ئایا تا ئێستا تێبینیت کردووە کە کاتێک تەنها پێستت دەخڕێت، یان تەنانەت کەمێک فشاری لەسەر دەدەیت، شوێنەکە سوور دەبێتەوە و وەک هێڵێک بەرز دەبێتەوە و هەست دەکەیت شتێک لە پێستتەوە ڕاکێشراوە؟ هەندێک جار دەتوانێت خورانی کەمیش لەگەڵیدا بێت. ئەمە ئەو حاڵەتەی پێستە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین بە ناوی 'Dermatographia'. خەمت نەبێت، ئەگەر ئەمەت نەبیستبێت، ئەوەندە جدی نییە.
ئایا دەزانیت گرافیای پێست چییە؟
بە واتایەکی سادەی پێست، نەخۆشییەکی زۆر باو و بێهۆشە بۆ پێست. ئەوەی ڕوودەدات کاتێک پێستت دەخڕێت یان فشار دەخرێتە سەر شتێک، شوێنەکە سوور دەبێتەوە و وەک هێڵ بەرز دەبێتەوە. هەندێک کەس پێی دەڵێن 'Skin Writing' چونکە وا دەردەکەوێت ئێمە 'نووسین' لەسەر پێست. هەندێک جار ئەم هێڵانە دەتوانن لەگەڵ چەقۆی بچووک (چەرخ) یان پەڵەی گەورەتر (وەک شانە). تەنها بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر بە نینۆکێک دەستت بە نەرمی بقرتێنیت، دوای ماوەیەک دەبینیت هێڵێکی سوور بە درێژایی شوێنی خراپبووەکە بەرز دەبێتەوە. ئەوە ئەوەیە. پزیشکان ئەمە پێی دەڵێن `(Dermatographism)` و `(Dermatographic urticaria)`.
کێ دەتوانێت ئەوەندە گەشە بکات؟
پزیشکی پێست دەتوانێت تووشی هەر کەسێک ببێتەوە. بەڵام هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان زیاترە. لێرەدا هەندێکیان دەخەینەڕوو:
- ئەگەر گەنج بیت، واتە کەسێک کە تەمەنت لە دەوروبەری دە ساڵە یان لە بیست ساڵیدایە .
- ئەگەر پێستت وشکە .
- ئەگەر نەخۆشی پێستت هەیە وەک ئەکزیما (وەک هەوکردنی پێست) .
شتێکی تر ئەوەیە، ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم حاڵەتەی هەبێت، کە پێستە، لەوانەیە تۆش ئەگەری تووشبوون بەم نەخۆشییە کەم بێت.
ئەم دۆخە تا چەند باوە؟
ئەمە لە ڕاستیدا باوترە لەوەی کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە. بەپێی خەمڵاندنەکان لە هەر ١٠٠ کەسێک لە جیهاندا لە نێوان ٢ بۆ ٥ کەس ئەم حاڵەتەیان هەیە. بۆیە ئەگەر هەتبوو ئەوە بزانە کە تۆ تەنیا نیت.
چی بەسەر جەستەدا دێت لەگەڵ پزیشکی پێست؟ نیشانەکانی چین؟
ئەو هێڵانە یان پەڵانەی کە بەهۆی پێستەوە دەردەکەون بەزۆری ئازاریان نییە . لەوانەیە کەمێک بخورێن , بەڵام هەندێک کەس ڕەنگە هەست بە کەمێک ناڕەحەتی یان شەرمەزاری بکەن کاتێک ئەم هێڵانە دەبینن. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە ئەمانە بەزۆری دوای نزیکەی 30 خولەک نامێنن .
لەوانەیە نیشانەکانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بن. بزانە ئایا هیچ کام لەمانەت هەیە:
- هێڵی سوور، پەمەیی، یان وەنەوشەیی لەسەر پێست دەردەکەون، یان ڕەنگە هەمان ڕەنگی پێستی دەوروبەریان بێت .
- ئەو ناوچەیە ئاوساوە .
- هەندێک جار هەست دەکەیت کەمێک هەوکردن وایە .
- وەلتەکانی هاوشێوەی شانە دەردەکەون.
- خوران .
بۆچی پزیشکی پێست ڕوودەدات؟
لە ڕاستیدا نە پزیشکان و نە توێژەرانی پزیشکی ناتوانن بە تەواوی بڵێن هۆکاری ئەمە چییە . بەڵام پێی وایە هەندێک شت دەتوانن خراپتر بکەن یان تەنانەت ببنە هۆی دەرکەوتنی.
- حەساسیەت: ڕەنگە هەندێک کەس حەساسیەتیان بە شتی جۆراوجۆر هەبێت.
- وەرزشکردن: هەندێک جار لە کاتی وەرزشیشدا ئەمە دەتوانێت ڕووبدات.
- گەرما یان سەرما: گەرما یان ساردی زۆر بارودۆخی ژینگەیی.
- هەندێک دەرمان: بۆ نموونە هەندێک دەرمانی وەک `(Penicillin)`.
- سترێس: ئەمە شتێکە کە کاریگەری لەسەر زۆر کەس هەیە.
- لەرزین: هەندێک جار بەرکەوتنی لەرزینێکی زۆر.
ئایا ئەمەش بەهۆی سترێسەوە ڕوودەدات؟
بەڵێ، فشار دەتوانێت ببێتە هۆی یان خراپترکردنی پێست . کەمکردنەوەی ئاستی فشارەکانت دەتوانێت ڕێگەیەکی دوور ببڕێت لە کۆنترۆڵکردنی حاڵەتەکەدا. ئەم هەنگاوە سادانە تاقی بکەرەوە بۆ کەمکردنەوەی فشاری دەروونیت:
- هەناسەیەکی قووڵ هەڵمژە و تا ١٠ بژمێرە.
- ڕۆژانە هەندێک وەرزش بکە.
- خواردنەوە کافاینییەکان (وەک قاوە و چا) و کحول بە ڕێژەیەکی مامناوەند بخۆرەوە.
- شەوانە بەلایەنی کەمەوە ٨ کاتژمێر بە باشی بخەویت.
- خواردنی خۆراکی باش بخۆ.
- هەوڵبدە بە ئەرێنی بیر لە هەموو شتێک بکەیتەوە.
- هەموو ڕۆژێک بیرکردنەوەکانت لە گۆڤارێکدا بنووسە.
- لەگەڵ هاوڕێکانت، خێزانەکەت، یان چارەسەرکەرێک باسی کێشەکانت بکە.
ئایا ئەمە کێشەی سیستەمی بەرگرییە؟
پزیشکان پێیان وایە کە ڕەنگە پزیشکی پێست بەهۆی وەڵامدانەوەی نەگونجاو لە سیستەمی بەرگریدا بێت . واتە سیستەمی بەرگری جەستەت تەنانەت چەقۆیەکی بچووک یان خورانی پێستت بە هەڵە وەک مادەی هەستیاری سەرەکی دەزانێت. پاشان مادەیەکی کیمیایی بە ناوی هیستامین دەردەدات بۆ ڕزگاربوون لە 'حەساسیەت'. ئەوەش دەبێتە هۆی سووربوونەوەی پێست و ئاوسانی و خورانی. بۆیە بۆچوونێک هەیە کە ئەمە ڕەنگە جۆرێک بێت لە نەخۆشی بەرگری خۆکار .
ئایا دێرماتۆگرافیا درمیە؟
نەخێر، بە هیچ شێوەیەک نا! گرافیای پێست نەخۆشییەکی درم نییە . بەهۆی بەرکەوتنی پێست لەگەڵ کەسێکی تر بڵاونابێتەوە. بۆیە خەمی ئەوە مەخۆ.
پزیشک چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟
ئەمەش زۆر ئاسانە بۆ دەستنیشانکردن. پزیشکەکەت بە تێکەڵکردنی پێستت پشکنین دەکات . بەزۆری ئامێری دابەزاندنی زمان بەکاردەهێنن، کە دارێکی بچووکی دارە و بەکاردێت بۆ ڕاگرتنی زمانت بۆ خوارەوە. بۆ چەقاندنی یان چەقاندنی پێستی قۆڵ یان پشتت بەکاری دەهێنن.
ئەگەر پزیشکی پێستت هەبوو، لە ماوەی ٥ بۆ ٧ خولەکداهێڵەکان لەو شوێنەی کە خراپ بوون و فشاریان لەسەر کراوە دەست دەکەن بە دەرکەوتن. هێڵەکان بە تەواوی بە هەمان ئاراستەی خراپبوونەکە دەردەکەون. وا دیارە کەسێک بە قەڵەم لەسەر پێستەکە کێشابێت.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
زۆربەی کات نیشانەکانی پزیشکی پێست زۆر سووکن . لە ماوەی نزیکەی 30 خولەکدا بە تەنیا دەڕۆن . بۆیە زۆربەی خەڵک پێویستیان بە هیچ چارەسەرێکی تایبەت نییە.
بەڵام ئەگەر حاڵەتەکەت توندتر بوو، واتە ئەگەر هێڵەکان زیاتر لە ٣٠ خولەک بخایەنێت و بەرگەی خراپبوونەکەت نەگرت، ئەوا چارەسەرکردن ئەگەری هەیە.
- کەپسولی دژە هیستامین لە دەرمانخانە بەردەستە: ئەمانە دەرمانن کە لەگەڵ ئاودا دەیخۆیت. ئەوان کارکردنی ماددەیەکی کیمیایی کەم دەکەنەوە کە پێی دەوترێت ``هیستامین''.
- دەرمانێک کە لەلایەن پزیشکەوە بۆی نوسراوە بە ناوی کرۆمۆلین: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە کاردانەوەی حەساسیەت.
- شێدارکەرەوە: ئەمانە یارمەتیدەر دەبن بۆ کەمکردنەوەی وشکبوونەوە و خورانی پێست. دەتوانرێت لە شوێنە تووشبووەکان بەکاربهێنرێت.
ئەگەر ئەم چارەسەرانە کار نەکەن، لە هەندێک حاڵەتی زۆر تونددا، ڤاکسینێکی تایبەت کە پێی دەوترێت چارەسەری بایۆلۆجی، لەوانەیە لەلایەن پزیشکەوە بۆی بنووسرێت .
لەبیرت بێت کەمکردنەوەی فشاری دەروونیت دەتوانێت یارمەتیت بدات لە ڕزگاربوون لە نەخۆشی پێست. شتگەلێکی وەک مێدیتەیشن، یۆگا، تای چی، ڕاهێنانی هەناسەدان، و ڕاهێنانی ئیسراحەتکردنی ماسولکەکان دەتوانن یارمەتیت بدەن لە کەمکردنەوەی فشارەکانت و بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتە.
ئایا دەرمانی دژە هیستامین کاریگەری لاوەکی هەیە؟
وەک هەر دەرمانێک، دژە هیستامینەکان دەتوانن کاریگەری لاوەکی بچووکیان هەبێت. هەموو کەسێک بەدەستیان ناهێنێت، بەڵام باشە ئاگاداریان بیت.
- خەواڵوویی
- وشکبوونەوەی دەم
- وشکبوونەوەی چاو
- سەرگێژخواردن
- ژانەسەر
- کۆکە
- گەرووی ئاوساو
ئەگەر هەستێکی بەهێزت هەبوو بەرامبەر شتێکی لەم جۆرە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
دوای چارەسەرکردن چەند زوو هەست بە باشتر بوون دەکەم؟
ئەگەر دەرمانی دژە هیستامین بخۆیت، بەزۆری لە ماوەی ٣٠ خولەکدا دەست بە کارکردن دەکات . نزیکەی دوو کاتژمێری دەوێت تا هەست بە زۆرترین ئاسوودەیی دەکەیت .
چی بکرێت بۆ کەمکردنەوەی ڕوودانی نەخۆشی پێست؟
هەرچەندە ئەم حاڵەتە ناتوانرێت بە تەواوی بوەستێنرێت، بەڵام ئەم شتانەی خوارەوە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی فرێکوێنسیی ڕوودانی یان کەمکردنەوەی ناڕەحەتی کاتێک ڕوودەدات:
- تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە هەڵگرتن و خراپکردنی پێستت . نینۆکەکانت بە کورتی بهێڵەرەوە.
- جل و بەرگی شل و نەرم لەبەر بکە . ئەو قوماشانە هەڵبژێرە کە شێداری لێبکەنەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە لەبەرکردنی ئەو جلانەی کە لە قوماشی خراپ دروستکراون وەکو پشم .
- چ خۆشۆردن یان شوشتنی جەستەتسابونێکی سووک بەکاربهێنە کە توند نەبێت. لەکاتی شۆردنی جەستەتدا، بە توندی مەیشۆ، بەڵکو بە نەرمی دەستی لێبدە و وشکی بکەرەوە .
- دوای وشککردنەوەی جەستەت دەستبەجێ کرێمێکی شێدارکەرەوە یان مەڵهەمێکی باشی لێبدە . ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ڕاگرتنی شێ لە پێستدا.
- بە ئاوی شلەتێن خۆت بشۆ نەک بە ئاوی گەرم .
- باشترە شێدارکەرەوە بەکاربهێنیت بۆ پاراستنی شێ لە ژوورەکەدا، بەتایبەتی ئەگەر کەش و هەوا وشک بێت.
- دۆخە سترێسییەکانی ژیانت دەستنیشان بکە و ڕێگاکانی بەڕێوەبردنیان بدۆزەرەوە .
کەسێک کە نەخۆشی پێستی هەیە چی بەسەر دێت؟
بەزۆری پزیشکی پێست نیشانەی هەمیشەیی لەسەر پێست بەجێناهێڵێت . تەنها دەبێتە هۆی ناڕەحەتی بچووک و کاتی و نیشانەکانی. ئەم حاڵەتە بۆ هەندێک کەس دەتوانێت چەند مانگێک تا ساڵانێک بەردەوام بێت . تەنانەت دەتوانێت تەمەنێکیش بخایەنێت.
بەڵام خەمت نەبێت! هەرچەندە چارەسەری تایبەت بۆ ئەمە نییە، بەڵام بۆ زۆربەی خەڵک لە ماوەی یەک دوو ساڵدا بە تەنیا نامێنێت . یان، بە تێپەڕبوونی کات، نیشانەکانی کەم دەبنەوە و دەتوانیت بەبێ ناڕەحەتییەکی زۆر بژیت.
چۆن ئاگاداری خۆم بم ئەگەر نەخۆشی پێستم هەبێت؟
ئەگەر نەخۆشی پێستت هەیە، دەتوانرێت بە باشی بەڕێوەبچێت بە خووی باشی چاودێری پێست و چارەسەرکردن ئەگەر پێویست بوو. لەبیرت بێت، بەزۆری لە ماوەی نزیکەی ٣٠ خولەکدا نامێنێت، و مەترسیدار نییە . زۆر کەس تەنانەت ناچنە لای پزیشک بۆی.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر نیشانەکانی پێستت دوای نزیکەی کاتژمێرێک باشتر نەبوون ، یان ئەگەر نیشانەکانی تری لەگەڵدا بوو (بۆ نموونە، سەختی هەناسەدان، تا)، یان ئەگەر ئازارت هەیە ، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک.
چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟
باشتر وایە کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت ئەم پرسیارانە بکەیت:
- بەڕاستی چۆن دەڵێی من نەخۆشی پێستم هەیە؟
- ئەگەر من نەخۆشی پێستم نەبێت، دەکرێت چ نەخۆشییەکی تری پێست بێت؟
- ئایا شێدارکەرەوەیەکی تایبەت هەیە کە پێشنیاری دەکەیت؟
- چ جۆرە سابون و غسولێک پێویستە خۆم بەدوور بگرم لە بەکارهێنانی؟
- ئایا ئەم پێستە بەهۆی هەندێک دەرمانەوەیە کە دەیخۆم؟
- ئایا پێویستە سەردانی پزیشکی پێست بکەم یان پزیشکی پسپۆڕی تر؟
لە کۆتاییدا دەبێت بڵێم
ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت دیرماتۆگرافیا، دەتوانێت کەمێک بێزارکەر بێت، بەتایبەتی کاتێک دەیخڕێنیت، تەنانەت دەتوانێت هەست بە کەمێک شەرمەزاری بکەیت. بەڵام زۆر باوە و شتێکە کە زۆر کەس هەیانە.، و بەزۆری کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر کوالیتی ژیانت نییە. دەتوانیت کاریگەرییەکانی کەم بکەیتەوە بە خووی باشی چاودێری پێست و بەڕێوەبردنی فشار و چارەسەرکردن ئەگەر پێویست بوو. ئەگەر هەر پرسیارێکت هەبوو، پزیشکەکەت هەمیشە ئامادەیە بۆ یارمەتیدانت.
` پێست، پێست، نەخۆشیەکانی پێست، نووسینی پێست، خورانی پێست، حەساسیەت، فشار
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە