Skip to main content

ئایا قەبزی لەگەڵ ئازاری لای چەپی سکدا دێت؟ فێربە دەربارەی نەخۆشی دیڤەرتیکولار!

ئایا قەبزی لەگەڵ ئازاری لای چەپی سکدا دێت؟ فێربە دەربارەی نەخۆشی دیڤەرتیکولار!

ئایا هەندێک جار هەست بە کەمێک سکچوون یان ئازار دەکەیت لە بەشی خوارەوەی سکتدا بە تایبەت لای چەپ؟ بۆ هەندێک کەس ئەمە لەگەڵ قەبزیدا دێت، بۆ هەندێکی تر هەست بە سکچوون دەکات. لە کاتێکدا زۆر کەس پێیان وایە ئەمە تەنها ئازارێکی ئاسایی گەدەیە، بەڵام ڕەنگە شتێک بێت کە کەمێک زیاتر نیگەران بن. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێک دەکەین کە پێی دەوترێت 'نەخۆشی جوڵەیی'، کە لە نێو زۆر کەسی وڵاتەکەماندا باو بووە، بە تایبەت لەگەڵ تەمەنیان.

بە سادەیی نەخۆشی دیڤەرتیکولەر چییە؟

بیهێنە بەرچاوت کە ڕیخۆڵە گەورە (قۆڵۆن)ی ناو گەدەمان وەکو بۆری پاسکیل وایە. کاتێک دیواری ئەم بۆرییە لە هەندێک شوێن کەمێک لاواز دەبێت، فشاری ناوەوە دەبێتە هۆی ئەوەی بڵقی بچووک لەو خاڵە لاوازانە دەربچن. بەم شێوەیە ئێمە بەم حاڵەتە ناودەبەین دروستبوونی گیرفانی بچووک کە لە خاڵە لاوازەکانی دیواری ڕیخۆڵە گەورەکانمانەوە دەردەچن. ئەم گیرفانە بچووکانە لە ڕووی پزیشکییەوە پێیان دەوترێت 'diverticula'.

ئەم دۆخە دەکرێت بەسەر سێ بەشی سەرەکیدا دابەش بکرێت: ١.

1. نەخۆشی دیڤێرتیکولۆزی: ئەمە تەنها دروستبوونی کیسە بچووکەکانە لە قۆڵۆندا. زۆر کەس هیچ نیشانەیەکیان نییە. بۆیە ڕەنگە تەنانەت نەزانن ئەم حاڵەتەیان هەیە. نزیکەی 10%ی ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی 40 ساڵەوەیە و 50%ی ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی 60 ساڵەوەیە ئەم حاڵەتەیان هەیە.

2- هەوکردنی دیڤێرتیکولیت: ئەمە کەمێک کێشەی هەیە. کاتێک پێی دەوترێت پاشماوە لەناو ئەو کیسە بچووکانەدا گیری خواردووە و تووشی بەکتریا دەبێت و هەوکردن دەبێت. ئەمەش کاتێکە کە نیشانەکانی وەک ئازار و تا ڕوودەدەن.

3- خوێنبەربوونی دیڤەرتیکولەر: ئەو بۆرییە بچووکانەی خوێن کە لە نزیک ئەو کیسە بچووکانەدا دەڕوات، زیانیان پێدەگات و دەست دەکەن بە خوێنبەربوون.

نیشانەکانی چین؟ چۆن ئەم مەرجانە جیا بکەینەوە و بیانناسین؟

نیشانەکانی ئەم سێ حاڵەتە جیاوازن لە یەکتر. بۆیە زۆر گرنگە بە ڕوونی لێیان تێبگەین. لەم خشتەیەی خوارەوەدا دەتوانن بە ئاسانی لێی تێبگەن.

باری پزیشکی نیشانەکانی هەست پێدەکرا
نەخۆشی کۆئەندامی زاوزێ زۆرجار هیچ نیشانەیەکی تێدا نییە.لەوانەیە ناڕەحەتی بچووک هەبێت، وەکو ئاوسانی سک، بەڵام زۆربەی کەسەکان هیچ کێشەیەکیان نییە. بەڕێکەوت لە کاتی پشکنین بۆ حاڵەتێکی تردا دەدۆزرێتەوە.
هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ ئەمە ئەو کاتەیە کە بە ئازارە و پێویستی بە گرنگیدان هەیە. نیشانەکان دەتوانن لەناکاو دەست پێبکەن.
-ئازارێکی زۆر لە بەشی خوارەوەی سک بەتایبەت لای چەپ.
- تا و لەرز.
- سکچوون و ڕشانەوە.
- سکچوون یان قەبزی.
خوێنبەربوونی دیڤێرتیکولی خوێنبەربوونی کتوپڕ و بێ ئازار لە کۆمەوە. هەندێک جار دەکرێت خوێنبەربوونی زۆر هەبێت. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە.

پزیشک چۆن ئەمە دەدۆزێتەوە؟

ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنی دیڤەرتیکولیت هەبوو، زۆر گرنگە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت.

  • پشکنینی پزیشکی: پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و خووی خواردن و جوڵەی ڕیخۆڵە و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت. پاشان دەست لە سکت دەدات و پشکنین بۆ هەر شوێنێکی ئازار دەکات.
  • تاقیکردنەوەکان:
  • پشکنینی خوێن: پشکنینی خوێن دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت هەوکردنێک لە جەستەدا هەیە یان نا.
  • سی تی سکان: ئەمە زۆر گرنگە بۆ ئەوەی بە ڕوونی بزانیت چی ڕوودەدات لەناو سکدا. دەتوانێت بە تەواوی بزانێت ئایا ئەو کیسە بچووکانە ئاوساون یان ئاڵۆزی دیکەش هەن.
  • کۆلۆنۆسکۆپی: ئەگەر خوێنبەربوونی کۆمت هەبوو، پشکنینێک کە بریتییە لە دانانی بۆرییەکی تەنک بە کامێرا بۆ ناو قۆڵۆنەکەت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت خوێنبەربوونەکە لە کوێوە دێت. بەڵام بەزۆری ئەمە کاتێک ئەنجام نادرێت کە هەوکردنی دیڤێرتیکولیت چالاکە.

زۆرجار نەخۆشی دیڤێرتیکۆلۆس بە ڕێکەوت لە کاتی کۆڵۆنۆسکۆپی کە بە هۆکارێکی دیکە ئەنجام دەدرێت دەدۆزرێتەوە.

ئایا دەکرێت ئاڵۆزی مەترسیدار ڕووبدات؟

بەڵێ، هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزیی جددی. زۆربەی ئەمانە بەهۆی پچڕان (کونبوون)ی کیسە تووشبووەکە ڕوودەدەن، کە ئەمەش ڕێگە دەدات پاشماوەی ڕیخۆڵەکان دزە بکەنە ناو بۆشایی ورگەوە.

ئەم ئاڵۆزیانە بەزۆری باو نین، بەڵام ئاگاداربوونتان هانتان دەدات هەر کە نیشانەکان دەرکەوتن داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەن.

  • هەوکردنی پەریتۆنی: ١.هەوکردنەکە بە تەواوی بۆشایی سکدا بڵاودەبێتەوە. ئەمە حاڵەتێکی زۆر بە ئازارە و تەنانەت مەترسی لەسەر ژیانیش هەیە. ئەمەش پێویستی بە نەشتەرگەری بەپەلە هەیە.
  • چەوری: کۆمەڵێک چڵکن لە شوێنێکدا کە ڕەنگە پێویستی بە ئاوەڕۆ یان نەشتەرگەری هەبێت.
  • گیرانی ڕیخۆڵە: شانەکانی پەڵە کە بەهۆی هەوکردنەوە دروست دەبن دەتوانێت کۆئەندامی ڕیخۆڵە تەسک بکاتەوە و ببێتە هۆی گیرانی بەشەکی یان تەواو.
  • فیستۆلا: پەیوەندییەکی نائاسایی نێوان ڕیخۆڵە و ئەندامێکی تر (وەک میزەڵدان). ئەمەش دەتوانرێت بە نەشتەرگەری چارەسەر بکرێت.

چۆن ڕێگری و بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتە بکەین؟

ئەمە گرنگترین بەشە. زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی ئەم حاڵەتە و کەمکردنەوەی ئاڵۆزییەکان ئەگەر گەشە بکات.

باشترین شت ڕێجیمێکی ڕیشاڵی بەرزە.

هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە قەبزی و گرژبوونە لە کاتی جوڵەی ڕیخۆڵەدا. باشترین ڕێگا بۆ ڕێگریکردن لێی بریتییە لە وەرگرتنی خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ. هەوڵبدە ڕۆژانە نزیکەی ٢٠-٣٥ گرام ڕیشاڵ بخەیتە ناو خۆراکەکەتەوە.

  • ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ڕیشاڵ: برنجی قاوەیی، گەنمەشامی، وەرزێڕ، میوە (مۆز، بامێ، پاپایا)، سەوزە (فاسۆلیا، قەیسی، سپێناخ، گێزەر)، سەوزە، نۆک، نۆک، فاسۆلیا سەوز و هتد.
  • ئاوی زۆر بخۆرەوە: خواردنی ڕیشاڵ بە تەنها بەس نییە، پێویستە ئاوی زۆر بخۆیتەوە. ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٢-٣ لیتر ئاو بخۆرەوە.
  • وەرزشکردن: تەنانەت شتێکی سادە وەک پیاسەکردن بۆ ماوەی ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا دەتوانێت یارمەتیدەرێکی زۆر بێت بۆ کارکردنی ڕیخۆڵە.
  • دوور بکەوەرەوە لە پەستان: دوور بکەوەرەوە لە پەستان بۆ پیسایی کاتێک دەچیتە ئاودەست. ئەگەر قەبزیت هەبوو، قسە لەگەڵ پزیشک بکە و ئامۆژگاری گونجاو وەربگرە.

گرنگ: ئەگەر پزیشکەکەت پێی وتیت کە تووشی نەخۆشی دیڤرتیکلۆزی بوویت، ئەوا دەرمانی شلکەرەوە بۆ قەبزی بەکارمەهێنە. داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت بکە.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • نەخۆشی دیڤێرتیکولۆسیس بریتییە لە دروستبوونی کیسی بچووک لە ڕیخۆڵەکاندا. ئەمە حاڵەتێکی باوە و زۆر کەس تووشی دەبێت و بەزۆری هیچ زیانێکی نییە.
  • باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لەم حاڵەتە خواردنی ڕێجیمێکی پڕ لە ڕیشاڵی و خواردنەوەی ئاوی زۆر و وەرزشکردنە ڕۆژانە.
  • ئەگەر لەناکاو هەست بە ئازارێکی زۆر بکەیت لە خوارەوەی سک (بەتایبەت لای چەپ)، تا و گۆڕانکاری لە خووەکانی ڕیخۆڵەدا، ئەوا دەکرێت هەوکردنی دیڤێرتیکولیت بێت. لەو حاڵەتەدا , بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.
  • ئەگەر خوێنبەربوونی کۆمت هەبوو، هەرگیز پشتگوێی مەخە. بۆ زانینی هۆکارەکەی سەردانی پزیشک بکە.
  • دەتوانیت خۆت بپارێزیت لە زۆرێک لە ئاڵۆزییەکانی ئەم حاڵەتە بە گۆڕینی خۆراک و شێوازی ژیانت.

نەخۆشی کۆئەندامی زاوزێ، کۆئەندامی زاوزێ، هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ، ئازاری گەدە، قەبزی، کۆڵۆنۆسکۆپی، خۆراکی ڕیشاڵی بەرز، بابەتێکی پزیشکی سینهالی، گەدە و ڕیخۆڵە سینهالا
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 1 + 2 =
ئایا قەبزی لەگەڵ ئازاری لای چەپی سکدا دێت؟ فێربە دەربارەی نەخۆشی دیڤەرتیکولار!
زانیاری گشتی تەندروستی٧ی تەمووزی ٢٠٢٦

ئایا قەبزی لەگەڵ ئازاری لای چەپی سکدا دێت؟ فێربە دەربارەی نەخۆشی دیڤەرتیکولار!

ئایا هەندێک جار هەست بە کەمێک سکچوون یان ئازار دەکەیت لە بەشی خوارەوەی سکتدا بە تایبەت لای چەپ؟ بۆ هەندێک کەس ئەمە لەگەڵ قەبزیدا دێت، بۆ هەندێکی تر هەست بە سکچوون دەکات. لە کاتێکدا زۆر کەس پێیان وایە ئەمە تەنها ئازارێکی ئاسایی گەدەیە، بەڵام ڕەنگە شتێک بێت کە کەمێک زیاتر نیگەران بن. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێک دەکەین کە پێی دەوترێت 'نەخۆشی جوڵەیی'، کە لە نێو زۆر کەسی وڵاتەکەماندا باو بووە، بە تایبەت لەگەڵ تەمەنیان.

بە سادەیی نەخۆشی دیڤەرتیکولەر چییە؟

بیهێنە بەرچاوت کە ڕیخۆڵە گەورە (قۆڵۆن)ی ناو گەدەمان وەکو بۆری پاسکیل وایە. کاتێک دیواری ئەم بۆرییە لە هەندێک شوێن کەمێک لاواز دەبێت، فشاری ناوەوە دەبێتە هۆی ئەوەی بڵقی بچووک لەو خاڵە لاوازانە دەربچن. بەم شێوەیە ئێمە بەم حاڵەتە ناودەبەین دروستبوونی گیرفانی بچووک کە لە خاڵە لاوازەکانی دیواری ڕیخۆڵە گەورەکانمانەوە دەردەچن. ئەم گیرفانە بچووکانە لە ڕووی پزیشکییەوە پێیان دەوترێت 'diverticula'.

ئەم دۆخە دەکرێت بەسەر سێ بەشی سەرەکیدا دابەش بکرێت: ١.

1. نەخۆشی دیڤێرتیکولۆزی: ئەمە تەنها دروستبوونی کیسە بچووکەکانە لە قۆڵۆندا. زۆر کەس هیچ نیشانەیەکیان نییە. بۆیە ڕەنگە تەنانەت نەزانن ئەم حاڵەتەیان هەیە. نزیکەی 10%ی ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی 40 ساڵەوەیە و 50%ی ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی 60 ساڵەوەیە ئەم حاڵەتەیان هەیە.

2- هەوکردنی دیڤێرتیکولیت: ئەمە کەمێک کێشەی هەیە. کاتێک پێی دەوترێت پاشماوە لەناو ئەو کیسە بچووکانەدا گیری خواردووە و تووشی بەکتریا دەبێت و هەوکردن دەبێت. ئەمەش کاتێکە کە نیشانەکانی وەک ئازار و تا ڕوودەدەن.

3- خوێنبەربوونی دیڤەرتیکولەر: ئەو بۆرییە بچووکانەی خوێن کە لە نزیک ئەو کیسە بچووکانەدا دەڕوات، زیانیان پێدەگات و دەست دەکەن بە خوێنبەربوون.

نیشانەکانی چین؟ چۆن ئەم مەرجانە جیا بکەینەوە و بیانناسین؟

نیشانەکانی ئەم سێ حاڵەتە جیاوازن لە یەکتر. بۆیە زۆر گرنگە بە ڕوونی لێیان تێبگەین. لەم خشتەیەی خوارەوەدا دەتوانن بە ئاسانی لێی تێبگەن.

باری پزیشکی نیشانەکانی هەست پێدەکرا
نەخۆشی کۆئەندامی زاوزێ زۆرجار هیچ نیشانەیەکی تێدا نییە.لەوانەیە ناڕەحەتی بچووک هەبێت، وەکو ئاوسانی سک، بەڵام زۆربەی کەسەکان هیچ کێشەیەکیان نییە. بەڕێکەوت لە کاتی پشکنین بۆ حاڵەتێکی تردا دەدۆزرێتەوە.
هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ ئەمە ئەو کاتەیە کە بە ئازارە و پێویستی بە گرنگیدان هەیە. نیشانەکان دەتوانن لەناکاو دەست پێبکەن.
-ئازارێکی زۆر لە بەشی خوارەوەی سک بەتایبەت لای چەپ.
- تا و لەرز.
- سکچوون و ڕشانەوە.
- سکچوون یان قەبزی.
خوێنبەربوونی دیڤێرتیکولی خوێنبەربوونی کتوپڕ و بێ ئازار لە کۆمەوە. هەندێک جار دەکرێت خوێنبەربوونی زۆر هەبێت. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە.

پزیشک چۆن ئەمە دەدۆزێتەوە؟

ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنی دیڤەرتیکولیت هەبوو، زۆر گرنگە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت.

  • پشکنینی پزیشکی: پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و خووی خواردن و جوڵەی ڕیخۆڵە و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت. پاشان دەست لە سکت دەدات و پشکنین بۆ هەر شوێنێکی ئازار دەکات.
  • تاقیکردنەوەکان:
  • پشکنینی خوێن: پشکنینی خوێن دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت هەوکردنێک لە جەستەدا هەیە یان نا.
  • سی تی سکان: ئەمە زۆر گرنگە بۆ ئەوەی بە ڕوونی بزانیت چی ڕوودەدات لەناو سکدا. دەتوانێت بە تەواوی بزانێت ئایا ئەو کیسە بچووکانە ئاوساون یان ئاڵۆزی دیکەش هەن.
  • کۆلۆنۆسکۆپی: ئەگەر خوێنبەربوونی کۆمت هەبوو، پشکنینێک کە بریتییە لە دانانی بۆرییەکی تەنک بە کامێرا بۆ ناو قۆڵۆنەکەت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت خوێنبەربوونەکە لە کوێوە دێت. بەڵام بەزۆری ئەمە کاتێک ئەنجام نادرێت کە هەوکردنی دیڤێرتیکولیت چالاکە.

زۆرجار نەخۆشی دیڤێرتیکۆلۆس بە ڕێکەوت لە کاتی کۆڵۆنۆسکۆپی کە بە هۆکارێکی دیکە ئەنجام دەدرێت دەدۆزرێتەوە.

ئایا دەکرێت ئاڵۆزی مەترسیدار ڕووبدات؟

بەڵێ، هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزیی جددی. زۆربەی ئەمانە بەهۆی پچڕان (کونبوون)ی کیسە تووشبووەکە ڕوودەدەن، کە ئەمەش ڕێگە دەدات پاشماوەی ڕیخۆڵەکان دزە بکەنە ناو بۆشایی ورگەوە.

ئەم ئاڵۆزیانە بەزۆری باو نین، بەڵام ئاگاداربوونتان هانتان دەدات هەر کە نیشانەکان دەرکەوتن داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەن.

  • هەوکردنی پەریتۆنی: ١.هەوکردنەکە بە تەواوی بۆشایی سکدا بڵاودەبێتەوە. ئەمە حاڵەتێکی زۆر بە ئازارە و تەنانەت مەترسی لەسەر ژیانیش هەیە. ئەمەش پێویستی بە نەشتەرگەری بەپەلە هەیە.
  • چەوری: کۆمەڵێک چڵکن لە شوێنێکدا کە ڕەنگە پێویستی بە ئاوەڕۆ یان نەشتەرگەری هەبێت.
  • گیرانی ڕیخۆڵە: شانەکانی پەڵە کە بەهۆی هەوکردنەوە دروست دەبن دەتوانێت کۆئەندامی ڕیخۆڵە تەسک بکاتەوە و ببێتە هۆی گیرانی بەشەکی یان تەواو.
  • فیستۆلا: پەیوەندییەکی نائاسایی نێوان ڕیخۆڵە و ئەندامێکی تر (وەک میزەڵدان). ئەمەش دەتوانرێت بە نەشتەرگەری چارەسەر بکرێت.

چۆن ڕێگری و بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتە بکەین؟

ئەمە گرنگترین بەشە. زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ڕێگریکردن لە گەشەکردنی ئەم حاڵەتە و کەمکردنەوەی ئاڵۆزییەکان ئەگەر گەشە بکات.

باشترین شت ڕێجیمێکی ڕیشاڵی بەرزە.

هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە قەبزی و گرژبوونە لە کاتی جوڵەی ڕیخۆڵەدا. باشترین ڕێگا بۆ ڕێگریکردن لێی بریتییە لە وەرگرتنی خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ. هەوڵبدە ڕۆژانە نزیکەی ٢٠-٣٥ گرام ڕیشاڵ بخەیتە ناو خۆراکەکەتەوە.

  • ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ڕیشاڵ: برنجی قاوەیی، گەنمەشامی، وەرزێڕ، میوە (مۆز، بامێ، پاپایا)، سەوزە (فاسۆلیا، قەیسی، سپێناخ، گێزەر)، سەوزە، نۆک، نۆک، فاسۆلیا سەوز و هتد.
  • ئاوی زۆر بخۆرەوە: خواردنی ڕیشاڵ بە تەنها بەس نییە، پێویستە ئاوی زۆر بخۆیتەوە. ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٢-٣ لیتر ئاو بخۆرەوە.
  • وەرزشکردن: تەنانەت شتێکی سادە وەک پیاسەکردن بۆ ماوەی ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا دەتوانێت یارمەتیدەرێکی زۆر بێت بۆ کارکردنی ڕیخۆڵە.
  • دوور بکەوەرەوە لە پەستان: دوور بکەوەرەوە لە پەستان بۆ پیسایی کاتێک دەچیتە ئاودەست. ئەگەر قەبزیت هەبوو، قسە لەگەڵ پزیشک بکە و ئامۆژگاری گونجاو وەربگرە.

گرنگ: ئەگەر پزیشکەکەت پێی وتیت کە تووشی نەخۆشی دیڤرتیکلۆزی بوویت، ئەوا دەرمانی شلکەرەوە بۆ قەبزی بەکارمەهێنە. داوای ئامۆژگاری لە پزیشکەکەت بکە.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • نەخۆشی دیڤێرتیکولۆسیس بریتییە لە دروستبوونی کیسی بچووک لە ڕیخۆڵەکاندا. ئەمە حاڵەتێکی باوە و زۆر کەس تووشی دەبێت و بەزۆری هیچ زیانێکی نییە.
  • باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لەم حاڵەتە خواردنی ڕێجیمێکی پڕ لە ڕیشاڵی و خواردنەوەی ئاوی زۆر و وەرزشکردنە ڕۆژانە.
  • ئەگەر لەناکاو هەست بە ئازارێکی زۆر بکەیت لە خوارەوەی سک (بەتایبەت لای چەپ)، تا و گۆڕانکاری لە خووەکانی ڕیخۆڵەدا، ئەوا دەکرێت هەوکردنی دیڤێرتیکولیت بێت. لەو حاڵەتەدا , بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.
  • ئەگەر خوێنبەربوونی کۆمت هەبوو، هەرگیز پشتگوێی مەخە. بۆ زانینی هۆکارەکەی سەردانی پزیشک بکە.
  • دەتوانیت خۆت بپارێزیت لە زۆرێک لە ئاڵۆزییەکانی ئەم حاڵەتە بە گۆڕینی خۆراک و شێوازی ژیانت.

نەخۆشی کۆئەندامی زاوزێ، کۆئەندامی زاوزێ، هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ، ئازاری گەدە، قەبزی، کۆڵۆنۆسکۆپی، خۆراکی ڕیشاڵی بەرز، بابەتێکی پزیشکی سینهالی، گەدە و ڕیخۆڵە سینهالا
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 1 + 2 =