ئایا تا ئێستا شتێکی وەک نان، کێک، یان بسکیتت خواردووە و دواتر چەند کاتژمێرێک دوای ئەوە، دەستت کردووە بە تووشبوون بەم چەقۆ خوران و ئاوییە لەسەر جەستەت؟ هەندێک جار، خورانەکە دەتوانێت ئەوەندە توند بێت کە شەوانە ناتوانیت بخەویت. لە کاتێکدا زۆر کەس پێیان وایە ئەمە تەنها حەساسیەتێکی باو و ئاساییە، بەڵام لەوانەیە شتێک بێت کە پێویستە کەمێک قووڵتر بیری لێبکرێتەوە. ئەمڕۆ باسی ئەم حاڵەتەی پێست دەکەین کە زۆر کەس نازانن، بەڵام دەتوانێت کاریگەری لەسەر زۆر کەس هەبێت. ئەوە هەوکردنی پێستە هێرسێتیفۆرمیس.
بە سادەیی، هەوکردنی پێست هێرپێتیفۆرمیس چییە؟
هەوکردنی پێست هێرپێتیفۆرمیس حاڵەتێکی درێژخایەنی پێستە. هۆکاری سەرەکی ئەمەش هەستیاری جەستەتە بە پرۆتینێک کە پێی دەوترێت گلوتین. گلوتین مادەیەکە لە دانەوێڵەکانی وەک گەنم و جاجیم و جۆدا هەیە. کەواتە، زۆرێک لەو خۆراکانەی کە ڕۆژانە دەیخۆین، وەک نان و مەعکەرۆنی و کێک و بسکیت، گلوتینیان تێدایە.
کاتێک خۆراکێک دەخۆیت کە گلوتینی تێدایە، سیستەمی بەرگری جەستەت کاردانەوەی دەبێت بەرامبەری. ئەم وەڵامە دەبێتە هۆی دروستبوونی تاڵە موو و پەڵەی سوور لەسەر پێستت کە زیاد لە پێویست خوران دەکات.
زۆرجار، ئەو کەسانەی کە هەوکردنی پێستیان هەیە، هەروەها حاڵەتێکیان هەیە کە پێی دەوترێت نەخۆشی سیلیاک. بەڵام ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە، لەوانەیە نیشانەکانی نەخۆشی سیلیاکیان نەبێت، وەک ئازاری سک، سکچوون، یان دابەزینی کێش. هەر بۆیە هەندێک جار بەم حاڵەتە ناودەبرێت "دەرکەوتنی پێستی نەخۆشی سیلیاکی". بەڵام زۆر بە دەگمەن، ئەگەری تووشبوون بە هەوکردنی پێستی هێرپێتیفۆرمیس بەبێ ئەوەی نەخۆشی سیلیاکی هەبێت.
ئایا ئەمە پەیوەندی بە ڤایرۆسی هێرسیسەوە هەیە؟
لە کاتی بیستنی ئەم ناوەدا ڕەنگە زۆر کەس پێیان وابێت کە ئەمە نەخۆشییەکە بەهۆی ڤایرۆسی هێرسیسەوە دروست دەبێت. نەخێر، بە هیچ شێوەیەک. ئەم نەخۆشییە هیچ پەیوەندییەکی بە ڤایرۆسی هێرسیسەوە نییە.
وشەی "هەوکردنی پێست" لە وشەی "دەرم"ەوە هاتووە کە بە واتای "پێست" و "ئیتیس" بە واتای "هەوکردن". بە واتای "هەوکردنی پێست" دێت. وشەی "هێرپێتیفۆرمیس" لەو ڕاستییەوە سەرچاوەی گرتووە کە ئەو تاڵە مووانەی لەم حاڵەتەدا دروست دەبن لە ڕووکەشدا هاوشێوەی هێرسیسن. جگە لەوە هیچ پەیوەندییەکی تر لە نێوان ئەو دووانەدا نییە. بۆیە بە ناوەکە زەنگ مەخە.
کێ زۆرترین کاریگەری ئەم دۆخە لەسەرە؟
هەوکردنی پێست هێرسێتیفۆرمیس دەتوانێت تووشی هەر کەسێک بێت لە هەر تەمەنێکدا بێت. بەڵام هەندێک کەس مەترسی تووشبوونیان زیاترە. بزانە دەکەویتە ناو یەکێک لەم گروپانە.
- ئەو کەسانەی تەمەنیان لە نێوان 30 بۆ 40 ساڵدایە .
- ئەو کەسانەی نەخۆشی سیلیاکیان هەیە (نزیکەی 10% - 25%ی ئەو کەسانەی کە هەوکردنی پێستیان هەیە نەخۆشی سیلیاکیشیان هەیە.)
- ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەدا (بەتایبەت کەسوکاری نزیک وەک دایک، باوک، خوشک و برا) هەوکردنی پێستی هێرپێتیفۆرمیس یان نەخۆشی سیلیاکی هەبێت.
- نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکانی تر لە مێژووی خێزانەکەدائەگەر حاڵەتی بەرگری خۆکارت هەیە. بۆ نموونە نەخۆشی غودەی دەرەقی و ڤیتیلیگۆ و شەکرەی جۆری یەکەم و کەمخوێنی.
- پیاوان مەیلیان کەمێک زیاترە لە ژنان.
- زۆرتر لە کەسانی بە ڕەچەڵەک ئەوروپای باکووردا هەیە.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەمە نەخۆشییەکی درم نییە. لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر لە ڕێگەی دەست لێدان یان هەر ڕێگەیەکی ترەوە بڵاو نابێتەوە. هۆکارەکەی بە تەواوی بەهۆی شێوازی کاردانەوەی جەستەتەوە بەرامبەر بە گلوتین.
نیشانە سەرەکییەکانی ئەم نەخۆشیە چین؟
لەوانەیە ئەم نیشانانە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بن، بەڵام هەندێک نیشانەی باو هەیە. با سەیری خشتەی خوارەوە بکەین بۆ ئەوەی بە ڕوونی لەم بابەتە تێبگەین.
| ناوچەی زیانلێکەوتوو | ئەو نیشانانەی کە دەبینرێن |
|---|---|
| پێست | ئەمەش نیشانەی سەرەکی و دیارترین نیشانەیە. تاڵە موو یان چەقۆی بچووک بە کۆمەڵ لەسەر شوێنە سوورەکان یان ڕەنگ گۆڕاوەکانی پێست دەردەکەون و دەبێتە هۆی خوران و هەوکردنی توند . خورانەکە ئەوەندە توندە کە هەندێک کەس بەبێ ئەوەی بزانن خۆیان دەخڕێنن و خۆیان بریندار دەکەن. |
| کۆئەندامی هەرس (گەدە و ڕیخۆڵە) | ئەو کەسانەی نەخۆشی سیلیاکیان هەیە لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئاوسانی سک، ئازاری سک، سکچوون، یان قەبزی بن. بەڵام ڕەنگە زۆر کەس هیچ کام لەم نیشانانەیان نەبێت و تەنها نیشانەکانی پێستیان هەست پێبکەن. |
| دەم و ددان (پرسەکانی دەم و ددان) | ئەمە حاڵەتێکی دەگمەنە. مینای ددانەکان زیانیان پێدەگات. لەوانەیە کونێکی بچووک، گۆڕینی ڕەنگ، یان هێڵی ئاسۆیی لەسەر ددانەکان ببینیت. هەندێک جار، برینەکانی شێرپەنجەش دەتوانن گەشە بکەن. |
ئەم تاڵە مووانە زۆرترین جار لە کوێ دەردەکەون؟
هەرچەندە ئەم تاڵە مووانە دەتوانن لە هەر شوێنێکی جەستەدا دەربکەون، بەڵام زۆربەی کات بە شێوەیەکی سیمیتری لە هەردوو لای جەستەدا دەبینرێن. واتە ئەگەر لەسەر ئەژنۆی ڕاست دەربکەون، ئەگەری زۆرە لەسەر ئەژنۆی چەپیش دەربکەون.
- ئەژنۆکان
- ئەژنۆکان
- کونەکان
- پێستی سەر و هێڵی قژ
- بەشی سەرەوەی پشت
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکەی چییە؟
هۆکارەکەی زۆر سادەیە. ئەمەش کاردانەوەی بەرگری خۆکارە.
بیهێنە بەرچاوت، تۆ خواردنێک دەخۆیت کە گلوتینی تێدایە. کاتێک هەرس دەکرێت، سیستەمی بەرگری جەستەت بە هەڵە ئەم گلوتینە بە "دوژمن" دەزانێت. پاشان جۆرێکی تایبەتی دژەتەن بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت IgA بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئەم "دوژمنە".
بە شێوەیەکی ئاسایی پێویستە ئەم دژەتەنانە لە خوێندا هەبن. بەڵام لەم حاڵەتەدا ئەم دژەتەنانەی IgA دەچن و لە خوێنبەرە بچووکەکانی پێستتدا دەنیشنەوە. کاتێک بەم شێوەیە دەنیشنەوە، کاردانەوەی بەرگری دیکە لەو ناوچانەدا ڕوودەدات، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەو خوران و تاڵە مووی توند.
هەروەها کاریگەری بۆماوەیی هەیە. بە تایبەتی ئەو کەسانەی هەڵگری جینەکانی HLA-DQ2 و HLA-DQ8 ن، مەترسی تووشبوونیان بە هەوکردنی پێست و نەخۆشی سیلیاکی زیاترە.
پزیشک چۆن بە وردی ئەمە دەستنیشان دەکات؟
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، باشترین شت ئەوەیە کە ڕاستەوخۆ سەردانی پزیشک بکەیت. باشتر وایە سەردانی پزیشکی پێست بکەیت، پزیشکێکی پسپۆڕی نەخۆشییەکانی پێست. پزیشک پشکنینی پێستت دەکات و لەوانەیە دواتر چەند پشکنینێک ئەنجام بدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە.
1. بایۆپسی پێست: ئەمە باشترین ڕێگایە بۆ پشتڕاستکردنەوەی نەخۆشییەکە. پارچەیەکی زۆر بچووکی پێستی تەندروست لە نزیک تاڵە مووەکە وەردەگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت. پاشان دەتوانرێت ئەمە بەکاربهێنرێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا ئەو دژەتەنی IgA کە پێشتر باسمان کرد ئامادەن یان نا.
2. پشکنینی خوێن: خوێنەکەت پشکنینی دژەتەنەکان (دژە ئەندۆمیسیال و دژە شانە ترانسگلوتامیناز) دەکرێت کە پەیوەندییان بە نەخۆشی سیلیاکەوە هەیە. ئەگەر ئەم دژەتەنانە هەبن و بایۆپسی پێست پۆزەتیڤ بوو، ئەگەری زۆرە کە تۆش تووشی نەخۆشی سیلیاکی بوویت.
ئەم پشکنینانە بەکاردەهێنرێن بۆ دڵنیابوون لەوەی کە ئایا هەوکردنی پێستە یان نەخۆشییەکی تری پێستە وەک ئەکزیما یان کۆکە.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
دوو ڕێگەی سەرەکی هەیە بۆ چارەسەرکردنی ئەمە. کاریگەرترین ڕێگا ئەوەیە کە هەردووکیان پێکەوە بەکاربهێنیت.
1. ڕێجیمێکی بێ گلوتین
ئەمەش چارەسەری درێژخایەن و گرنگترینە.لەبەر ئەوەی جەستەت کاردانەوەی دەبێت بەرامبەر بە گلوتین، ئەگەر بە تەواوی واز لە خواردنی گلوتین بهێنیت، ئەوا دوای ماوەیەک ئەم نیشانانە دەردەکەون.
لەبیرت بێت ئەمە ڕێجیمێکی "کەمکەرەوەی گلوتین" نییە. ئەوە "نەهێشتنی تەواوەتی گلوتین"ە. تەنانەت بڕێکی کەمیش دەبێتە هۆی دووبارەبوونەوەی نیشانەکان.
ئەو خۆراکە سەرەکیانەی کە دەبێت لێیان دوور بکەویتەوە:
- هەموو شتێک کە لە ئاردی گەنم دروست دەکرێت (نان، نانەوا، کێک، بسکیت، مەعکەرۆنی، نۆدل)
- جۆ
- جاجیم
- هەروەها ڕەنگە هەندێک لە سۆس و دانەوێڵە و گۆشتی پرۆسێس کراو گلوتینیان تێدابێت، بۆیە لەکاتی کڕینی هەر شتێک لە فرۆشگاکەدا بە وردی لیبێڵەکە بخوێنەرەوە.
ئەم ڕێجیمە ڕەنگە ماوەیەک بخایەنێت تا ڕاهاتوویت، بەڵام زۆر گرنگە بۆ تەندروستی پێستت و بۆ ڕێگریکردن لە زیانەکانی نەخۆشی سیلیاکی ئەگەر تووشی بوویت.
2. دەرمان
دەتوانێت چەند مانگێک بخایەنێت، ڕەنگە ساڵێک، بۆ بینینی ئەنجامەکانی خۆراکی بێ گلوتین. بەڵام سەختە بەرگەی ئەوەندە درێژ بگریت لەگەڵ ئەو خورانە توندەدا. کەواتە، پزیشکەکەت دەرمانێکت بۆ دەنووسێت بۆ ئەوەی بە خێرایی کۆنتڕۆڵی خوران و تاڵە مووەکان بکەیت.
باوترین دەرمان کە دەنووسرێت بریتییە لە داپسۆن . ئەم دەرمانە دەتوانێت لە ماوەی ٢٤-٤٨ کاتژمێردا بە شێوەیەکی بەرچاو خوران و هەوکردن کەم بکاتەوە. بەڵام چارەسەر نییە، تەنها نیشانەکانی کۆنتڕۆڵ دەکات. ئەگەر واز لە خواردنی گلوتین نەهێنیت، کاتێک واز لە خواردنی دەرمانەکە هێنا، نیشانەکان دەگەڕێنەوە.
کاتێک داپسۆن دەخۆیت، پزیشکەکەت بەردەوام پشکنینی خوێنەکەت دەکات، چونکە دەبێتە هۆی هەندێک کاریگەری لاوەکی. بۆیە زۆر گرنگە دەرمانەکە بخۆیت و پشکنینەکان بە وردی وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت ئەنجام بدەیت.
چۆن لەگەڵ ئەم دۆخەدا بژین؟
هەوکردنی پێست هێرپێتیفۆرمیس حاڵەتێکی تەمەن درێژە. ئەمەش مانای ئەوەیە کە ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت. بەڵام دەتوانرێت بە باشی کۆنتڕۆڵ بکرێت .
ئەگەر ڕێجیمێکی توند و بێ گلوتین پەیڕەو بکەیت، دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی بژیت و هیچ نیشانەیەکی تێدا نەبێت. هەندێک جار، دەتوانیت بۆ ساڵانێک بچیتە ناو ڕزگاربوون. بەڵام گرنگە لەو ماوەیەدا بەردەوام بیت لە خۆراکی بێ گلوتین.
ئەم خورانە دەتوانێت کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانە و خەوتن دروست بکات. تاڵە مووەکانی سەر پێست دەتوانێت ڕووبەڕووبوونەوەی کۆمەڵگا قورس بکات. بەڵام لەبیرت بێت ئەمە خەتای تۆ نییە. هەموو ئەمانە بە چارەسەر و خۆراکی دروست دەتوانرێت دوور بکەونەوە. ئەگەر ناڕەحەت بوویت، لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەوکردنی پێست هێرپێتیفۆرمیس حاڵەتێکی خورانی توندی پێستە کە بەهۆی هەستیاری بە گلوتینەوە دروست دەبێت. هۆکارەکەی ڤایرۆسی هێرسیس نییە.
- ئەم حاڵەتە پەیوەندییەکی نزیکی بە نەخۆشی سیلیاکەوە هەیە، بەڵام هەموو کەسێک نیشانەکانی وەک تێکچوونی گەدە دەرناکەوێت.
- ڕەنگە بایۆپسی پێست پێویست بێت بۆ دەستنیشانکردنی وردی نەخۆشییەکە.
- چارەسەری سەرەکی و درێژخایەن بریتییە لە پەیڕەوکردنی خۆراکی بێ گلوتین بە درێژایی ژیان .
- لەوانەیە پزیشک دەرمانی وەک داپسۆن بۆ بنووسێت بۆ ئەوەی بە خێرایی خوران و تاڵە مووەکان کۆنتڕۆڵ بکات.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو چارەسەری خۆت مەکە و دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە