هەروەها بەهۆی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکانەوە کێشەت هەیە لە کۆنترۆڵکردنی ژیانت؟ (تێکچوونی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان - SUD) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت، یان کەسێک دەناسیت کە هەستی پێدەکات، کە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرێک، ڕەنگە کحول، جگەرە، یان مادەی هۆشبەرێکی تر، کەمێک زۆر دوور بووە؟ ئەوەی بە کەمێک خۆشی دەستی پێکرد، بەڵام ئێستا بووەتە پێویستییەک و هەموو شتێکی تر لە ژیانتدا تێکچووە؟ ئەگەر وابێت ئەم چیرۆکە بۆ تۆ زۆر گرنگ دەبێت. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێک دەکەین بە ناوی ` تێکچوونی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان (SUD)`.

ئەم تێکچوونەی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان (SUD) چییە؟

بە سادەیی، نەخۆشی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان (SUD) حاڵەتێکی تەندروستی دەروونییە کە تێیدا بەکارهێنانی ماددەیەک ئەوەندە توند دەبێت کە کاریگەری لەسەر تەندروستی و ژیان و پەیوەندییەکانت دەبێت. هەروەها لە ڕابردوودا پێی دەگوترا "ئالوودەبوون بە ماددە هۆشبەرەکان".

بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک ئەم دەرمانانە بەکاردەهێنین، کارەکانی مێشکمان وردە وردە دەگۆڕدرێن. ئەم دەرمانانە ماددەیەکی کیمیایی بە ناوی `(Dopamine)` لە مێشکماندا دەردەکەن. ئەم `(دۆپامین)`ە ئەوەیە کە وامان لێدەکات هەست بە دڵخۆشی و باشی بکەین. بەڵام دواتر کاتێک کاریگەری دەرمانەکە لەناو دەچێت، ئەو خۆشبەختییەش نامێنێت. پاشان مێشک و جەستە دەیانەوێت جارێکی تر ئەو هەستە "باشە" بەدەست بهێنن. هەرچەندە خراپ بێت بۆ تەندروستی، ئەو پێویستییە بەردەوامە. ئەمەش دەتوانێت کاریگەرییەکی زۆری لەسەر باشی دەروونیت و پەیوەندییە خێزانییەکانت و خوێندن و کارەکەت هەبێت. لە هەندێک حاڵەتدا تەنانەت ئەمە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانی هەبێت.

ئەم حاڵەتە (SUD) دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەر کەسێک هەبێت بە پلەی جیاواز. ڕەنگە هەندێکیان نیشانە سووکەکانیان هەبێت، هەندێکی تر نیشانە مامناوەندەکان ، هەندێکیشیان نیشانە توندەکانیان هەبێت. گرنگ نییە لە کوێیت، لەبیرت بێت کە ئەمە حاڵەتێکی چارەسەرکراوە , و چەندین ڕێگە هەیە بۆ وەرگرتنی یارمەتی ئەگەر ئامادەیت.

جۆرەکانی تێکچوونی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان (SUD) چین؟

چەند جۆرێک دەرمان هەیە کە دەبنە هۆی ئەم حاڵەتە. باوترین جۆرەکانی بریتین لە:

• کێشەکانی پەیوەست بە بەکارهێنانی کحول (`تێکچوونی بەکارهێنانی کحول`).
• کێشەکانی پەیوەست بە بەکارهێنانی کۆکاین (`تێکچوونی بەکارهێنانی کۆکاین`).
• کێشەکانی پەیوەست بە بەکارهێنانی حەشیش (`تێکچوونی بەکارهێنانی حەشیش`).
• کێشەکانی پەیوەست بە بەکارهێنانی تووتن (`تێکچوونی بەکارهێنانی تووتن`).
• کێشەکانی پەیوەست بە بەکارهێنانی میتامفیتامین (وەک سەهۆڵ) (`تێکچوونی بەکارهێنانی میتامفیتامین`).
• کێشەکانی پەیوەست بە بەکارهێنانی دەرمانی ئۆپیۆید (ئازارشکێنەکانی وەک هێرۆین و مۆرفین) (`تێکچوونی بەکارهێنانی ئۆپیۆید`).

هەندێک جار مرۆڤ ئالوودەی زیاتر لە ماددە هۆشبەرەکان دەبێت. بۆ نموونە بەکارهێنانی تووتن لەگەڵ کحول. ئەمەش پێی دەوترێت ``تێکچوونی بەکارهێنانی فرە ماددە''.

لە ڕاستیدا وەک زۆرێک لە وڵاتانی جیهان، یەکێک لە باوترین جۆرەکانی ``SUD'' کە لە وڵاتەکەماندا دەبینرێت، کێشەکانی پەیوەست بە کحولەکانە.

نیشانەکانی ئەم حاڵەتە چین؟

نیشانەکانی تێکچوونی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان دەتوانن جیاواز بن بەپێی جۆری ئەو دەرمانەی کە بەکاریدەهێنیت. دوو پۆلی سەرەکی نیشانەکان هەیە: ١.

1. سەرخۆشبوون: ئەمەش کاریگەرییە دەستبەجێ و کورتخایەنەکانی خواردنی دەرمانێکە. دەتوانێت بریتی بێت لە خەواڵوویی، خەواڵوویی، وروژاندنی زۆر و هەستی توند. هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر حوکمدان و بڕیاردان و کارکردنی جەستەیی و دەروونیت هەبێت.

2- نیشانەکانی کشانەوە: ئەمانە ئەو نیشانانەن کە لەگەڵ شکاندنی کاریگەرییە کورتخایەنەکانی دەرمانەکە و وردە وردە دەرمانەکە لە جەستە دەردەچێت. ئەمانە زۆرجار ناخۆشن. لەوانەیە بریتی بن لە سکچوون و ڕشانەوە، سکچوون، ئارەقکردنەوە، کەمخەوی، چرچبوونی ماسولکەکان و گۆڕانی باری دەروونی.

نیشانەکانی نەخۆشی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان (SUD) چین؟

بەپێی دەستنووسی دەستنیشانکردن و ئاماری نەخۆشییە دەروونییەکانی کۆمەڵەی دەروونی ئەمریکی، نیشانەکانی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت ``(SUD)'' لەوانەیە بریتی بن لە:

• خواردنی دەرمان (بەتایبەت دەرمانی ڕەچەتە) بە زیاتر لە ڕێژەی دیاریکراو یان بۆ ماوەیەکی زیاتر لە ماوەی دیاریکراو.
• ئارەزووی بەهێز یان هاندانی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان.
• شکستی هەوڵەکانی کەمکردنەوە یان کۆنترۆڵکردنی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان.
• بەسەربردنی کاتێکی زۆر بۆ بەدەستهێنان، بەکارهێنان، یان چاکبوونەوە لە کاریگەرییەکانی دەرمان.
• سەختی جێبەجێکردنی بەرپرسیارێتیەکان لە شوێنی کار، قوتابخانە، یان ماڵەوە بەهۆی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکانەوە.
• بەردەوام بوون لە بەکارهێنانی مادەی هۆشبەر سەرەڕای کێشەی پەیوەندی.
• وازهێنان لە چالاکییە کۆمەڵایەتی، پیشەییەکان، یان کات بەسەربردنەکان بەهۆی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکانەوە.
• دووبارە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان , سەرەڕای ئەوەی دەزانێت کە دەتوانێت مەترسیدار بێت بۆ مرۆڤ.
• بەردەوام بوون لە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان سەرەڕای ئەوەی کێشەیەکی جەستەیی یان دەروونی هەیە کە لەوانەیە بەهۆی دەرمانەکەوە بێت یان خراپتر بێت.
• گەشەکردنی لێبوردەیی (پێویستی بە زیادکردنی ڕێژەی دەرمانەکە هەیە بۆ ئەوەی هەمان کاریگەری بەدەستبهێنێت - `لێبوردەیی`).
• ئەزموونکردنی نیشانەکانی کشانەوە , کە بە خواردنی زیاتری دەرمانەکە ڕزگاریان دەبێت.

ئەگەر پێت وایە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەیە، زۆر گرنگە بە زووترین کات داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

بۆچی ئەم کێشانەی پەیوەست بە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان (SUD) ڕوودەدەن؟

تا ئێستا هۆکاری وردی ئەمەش نادیارە. بەڵام لێکۆڵینەوەکان دەریدەخەن کە سروشتی ئالوودەبوونی ماددە هۆشبەرەکان ڕەنگە بەهۆی گۆڕانکارییەکانی "سیستەمی پاداشت"ی مێشکتەوە بێت. بە سادەیی مێشک خوو بەو چێژە کاتییە دەگرێت کە ماددە هۆشبەرەکان دەیبەخشن، دواتر ئارەزووی دەکات.

ئەم نەخۆشیەی بەکارهێنانی ماددە (SUD) چۆن گەشە دەکات؟

توێژینەوەکان دەریانخستووە کە زۆر هۆکار دەتوانن بەشداربن لە گەشەکردنی ئەم حاڵەتەی ``(SUD)``. بۆ نموونە:

• فشاری کۆمەڵایەتی: کاریگەری هاوڕێیان، پێت بڵێن "کەمێک تاقی بکەرەوە" لە ئاهەنگ و بۆنە و ئاهەنگەکاندا.
• کنجکاوی: ئارەزووی زانینی هەستکردن بە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان چۆنە.
• باشترکردنی ئەدای کارکردن: هەندێک کەس پێیان وایە ئەمانە یارمەتیدەر دەبن بۆ ئەوەی باشتر بن لە شوێنی کار یان خوێندن بۆ تاقیکردنەوەکان.
• کەمکردنەوەی فشار: هەوڵدان بۆ کەمکردنەوەی فشار و دڵەڕاوکێ و ترس و خەمۆکی بۆ ماوەیەکی کاتی.

ئەو نەخشەی کە زۆرجار دەبێتە هۆی دۆخێکی `(SUD)` لەوانەیە بەم شێوەیە دەربکەوێت:

1. بەکارهێنانی تاقیکاری (یان بەکارهێنانی بە ڕەچەتە): تاقیکردنەوەی دەرمانێک بۆ یەکەمجار یان بەکارهێنانی دەرمانێک وەک ئەوەی پزیشک بۆی نوسیویەتی.

2- بەکارهێنانی ناوبەناو: بەکارهێنانی ناوبەناو، وەک لە شوێنە کۆمەڵایەتییەکان، لەکاتی کۆبوونەوە لەگەڵ هاوڕێیان، یان بەکارهێنانی دەرمان بە شێوەیەکی تر جگە لەوەی کە پزیشک بۆی دەنوسێت.

3- بەکارهێنانی قورس: بەکارهێنانی مادەی هۆشبەر بە بەردەوامی، نزیکەی ڕۆژانە، یان چەند ڕۆژێک جارێک.

4. نەخۆشی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان (SUD): حاڵەتێکە کە کەسێک ڕۆژانە یان چەند جارێک لە ڕۆژێکدا مادەی هۆشبەر بەکاردەهێنێت. بەزەحمەت کاتێک هەیە بۆ ئەوەی بەبێ بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان بڕۆن.

ئەمە تەنها نموونەیەکە، چونکە ئەم دۆخە دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر زۆر جیاواز بێت، هەروەها توندییەکەی جیاوازە.

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بە تێکچوونی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان (SUD)؟

ئەم حاڵەتە دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەر کەسێک هەبێت، بەبێ گوێدانە تەمەن، ڕەگەز، ڕەگەز، یان باری ئابووری کۆمەڵایەتی. بەڵام لەوانەیە مەترسی زیاترت لەسەر بێت بۆ تووشبوون بەم حاڵەتە بەهۆی ئەم هۆکارانەی خوارەوە:

• ئەگەر پێشتر حاڵەتێکی تری تەندروستی دەروونیت هەیە (بۆ نموونە خەمۆکی، دڵەڕاوکێ).
• ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا (خزمی بایۆلۆژی) حاڵەتێکی هەبێت کە پێی دەوترێت `(SUD)`.
• ئەگەر ئەزموونی نەرێنی منداڵیت هەبووە.
• ئەگەر ئامادەیی بۆماوەیی هەبێت (هەندێک گۆڕانکاری بۆماوەیی دەتوانێت ببێتە هۆی ڕوودانی SUDs زۆرتر).
• بەرکەوتن بە ماددە هۆشبەرەکان یان دەستگەیشتن بە ماددە هۆشبەرەکان بە ئاسانی .

چ ئاڵۆزییەک لەم حاڵەتەدا سەرهەڵبدات؟

باوترین و مەترسیدارترین ئاڵۆزییەکانی SUD بریتییە لە زیادەڕۆیی لە ژەمە دەرمانییەکان . ژەمی زیادە کاتێکە کە زۆر دەرمانێک دەخۆیت. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە!

دەرمانی جیاواز کاریگەری لەسەر بەشە جیاوازەکانی جەستە دەبێت. بۆ نموونە ئەگەر ژەمی زیادەڕۆیی لە دەرمانی ئۆپیۆید بخۆیت، کاریگەری لەسەر ئەو بەشەی مێشکت دەبێت کە هەناسەدان کۆنتڕۆڵ دەکات. ئەگەر خێرا چارەسەر نەکرێت، هەناسەدانت خاو دەبێتەوە و بوەستێت و تەنانەت دەبێتە هۆی مردنیش.

زۆر ئاڵۆزیی هەیە کە دەتوانێت لەگەڵ SUD ڕووبدات، و بەپێی توندی حاڵەتەکە و جۆری دەرمانی بەکارهێنراو دەگۆڕێت. ئاڵۆزییە باوەکان بریتین لە:

• شێرپەنجە .
• خەمۆکی .
• هەوکردنەکان (بۆ نموونە `(هەوکردنی جگەری جۆری B)`، `(هەوکردنی جگەری جۆری C)` و `(HIV)`).
• لەدەستدانی بیرەوەری .
• تەحەدای پەروەردەیی یان پیشەیی .
• کێشەکانی پەیوەندی نێوان کەسەکان .
• ڕەفتاری ناپارێزراو، نایاسایی، یان مەترسیدار .

ئەم نەخۆشیەی بەکارهێنانی ماددە (SUD) چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

هیچ پشکنینێک نییە بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە. لەبری ئەوە پزیشکەکان هەڵسەنگاندنێکی ورد بۆ مێژووی پزیشکی و ڕەفتارەکانی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکانت ئەنجام دەدەن. هەروەها لەوانەیە پشکنینی دەرمان ئەنجام بدەن بۆ ئەوەی بزانن لە یەک کاتدا چەندە و چ جۆرە دەرمانێک لە جەستەتدا هەیە.

هەروەها پزیشکەکە پرسیار لەبارەی مێژووی تەندروستی دەروونیتەوە دەکات، چونکە باو و ئاساییە کە SUD لەگەڵ حاڵەتەکانی تری تەندروستی دەروونیدا هاوبەش بێت.

بەپێی کتێبی ڕێنمایی کۆمەڵەی دەروونی ئەمریکی (DSM-5)، بۆ ئەوەی کەسێک تووشی حاڵەتێک بێت کە پێی دەوترێت "SUD"، دەبێت لانیکەم دوو لەو نیشانانەی هەبێت کە لە بەشی نیشانەکاندا هاتووە لە ماوەی 12 مانگدا .

هەروەها گرنگە لەبیرت بێت کە ئەم حاڵەتە دەتوانێت ئاستی جیاوازی توندی هەبێت:

• ئەگەر دوو یان سێ نیشانە هەبێت، ئەوە حاڵەتێکی سوکی `(SUD)` ە.
• ئەگەر چوار یان پێنج نیشانە هەبێت، ئەوە حاڵەتێکی مامناوەندە `(SUD)`.
• ئەگەر شەش نیشانە یان زیاتر هەبێت، ئەوە حاڵەتێکی توندی `(SUD)` ە.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟

یەکەم هەنگاو لە چارەسەرکردنی SUD بەڕێوەبردنی کشانەوەیە . ئەمەش بریتییە لە وەستاندنی دەرمانەکە و ڕێگەدان بە دەرچوونی لە جەستەت. ئەمەش پێی دەوترێت دیتۆکس. بەپێی سەختی حاڵەتەکە، پزیشک ڕەنگە دەرمانی بۆ کەمکردنەوەی کاریگەرییەکانی نیشانەکانی کشانەوە بنوسێت، کە ڕەنگە زۆر قورس بێت، چ لە ڕووی جەستەیی و چ لە ڕووی دەروونییەوە.

دوای `Detox`، دەتوانیت بەردەوام بیت لەسەر چارەسەرەکانی وەک ئەمانە:

• ڕاوێژکاری و چارەسەرکردن .
• دەرمان .

چارەسەری SUD زۆر تاکەکەسییە . لەوانەیە پێویستت بە جۆرە جیاوازەکانی چارەسەرکردن بێت لە کاتە جیاوازەکاندا لە گەشتی چاکبوونەوەتدا. شوێنی چارەسەری جۆراوجۆر هەیە، لەوانە سەنتەری چارەسەری نیشتەجێبوون و دەرەوەی نەخۆشخانە، کۆمەڵگەی چارەسەری کورتخایەن و درێژخایەن.

چارەسەری

جۆرەها چارەسەر هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە چارەسەرکردنی SUD و حاڵەتەکانی تری تەندروستی دەروونی کە لەوانەیە پێکەوە بژین. هەندێک لە کاریگەرترین چارەسەرەکان بۆ SUD لە گەورەکاندا بریتین لە:

• ``چارەسەری کۆمەڵگەی جەختکەرەوە (ACT)'':ئەمە ڕێبازێکی کۆمەڵایەتییە بۆ چاودێری تەندروستی دەروونی، نەک لە شوێنی نەخۆشخانە یان نەخۆشخانە. زۆر کەسایەتییە. پلانی چارەسەرکردنت بەپێی خاڵە بەهێزەکان و پێداویستییەکان و ئامانجەکانی داهاتووتان گونجاوە.
• چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT): ئەمە یارمەتیت دەدات ڕەفتارە کێشەدارەکان و شێوازی بیرکردنەوەت دەستنیشان بکەیت. دەتوانیت ئامانج دابنێیت بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ کێشەکان بە شێوەیەکی تەندروست.
• بەڕێوەبردنی ڕوداو: ئەم چارەسەرە هانت دەدات بۆ دانانی ئامانجی کەسی. کاتێک ئامانجێک بەدەست دەهێنیت، پاداشتێک وەردەگریت.
• چارەسەری ڕەفتاری دیالکتیکی (DBT): ئەمە چارەسەرێکی قسەکردنە، هاوشێوەی CBT. یارمەتیت دەدات هەست و سۆزە چڕەکانت بەڕێوەببەیت و تێبگەیت کە بیرکردنەوەکانت چۆن کاریگەرییان لەسەر ڕەفتارەکانت هەیە.
• چارەسەری خێزانی: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ باشترکردنی پەیوەندی و ڕەفتارەکان لەناو خێزانێک یان گروپێکدا.
• چارەسەری بەرزکردنەوەی پاڵنەر: ئەمە هانت دەدات بۆ دانانی ئامانجی بەدەست هێنراو. ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی هانتان دەدات کە کار بۆ ئەو ئامانجانە بکەن.
• کۆمەڵگە چارەسەرییەکان (TCs): ئەمە چارەسەرێکی نیشتەجێبوونی درێژخایەنە کە یارمەتی خەڵک دەدات بەها و ڕەفتارە نوێی و تەندروستەکان پەرەپێبدەن کە پەیوەندییان بە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان و حاڵەتەکانی تری تەندروستی دەروونی پەیوەندیدارەوە هەیە.

بەشداریکردن لە گروپەکانی خۆپارێزی وەکو ماددە هۆشبەرە بێناوەکان دەتوانێت ڕۆڵێکی هەبێت لە چارەسەرکردنی SUD. ئەم بەرنامانە یارمەتی خەڵک دەدەن لە ڕێگەی خۆ یارمەتیدان و پشتیوانی هاوتەمەنەکانەوە ڕەفتارەکانیان بگۆڕن. چارەسەری گروپی یارمەتی ئەو کەسانە دەدات کە تووشی SUD بوون و هۆشیار بمێننەوە و خۆیان لە ماددە هۆشبەرەکان بەدوور بگرن.

لەوانەیە پزیشکەکان ئەم چارەسەرانە بە تەنیا یان بە تێکەڵکردن لەگەڵ دەرمان پێشنیار بکەن.

ئەو دەرمانانەی بۆ ئەم مەبەستە بەکاردەهێنرێن

دەرمانەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە چارەسەرکردنی هەندێک حاڵەتی SUD بە گۆڕینی کیمیای مێشکت. هەروەها دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئارەزووی خواردن و نیشانەکانی کشانەوە.

هەندێک لەو چارەسەرانەی کە بە یارمەتی دەرمان لەلایەن ئیدارەی خۆراک و دەرمانی ئەمریکا (FDA) پەسەندکراون بریتین لە:

• بۆ ئۆپیۆیدەکان: `(میتادۆن)`، `(بوپرێنۆرفین)` و `(نالترێکسۆن)`.
• بۆ کحول: `(Naltrexone)`، `(Acamprosate)` و `(Disulfiram)`.
• بۆ تووتن: پەچەی نیکۆتین، سپرای لووت، جام یان لۆزەنج؛ `(بوپرۆپیۆن)` یان `(ڤارینیکلین)`.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم کێشانەی پەیوەست بە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان (SUD) بکرێت؟

ناتوانرێت ڕێگری لە هەموو حاڵەتەکانی SUD بکرێت، چونکە زۆر هۆکار هەن کە بەشدارن لە گەشەکردنی حاڵەتەکە (زۆرێکیان لە دەرەوەی کۆنترۆڵی تۆن). بەڵام دەتوانیت هەنگاو بنێیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت.

بە پێشکەشکردنی پەروەردە لە قوتابخانە و کۆمەڵگا و لەناو خێزانەکاندا، دەتوانێت مەترسی بەکارهێنانی دەرمان بۆ یەکەمجار یان خراپ بەکارهێنانی دەرمانێکی بە ڕەچەتە کەم بکاتەوە. ڕێگاکانی تری ڕێگریکردن لە SUD بریتین لە:

• بە تەواوی ڕێنماییەکانی سەر ڕەچەتەکەت جێبەجێ بکە. لە بڕی دیاریکراو زیاتر مەخۆ. بۆ نموونە، کێشەکانی پەیوەست بە بەکارهێنانی ئۆپیۆید دەتوانن دوای تەنها پێنج ڕۆژ لە خراپ بەکارهێنانی دەست پێبکەن.
• هەرگیز دەرمانی ڕەچەتەت لەگەڵ کەسی تردا هاوبەش مەکە و دەرمانەکانت مەفرۆشە. هەمیشە لە شوێنێکی سەلامەتدا بیانهێڵەرەوە کە منداڵان دەستی پێ نەگات.
• ئەگەر لە کۆتایی چارەسەرکردندا دەرمانی بە ڕەچەتە (وەک ئۆپیۆید) پاشماوەت هەیە، بەرنامەی کۆکردنەوەی دەرمان لەسەر بنەمای کۆمەڵگە یان بەرنامەی گەڕانەوەی دەرمانخانە بە پۆست بدۆزەرەوە بۆ ئەوەی بە سەلامەتی فڕێیان بدەیت .

مەترسی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان لە کاتی فشار و گۆڕانی ژیاندا زیاد دەکات. بۆ کەسێکی پێگەیشتوو، شتگەلێکی وەک جیابوونەوە، لەدەستدانی کار، یان مردنی کەسێکی ئازیز دەتوانێت مەترسی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان زیاد بکات. بۆ منداڵێکی بچووک، شتگەلێکی وەک گواستنەوە، جیابوونەوەی خێزان، یان گۆڕینی قوتابخانە دەتوانێت مەترسییەکەی زیاد بکات. لە کاتی گۆڕانکارییەکانی وەک ئەمانەدا، گرنگە ڕێگەی تەندروست بدۆزیتەوە بۆ ڕووبەڕووبوونەوە، وەک وەرزشکردن، مێدیتەیشن، یان فێربوونی خولیایەکی نوێ. ئەگەر کێشەت هەیە لە بەڕێوەبردنی فشار، سەردانی ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی بکە.

ئاسۆی ئەم دۆخە چییە؟

پێشبینی ئەم حاڵەتە بەندە بە چەند هۆکارێکەوە: ١.

• جۆر و توندی `(SUD)`.
• ئاستی پابەندبوون بە چارەسەرکردن و چاکبوونەوە.
• کاریگەرییە جینییەکان .
• چۆن ڕووبەڕووی دەبیتەوە کاتێک سترێست هەیە؟

ئالوودەبوون بە ماددە هۆشبەرەکان نەخۆشییەکی تەواوی ژیانە . بەڵام بە دڵنیاییەوە چاکبوونەوە ئەگەری هەیە . کەسانی جیاواز بە شێوازی جیاواز سەرکەوتن دەدۆزنەوە. زۆر کەس لە ڕێگەی گروپە پشتگیرییەکانی وەکو ماددە هۆشبەرەکانی بێناو و چارەسەری بەردەوام سەرکەوتن بەدەست دەهێنن.

دووبارەبوونەوەی نەخۆشییەکە لە SUD باو و ئاساییە . دووبارەبوونەوەی نەخۆشییەکە کاتێکە کە بۆ ماوەیەک دەرمانەکە وازبهێنیت و دواتر دەست دەکەیتەوە بە بەکارهێنانی. پاشان دەبێت ژەهراوی بکەیت و سەرلەنوێ دەست بە خولی چارەسەرکردن بکەیتەوە. ئەمە دەتوانێت پرۆسەیەکی سترێساوی بێت. دەتوانیت ساڵانێک دوای ئەوەی دوایین جار دەرمانەکەت بەکارهێنا، دووبارە تووشی نەخۆشییەکە ببیتەوە. ئەگەر مەترسی دووبارەبوونەوەی نەخۆشیەکەت لەسەرە، دەتوانێت زۆر یارمەتیدەر بێت کە سیستەمێکی پشتگیری بەهێزت هەبێت کە بتوانیت متمانەت پێی هەبێت.

پێویستە پزیشکەکەت بە بەردەوامی پێداچوونەوە بە پلانی چارەسەرکردنەکەتدا بکات. ئاساییە ئامانجەکانت یان شێوازی ژیانت بگۆڕێت. واتە لەوانەیە پێویستت بە تاقیکردنەوەی چارەسەرێکی جیاواز یان دەرمانێکی نوێ بێت. پزیشک دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ئەنجامدانی گۆڕانکاری پێویست بە درێژایی ژیانت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئەگەر لە ئێستادا دەرمانێک بە بەردەوامی بەکاردەهێنیت و نیگەرانیت لەوەی کە دەبێتە خوویەک کە ناتوانیت بە تەنیا وازی لێبهێنیت، گرنگە لەگەڵ پزیشکێک قسە بکەیت . هەروەها دەتوانیت ڕێنمایی لە پزیشک وەربگریت سەبارەت بە چۆنیەتی قسەکردن لەگەڵ منداڵەکانت دەربارەی SUD و چۆن یارمەتیان وەربگریت ئەگەر پێیان وایە مەترسییان لەسەرە.

نەخۆشی بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان (SUD) حاڵەتێکی ئاڵۆزی تەندروستی دەروونییە. لەبەر ئەوەی ماددە هۆشبەرەکان شێوازی کارکردنی مێشکت دەگۆڕن، دەکرێت قورس بێت واز لە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان بهێنیت، تەنانەت ئەگەر بتەوێت. بەڵام هەڵە نییە داوای یارمەتی بکەیت ئەگەر پێویستت پێی بێت، هەرچەندە یەکێکە لە قورسترین کارەکان.

لە کۆتاییدا دەبێت بڵێیت...

چارەسەرکردن تەحەدایە. پاککردنەوەی ژەهر شتێکی ناخۆشە. چارەسەرکردن لە ڕووی سۆزدارییەوە ڕژێنەرە. بەڵام چاکبوونەوە ئەوەندە شایەنی ئەوەیە. لەگەڵ دەستپێکردنی گەشتی چارەسەرکردنت، لەوانەیە بتەوێت داوای پشتگیری لە هاوڕێیەکی متمانەپێکراو یان ئەندامێکی خێزانەکەت بکەیت. ڕەنگە هاندانی ئەوان ئەو پاڵنەرە بێت کە پێویستە بۆ قسەکردن لەگەڵ پزیشک.

لەبەر ئەوەی SUD حاڵەتێکی درێژخایەنە، لەوانەیە پێویستت بە چاودێری بەردەوام بێت بە درێژایی ژیانت. لەبیرت بێت، تیمی چاودێریکردنت لە هەموو هەنگاوێکی ڕێگاکەدا لەگەڵتە. پێویست ناکات بە تەنیا بەم سەفەرەدا تێپەڕیت. داوای یارمەتی بکە، و چاک ببەوە.

` ماددە هۆشبەرەکان، ئالوودەبوون، تەندروستی دەروونی، کحول، تووتن، چارەسەرکردن، چاکبوونەوە