لەسەر شانەی خۆت، لەسەر زەوی حەمامەکەت، یان لەسەر بالیفەکەت کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت... زۆر ئاساییە هەست بە کەمێک ترس و نیگەرانی بکەیت کاتێک قژت زیاتر لە ئاسایی لەم شوێنانە دەبینیت. - ئای هەموو قژم لەدەست دەدەم؟ - ئایا سەرڕووت دەبمەوە؟ پرسیاری لەم جۆرە لە پشتی مێشکتدا سەرهەڵدەدەن. بەڵام خەمت نەبێت. هەڵوەرینی قژ شتێکی باو و ئاساییە بۆ زۆر کەس. هەندێک جار کەسانێک هەن تەنانەت بە هەڵوەرینی قژی کەمێک زۆر ناڕەحەت دەبن، هەروەها کەسانێکیش هەن کە زۆر گرنگی پێنادەن تەنانەت ئەگەر قژێکی زۆریش لەدەست بدەن و سەرڕووتیش بن. کەواتە، ئەمڕۆ باسی ئەم هەڵوەرینی قژە دەکەین، یان لە ڕووی پزیشکییەوە، قژ هەڵوەرین.
با سەرەتا بزانین ئەم قژە چییە؟
بە سادەیی، نزیکەی لە هەموو شوێنێکی جەستەمان موومان هەیە، تەنها شوێنەکانی وەک کفن و بنی پێ و برژانگ و ناوکمان نەبێت. بەڵام هەندێکی ئەوەندە وردە کە ناتوانین بیبینین.
قژمان لە پرۆتینێکی تایبەت دروستکراوە کە پێی دەوترێت کیراتین . ئەمەش لە تاڵە مووەکانی ناو پێستدا بەرهەم دێت. لەگەڵ بەرهەمهێنانی ئەم تاڵە مووانە خانەی نوێی قژ، خانە کۆنەکان لە ڕووی پێستەوە پاڵدەنرێنە دەرەوە. ئەو قژەی کە دەیبینین و دەستی لێدەدەین لە ڕاستیدا کۆمەڵێک خانەی مردووی کیراتینن. بە تێکڕا کەسێکی پێگەیشتوو لە نێوان ١٠٠ بۆ ١٥٠ هەزار مووی سەریدایە. ئاساییە ڕۆژانە نزیکەی ٥٠ بۆ ١٠٠ موو لەدەست بدەیت. کەواتە، پێویست ناکات لە چەند مووێک لەسەر شانەی بترسیت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە هەریەک لە قژەکانمان سووڕی ژیانی هەیە. هەروەک ڕووەک سێ قۆناغی سەرەکی هەیە: ١.
- قۆناغی ئەناجین: ئەمە ئەو ماوەیەیە کە شەفتی قژ چالاکانە گەشە دەکات. ئەم قۆناغە بە شێوەیەکی گشتی دەتوانێت لە دوو بۆ هەشت ساڵ بخایەنێت.
- قۆناغی کاتاجین: ئەمە قۆناغێکی کورت و ئینتقالییە. شەفتی قژ لە گەشەکردن وەستاوە و خۆی بۆ قۆناغی داهاتوو ئامادە دەکات. ئەمەش نزیکەی دوو بۆ سێ هەفتە دەخایەنێت.
- قۆناغی تێلۆجین: ئەمە قۆناغی 'پشوودان'ە. نزیکەی دوو بۆ سێ مانگ دەخایەنێت. لەم ماوەیەدا تاڵە قژەکان لە شەفتی قژ جیا دەبێتەوە. لە کۆتایی ئەم قۆناغەدا تاڵە قژەکە دەکەوێتە دەرەوە و تاڵە قژێکی نوێ لە شوێنی خۆی دەست بە گەشەکردن دەکات.
ئەم خولە لەگەڵ پیربوونمان کەمێک خاو دەبێتەوە. هەر بۆیە لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنمان قژ تەنک دەبێتەوە.
جۆرە سەرەکییەکانی هەڵوەرینی قژ چین؟
هەڵوەرینی قژ جۆری جیاواز هەیە. لەوانەیە هەندێک لەمانەتان بیستبێت. با بە سادەیی بە خشتەیەک لێیان تێبگەین.
| جۆری هەڵوەرینی قژ | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| قژهەڵوەرینی ئەندرۆجینیک | ئەمەش باوترین جۆریە، بەهۆی هۆکاری بۆماوەییەوە دروست دەبێت. لە پیاواندا سەرڕووتاوی نەخشی نێرینە لە لاکانی پێشەوە و تاجی سەرەوە دەست پێدەکات. لە خانماندا قژ بە تەواوی سەردا تەنک دەبێتەوە، بەتایبەتی لەسەر تاج. |
| قژ هەڵوەرین لە ناوچەیی | ئەوەی لەمەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە سیستەمی بەرگری جەستەمان خۆی بە هەڵە هێرش دەکاتە سەر تاڵەکانی قژ. لەناکاو قژ بە شێوەی بازنەیی دەست دەکات بە هەڵوەرین. زۆربەی کاتەکان، قژەکان گەشە دەکەنەوە. |
| تێلۆجین ئێفلۆڤیۆم | دوای سترێسێکی سەرەکی، وەک منداڵبوون یان نەخۆشییەکی گەورە، لەناکاو قژێکی زۆر دەچێتە قۆناغی 'پشوودان' و دەڕوخێت. ئەمە بەزۆری کاتییە. |
| قژ هەڵوەرینی کێشکردن | ئەو شتانەی کە بەردەوام لەسەر قژت ڕادەکێشن، وەکو لۆچکردنی قژت بە توندی یان دانانی لەناو کۆلایەکی تونددا، زیان بە تاڵەکانی قژ دەگەیەنن و دەبنە هۆی هەڵوەرینی قژ. ئەگەر واز لەم کارە بهێنیت، ڕەنگە قژت گەشە بکاتەوە. |
| پەڵەی قژ هەڵوەرین | هەندێک هەوکردنی پێست یان حاڵەتە پزیشکییەکان دەتوانن بۆ هەمیشە تاڵەکانی قژ لەناوببەن و شوێنەواری ئەو شوێنانە بەجێبهێڵن و هەڵوەرینی قژ کە هەرگیز ناگەڕێتەوە. |
بۆچی قژمان لەدەست دەدەین؟ هۆکارەکانی چین؟
تەنها یەک هۆکار نییە بۆ هەڵوەرینی قژ، دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت. با سەیری سەرەکییەکان بکەین.
هۆرمۆن و جینەکان
هەندێک جار، ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان لە جەستەماندا، بەتایبەتی گۆڕانکاری لە ئاستی هۆرمۆنەکانی پیاودا کە پێیان دەوترێت ئەندرۆجین (کە بە ڕێژەیەکی کەمیش لە ئافرەتاندا بەرهەم دێت)، دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ. هەروەها دەتوانین مەیلی سەرڕووتاوی لە دایک و باوکمانەوە بە میرات بگرین، واتە لە ڕێگەی جینەکانمانەوە.
نەخۆشی و دەرمانەکان
نەخۆشی غودەی دەرەقی و شەکرە و لوپوس و کەمی ئاسن هەموویان دەبنە هۆی هەڵوەرینی قژ. هەروەها چارەسەری کیمیایی بۆ شێرپەنجە و تەنککەرەوەی خوێن و هەندێک دەرمانی بەرزی پەستانی خوێنیش دەبنە هۆی هەڵوەرینی قژ بۆ ماوەیەکی کاتی.
شێوازی ژیان و خۆراکمان
هەڵوەرینی قژ (Telogen Effluvium) دەتوانێت بەهۆی شتگەلێکی وەک فشاری دەروونی زۆر و نەخۆشی سەخت و منداڵبوونەوە بێت.
هەروەها پەیڕەوکردنی ڕێجیمێکی کەم پرۆتین یان ڕێجیمێکی زۆر سنووردارکراوی کالۆری دەتوانێت ببێتە هۆی هەڵوەرینی قژ بۆ ماوەیەکی کاتی. هەروەها کەمی ڤیتامینەکانی A، B، C، D، E و کانزاکانی وەک زینک و ئاسن دەتوانێت بەشداربێت لەم کارەدا.
چاودێری قژ
زوو زوو شامپۆکردن و سپیکردنەوە و بۆیاخکردن و ڕاستکردنەوەی قژت دەبێتە هۆی لاوازبوونی شەفتی قژ و دەبێتە هۆی شکاندنی. هەروەها بەستنەوەی قژت و بەکارهێنانی ڕۆلەر و دانانی گەرمی زیادە بۆ قژت باش نین.
چۆن هۆکاری وردی ئەمە دەدۆزیتەوە؟
باشترین شت ئەگەر گومانت هەبوو قژت لەدەست دەچێت ، سەردانی پزیشکە، بەتایبەتی پزیشکی پێست. تا زووتر هۆکارەکەی بدۆزیتەوە، زووتر دەتوانیت دەست بە چارەسەرکردن بکەیت.
پزیشکەکەت ئەم کارانە دەکات:
- مێژووی پزیشکی و پشکنینی جەستەیی: پرسیارت لێدەکرێت دەربارەی تەندروستی خۆت، ئایا هیچ کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی ئەم حاڵەتە بووە و چ دەرمانێک بەکاردەهێنیت.
- پشکنینی کەللەسەر: پشکنینی کەللەسەر بۆ هەوکردن و هەوکردن دەکرێت. هەندێک جار، دەتوانرێت کەللەسەرەکە گەورە بکرێت بە بەکارهێنانی ئامێرێکی تایبەت کە پێی دەوترێت تریکۆسکۆپ.
- پشکنینی خوێن: لەوانەیە داوات لێبکرێت پشکنینی خوێن بکەیت بۆ پشکنینی شتگەلێکی وەک ئاستی ئاسن و ئاستی ڤیتامین D و ئاستی هۆرمۆنی غودەی دەرەقی.
- بایۆپسی: هەندێک جار، پارچەیەکی بچووکی پێست لە پێستی سەر وەردەگیرێت و دەنێردرێت بۆ تاقیگە بۆ پشکنین، ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دەستنیشانکردنی حاڵەتەکانی وەکو قژهەڵوەرینی پەڵە.
چارەسەرەکانی هەڵوەرینی قژ چین؟
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە چارەسەری زۆر هەیە بۆ هەڵوەرینی قژ، بەپێی هۆکارەکەی.
جۆرەکانی دەرمان
- مینۆکسیدیل (هاوشێوەی ڕۆگاین): ئەمەش شلەیەک یان کەفێکە کە ڕاستەوخۆ دەدرێت لە پێستی سەر. دەتوانرێت لەلایەن ژن و پیاوەوە بەکاربهێنرێت.
- فیناستراید (هاوشێوەی پرۆپێسیا): ئەمە حەبێکە کە دەدرێت بە پیاوان.
- دەرمانەکانی تر: لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری دەرزی ستیرۆید یان کرێم بکات بۆ حاڵەتەکانی وەکو قژ هەڵوەرین، هەروەها هەندێک حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بۆ هەڵوەرینی قژ کە بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوە لە خانماندا دروست دەبێت.
ڕێکارە پزیشکییەکان و نەشتەرگەرییەکان
- چاندنی قژ/چاندنی قژ: تاڵە قژەکان لە بەشێکی تری لەشەوە وەردەگیرێن (بەزۆری لە پشتی سەرەوە) و لەو شوێنانەدا دەچێنرێنەوە کە موویان تێدا نییە.
- چارەسەری ڕووناکی: چارەسەری لەیزەری ئاست نزم بەکاردێت بۆ هاندانی تاڵەکانی قژ.
- چارەسەری پلازمای دەوڵەمەند بە پلاکتەکان (PRP): پلازما لە خوێنی خۆتەوە دەردەهێنرێت و دەرزی لێدەدرێت بۆ پێستی سەر بۆ هاندانی گەشەی قژ. ئێستا ئەمە لە سریلانکا زۆر بەناوبانگە.
گرنگ: بە چارەسەری "موعجیزە" کە لە ئینتەرنێت و لە ڕیکلامەکاندا دەیبینیت، فریو مەخۆ. پێش ئەوەی هەر چارەسەرێک تاقی بکەیتەوە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری و دڵنیابە کە بنەمایەکی زانستی هەیە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئاساییە ڕۆژانە 50-100 موو لەدەست بدەیت. زۆر خەمی ئەوە مەخۆ.
- هەڵوەرینی قژ دەتوانێت بەهۆی چەندین هۆکارەوە بێت، لەوانە جین و هۆرمۆن و نەخۆشی و کەمی خۆراک و شێوازی ژیانمان.
- ئەگەر گومانت هەیە قژت لەدەست دەچێت، باشترین شت ئەوەیە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت بۆ دۆزینەوەی هۆکاری وردی.
- بەپێی هۆکارەکەی، چەندین دەرمانی کاریگەر و چارەسەری پزیشکی بۆ هەڵوەرینی قژ هەیە.
- خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و چارەسەرکردنی قژت بە نەرمی و بەڕێوەبردنی فشاری دەروونی زۆر گرنگن بۆ تەندروستی قژ.
- بەهۆی هەڵوەرینی قژەوە بێ هیوا مەبە. ئەمە کێشەیەکی باو بۆ زۆر کەسە. واز لە هیوا مەبە، ئامۆژگاری پزیشکی دروست جێبەجێ بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە