دروست دەبێت. جاڵجاڵۆکە کێن؟ بەڵێ، بەڵێ، هەموومان ئەو مێرووە تەخت و قاوەیی و باڵدار و شەش قاچانە دەناسین. ئەوان زۆر حەز دەکەن لە خانووی گەرم و باڵەخانە و شوێنێکدا بژین کە بە ئاسانی ئاو و خۆراکیان لێ بدۆزنەوە. بە تایبەتی لە شەودا چالاکن.

ئێستا سەیرکە، هەندێک لە پرۆتینەکانی (`(Allergens)`) لە جەستەی ئەم جاڵجاڵۆکانە هۆکاری ئەم حەساسیەتەیە. ئەمانە لە کوێدان؟

• لە لیکی خۆیاندا
• لە پیساییەکانیاندا (Feces)
• هەندێک جار تەنانەت لە ئەندامەکانی جەستەیاندا

بە شێوەیەکی ئاسایی ئەم پرۆتینانە (`(Allergens)`) هیچ زیانێکمان پێناگەیەنن. بەڵام ئەگەر حەساسیەتی جاڵجاڵۆکەت هەبێت، سیستەمی بەرگری جەستەت وەک ئەوەی "داگیرکەرێکی" مەترسیدار بن (هەروەک بەکتریا یان ڤایرۆسەکان) سەیری ئەم پرۆتینانە دەکات. بۆیە، جەستە دەست دەکات بە شەڕکردن لەگەڵ ئەم "داگیرکەرانە". ئەوە کاتێکە کە ماددە کیمیاییەکانی وەک `(Histamine)` بەرهەم دەهێنرێت، دەبێتە هۆی هەوکردن و ئاوسانی جەستە. ئایا بە شێوەیەکی سادە تێدەگەیت چی ڕوودەدات؟

ئایا بەڕاستی ئەمە باو بووە؟ ئایا بەسەر خەڵکێکی زۆردا دێت؟

بەڵێ، حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە لە ڕاستیدا زۆر باو و ئاساییە . باوترین حەساسیەتی ناوماڵن لە سەرانسەری جیهاندا. هەروەک چۆن حەساسیەت بە کۆپانەکانی تۆز، حەساسیەت بە چەوری ئاژەڵە ماڵیەکانیش باو و ئاساییە.

بەپێی ڕاپرسییەکان لە نێوان 17% بۆ 41%ی دانیشتوانی وڵاتانی وەک ئەمریکا ئەم حەساسیەتەی جاڵجاڵۆکەیان هەیە. شاراوە نییە کە لە وڵاتی ئێمە و بە تایبەتی لە ناوچە شارییەکان ژمارەی جاڵجاڵۆکە زۆرە. کەواتە، ئەگەری زۆرە ئەم دۆخە لە وڵاتی ئێمەشدا باو بێت. بیهێنە بەرچاوت، لە هەندێک ماڵدا، کاتێک شەوان گڵۆپی چێشتخانەکە داگیرسێنیت، جاڵجاڵۆکە بەدەوریدا ڕادەکەن!

کێ زیاتر تووشی ئەم حەساسیەتییە دەبێت؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی ئەم حەساسیەتییە جاڵجاڵۆکە بێت، بەڵام دەوترێت زیاتر کاریگەری لەسەر منداڵانی بچووک دەبێت لە گەورەکان .

هەروەها ئەگەر ئەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو ئەگەری تووشبوونت بە حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە زیاترە:

• تەنگەنەفەسی : ئەگەر پێشتر تووشی تەنگەنەفەسی بوویت، ئەم حەساسیەتە دەتوانێت خراپتری بکات.
• ئەکزیما : ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەی پێستیان هەیە، مەترسی زیاتریان لەسەرە.
• هەوکردنی لوتی حەساسیەت (یان تاوی پەلەوەری) : حاڵەتێکە کە دەبێتە هۆی زۆر پژمین و ئاوی لووت، هاوشێوەی سەرمابوون.
• هەبوونی مێژووی خێزانیی `(Atopy)` : `(Atopy)` ئاماژەیە بۆ مەیلی بۆماوەیی (واتە بۆماوەیی) بۆ تووشبوون بە هەستیاری. ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم جۆرە حەساسیەتانەی هەبێت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تۆش تووشی هەستیاری بیت.

نیشانەکانی ئەمە چین؟ چۆن دەزانی؟

لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت کاتێک هەستیاریت بە جاڵجاڵۆکە هەیە:

• گیرانی لووت : لووت گیر دەبێت، وەک ئەوەی هەڵامەتت هەبێت، هەناسەدان قورس دەبێت.
• کۆکە : لەوانەیە کۆکەیەکی بەردەوامت هەبێت.
• خورانی دەم، لووت، یان قوڕگ : لەوانەیە ئەم شوێنە هەست بکات تەنها خۆی دەخڕێنێت.
• پەڵەی خورانی پێست : هەندێک جار دەتوانێت وەکو تاڵە مووی بچووک دەربکەوێت و زۆر خورانی هەبێت.
• دڵۆپی دوای لووت : هەستکردنە بە بەڵغەم کە بە پشتی لووتەوە دەڕواتە خوارەوە بۆ ناو قوڕگ.
• چاوی ​​سوور و خوران و فرمێسکاوی : لەوانەیە چاوەکان سوور بن و خوران و فرمێسکیان لێ بێت.
• ئاوی لووت: تەنها ئاوی لووتە.
• پژمین : لەوانەیە چەند جارێک لەسەر یەک پژمین بکەیت.

بیهێنە بەرچاوت بەیانیان بە گیرانی لووت و پژمینەوە لە خەو هەڵدەستیت. یان، لەکاتی پاککردنەوەی چێشتخانەکەدا، لەناکاو پەڵەی پێستت دروست دەبێت و دەست دەکەیت بە خوران. ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە بن.

ئایا جاڵجاڵۆکە دەتوانێت کێشەی تەندروستی تری لێبکەوێتەوە؟

بەڵێ، بە دڵنیاییەوە. بە تایبەت ئەگەر تەنگەنەفەسیت هەبوو، ئەم حەساسیەتەی جاڵجاڵۆکە دەتوانێت تەنگەنەفەسیت خراپتر بکات. واتە تەنانەت ڕەنگە هێرشی تەنگەنەفەسیشت هەبێت.

هێرشی تەنگەنەفەسی لەوانەیە ببێتە هۆی نیشانەکانی وەک:

• گرژبوونی سنگ، ئازار یان فشار
• کۆکە
• تەنگەنەفەسی (Dyspnea)
• خسخس (فیشەکە) لە کاتی هەناسەدان

ئەمە بابەتێکە پێویستی بە گرنگیدانێکی زۆر هەیە .

چۆن بە وردی ئەم حەساسیەت دەستنیشان دەکەیت؟

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی سەرەوەت هەبوو، بەتایبەتی ئەگەر زۆر ڕووبدات، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت . لەوانەیە ئەو تۆ ڕەوانەی پزیشکی هەستیاری/بەرگریت بکات. ئەم پزیشکانە ئەوانەن کە دەتوانن بە وردی هەستیاری دەستنیشان بکەن و چارەسەری بکەن.

لەوانەیە پزیشک پرسیاری وەک:

• "چ نیشانەیەکت هەیە؟"
• "ئەم نیشانانە کەی دەستیان پێکردووە؟"
• "هیچ شتێکت هەوڵداوە بۆ کەمکردنەوەی ئەمانە؟"
• - ئایا لە ماڵەکەت یان شوێنی کارەکەتدا جاڵجاڵۆکەت بینیوە؟
• "ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا هەستیاری تری هەبێت؟"
• "تا ئێستا پزیشکێک پێی وتوویت کە هەستیارییەکی ترت هەیە؟"

زۆر گرنگە بە دروستی وەڵامی ئەم پرسیارانە بدرێتەوە.

بۆ ئەمە چ جۆرە پشکنینێک دەکرێت؟

بەپێی نیشانەکانت، پزیشکی هەستیاریت لەوانەیە پشکنینی جۆراوجۆر ئەنجام بدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە. سەرەکییەکان بریتین لە:

• پشکنینی چەقۆی پێست : لەم پشکنینەدا پزیشک دەرزییەکی زۆر ورد بەکاردەهێنێت بۆ چەقاندنی پێستت و بەرکەوتنی بە چەند مادەی هەستیاری جیاواز (لەوانەش مادەی حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە). دوای چەند خولەکێک بەدوای هەر شوێنێکدا دەگەڕێن کە سوور بووبێتەوە و ئاوساوە و خورانی هەبێت، هاوشێوەی پێوەدانی مێشوولە. ئەگەر هەبن، مانای وایە تۆ هەستیاریت بەرامبەر بەو ماددە هەستیارییە. خەمت نەبێت، ئەمە تاقیکردنەوەیەکی ئازاربەخش نییە.
• پشکنینی خوێن : لێرەدا نمونەیەکی بچووکی خوێن لە قۆڵت وەردەگیرێت و دەنێردرێت بۆ تاقیگە. تاقیگە پشکنینی خوێنەکەت دەکات بۆ کاردانەوە بەرامبەر بە ماددە جۆراوجۆرەکانی هەستیاری ناوماڵ و دەرەوە (لەوانەش جاڵجاڵۆکە).

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟ (چارەسەر)

باشترین و گرنگترین شت بۆ دوورکەوتنەوە لە نیشانەکانی حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە ئەوەیە کە تا دەتوانیت لە جاڵجاڵۆکە دوور بکەویتەوە . واتە دوورکەوتنەوە لەو ژینگانەی کە تێیدا ئامادەن.

سەرەڕای ئەوەش، لەوانەیە پزیشکی هەستیاریت پێشنیاری دەرمانی بێ دەرمان (OTC) و بە ڕەچەتە بکات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانت.

بۆ ئەمە چ جۆرە دەرمانێک بەکاردێت؟

لەوانەیە پزیشک پێشنیاری دەرمانەکانی وەک:

• دژە هیستامین : ئەمانە وەک حەب و سپرای لووت و قەترەی چاو بەردەستن. ئەوان ڕێگری لە ماددەیەکی کیمیایی دەکەن کە پێی دەوترێت هیستامین، ئەمەش نیشانەکانی وەک خوران و پژمین و خورانی چاو و ئاوی لووت کەمدەکاتەوە.
• کۆرتیزۆلی لووت : ئەمانە ئاوسانی لووت و گیرانی لووت کەم دەکەنەوە. هەروەها دەتوانن یارمەتیدەر بن لە شتەکانی وەک خورانی چاو. ئەمانە ئەو دەرمانانەن کە لە ڕێگەی کونەکانی لووتەوە دەڕشێنرێنە ناو لووتەوە.
• Leukotriene Modifiers : ئەم دەرمانانە یارمەتی کەمکردنەوەی نیشانەکانی هەستیاریش دەدەن. بەڵام دەتوانن چوار بۆ شەش هەفتە بخایەنێت تا دەست بە کارەکانیان بکەن.
• پاککەرەوە : ئەمانە بە شێوەی حەب یان وەک سپرای لووت دێن. دەتوانن ڕزگاربوونێکی کورتخایەن لە لووت گیران دابین بکەن. بەڵام بۆ بەکارهێنانی درێژخایەن پێشنیار ناکرێت.
• دەرزی حەساسیەت / چارەسەری بەرگری: ئەمە چارەسەرێکی کەمێک جیاوازە. سیستەمی بەرگریت "ڕاهێنان" دەکات بۆ بەرگریکردن لە ماددە هەستیارەکانی جاڵجاڵۆکە. وەک ڤاکسینێک وایە. بەڵام بۆ ئەوەی ئەم چارەسەرە بەشێوەیەکی بەرچاو نیشانەکانی کەم بکاتەوە، پێویستە بۆ ماوەی نزیکەی ٦ بۆ ١٢ مانگ بە بەردەوامی دەرزیەکان وەربگریت. بۆ باشترین ئەنجام، ڕەنگە پێویستت بە وەرگرتنی ئەم دەرزیانە بێت بە شێوەیەکی ڕێکوپێک بۆ ماوەی سێ بۆ پێنج ساڵ.

چی بەسەر کەسێکدا دێت کە ئەم حەساسیەتەی هەیە؟ ئایا چارەسەری نییە؟

ئەگەر ڕاستگۆ بین، حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت . بەڵام، نیگەران مەبە. دەتوانیت ئەم نیشانانە کۆنتڕۆڵ بکەیت بە دوورکەوتنەوە لە ماددە حەساسیەتییەکانی جاڵجاڵۆکە تا دەتوانیت و بەکارهێنانی ئەو دەرمانانەی کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە بە شێوەیەکی دروست. بۆیە هیچ بەربەستێک لەبەردەم ژیانێکی ئاساییدا نییە.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە نیشانەکانی حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە بکرێت؟ (خۆپاراستن)

بەڵێ، بە ڕەهایی! کاریگەرترین ڕێگە بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە کەمکردنەوەی بەرکەوتنت بە جاڵجاڵۆکە . واتە نەهێشتنی جاڵجاڵۆکە لە ماڵەکەتدا. ئەمانەی خوارەوە دەتوانن یارمەتیدەر بن:

• پەیوەندی بە قڕکەرێکەوە بکە : پسپۆڕانی پیشەیی کۆنترۆڵکردنی ئافاتەکان دەزانن کە چۆن جاڵجاڵۆکە دەچنە ناو ماڵەکەتەوە، لە کوێ هێلانە دەکەن و لە کوێ خۆراک و ئاویان دەستدەکەوێت. بۆ گرتنیان تەڵە دادەنێن و مادەی کیمیایی بەکاردەهێنن بۆ کوشتنیان.
• ماڵەکەت پاک ڕابگرە :
• قاپەکانی ناو چێشتخانە بە نەشۆردنی بەجێ مەهێڵن.
• پاشماوەی خۆراک و وردە وردە و هتد لەسەر کەوانتەر، لەناو سینک، لەسەر زەوی، لەناو دۆڵاب، لەسەر سۆپا، یان لەناو مایکرۆوەیڤدا بەجێ مەهێڵە. بە بەردەوامی دەریانبهێنە.
• قاپی خواردنی ئاژەڵە ماڵیەکان پاک ڕابگرە و خواردن لە دەرەوە بەجێ مەهێڵە.
• هەمیشە ناوەوەی ماڵەکەت بە ڤاکیوم، مۆپ، یان تۆز بکە.
• دەفرەکانی خۆراک بە توندی دابخە : دەفری خۆراک و سەبەتەی زبڵ بە توندی دابخە. جاڵجاڵۆکە نابێت بتوانێت خۆراک بدۆزێتەوە.
• چاککردنی دزەکردنی ئاو : چاککردنی بۆری و شلەمەنی ئاو کە بە خێرایی دزە دەکات. جاڵجاڵۆکە ژینگەی شێداریان خۆشدەوێت.
• Clear away clutter : جاڵجاڵۆکەکان زۆر حەز دەکەن لە شوێنە تاریک و ناڕێکەکانی وەک کۆمەڵێک جل و بەرگ و ڕۆژنامە و قاپەکاندا خۆیان بشارنەوە. بۆیە، ماڵەکەت بە ڕێکوپێکی بهێڵەرەوە.

بۆچی زۆر کەس لە جاڵجاڵۆکە دەترسن؟ (کاتساریدافۆبیا)

ئایا دەزانی هەندێک کەس لە جاڵجاڵۆکە دەترسن؟ ئەمەش لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەوترێت کاتساریدافۆبیا . ترس لە مێرووەکان بە شێوەیەکی باو پێی دەوترێت Entomophobia. کەواتە، چەند هۆکارێک هەیە کە مرۆڤ لە جاڵجاڵۆکە بترسێت:

• پەیوەندی لەگەڵ پیسی : زۆر کەس پێیان وایە جاڵجاڵۆکە لە ماڵە پیسەکان و ژینگەی ناپاکدا دەژین.
• دەرکەوتن و ڕەفتاریان : کەمێک گەورەن، زۆر خێرا ڕادەکەن، و شێوازی جوڵەیان لەناکاو لێرە و لەوێ پێشبینی نەکراوە.
• بۆنی ناخۆش : جاڵجاڵۆکە بۆنێکی سەیر و چەور دەرئەدات.
• چۆن هەست دەکەن : جەستەیان بریقەدار و خلیسکەیە.
• نەهێشتنی قورسە : زۆر ئەستەمە جاڵجاڵۆکە بە تەواوی لە ماڵێکدا نەهێڵیت.
• ژیان بە کۆمەڵ : جاڵجاڵۆکە بوونەوەرێکی تاکەکەسی نییە. ئەگەر یەکێک یان دووان ببینیت لەوانەیە زۆرتر هەبن لەو شوێنانەی کە ناتوانیت بیبینیت.

زۆر کەس کاتێک ئەم جوڵە لەناکاوانەی جاڵجاڵۆکە دەبینن، تووشی زەقبوونەوە دەبن. نەک هەر ئەوە، بەڵکو ئەگەر حەساسیەتی جاڵجاڵۆکەت هەبێت، ئەوە لەوەش بێزارکەرترە، ڕاستە؟

لە کۆتاییدا گرنگترین شتەکان کە پێویستە لەبیرت بێت

کەواتە، لە کاتێکدا حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە کەمێک بێزارکەر و بێزارکەر، بەڵام بەڕێوەنەچوو نییە. گرنگترین شت دوورکەوتنەوەیە لە جاڵجاڵۆکە . واتە پاک ڕاگرتنی ماڵەکەت.

لەبیرت بێت ئەگەر ئەم جۆرە نیشانانەی حەساسیەتت هەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت. بەم شێوەیە دەتوانیت بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا بەڕاستی ئەم نیشانانە بەهۆی جاڵجاڵۆکەوەیە یان نا، هەروەها دەتوانیت ئەو چارەسەرە بەدەست بهێنیت کە پێویستتە.

بۆیە، مەترسە، ئاگاداربە، هەنگاوی پێویست بنێ. پاشان دەتوانیت بە سەرکەوتوویی ڕووبەڕووی ئەم کێشەیە ببیتەوە!

` حەساسیەتی جاڵجاڵۆکە، حەساسیەت، تەنگەنەفەسی، حەساسیەتی ناوماڵ، جاڵجاڵۆکە، نەخۆشییەکانی پێست