ئایا پێستت شین دەبێتەوە؟ با باسی سیانۆس بکەین!

تا ئێستا بینیوتە پێست و لێو یان نینۆکی هەندێک کەس شین بێت؟ یان ڕەنگە تۆش هەتبێت. ئەمەش ئەوەیە کە لە پزیشکیدا پێی دەوترێت سیانۆس. سیانۆس بەڕاستی چییە؟ بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ با ئەمڕۆ بە وردی باسی بکەین، هەروەک چۆن قسە لەگەڵ هاوڕێیەک دەکەیت.

سیانۆس چییە؟ بە سادەیی...

بە سادەیی، سیانیۆس کاتێکە کە پێست، لێو، یان نینۆکەکانت دیمەنێکی شین و شینیان هەبێت کاتێک بڕێکی کەمی ئۆکسجین لە خوێنتدا هەبێت . ئەگەر ڕەنگی پێستت تۆختر بێت، ڕەنگە ئەم ڕەنگە شینە زیاتر لە لێو و پووک و نینۆک و دەوروبەری چاوەکانتدا هەست پێبکرێت. وشەی 'سیانۆس' لە وشەی 'سیان'ەوە هاتووە. سیان ڕەنگێکی شین-سەوزە.

بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. بە شێوەیەکی ئاسایی خڕۆکە سوورەکانی خوێنمان ئۆکسجین دەگوازنەوە بۆ هەموو بەشێکی جەستەمان، بۆ هەموو شانەیەک. کاتێک ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێن بە باشی ئۆکسجینیان تێدایە، ئەوا سووری گەشاوەن . وەک گێلاسێکی جوان پێگەیشتوو. کەواتە، کاتێک ئەم خوێنە ئۆکسجینە بە تەواوی جەستەماندا دەڕوات، پێستمان ڕەنگێکی پەمەیی یان سووری سووک وەردەگرێت. ڕوخسارێکی تەندروست بەم شێوەیە دەردەکەوێت.

بەڵام ئەگەر بە هۆکارێک خوێنەکە ئۆکسجینی پێویست وەرنەگرێت ، واتە ئەگەر ئاستی ئۆکسجین کەم بێت، ئەو خوێنە سوورە گەشاوە کەمێک کاڵتر دەبێتەوە، وەکو وەنەوشەیەکی شین . کەواتە، کاتێک ئەم خوێنە ڕەشە کە ئۆکسجینی کەمتری تێدایە لە جەستەدا دەسوڕێتەوە، پێست و لێو و نینۆکەکان دەست دەکەن بە دەرکەوتنی شین. زانینی ئەوەی کە ئەم ڕەنگە شینە لە کوێدا زۆرترین ڕێژەیە لە جەستەدا، دەتوانێت یارمەتیدەرمان بێت بۆ ئەوەی بزانین هۆکارەکەی چییە.

سیانیۆس واتای چییە؟ ئایا جدییە؟

سیانیۆس نیشانەیە بۆ ئەوەی ئەندامەکانت و ماسولکەکانت و شانەکانی تر ئۆکسجینی پێویستیان دەست ناکەوێت بۆ ئەوەی بە باشی کاربکەن . وەک ئەوە وایە درەختێک بێ ئاو وشک دەبێتەوە. جەستەمان بەبێ ئۆکسجینیش ناتوانێت بژی.

چەندین حاڵەت و هۆکاری جیاواز هەن کە دەبنە هۆی ئەم حاڵەتەی سیانۆس. هەندێک جار، شین پێست و لێوی شین دەتوانێت شتێکی ئاسایی و بێ زیان بێت. بۆ نموونە کاتێک ڕووبدات کە تووشی سەرمایەکی زۆر بیت. بەڵام هەندێک حاڵەت هەن کە دەتوانن ئەوەندە جددی بن کە پێویستیان بە چارەسەری پزیشکی بەپەلە هەبێت . بۆیە ئەگەر نیشانەی سیانۆست بینی باش نییە بە سوکی وەریبگریت.

هۆکارەکانی تووشبوون بە سیانۆس بە شێوەیەکی سەرەکی دەتوانێت پەیوەندی بە سییەکانمان، دڵ، یان سیستەمی دەماری ناوەندی (واتە مێشک و بڕبڕەی پشت)ەوە هەبێت.

جۆرەکانی سیانۆس چین؟

سێ جۆری سەرەکی سیانۆس هەیە. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:

1. شین بوون تەنها لە دەوری دەم - Circumoral Cyanosis

ئەمەش کاتێکە تەنها لێوەکانت یان دەوروبەری دەمت شین دەبنەوە.ئەمەش هەندێک جار پێی دەوترێت سیانۆسی دەوروبەری.

بیهێنە بەرچاوت منداڵێکی ساوا، ئەگەر کەمێک سەرما بێت، ڕەنگە لێوەکانی شین بن. ئەمە ئاساییە بۆ کۆرپە تازە لەدایکبووەکان , بۆیە شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت. دەزانی چی؟ کاتێک بەر سەرما دەبین، خوێنبەرە بچووکەکانی ناو لەشمان کە پێیان دەڵێین خوێنبەرەکان کەمێک بەرتەسک دەبنەوە. پاشان ڕۆیشتنی خوێن کەمێک کەم دەبێتەوە، هەر بۆیەش دابینکردنی ئۆکسجین کەم دەبێتەوە. هەر بۆیە لێوەکان شین دەبنەوە.

تەنانەت منداڵانی گەورەتریش، بۆ نموونە، لە کاتی یاریکردن لە دەرەوە لە ڕۆژێکی زۆر سارددا، یان کاتێک لە بەیانی زوودا لە سەرمادان لە ناوچەیەکی وەک نوێرا ئەلیە، دەتوانن لێوەکانیان شین بکەنەوە. بەزۆری ئەمە دوای ماوەیەک نامێنێت کاتێک جەستە گەرم دەبێتەوە.

2. ڕەنگی شین لە ئەندامەکان - Peripheral Cyanosis

لەم جۆرەدا تەنها دەست، پەنجە، پەنجەی قاچ، و/یان پەنجەکانی قاچ شین دەبن. تا ئێستا لە شوێنێکی زۆر سارددا بوویت و جۆراب و جۆرابت لەبەر نەکردبێت؟ دەست و قاچەکانت دەتوانن شین بن و هەست بە بێهێزی بکەن. ئەمەش هەمان شتە.

ئەمە بەزۆری مەترسی لەسەر ژیان نییە . بەڵام گرنگە بزانین هۆکاری چییە، چونکە هەندێک جار هۆکارێکی بنەڕەتی ڕەنگە پێویستی بە چارەسەری خێرا هەبێت. ئەگەرنا ڕەنگە زیانێکی هەمیشەیی ڕووبدات.

3. شین بوون بە هەموو جەستەدا - سیانیۆسی ناوەندی

ئەمە حاڵەتێکە کە دەتوانێت کەمێک جددیتر بێت لە دوو جۆرەکەی تر . لە سیانیۆسی ناوەندیدا، جگە لە ئەندامەکان، بەشەکانی تری جەستەش شین دەبن . بۆ نموونە ناوچەکانی وەک سنگ و ڕوومەت و زمان و پووک و لێو.

زۆرجار ئەمەش بەهۆی حاڵەتە جددییەکانی دڵ، سییەکان، یان خوێنەوەیە . بۆیە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، زۆر گرنگە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکەیت .

نیشانەکانی نەخۆشی سیانۆس چین؟

نیشانەی سەرەکی بریتییە لە ڕەنگی شین بۆ پێست . ئەم ڕەنگە شینە لە لێو و زمان و پووک و بڕبڕەی گوێ و نینۆکەکانیشدا دەبینرێت.

ئەگەر پێستت ڕەش بوو، ڕەنگە سیانۆس بە ڕەنگی خۆڵەمێشی یان کاڵ دەربکەوێت. زیاتر لەسەر لێو و زمان و پووک و نینۆک و دەوروبەری چاوەکان دیارە.

لەبەر ئەوەی سیانۆس بەزۆری نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی ترە، ڕەنگە نیشانەکانی تریش هەست پێ بکەیت بەپێی هۆکاری بنەڕەتی. هەندێکیان بریتین لە:

• دابەزینی پلەی گەرمی لەش (Hypothermia)
• هەستکردن بە سڕبوون یان زەقبوونەوە لە دەست و قاچەکاندا
• کۆکە
• خسخس ( دەنگێکە لە بۆشایی سنگەوە دێت لە کاتی هەناسەدان)
• سەختی هەناسەدان
• سەرگێژخواردن
• هەستکردن بە ماندوێتی زۆر (ماندوێتی)
• لاوازی

سیانۆس لە چی دەچێت؟

بەپێی جۆری سیانۆس کە هەتبێت، پێست، لێو، زمان، پووک، چاو، یان نینۆکەکانت ڕەنگە سێبەری جۆراوجۆری شین یان وەنەوشەیی دەربکەون. وەک پێشتر باسمان کرد ئەگەر پێستت ڕەش بێت، ڕەنگە ئەمە ڕەنگی کاڵ یان خۆڵەمێشی دەربکەوێت.

هۆکارەکانی تووشبوون بە سیانۆس چین؟

هۆکاری سەرەکی تووشبوون بە سیانۆس بریتییە لە نەبوونی ئۆکسجینی پێویست لە خوێنتدا . ئەمەش دەتوانێت بەهۆی دوو شتەوە بێت: یان لە ڕاستیدا ئۆکسجینی خوێنەکەت کەم دەبێت، یان خوێنبەرەکانت بەرکەوتەی سەرمای زۆر دەبن.

بیر لەوە بکەرەوە، ئەندامەکان و ئەندامەکانی جەستەمان بەهۆی سوڕی خوێنەوە لە جەستەماندا گەرم دەهێڵرێنەوە. بەڵام ئەگەر ژینگە زۆر سارد بێت، بۆ ئەوەی پلەی گەرمی لەشمان لە ئاستێکی ئاساییدا بمێنێتەوە، خوێنبەرەکانی ناو دەست و پێ و گوێچکەکانمان بەرتەسک دەبنەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن، ئەمەش دەبێتە هۆی ڕەنگی شین.

چەندین حاڵەت و هۆکاری تر هەن کە دەبنە هۆی کەمبوونەوەی ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا:

کێشەی بۆری هەوا

• خنکان . بۆ نموونە خنکاندن لە خواردن.
• ئاوسانی دەوری تارەکانی دەنگ (بۆ نموونە، کرۆپ)
• هەوکردن و ئاوسانی ئیپیگلۆتیس، ئەو بەشەی کە لە قوڕگ دەچێت کە وەکو پەنجەرە و بۆری با دادەپۆشێت.

کێشەی سییەکان

• چوون بۆ بەرزاییە بەرزەکان (زۆر لە ئاستی دەریاوە) کە ئۆکسجینی کەمتر لە هەوادا هەیە.
• نەخۆشی تەنگەنەفەسی .
• هەوکردنی کۆئەندامی هەناسەدان .
• خوێن مەین لە خوێنبەرێک لە سییەکان (ئیمبۆلیزمی سییەکان).
• نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان (COPD) (نەخۆشییەکی درێژخایەنی سییەکان).
• بەرزی فشاری خوێنی سییەکان (بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە سییەکان).
• هەوکردنی سییەکان `(هەوکردنی سییەکان)` .

کێشەی دڵ

• کەموکوڕی زگماکی دڵ , وەکو دوو دەرچوون لە ژێرپەنجەی ڕاست و چوارگۆشەی فالۆت.
• حاڵەتەکانی دڵ (کۆنگێستیڤ دڵ سستبوون).
• وەستانی لەناکاوی کارکردنی دڵ ( ڕاگرتنی دڵ ).

هۆکارەکانی تری تووشبوون بە سیانۆس

• سنووردارکردنی سوڕی خوێن بەهۆی لەبەرکردنی جل و بەرگی تەسک .
• بەرکەوتن بە سەرمایەکی زۆر .
• دیاردەی ڕینۆد , کە تێیدا خوێنبەرەکان لەناکاو تەسک دەبنەوە.
• هەندێک دەرمان کە بۆ چارەسەری بەرزی پەستانی خوێن بەکاردێت.
• گرژبوون .
• زیادەڕۆیی لە ژەمی دەرمان.
• بەرکەوتن بە ماددە ژەهراویەکان .

چۆن سیانۆس بناسینەوە؟

لەبەر ئەوەی نەخۆشی سیانۆس نیشانەیە، پزیشکەکەت دەیەوێت بە تەواوی بزانێت هۆکاری بنەڕەتی چییە .

سەرەتا پزیشکەکە پشکنینی جەستەیی دەکات . پاشان پرسیارت لێدەکەن دەربارەی نیشانەکانت. لەوانەیە پرسیاری وەک:

• بۆ یەکەمجار کەی سەرنجت داوە ئەم ڕەنگە شینە؟
• ئایا ئەمە لەناکاو هاتە ئاراوە، یان وردە وردە زیادی کرد؟
• لە کوێی جەستەت شینە؟
• ئایا لەم دواییانەدا گەشتت بۆ هیچ شوێنێک کردووە؟ (بەتایبەت بۆ بەرزاییە بەرزەکان)
• کێشەی هەناسەدانت هەیە؟
• دەستەکانت یان قاچەکانت ئاوساون؟
• چ نیشانەیەکی ترت هەیە؟

چ پشکنینێک بەکاردەهێنرێت بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی سیانۆس؟

لەوانەیە پزیشک فەرمانی پشکنینی جۆراوجۆر بکات بۆ دۆزینەوەی هۆکاری نەخۆشی سیانۆس. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە پشکنینی خوێن و سییەکان و دڵ:

• ئۆکسیمێتری پەستانی خوێن: ئەمەش بریتییە لە بەستنەوەی ئامێرێکی بچووک (وەک کلیپ) بە پەنجەتەوە و پێوانەکردنی بڕی ئۆکسجین لە خوێندا. ئازاری نییە.
• شیکاری گازی خوێنی خوێنبەرەکان (ABG): ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی نمونەیەکی بچووکی خوێن لە خوێنبەرەکانت (ئەو خوێنەی زۆرترین ئۆکسجینی تێدایە) و پێوانەکردنی بڕی ئۆکسجین و مادەکانی تری تێدایە.
• تیشکی ئێکس سنگ .
• سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی سنگ (CT) .
• پشکنینی تەواوەتی ژمارەی خوێن (CBC) .
• ئەلکترۆکاردیۆگرام (EKG/ECG): ئەمەش چالاکیی کارەبایی دڵ دەپێوێت.
• ئیکۆکاردیۆگرام: ئەمە پشکنینی سۆنەرە بۆ دڵ. دەتوانێت سەیری پێکهاتە و کارکردی دڵ بکات.
• پشکنینی کارکردنی سییەکان (PFTs): ئەمانە یارمەتی دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکانی سییەکان دەدەن.
• کاتێتەرکردنی دڵ: ئەم پشکنینە یارمەتیدەرە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکانی دڵ بە قووڵی.

چۆن چارەسەری سیانۆس دەکرێت؟

لەبەر ئەوەی سیانیۆس نیشانەیە کە بەهۆی چەندین حاڵەتی پزیشکییەوە دروست دەبێت، ئەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت بەندە بە هۆکاری سیانیۆسەکەتەوە .

یەکێک لە یەکەم چارەسەرەکان کە ڕەنگە پزیشکەکەت پێت بدات چارەسەری ئۆکسجینە . ئەمەش بە پێدانی ئۆکسجینی زیادە ئەنجام دەدرێت، بە خێرایی ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا زیاد دەکات. بەپێی توندی حاڵەتەکەت، لەوانەیە پێویستت بە ئامێری هەناسەدان (هەناسەدان) هەبێت.ڕەنگە پێویست بێت هەرچەندە.

بژاردەکانی تری چارەسەرکردن بریتین لە:

• گەرمی و مەساج: سیانیۆس کە بەهۆی بەرکەوتن بە سەرما یان بارودۆخێکی وەک دیاردەی ڕاینۆدەوە دروست دەبێت، دەتوانرێت بە گەرمکردنی شوێنە تووشبووەکان و مەساجکردنی بە نەرمی ڕزگاری بێت.
• دژە زیندەیی: لەوانەیە دژە زیندەیی بۆ هەوکردنەکان وەک هەوکردنی سییەکان بدرێت.
• دەرمانەکانی تر: لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی تر بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشییەکانی دڵ و سییەکان بنووسێت.
• وەستاندنی دەرمان: هەندێک جار، ئەگەر ئەم حاڵەتە بەهۆی هەندێک دەرمانەوە بوو کە ئێستا بەکاری دەهێنیت، لەوانەیە پزیشکەکەت ئامۆژگاریت بکات کە واز لە خواردنی ئەو دەرمانانە بهێنیت.
• ئامێری هەناسەدان: ئەگەر نەخۆشی سیانۆس بەهۆی نەخۆشییەکی سییەکانەوە بوو وەک تەنگەنەفەسی یان COPD، لەوانەیە ئامێری هەناسەدان بۆ سییەکان بنووسرێت بۆ ئەوەی سییەکان باشتر کاربکات.
• نەشتەرگەری: حاڵەتە زگماکییەکانی دڵ، وەکو تێترالۆجی فالۆت، ڕەنگە پێویستی بە نەشتەرگەری هەبێت دوای ماوەیەکی کەم لە لەدایکبوون.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

ئەگەر بەهۆی سەرمابوون یان حاڵەتێکی وەک دیاردەی ڕینۆد تووشی نەخۆشی سیانۆس بوویت، لەوانەیە پێویستت بە هەندێک گۆڕانکاری لە شێوازی ژیانتدا هەبێت.

کاتێک دەچیتە دەرەوە بە تایبەت لە ڕۆژانی سارددا پێویستە جل و بەرگی گەرم لەبەر بکەیت . تەنانەت کاتێک لە ماڵەوەیت ژوورەکە گەرم ڕابگرە. گرنگترین شت ئەوەیە جەستەت گەرم بێت .

هەروەها ئەگەر جگەرەکێشیت، پێویستە بە تەواوی وازی لێبهێنیت . کەمکردنەوەی خواردنەوەکان کە کافاینیان تێدایە (وەک چا و قاوە) . چونکە هەردوو جۆری کافاین و نیکۆتین دەبنە هۆی تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکانت. ئەمەش مەترسی تووشبوون بە سیانۆس زیاد دەکات.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە نەخۆشی سیانۆس بکرێت؟

لەبەر ئەوەی هۆکاری سیانۆزی زۆرن، ناتوانرێت ڕێگری لە هەموویان بکرێت. بەڵام هەندێک شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بەم حاڵەتە:

• ئەگەر هەر دەرمانێک دەخۆیت کە ڕۆیشتنی خوێنت سنووردار دەکات، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئەگەر پێویست بوو ئامۆژگاری وەربگرە بۆ وەستاندنی.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان.
• وەرگرتنی کافاین سنووردار بکە.
• کاتێک دەچیتە ژینگەیەکی سارد، جل و بەرگی گەرم لەبەر بکە , بەتایبەتی بەشەکانی وەک گوێچکە و پەنجە و لووتت داپۆشە.

ئەگەر تووشی سیانۆس بووم چی ڕوودەدات؟

دەرئەنجامی سیانۆسەکەت بەندە بە هۆکارەکە و چەندە خێرا بەدوای چارەسەردا دەگەڕێیت .

ئەمە بەزۆری مەترسی لەسەر ژیان نییە، بەڵام ئەگەر لەگەڵ ئەم ڕەنگە شینەدا نیشانەکانی ترت هەبوو، یان ئەگەر تووشی نەخۆشی سیانۆس بوویت تەنانەت لە کاتی گەرمی و پشوودان،بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە .

کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەم؟ ئایا باری نائاساییە؟

سیانیۆس دەتوانێت بەهۆی چەندین حاڵەت و تێکچوونەوە بێت. هەندێکیان لە هەندێکی تر جددیترن. ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو لەگەڵ شینبوونەوەی پێستت، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە، یان پەیوەندی بکە بە 1990 :

• سەختی هەناسەدان
• ئازاری سنگ
• سەرئێشەی زۆر
• شەکەتی
• سەرلێشێواوی (گۆڕانی باری دەروونی)
• تا
• ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر (hyperhidrosis)
• کۆکە خوێن یان بەڵغەمی ڕەنگی تۆخ
• ئازار یان سڕبوون لە دەست، پەنجە، یان قۆڵ.

ئایا کۆرپەکەت یان منداڵە ساواکەت ئەم نیشانانەی هەیە لەگەڵ نەخۆشی سیانۆس؟

ئەگەر کۆرپەکەت یان منداڵە ساواکەت تووشی نەخۆشی سیانۆس بوو و هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوە، دەستبەجێ بیبە بۆ نزیکترین نەخۆشخانە، یان پەیوەندی بکە بە 1990 :

• سەختی هەناسەدان
• سەختی خواردنەوە یان خواردنی شیر
• هەڵچوونی کونە لووت لە کاتی هەناسەدان
• ڕاکێشانی سنگ (ئاوسانی) لە کاتی هەناسەدان
• هەناسەدانی خێرا
• دەنگێکی خرۆشان لە کاتی هەناسەدان
• شەکەتی
• سەختی خەوتن یان زوو لە خەو هەڵسان
• جەستەی لاواز
• نائارامی زۆر، توڕەبوون (Irritability)

لە کۆتاییدا، ئەوەی لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

نەخۆشی سیانۆس حاڵەتێکە کە پێستت، نینۆکەکانت، یان لێوەکانت شین دەبنەوە کاتێک ئۆکسجینی پێویست لە خوێندا نەبێت. ئەمەش دەتوانێت هۆکاری زۆری هەبێت. هەرچەندە هەمیشە جددی نییە، بەڵام هەندێک جار سیانۆس دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی بنەڕەتی جددی بێت .

بۆیە ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت تووشی نەخۆشی سیانۆس بوو لەگەڵ نیشانەکانی تری وەک سەختی هەناسەدان، زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت . تەنها ئەو کاتە دەتوانیت باشترین ئەنجام بەدەست بهێنیت. تووشی شڵەژان مەبە، بەڵام ئاگاداربە.

` سیانیۆس، شین پێست، کەمی ئۆکسجین، سەختی هەناسەدان، نەخۆشییەکانی دڵ، نەخۆشی سییەکان، نیشانەکانی