ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە، ڕەنگە بزانیت کە کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێن چەندە گرنگە. بەڵام ئایا دەزانی دوو ئەندامی بچووکی شێوە فاسۆلیا لە جەستەتدا دەپارێزێت کە گورچیلەکانن؟ ئەمانە ئەو ئەندامە گرنگانەن کە خوێنمان پاک دەکەنەوە و پاشماوەی نەخوازراو لە جەستەدا لادەبەن. بەڵام ئەگەر نەخۆشی شەکرە کۆنتڕۆڵ نەکرێت، ئەوا ئەم گورچیلە بەنرخانە دەتوانن دەست بکەن بە تێکچوون و ئەوەش بەبێ هیچ نیشانەیەکی سەرەکی.
ئەم نەخۆشییە گورچیلەیە چییە کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست دەبێت؟
بە سادەیی، کاتێک نەخۆشی شەکرە بە باشی کۆنترۆڵ نەکرێت، بەرزبوونەوەی ئاستی شەکر لە خوێندا بە تێپەڕبوونی کات زیان بە بۆرییە ناسکەکانی خوێن لە گورچیلەدا دەگەیەنێت. ئەمەش ڕێگری دەکات لە گورچیلە کاری سەرەکی خۆی کە پاککردنەوەی خوێنە. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین نەخۆشی گورچیلەی شەکرە، یان وەک پزیشکان پێی دەڵێن ، نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD) .
جێگای نیگەرانییە، لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە لە هەر سێ کەس (یەک لە هەر ٣) کەسێکی پێگەیشتوو کە نەخۆشی شەکرەیان هەیە، ئەم نەخۆشییە گورچیلەیەشیان هەیە.
ئەم نەخۆشیە دەبێتە هۆی ئەوەی گورچیلە وردە وردە توانای فلتەرکردنی پاشماوە و ئاوی زیادەی لەش لەدەست بدات. ئەگەر ئەمە بە باشی چارەسەر نەکرێت، لە کۆتاییدا دەبێتە هۆی لەکارکەوتنی گورچیلە. لەو حاڵەتەدا یان پێویستت بە شۆردنی خوێن یان چاندنی گورچیلە دەبێت بۆ ئەوەی بژیت.
چەند کات دەخایەنێت تا گورچیلە بەهۆی نەخۆشی شەکرە تێکدەچێت؟
لە ڕاستیدا ساڵانێکی زۆری دەوێت تا ئەم زیانە ڕووبدات. بەڵام گەورەترین کێشە لێرەدا ئەوەیە کە زۆر کەس بۆ ماوەیەکی زۆر دەڕۆن بەبێ ئەوەی تەنانەت بزانن کە نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەمیان هەیە . بیهێنە بەرچاوت، هەندێک کەس تەنها بۆیان دەردەکەوێت کە نەخۆشی شەکرەیان هەیە و گورچیلەکانیان پێشتر تا ڕادەیەک لە ڕێگەی پشکنینەکانەوە زیانیان پێگەیشتووە کاتێک دەچنە لای پزیشک بۆ حاڵەتێکی تر.
بۆیە ئەگەر لە ئێستادا تووشی نەخۆشی شەکرە نەبوویت، گرنگە ئاگاداری هۆکارەکانی مەترسی بیت. زوو دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە دەبێتە هۆی ڕێگریکردن لە تێکچوونی گورچیلە.
ئاگاداری ئەم نیشانە سەرەتاییانەی نەخۆشی شەکرە بن
خشتەی خوارەوە بپشکنە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا هیچ کام لەو نیشانانەی کە ئاماژەیان پێکراوە هەیە یان نا. ئەمانە نیشانە باوەکانن کە لە قۆناغە سەرەتاییەکانی نەخۆشی شەکرەدا دەبینرێن.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | بە زاراوەیەکی سادە... |
|---|---|
| زۆر میزکردن | پێویستی بە میزکردن زیاتر لە ئاسایی. |
| تینوێتی نائاسایی | هەستکردن بە تینوێتی زیاتر هەرچەندە ئاو بخۆیتەوە. |
| هەستکردن بە برسێتی زیاتر | تەنانەت دوای خواردنی باشیش دوای ماوەیەک هەست بە برسێتی دەکەیتەوە. |
| ماندوێتی بەردەوام | هەستکردن بە ماندوێتی لەڕادەبەدەر و خەواڵوویی بەبێ هۆکار. |
| کاڵبوونەوەی بینین | هەستکردن بە کاڵبوونەوەی بینین. |
| دواکەوتنی چاکبوونەوەی برینەکان | تەنانەت بڕینێکی بچووک یان خراپەیەک کاتێکی زۆری دەوێت تا چاک دەبێتەوە. |
| سڕبوون یان ئازار لە ئەندامەکانی جەستەدا | زەقبوونەوە، سووتانەوە، یان ئازار لە دەست و قاچەکاندا (باوە لە نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەمدا). |
نیشانەکانی نەخۆشی گورچیلە چین؟ بۆچی درەنگ دێنە سەر یاریگا؟
ئەمە گرنگترین شتە کە پێویستە هەموومان ئاگاداری بین. نیشانەکانی نەخۆشی گورچیلە تەنها کاتێک دەست پێدەکات کە نەخۆشییەکە زۆر توند بووبێت.
هۆکارەکەی ئەوەیە کە گورچیلەکانمان ئەندامێکی خۆڕاگرن و بە ئاسانی شکست قبوڵ ناکەن. تا نزیکەی 75%یان زیانیان پێدەگات، ئەو بەشە تەندروستانەی کە ماونەتەوە زیاتر کاردەکەن بۆ ئەوەی هەندێک هاوسەنگی لە پرۆسەکانی جەستەدا بپارێزن. هەر بۆیە هەست بە هیچ ناکەین تا زیانێکی بەرچاو نەکەوێت.
تا ئەو کاتەی نیشانەکان دەردەکەون، ڕەنگە زۆربەی زیانەکانی گورچیلە پێشتر ئەنجامدرابن. کەواتە چاوەڕوانی دەرکەوتنی نیشانەکان بیرۆکەیەکی باش نییە.
ئەمانە ئەو نیشانانەن کە بەزۆری لەوانەیە دەربکەون کاتێک نەخۆشییەکە توند دەبێت:
- ئاوسانی قاچ و پاژنەی پێ و پێیەکان
- ئاوسانی دەوری چاوەکان لەکاتی خەو هەڵسان بەیانیان
- کەمبوونەوەی فرێکوێنسیی میزکردن یان میزی کەفاوی
- سەختی هەناسەدان و زوو زوو ماندووبوون
- نەمانی ئارەزووی خواردن و سکچوون
- پێستی وشک و خورانی
- نەخەوتن
- گرژبوونی ماسولکەکان
کەواتە چی بکەین؟ چۆن گورچیلە بەنرخەکانمان بپارێزین؟
خۆشبەختانە زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ڕێگریکردن لەم حاڵەتە یان کۆنترۆڵکردنی پێشکەوتنەکەی. گرنگترین شت ئەوەیە کە لە کاتی خۆیدا پشکنینی پزیشکی بکەیت.1- قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکە: ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەبوو، بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی تەندروستی گورچیلەکانت بکە. زۆر گرنگە ساڵانە لانیکەم جارێک گورچیلەکانت پشکنینیان بۆ بکرێت.
2. پشکنینی ACR لە میزدا: ئەمە پشکنینێکی زۆر سادەیە. پشکنینی بڕێکی کەم لە پرۆتینێک دەکات کە پێی دەوترێت ئەلبومین لە میزەکەتدا. گورچیلە تەندروستەکان ئەم پرۆتینە لە خوێندا ناپاڵێون. بوونی ئەمانە لە میزدا نیشانەیەکی سەرەتاییە بۆ ئەوەی گورچیلەکان دەست دەکەن بە تێکچوون.
3. پشکنینی خوێن (EGFR Blood Test): ئەمەش پێوەرێکە بۆ ئەوەی گورچیلەکانت چەندە بە شێوەیەکی کارا خوێن دەپاڵێون، بە ڕێژەی لەسەدا. ئەمەش پێی دەوترێت eGFR (رێژەی پاڵاوتنی گڵۆمێرولار خەمڵێنراو) . کەمبوونەوەی ئەم بەهایە بەو مانایەیە کە گورچیلەکان بە باشی کارناکەن.
4. کۆنتڕۆڵکردنی پەستانی خوێن و ئاستی شەکر: ١.
- پەستانی خوێن: بەرزی پەستانی خوێن یەکێکی ترە لە دوژمنە گەورەکانی گورچیلە. بە بەردەوامی پەستانی خوێن بپشکنە و ئەو دەرمانە بە وردی بخۆ کە پزیشکەکەت بۆی دەنووسێت.
- شەکری خوێن: ئاستی شەکری خوێنت لە ئاستی ئامانجدا بهێڵەرەوە. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی پشکنینی HbA1c بکە و بەپێی ئەو بەدواداچوونە بکە.
5- ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە: هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی تایبەت (بۆ نموونە ڕێگریکەرانی ACE، ARB) بۆ پاراستنی گورچیلەکانت بنووسێت. بە تەواوی وەکو ڕێنمایی بەکاریان بهێنە. هەروەها دووربکەوەرەوە لە بەردەوامبوون لە بەکارهێنانی دەرمانی وەکو ئازارشکێن بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت.
٦- شێوازی ژیانی تەندروست: ١ .
- کەمکردنەوەی بەکارهێنانی خوێ لە ژەمەکاندا.
- خۆراکی تەندروست بخۆ.
- وەرزشکردن بە بەردەوامی.
- بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان.
کەی پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت و تووشی یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوە بوویت، بە زووترین کات سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- ئاوسانی نائاسایی قاچ، قۆڵ، یان دەموچاو.
- گۆڕان لە شێوازی میزکردن (کەمبوونەوە، زیادبوون، کەفاوی).
- ماندوێتی بەرگە نەگیراو یان سەختی هەناسەدان.
- نەمانی ئارەزووی خواردن یان سکچوون.
لە حاڵەتی فریاگوزاریدا: ئەگەر لەناکاو کێشەی هەناسەدانت هەبوو، ئازارێکی توندی سنگت هەبوو، یان هەستت کرد کە هۆشی لەدەست دەدەیت، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانە بەشی فریاکەوتن (ETU).
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە، پێویستە بەردەوام ئاگاداری گورچیلەکانت بیت. بەشێکە لە بەڕێوەبردنی نەخۆشی شەکرەت.
- نیشانەکانی نەخۆشی گورچیلە تەنها کاتێک دەردەکەون کە نەخۆشییەکە پێشکەوتووە. بۆیە چاوەڕێی دەرکەوتنی نیشانەکان مەکەن، چالاک بن.
- پشکنینی سادەی میز (Urine ACR) و خوێن (eGFR) بکە کە لانیکەم ساڵانە جارێک کارکردنی گورچیلەکانت دەپشکنێت.
- ڕاگرتنی شەکر و پەستانی خوێن لە ژێر کۆنتڕۆڵی باشدا باشترین ڕێگایە بۆ پاراستنی گورچیلەکانت.
- ئەگەر هەر کێشەیەکی بچووک یان گومانێکت هەبوو سەبارەت بە تەندروستی خۆت، هەرگیز درێغی مەبە لە گفتوگۆکردن لەسەری بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە