کاتێک پزیشک پێت دەڵێت نەخۆشی شەکرەت هەیە، یەکەم شت کە دێتە مێشکت کۆنتڕۆڵکردنی شەکری خوێنە. بەڵام ئایا دەزانی کە نەخۆشی شەکرەی کۆنترۆڵنەکراو دەتوانێت بە نهێنی زیان بە ئەندامێکی گرنگی تری جەستەت بگەیەنێت کە گورچیلەیە؟ ئەمە شتێک نییە کە بەسەر زۆر کەسدا بێت، بەڵکو ئاڵۆزیەکی باوی نەخۆشی شەکرەیە. هەروەها ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت نەخۆشی گورچیلە شەکرە (DKD)، نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە (CKD) یان نەخۆشی گورچیلە شەکرە. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی پەیوەندی نێوان نەخۆشی شەکرە و نەخۆشی گورچیلە بکەین.
ئەمە چۆن ڕوودەدات؟
بە سادەیی گورچیلەکانت وەک فلتەرێک وایە لە جەستەتدا. ئەرکی سەرەکی گورچیلە بریتییە لە پاڵاوتنی پاشماوەکانی ناو خوێن و گواستنەوەیان بۆ دەرەوەی لەش وەک میز.
کاتێک نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەمت هەیە، ڕەنگە ئاستی شەکری خوێنت بەردەوام بەرز بێت. بیر لەوە بکەرەوە، لەناو ئەم گورچیلانەدا ملیۆنان فلتەری زۆر ورد و بچووک هەیە، کە ئێمە پێیان دەڵێین گڵۆمێرولی. کاتێک ئاستی شەکری خوێنت بە بەردەوامی بەرز دەبێتەوە، ئەم فلتەرە بچووکانە دەخرێنە ژێر فشارێکی زۆرەوە. وەک ئەوە وایە فلتەری چا گیر بێت کاتێک بەردەوام ئاوی پیس فلتەر دەکەیت.
کاتێک ئەم پەستانە بە تێپەڕبوونی کات دەخرێتە سەر، ئەم فلتەرە ناسکانە دەست دەکەن بە تێکچوون. لە کۆتاییدا تەنانەت شتەکانی وەک ئەلبومین کە پرۆتینێکی گرنگە کە جەستە پێویستی بە پاراستنی هەیە، لە ڕێگەی ئەم فلتەرانەوە دەست دەکەن بە دزەکردن و لەگەڵ میزدا دەردەچن. بە واتایەکی تر، پرۆتین دەست دەکات بە "دزەکردن" لە گورچیلەکانەوە.
نیشانەکان و دەستنیشانکردن
ترسناکترین شت لەم بابەتەدا ئەوەیە کە لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا، ڕەنگە هیچ نیشانەیەکت نەبێت. هەرچەندە گورچیلەکانت پێشتر زیانیان پێگەیشتووە، بەڵام لەوانەیە هەست بە هیچ شتێک نەکەیت.
هەر بۆیە زۆر گرنگە پشکنینی گورچیلەی پزیشکەکەت لە کاتی خۆیدا ئەنجام بدرێت.
بۆ ئەمەش بە شێوەیەکی سەرەکی پشکنینی نمونەی میز و نمونەی خوێن دەکرێت.
- پشکنینی میز: ئەگەر گورچیلەکان بە باشی کاریان نەکرد، ئەوا بڕێکی زۆر لە پرۆتینێک کە پێی دەوترێت ئەلبومین لە میزدا دەبێت.
- پشکنینی خوێن: بەم شێوەیە دەتوانرێت بزانرێت کە ئایا گورچیلەکانت بە باشی خوێن دەپاڵێون.
خشتەی خوارەوە جیاوازی نێوان ئەم دوو قۆناغە نیشان دراوە.
| قۆناغی نەخۆشییەکە | شتەکان بۆ بینین |
|---|---|
| قۆناغی سەرەتایی | هیچ نیشانەیەکی نییە. بۆیە تاکە ڕێگە بۆ ئەوەی بزانیت نەخۆشییەکەت هەیە یان نا، ئەنجامدانی ئەو پشکنینانەیە کە پزیشکەکەت بۆی دیاری کردووە. |
| کاتێک نەخۆشیەکە بەرەوپێش دەچێت (قۆناغی دواتر) |
|
چ هۆکارێک مەترسی زیاد دەکات؟
تا زیاتر نەخۆشی شەکرەت کۆنتڕۆڵ نەکراو بێت، ئەگەری تووشبوونت بە نەخۆشی گورچیلە زیاترە. ئەگەر ئاستی شەکری خوێنت بەردەوام بەرز بێت، ئەوا مەترسی تێکچوونی گورچیلە زیاد دەکات.
جگە لەوەش ئەم هۆکارانە مەترسییەکانیش زیاد دەکەن:
- هەبوونی بەرزی پەستانی خوێن
- جگەرەکێشان
- هەبوونی نەخۆشی گورچیلە لە کەسێک لە خێزان (دایک، باوک، خوشک و برا)
- هەبوونی نەخۆشی دڵ
- زیادبوونی کێش (قەڵەوی)
- کەمی وەرزشی جەستەیی
- پەیڕەونەکردنی ڕێجیمێکی دروست بۆ کۆنترۆڵکردنی نەخۆشی شەکرە
- زیادکردنی خوێ (سۆدیۆم) بۆ خواردن
چۆن گورچیلە بپارێزین؟ (خۆپاراستن)
گرنگترین شت کە دەتوانیت بیکەیت بۆ پاراستنی گورچیلەکانت کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشی شەکرەیە. تەنها ئەوە دەتوانێت مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشی گورچیلە بە نزیکەی یەک لەسەر سێ کەم بکاتەوە. واتە،
- پشکنینی ئاستی شەکری خوێن بە ماوەیەکی ڕێکوپێک
- خواردنی دەرمانەکە بە تەواوی بەو شێوەیەی کە پزیشک بۆی نووسیوە
- پەیڕەوکردنی ڕێجیمێکی دروست
- ئامادەبوون لە کلینیکەکان لە بەروارە دیاریکراوەکاندا
هەروەها ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەبوو، وەک بەرزی پەستانی خوێن، زۆر گرنگە بە باشی کۆنتڕۆڵی بکەیت.
زۆر گرنگە بەبێ ڕاوێژکردن بە پزیشکەکەت دەرمانی ئازارشکێن کە بەبێ دەرمان دەفرۆشرێن نەخۆیت. هەندێک دەرمانی ئازارشکێن ئەگەر بۆ ماوەیەکی درێژ بەکاربهێنرێن زیان بە گورچیلەکانت دەگەیەنن. بۆیە، ئەگەر ئازارت هەبوو، لە پزیشکەکەت بپرسە سەلامەتترین دەرمان چییە بۆ خواردن.
ئەگەر جگەرە دەکێشیت، ئەمڕۆ وازی لێ بێنە. ئەگەر کێشت زیاد بوو کێشت دابەزێنە. پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات لە هەموو ئەمانەدا.
چارەسەرەکان چین؟
ئەگەر پشکنینەکان دەرکەوت کە گورچیلەکانت زیانیان بەرکەوتووە، ئەوا ئامانجی یەکەمی پزیشکەکەت ئەوە دەبێت کە نەخۆشییەکە لە خراپتربوون ڕابگرێت. بۆ ئەم مەبەستەش پلانێک دروست دەکەن کە یارمەتیت دەدات لە کۆنتڕۆڵکردنی شەکر و پەستانی خوێنتدا.
چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بۆ ئەمەش بکەیت:
- ئەگەر کێشت زیاد بوو کێشت دابەزێنە.
- وەرزشکردن بە بەردەوامی
- خۆبەدوورگرتنێکی تەواو لە مەی و تووتن
- کەمکردنەوەی خواردنی خوێ
هەروەها دەرمانەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن. هەندێک لە دەرمانەکانی بەرزی پەستانی خوێن وەک ڕێگریکەرانی ACE و ARB دەرکەوتووە کە پێشکەوتنی نەخۆشی گورچیلە خاو دەکەنەوە. تەنانەت ئەگەر بەرزی پەستانی خوێنیشت نەبێت، لەوانەیە پزیشکەکەت ئەم دەرمانانەت بۆ بنووسێت بۆ پاراستنی گورچیلەکانت. سەرەڕای ئەوە، پۆلە نوێیەکانی دەرمانی شەکرە، وەک ڕێگریکەرانی SGLT2 ، ئاگۆنیستەکانی GLP-1، و دژە وەرگری کانزای کۆرتیکۆید ناستیرۆید (MRAs)، دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی نەخۆشی گورچیلە کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست دەبن.
هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت ئامۆژگاریت بکات کە بڕی ئەو پرۆتینەی دەیخۆیت کەم بکەیتەوە بۆ ئەوەی بارگرانی لەسەر گورچیلەکانت کەم بکەیتەوە.
لەکارکەوتنی گورچیلە چییە؟
ئەگەر نەخۆشی گورچیلە بەرەو قۆناغێک بڕوات کە پێی دەوترێت لەکارکەوتنی گورچیلە، ئەوە مانای وایە گورچیلەکانت بە ڕێژەی 10% بۆ 15%ی توانای ئاسایی خۆیان کاردەکەن. ئەمەش بەو مانایەیە کە گورچیلەکان توانای پاککردنەوە و لابردنی شلەی پێویستیان نییە بۆ ئەوەی جەستە بە کارکردنی بەردەوام بێت.
ئێمە ئەم حاڵەتە ناودەبەین نەخۆشی قۆناغی کۆتایی گورچیلە (ESRD). ئەم نەخۆشانە بۆ مانەوەیان پێویستیان بە شۆردنی خوێن یان چاندنی گورچیلە هەیە.
بەڵام زەنگی ئاگادارکردنەوە مەخۆ. هەموو ئەو کەسانەی بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە تووشی نەخۆشی گورچیلە دەبن، تووشی ئەم حاڵەتە مەترسیدارە نابن. زۆرینەی خەڵک بە چارەسەری دروست و گۆڕینی شێوازی ژیان دەتوانن نەخۆشییەکە بەڕێوەببەن.
گرنگترین شت ئەوەیە کە نەخۆشی شەکرەت بە باشی کۆنتڕۆڵ بکەیت و ئاگاداری تەندروستی خۆت بیت و ئەو پشکنین و چارەسەرانە جێبەجێ بکەیت کە پزیشکەکەت بۆی دیاری دەکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی شەکرەی کۆنترۆڵنەکراو دەتوانێت بە نهێنی زیان بە گورچیلەکانت بگەیەنێت.
- بەو پێیەی لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەک نییە، زۆر گرنگە لە میز و پشکنینی خوێن کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە، بەجێنەهێڵیت.
- باشترین ڕێگا بۆ پاراستنی گورچیلەکانت ئەوەیە کە شەکر و پەستانی خوێنت لە ژێر کۆنتڕۆڵدا بێت.
- دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت پێش بەکارهێنانی هەر دەرمانێکی نوێ بەتایبەت ئازارشکێنەکان.
- شێوازی ژیانی تەندروست (خۆراکی باش، وەرزشکردن و وازهێنان لە جگەرەکێشان) دەتوانێت بە شێوەیەکی بەرچاو پێشکەوتنی نەخۆشی گورچیلە کۆنتڕۆڵ بکات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە