ڕۆژانێک هەیە کە دەچیتە سەر جێگا و دەسوڕێیتەوە و دەسوڕێیتەوە، بەڵام تەنها ناتوانیت بخەویت. سەرت لە پێشبڕکێدایە، جەستەت هەست دەکات هەرگیز پشوو نادات. کەواتە، دەرمانێک کە بەکاردێت بۆ یارمەتیدانی کەمخەوی ناوبەناو پێی دەوترێت Diphenhydramine. بە سادەیی یارمەتیت دەدات لە خەوتن. ئەم دەرمانە سەر بە پۆلێک دەرمانە کە پێی دەوترێت دژە هیستامین. لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "دژەهێستامینەکان دەرمانی هەستیارییە، ڕاستە؟" بەڵێ ئەوە ڕاستە. بەڵام یەکێک لە کاریگەرییە لاوەکییەکانی ئەو دەرمانانە ئەوەیە کە خەواڵووت لێدەکەن. کەواتە، ئەم دەرمانە سوود لەو خەواڵووییە وەردەگرێت و چارەسەرێکی کاتی بۆ کێشەکانی خەو دابین دەکات.
Sleep Cycles
Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time
ئەو شتانەی پێویستە پێش خواردنی ئەم دەرمانە بە پزیشکەکەت بڵێیت
ئەمە زۆر گرنگە. پێش ئەوەی دەست بە بەکارهێنانی ئەم دەرمانە بکەیت، پێویستە وەسفێکی تەواو لەسەر باری تەندروستی خۆت بدەیت بە پزیشکەکەت. بە تایبەت ئەگەر هەریەکێک لەو مەرجانەت هەبوو کە لە خوارەوە ئاماژەیان پێکراوە، دڵنیابە کە باسی دەکەیت.
- گلوکۆما: ئەگەر گلوکۆمات هەبوو، ئەم دەرمانە لەوانەیە فشاری چاو زیاد بکات.
- نەخۆشییەکانی سییەکان: ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو وەکو تەنگەنەفەسی یان نەخۆشی COPD.
- نەخۆشی پرۆستات: ئەگەر پیاو ئەم حاڵەتەی هەبوو، لەوانەیە تووشی زیادبوونی کێشەی میزکردن بێت.
- هەستیاری: ئەگەر حەساسیەتت هەبوو بە دیفینهایدرامین یان هەر دەرمانێکی تر، خۆراک، یان بۆیاخێک.
- ئەگەر دووگیانیت یان هەوڵی دووگیانبوون دەدەیت: لەم کاتانەدا هەر دەرمانێک تەنها لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا بخۆ.
- ئەگەر دایکێکی شیردەر بیت: هەروەها پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت دەربارەی هەر دەرمانێک کە دەیخۆیت، چونکە لەڕێگەی شیری دایکەوە بۆ منداڵەکەت دەگوازرێتەوە.
ئەم زانیاریانە مەشارنەوە. زۆر گرنگە هەموو ئەمانە لەگەڵ پزیشکەکەت تاوتوێ بکەیت بۆ سەلامەتی خۆت.
چۆن دەبێت دەرمانەکە بەکاربهێنم؟
بەو پێیەی ئەمە وەک گیراوەیەک دێت، زۆر گرنگە ژەمە دەرمانی دروست بە وردی بپێورێت.
1. ژەمە دەرمانی دروست: دەرمانەکە بەتەواوی بەو شێوەیەی پزیشک یان دەرمانساز ڕێنماییت دەکات بخۆ. کەوچکی چای ئاسایی چێشتخانە بەکارمەهێنە. ورد نین. تەنها ئەو سرنجە زارەکییە بەکاربهێنە کە بە شێوەیەکی تایبەت نیشانە کراوە، کەوچکەکە، یان دڵۆپەکە کە لەگەڵ دەرمانەکەدا دێت.
2. پێش خواردن یان دوای خواردن: ئەمە دەتوانرێت لەگەڵ خواردن یان بەبێ خواردن بخورێت. بەڵام ئەگەر هەستت بە تێکچوونی گەدە کرد، باشتر وایە لەگەڵ هەندێک خواردندا بیخۆیت.
3- زۆر بەکاری مەهێنە: لەبیرت بێت ئەمە دەرمانی ڕۆژانە نییە. تەنها لە کاتی پێویستدا بەکاری بهێنە لەو ڕۆژانەی کە ناتوانی بخەویت.
گرنگی تایبەت بە منداڵان و بەساڵاچووان
- منداڵانی خوار تەمەنی ١٢ ساڵ: هەرچەندە ئەم دەرمانە هەندێک جار لەلایەن پزیشکەکانەوە بۆ منداڵانی سەروو ١٢ ساڵ پێشنیار دەکرێت، بەڵام بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەوە بکەیت. دوور بکەوەرەوە لە پێدانی ئەمە بە منداڵانی بچووک.
- ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە: ڕەنگە کەسانی بەساڵاچوو کاریگەری زیاتر لەم دەرمانە هەست پێ بکەن چونکە جەستە بە هێواشی دەرمانەکە پاک دەکاتەوە. بۆیە بەزۆری ژەمی کەمتر پێشنیار دەکرێت.
چی بکەین ئەگەر ژەمە دەرمانەکە زیاد بوو (ژەمی زیادە)؟
ئەگەر هەر گومانێکت هەبوو کە دەرمانی زیاترت خواردووە لەوەی بیری لێدەکەیتەوە، دەستبەجێ پەیوەندی بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکانەوە بکە لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ. یان بچنە بەشی فریاکەوتن (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە. ئەمە یاری نییە، بۆیە کات بەفیڕۆ مەدە.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ئەو دەرمانانەی تر کە لەگەڵ ئەم دەرمانەدا ناگونجێت (Drug Interactions)
لەوانەیە ئەو دەرمانانەی تر کە دەیخۆیت کارلێک لەگەڵ Diphenhydramine بکەن. ئەمەش لەوانەیە ببێتە هۆی کاریگەری لاوەکی نەخوازراو یان گۆڕینی شێوازی کارکردنی دەرمانەکە. بۆیە هەموو ئەو دەرمانانەی کە بەکاریان دەهێنیت (لەوانەش ڤیتامینەکان و چارەسەرە گیاییەکان و تەواوکەرەکان) بە پزیشکەکەت بڵێ.
| پۆلی ماددە هۆشبەرەکان | ئەو شتانەی کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن |
|---|---|
| دەرمانی MAOI | خواردنی دیفینهایدرامین لەگەڵ ئەمانە (بۆ نموونە کاربێکس، ئێلدێپریل) زۆر مەترسیدارە . بە هەر هۆکارێکەوە بەیەکەوە مەیانبە. |
| دەرمانی تری خەوتن | خواردنی لەگەڵ دەرمانی دژە هیستامینەکانی تر بۆ حەساسیەت و کۆکە و سەرمابوون و هەروەها دەرمانی ئارامکردنەوەی دەروونی و هەندێک دەرمانی دژە خەمۆکی، دەبێتە هۆی خەواڵوویی توند و حاڵەتێکی مەترسیدار . |
| دەرمانی ئازارشکێن و بێهۆشکەر | ئەم دەرمانە لەوانەیە کارلێک بکات لەگەڵ دەرمانی بێهۆشکەر کە بۆ نەشتەرگەری بەکاردەهێنرێت، ئەو دەرمانانەی کە بۆ ئارامکردنەوەی ماسولکەکان لە کاتی نەشتەرگەریدا بەکاردەهێنرێن، هەروەها ئازارشکێنە بەهێزەکان (مادەی هۆشبەر). |
| کحول | لەکاتی خواردنی دیفینهایدرامیندا بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوەی کحول . دەبێتە هۆی زیادبوونی خەواڵوویی دەرمانەکە و دەبێتە هۆی دروستبوونی حاڵەتی مەترسیدار. |
ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداری بین لە کاتی خواردنی دەرمانەکەدا
لەوانەیە دوای خواردنی ئەم دەرمانە هەندێک گۆڕانکاری لە جەستەتدا ڕووبدات. گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بیت.
- خەواڵوویی و سەرگێژخواردن: ئەمەش کاریگەری لاوەکی سەرەکییە. بۆیە , شۆفێری مەکە، ئامێرەکان بەکارمەهێنە، یان کارێک مەکە کە پێویستی بە وریایی هەبێت لەکاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا. ئاگاداربە زۆر زوو هەستن یان لە جێگاکە هەڵنەستن (بەتایبەت لە کەسانی بەساڵاچوودا)، چونکە مەترسی کەوتنەخوارەوەی زیاترە.
- وشکبوونەوەی دەم و چاو: وشکبوونەوەی دەم باو و ئاساییە. جوینی پووکی بێ شەکر و خواردنەوەی ئاوی زۆر یارمەتیدەرە. ئەگەر چاوەکانت وشک بوون یان ناڕەحەت بوون (بەتایبەت ئەگەر عەدەسەی چاو لەبەر بکەیت)، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە سەبارەت بە بەکارهێنانی قەترەی چاوی چەورکەر. ئەگەر ئەمانە بەردەوام بوون، بە پزیشکەکەت بڵێ.
- کاڵبوونەوەی بینین: ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە کاڵبوونەوەی بینین بکەن. ئەمەش هۆکارێکی ترە بۆ لێخوڕینی ئۆتۆمبێل.
کاریگەری لاوەکی دەرمانەکە
زۆربەی کەسەکان تووشی کاریگەری لاوەکی جددی نابن، بەڵام باشە ئاگاداری ئەو شتانە بن کە هەندێک جار دەتوانن ڕوو بدەن.
| کاریگەری لاوەکی کە پێویستی بە چاودێری پزیشکی خێرا هەیە | |
|---|---|
| کاردانەوەی حەساسیەت | پەڵەی پێست، خوران، ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان یان قوڕگ. |
| کێشەی چاو | ئازاری چاو لەناکاو و کاڵبوونەوەی بینین و بینینی ئەڵقە لە دەوروبەری ڕووناکی و لەدەستدانی بینین. |
| کێشەی میزکردن | بێتوانایی یان سەختی میزکردن. |
| ئەو شتانەی کە ڕەنگە بە شێوەیەکی ئاسایی ڕوو بدەن، بەڵام ئەگەر بەردەوام بوون پێویستە ڕاپۆرتیان بۆ پزیشک بکرێت | |
| خەواڵوویی ڕۆژی دواتر | هەستکردن بە خەواڵووی ڕۆژێک دوای خواردنی دەرمانەکە. |
| وشکبوونەوەی دەم | ئەمە ڕووداوێکی باو و ئاساییە. |
| قەبزی | ئەمەش دەتوانرێت بە خواردنەوەی زیاتری ئاو و خواردنی ئەو خۆراکانەی کە ڕیشاڵی زۆریان تێدایە کۆنتڕۆڵ بکرێت. |
| سەرلێشێواوی و سەرگێژخواردن | ئەمەش بە تایبەتی بۆ کەسانی بەساڵاچوو ڕوودەدات. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دیفینهایدرامین تەنها گیراوەیەکی کورتخایەنە بۆ کەمخەوی ناوبەناو . ئەگەر بۆ ماوەیەکی درێژ بەکاری بهێنیت ئالوودەی مەبە.
- ئەگەر بەردەوام بوویت لە کێشەی خەو، لەبری ئەوەی پەنا بۆ دەرمانی وەک ئەم ببەیت ، سەردانی پزیشک بکە بۆ دۆزینەوەی هۆکاری بنەڕەتی . دەکرێت فشار بێت، حاڵەتێکی پزیشکی تر، یان شتێکی تر.
- هەرگیز لەکاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا مەی مەخۆرەوە. هەروەها لە کاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا دوور بکەوەرەوە لە لێخوڕینی ئۆتۆمبێل یان بەکارهێنانی ئامێرەکان.
- هەموو ئەو دەرمانانەی تر کە دەیخۆیت و هەر حاڵەتێکی پزیشکی تر کە لەوانەیە هەتبێت (بەتایبەت گلوکۆما، تەنگەنەفەسی، کێشەکانی پرۆستات) بە پزیشکەکەت بڵێ.
- شووشەی دەرمانەکە لە پلەی گەرمی ژووردا بهێڵەرەوە، لە دووری دەستی منداڵانی بچووک و ئاژەڵە ماڵییەکان .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.