ئایا حەساسیەت بە نیکل هەیە؟ با باسی بکەین!

ئایا تا ئێستا جووتە گوارەی نوێت لەبەر کردووە، یان گۆرەوی یان ملوانکەیەکی جوانت لەبەر کردووە، دواتر ئەو شوێنە سوور بووەتەوە و خورانی کردووە؟ یان ئەو شوێنەی کە دوگمەی جینزەکەت یان تەوقەی کاتژمێرەکەت سوور بووەتەوە و خورانی هەیە؟ یەکێک لە هۆکارەکانی ئەم شتانە دەتوانێت حەساسیەت بێت بە کانزایەک کە پێی دەوترێت نیکل لەسەر پێستت. ئەمڕۆ باسی ئەم حەساسیەتییە بە نیکل دەکەین .

حەساسیەتی نیکل چییە؟

بە سادەیی حەساسیەت بە نیکل کاردانەوەیەکە کاتێک ڕوودەدات کە پێستمان بەرکەوتەی نیکلی کانزایی دەبێت. ئەمەش دەکەوێتە پۆلی هەوکردنی پێستی بەرکەوتنی حەساسیەت . واتە کاتێک شتێک کە بە شێوەیەکی ئاسایی بێ زیان بەر پێستمان دەکەوێت، پێستمان کاردانەوەی دەبێت بەرامبەری. حەساسیەتی نیکل باوترین جۆری حەساسیەت بە کانزاکانە.

پەڵەی پێست و ئەکزیما کە بەهۆی حەساسیەتی نیکلەوە دروست دەبێت، زۆر خوران و هەندێک جار ئازاری هەیە. ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە نیشانەکان ڕاستەوخۆ دوای بەرکەوتنی نیکل بە پێستەوە دەرناکەون. ڕەنگە نیشانەکان بۆ چەند کاتژمێرێک دوابکەون تا سێ ڕۆژ (٧٢ کاتژمێر).

حەساسیەت بە نیکل لە هەر تەمەنێکدا ڕوودەدات. بۆ هەندێک کەس لە تەمەنێکی بچووکدا دەردەکەوێت، بۆ هەندێکی تر ماوەیەکی دەوێت. کاتێک تووشی ئەم حەساسیەت بوویت، بەزۆری تەمەنێک دەخایەنێت . بەڵام هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکات، دەتوانرێت ئەم حاڵەتە بە باشی کۆنتڕۆڵ بکرێت بە دوورکەوتنەوە لە بەکارهێنانی ئەو بەرهەمانەی کە نیکلیان تێدایە و ئەگەر پێویست بکات بە بەکارهێنانی دەرمان بەپێی ڕێنمایی پزیشک.

چ جۆرە شتێک نیکلی تێدایە؟

نیکل لە زۆر شتدا دەدۆزرێتەوە کە تەنانەت بیریشی لێ ناکەینەوە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

جۆرەکانی زێڕینگەریی

زۆرجار زەڕەنگەری هۆکاری سەرەکی حەساسیەتی نیکلن.

• ملوانکە
• گیرفان بۆ زێڕینگەریی، پشتی گوارە
• گوارە
• گۆرەوی
• ئەڵقە
• کاتژمێر - بە تایبەت باندەکانی میتال

بیهێنە بەرچاوت، تۆ پارچەیەک لە زەڕەنگەری تەقلیدی بە جۆش و خرۆشێکی زۆرەوە لەبەر دەکەیت. دوای چەند ڕۆژێک بەشەکەی سوور دەبێتەوە و دەست دەکات بە خوران. زۆرجار، هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە زەڕەنگەرییەکە نیکلی تێدایە.

ئەو شتانەی لەبەری دەکەین

هەروەها جلوبەرگ دەتوانێت نیکلی تێدابێت.

• پشتێنەکە دەبەسترێتەوە
• قەڵغانی سوتانی
• دوگمە، سناپ لەسەر جل و بەرگ
• زیپەکان
• بڕێسی ددان
• چاویلکە

بابەتی ڕۆژانە

هەروەها نیکل لە هەندێک لەو شتانەدا هەیە کە ڕۆژانە بەکاریان دەهێنین.

• گچکە
• دراوەکان
• هەندێک ئامێری چێشت لێنان و کەلوپەلی خواردن
• کلیلەکان
• گیرەی کاغەز
• ڕیشتاشی
• تەکنەلۆژیا و ئیکسسوارات، وەک لاپتۆپ و تابلێت و مۆبایل و پاتری

کەلوپەلی ناوماڵ و شتی تر

هەروەها لەوانەیە ئەم شتانە نیکلیان تێدابێت:

• ئامێری گەرماو
• کەلوپەلی ماڵەوە
• ئامێرەکان
• ئامێری پزیشکی
• ئامێری کانزایی
• ئامێری مۆسیقا

ئایا نیکل لە خواردن و خواردنەوەکاندا هەیە؟

ئەوەی جێگای سەرسوڕمانە هەندێک خۆراک بڕێک نیکلیان تێدایە، بەڵام ئەمانە تەنها لە هەستیارترین کەسەکاندا کاردانەوەی حەساسیەت دروست دەکەن.

• فاسۆلیا و گەنمەشامی
• شوکولاتە و کاکاو
• هەندێک جۆری میوە: هەنجیر، کشمشی، کاڵەک (میوە، لەوانەش هەنجیر، پرۆن و کاڵەک)
• دانەوێڵە: برنجی قاوەیی، نان و دانەوێڵەی فرە دانەوێڵە، وەرزێڕ، گەنمی تەواو
• شیرینەمەنییەکان
• گوێز
• توێکڵ ماسی و خواردنە دەریاییەکان، لەوانە کۆتر، کرێش، ماسی و کرێش
• بەرهەمەکانی سۆیا
• چا
• سەوزەوات: قەیسی، کەلەرم، کاهوو، لیک، نۆک و سپێناخ

نیشانەکانی حەساسیەتی نیکل چین؟

نیشانەکانی حەساسیەتی نیکل دەتوانێت لە سووکەوە تا توند بێت. بەزۆری نیشانەکانی لە نێوان ١٢ بۆ ٧٢ کاتژمێر دوای بەرکەوتنی نیکل بە پێستەوە دەردەکەون. بۆ زۆربەی خەڵک کاردانەوەکە تەنها لەسەر ئەو ناوچەیەی پێست ڕوودەدات کە بەرکەوتەی لەگەڵ نیکلەکەدا بووە.

نیشانە باوەکانی پێست: ١.

• دەرکەوتنی چەقۆی بچووکی هاوشێوەی تاڵە موو لەسەر پێست، هەندێکجار لە شانە دەچێت.
• درزاوی پێست
• خورانی توند یان هەستکردن بە سووتانەوە
• پەچەی وشکی پێست
• پەڵەی پێست
• پێستی سوور یان ڕەنگی گۆڕاو

نیشانە توندەکان کە کاریگەری لەسەر هەموو جەستە دەبێت (Systemic nickel allergy syndrome)

هەندێک جار، ئەو نیشانانەی کە کاریگەرییان لەسەر هەموو جەستە دەبێت، دوای خواردنی ئەو خۆراکانەی کە نیکلیان تێدایە یان کاتێک ئامێرێکی کانزایی (وەک چاندنی نەشتەرگەری) دەخرێتە ناو لەشەوە ڕوودەدات. ئەمەش پێی دەوترێت نیشانەکانی حەساسیەتی نیکلی سیستەمی .

• تاڵە مووەکان
• سکچوون
• شەکەتی
• سەرئێشە
• ئاوسان

بۆچی ئەم حەساسیەتە بە نیکل ڕوودەدات؟

توێژەران هێشتا هۆکاری دروستی حەساسیەتی نیکل نازانن .. بەڵام لێرەدا ئەوەی ڕوودەدات: سیستەمی بەرگری جەستەمان بە هەڵە نیکلی کانزاکە بە "زیانبەخش" دەناسێنێت. پاشان دەست دەکات بە شەڕکردن لەگەڵیدا. ئەمەش دەبێتە هۆی کاردانەوەی حەساسیەت.

هەندێک جار، ئەم حەساسیەتە دەتوانێت ڕووبدات کە یەکەمجار بەرکەوتەی نیکل دەبیت. کاتەکانی تر، دوای ئەوەی چەند جارێک بەرکەوتنت لەگەڵ نیکلدا هەیە، ڕووبدات. بەڵام ئەگەر جەستەت جارێک کاردانەوەی حەساسیەتی بە نیکل هەبێت، ئەگەری زۆرە ئەم کاردانەوەیە هەر جارێک بەرکەوتنت لەگەڵ نیکلدا هەبێت ڕووبدات .

چۆن بزانیت حەساسیەتت بە نیکل هەیە؟

ئەگەر گومانت هەبوو حەساسیەتی نیکلیت هەیە، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت. پزیشک پرسیاری وەک:

• وردەکاری دەربارەی نیشانەکانت.
• ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا هەستیاری هەبێت؟ (مێژووی خێزانی هەستیاری).
• سەبارەت بە نەخۆشیەکانی تر، هەستیاری، نەخۆشیەکانی بەرگری خۆکار، یان حاڵەتەکانی پێست کە هەتبێت.
• ئەو دەرمانانەی بەکاری دەهێنیت.
• سەبارەت بەو خواردنە نوێیانە یان تەواوکەرە خۆراکیانەی دەستت کردووە بە خواردن.

لەسەر بنەمای ئەم زانیاریانە ئەگەر پزیشک گومانی هەستیاری نیکلی هەبێت، ئەوا پشکنینی پەچە ئەنجام دەدەن بۆ پشتڕاستکردنەوەی. ئەمەیە کە ڕوودەدات:

1- پزیشک چەند پەچەیەکی بچووک (وەک گچکە) دەداتە سەر پێستی پشتت، هەریەکەیان بڕێکی کەم مادەی تێدایە کە دەبێتە هۆی هەستیاری، لەوانە نیکل.

2. ئەم پەچەیانە بۆ ماوەی نزیکەی 48 کاتژمێر لەسەر پێست دەمێننەوە. لەم ماوەیەدا ناتوانیت دوش بگرێت.

3-دوای 48 کاتژمێر پزیشک پەچەکان لادەبات و پشکنینیان بۆ دەکات. ئەگەر پێستت کاردانەوەی هەبوو بەرامبەر بە مادەیەکی دیاریکراو، واتە سوور بووەوە و خوران بوو، دەتوانرێت پشتڕاست بکرێتەوە کە حەساسیەتت بەو مادەیە هەیە.

چارەسەرەکانی حەساسیەتی نیکل چین؟

لە ڕاستیدا چارەسەری هەمیشەیی بۆ حەساسیەتی نیکل نییە . باشترین شت ئەوەیە کە تا دەتوانیت دوور بکەویتەوە لەو بەرهەمانەی کە نیکلیان تێدایە. بەڵام ئەمە هەمیشە ناتوانرێت. بۆیە لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری چارەسەرەکانی وەک:

چارەسەری پزیشکی

• کرێمی کۆرتیزۆل: ئەمانە یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردن و سووربوونەوەی پێست دەدەن.
• کرێمی ناستیرۆید: ئەمانەش بۆ کەمکردنەوەی خوران و هەوکردن بەکاردەهێنرێن.
• دژە هیستامینەکانی زارەکی: ئەمانە یارمەتی کەمکردنەوەی خوران دەدەن.
• کۆرتیزۆلی زارەکی: ئەگەر کاردانەوەی حەساسیەتەکە توند بوو یان بۆ شوێنێکی زۆری پێست بڵاوبووەوە، لەوانەیە پزیشکەکەت بۆ ماوەیەکی کورت ئەم دەرمانە بنووسێت.

ئەگەر ئەم دەرمانانە نیشانەکانت کۆنتڕۆڵ نەکەن، لەوانەیە پزیشکەکەت چارەسەرێک پێشنیار بکات کە پێی دەوترێت چارەسەری فۆتۆ . ئەمەش بریتییە لە بەرکەوتنی پێستت بە تیشکی سەروو بنەوشەیی (UV). بەڵام دەکرێت چەند مانگێک بخایەنێت تا ئەنجامی ئەم چارەسەرە ببینرێت.

ئەو چارەسەرانەی کە دەتوانن لە ماڵەوە ئەنجامی بدەن

هەروەها شتێک هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی حەساسیەتی نیکل:

• کرێمی شێدارکەرەوە یان غسول: ئەمانە بۆ پێستی وشک و درزاوی باشن.
• حەمام بە دۆشاوی جۆ: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی خوران. بڕێک دۆشاوی شۆفان ورد بکە و بیخە ناو حەوزێکی ئاوی شلەتێن و بۆ ماوەیەک بیخە ناو ئاوەوە.
• کرێمی ستیرۆیدی بێ دەرمان دەتوانرێت لە دەرمانخانە بەبێ ڕەچەتە بکڕدرێت: بەڵام ئەگەر زیاتر لە چەند ڕۆژێک بەکاری دەهێنیت، باشتر وایە ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت.

گرنگ: خۆت لە دەرمانخانە کرێمی دژە زیندەیی تاقی مەکەرەوە. هەندێک جار دەتوانن نیشانەکانت خراپتر بکەن.

چۆن خۆپاراستن لە حەساسیەتی نیکل؟

چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ڕێگریکردن لە هەستیاری نیکل:

• لە نزیکەوە سەیری ئەو بەرهەمانە بکە کە بەکاریان دەهێنیت. لەسەر لیبێڵەکە بپشکنە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا لەسەری نووسراوە "بێ نیکل" یان "کەم هەستیارییە".
• ئەگەر هەستیاری زۆرت هەیە بەرامبەر بە نیکل، ئەوا دوور بکەوەرەوە لەو خواردنانەی کە نیکلیان زۆرە.
• ئەو زێڕینگەرییە هەڵبژێرە کە بێ نیکل بێت. ئەو زێڕینگەرییانەی کە لە مس، پلاتین، زیوی ستێرلینگ، پۆڵا ستانلێس پلەی نەشتەرگەری، تیتانیۆم، یان زێڕی زەردی ١٤، ١٨، یان ٢٤ کیرات دروستکراون باشترینە. ڕەنگە زێڕی سپی نیکلی تێدابێت، بۆیە ئاگاداری ئەوەش بە.
• کەلوپەلی ناوماڵ بێ نیکل وەک کەلوپەلی چێشتخانە، کلیل، مەنجەڵ و ڕیشتاشی هەڵبژێرە. مس و سلیکۆن و پۆڵا و تیتانیۆم بژاردەی باشن.
• کەڤەری پارێزەر لەسەر مۆبایل و لاپتۆپ و تابلێت دابنێ.
• تەوقەی کاتژمێر هەڵبژێرە کە لە قوماش، چەرم، یان پلاستیک دروستکراون.
• پلاستیک بۆ شتەکانی وەکو بەستنی کەمەر و قەڵغانی سوتانی و دوگمە و زیپ بەکاربهێنە.

هەروەها دەتوانیت هەنگاو بنێیت بۆ ڕێگریکردن لە حەساسیەتی نیکل بە قسەکردن لەگەڵ دابینکەرەکەت:

• پێش ئەوەی بڕێسی ددان وەربگریت، پرسیار لە پزیشکی ددانەکەت بکە کە ئایا نیکلیان تێدایە یان نا.
• دڵنیابە لەوەی کە ئەو ئامێرانەی نەشتەرگەری کە بۆ کونکردنی گوێ و تاتۆ بەکاردەهێنرێن لە پۆڵا دروستکراون و بێ نیکلن.
• پێش کڕینی چاویلکە، چوارچێوەکان بپشکنە بۆ ئەوەی نیکلیان هەیە. ئەو چوارچێوە هەڵبژێرە کە لە پلاستیک یان تیتانیۆم دروستکراون.

ئەگەر هەستیاریت بە نیکل هەیە پێویستە ئاگاداری چی بیت؟

پەڵە و پەڵەی پێست کە بەهۆی حەساسیەتی نیکلەوە دروست دەبێت دەتوانێت بۆ ماوەی دوو بۆ چوار هەفتە بەردەوام بێت . پێستت ئەگەری کاردانەوەی زیاتری هەیە بەرامبەر بە نیکل ئەگەر:

• ئەگەر پێست بریندار بوو یان خراپ بوو (Broken)
• ئەگەر چینی سەرەوەی پێست لابرابێت و پێستی نوێ هاتبێتە سەر ڕووی (Raw)
• ئەگەر پێست تەڕ بوو (Wet)

ئەگەر چارەسەر نەکرێت، ڕەنگە پێستت بەم شێوەیە دەربکەوێت:

• لەوانەیە درز ڕووبدات.
• ڕەنگە ڕەنگی پێست تۆختر بێت.
• لەوانەیە پێست ئەستوور و چەرم بێت (Leathery)

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ هەستیاری نیکل؟

ئەگەر نیشانەکانت باشتر نەبوون لەگەڵ ئەو چارەسەرانەی کە بەکاریان دەهێنیت، یان ئەگەر خراپتر بوون، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. هەروەها ئەگەر نیشانەی هەوکردنی پێستت هەبوو (هەوکردنی خانەکان)، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. ئاگاداری ئەم نیشانانە بن:

• تا
• ئەگەر سووربوونەوە یان گۆڕانی ڕەنگی پێست زیاد بوو
• ژان
• ئەگەر چڵک لە دەوری پەڵەکە هەبێت
• ئەگەر پەڵەکە بە خێرایی بڵاوبووەوە (Rapidly spreading rash)
• ئەگەر پەڵەیەک لە دەوری چاوەکانت هەبوو

بە کورتی ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت

حەساسیەتی نیکل کەمێک بێزارکەر دەبێت، بەڵام ئەگەر بە باشی بەڕێوەبچێت، نابێت کاریگەری لەسەر ژیانی ئاساییت هەبێت. تەنانەت ڕەنگە درک بەوە نەکەین کە ڕۆژانە چەند شتێک بەکاری دەهێنین نیکلیان تێدایە. دەتوانێت کەمێک کارێکی قورس بێت بۆ ئەوەی بزانیت چ شتێک نیکلی تێدایە و لەبری ئەوە دەتوانیت چی بەکاربهێنیت.

بەڵام بە تێپەڕبوونی کات تێگەیشتنێکی باشتر لەم بابەتە بەدەست دەهێنیت. خۆکارانە دەزانیت لە چی دوور بکەویتەوە و چی هەڵبژێریت.

هەروەها دەتوانیت لیستێک لەو شتانە دروست بکەیت کە نیکلیان تێدایە و لەبەردەستدا بیهێڵیتەوە. هەروەها کیتی تاقیکردنەوە بەردەستە کە دەتوانێت پشکنینی نیکل لە هەندێک شتدا بکات.

ئەگەر نیکل بەر پێستت کەوت، ئەوا شوێنەکە مەخەرە . خراپبوون مەترسی تووشبوون بە هەوکردن زیاد دەکات. بەڵکو بە باشی شوێنەکە بشۆ و کرێمێکی شێدارکەرەوەی لێبدە.

لەبیرت بێت پزیشکەکەت هەمیشە ئامادەیە بۆ یارمەتیدانت. بۆیە، ئەگەر هەر پرسیارێکتان هەیە، دڵنیابن کە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەن.

` حەساسیەتی نیکل، نیکل، حەساسیەتی پێست، حەساسیەتی کانزا، پێست، خوران، برینەکانی پێست