ئایا هەندێک جار زۆر بێزارکەر گوێچکەکانت دەخورێن؟ ئایا پێستی ناوەوە و دەرەوەی گوێ هەست بە وشکبوونەوە و چەقۆکێشان دەکات؟ لەوانەیە سوور بێت و تاڵە مووی بچووکی هەبێت. هەرچەندە پێت وایە تەنها شتێکی بچووکە، بەڵام هەندێک جار دەتوانێت کەمێک بێزارکەر بێت. لە پزیشکیدا ئەم حاڵەتە ناودەبەین 'ئەکزیمای گوێ'. خەمت نەبێت، ئەمە نەخۆشییەکی درم نییە. وە حاڵەتێکە کە دەتوانرێت بە باشی کۆنترۆڵ بکرێت. ئێمە بە شێوەیەکی سادە باسی ئەم بابەتە دەکەین کە ئێوەش دەتوانن لێی تێبگەن.
بە سادەیی ئەکزیمای گوێ چییە؟
ئەکزیمای گوێ، یان وەک لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین ``هەوکردنی پێستی ئەتۆپی"، حاڵەتێکە کە پێستت وشک دەبێتەوە، ڕەنگی دەگۆڕێت، خوران دەکات و هەندێکجار وەک تاڵە مووی بچووک دەردەکەوێت. دەکرێت لە دەرەوەی گوێچکەتدا ڕووبدات، یان لە کەناڵی گوێچکەدا لە ناو گوێچکەکەتدا ڕووبدات.
بیر لە پێستمان بکەرەوە وەک دیوارێک کە لە خشت دروستکراوە. خشتەکان (خانەکانی پێست) لەم دیوارەدا بە هاوەن بەیەکەوە دەگیرێن. ئەم هاوەنە ئەوەیە کە پێست بە شێداری دەهێڵێتەوە و دەمانپارێزێت لە میکرۆب و ماددە زیانبەخشەکان کە لە دەرەوە دێن. ئەوەی بەسەر کەسێکدا دێت کە تووشی ئەکزیما بووە ئەوەیە کە ئەرکی ئەم "هاوێنە" لە پێستدا (کارکردی بەربەستی پێست) لاواز دەبێت. لە ئەنجامدا شێی ناو پێست بە ئاسانی بەهەڵم دەبێت. هەر بۆیە پێست وشک دەبێتەوە و دەخورێت و بە ئاسانی تووشی هەوکردن دەبێت .
جیاوازی نێوان ئەکزیما و سەدەف چییە؟
زۆر کەس ئەم دوو نەخۆشییەی پێست تێکەڵ دەکەن. بەڵام ئەم دوو حاڵەتە دوو حاڵەتی جیاوازی پێستن. لە شوێنی ڕوودانیان و ڕادەی خوران و دەرکەوتنیان جیاوازن. با سەیری جیاوازی نێوان ئەو دووانە بکەین بۆ ئەوەی ئاسانتر تێبگەیت.
| بەشداری | ئەکزیمای گوێ | نەخۆشی سەدەف |
|---|---|---|
| خوران | خورانێکی زۆر توند و بێزارکەر ڕوودەدات. | خوران تاڕادەیەک سووکە. هەندێک جار ڕەنگە هەست بە سووتانی کەم بکرێت. |
| ڕووخسار | پێست وشک دەبێتەوە و سوور دەبێتەوە و هەندێک جار شلەی لێدێت و توێکڵ دەبێت. | پێست ئەستوور دەبێت و پلاکی دروست دەکات کە بە توێکڵی زیو یان سپی داپۆشراوە. |
| شوێنە زیانلێکەوتووەکان | کاریگەری لەسەر شوێنەکانی وەک گوێ و پشت گوێ و لوولەی گوێ و کەناڵی گوێ هەیە. | بە شێوەیەکی باو لە شوێنەکانی وەک کەللەسەر و ئەژنۆ و ئەژنۆدا دەبینرێت. |
کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوونی ئەم حاڵەتە هەیە؟
ئەکزیمای گوێ توشی هەر کەسێک دەبێت، بەڵام هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان زیاترە.
- ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەکزیما، تەنگەنەفەسی، یان حەساسیەتی هەبوو، لەوانەیە ئەمە بۆماوەیی بێت.
- ئەگەر نەخۆشی تەنگەنەفەسیت هەیە.
- ئەگەر حەساسیەتت هەیە بە شتە ژینگەییەکان وەک تۆز و گەردیلە.
- ئەگەر حاڵەتێکی وەک تای پەلەوەری (هەوکردنی لووت بە حەساسیەت)ت هەبوو.
ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. ئەمە لەبەرچاو بگرن: لە کۆی ١٠٠ منداڵ ١٥ بۆ ٣٠ منداڵیان تووشی ئەکزیما بوون . لە کۆی ١٠٠ کەسی پێگەیشتوو ٢ بۆ ١٠ کەس تووشی دەبێت. کەواتە ئەگەر هەتبێت تەنها نیت.
کاریگەری ئەکزیمای گوێچکە لەسەر جەستە چییە؟
ئەم حاڵەتە بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر گوێ و پێستی دەوروبەری دەبێت.
- بەشی دەرەوەی گوێچکەت (پینا) و لوولەکانی گوێ.
- کەناڵی گوێ لە ناو گوێچکەدا.
- پێستی پشت گوێ.
- پێستی نێوان گوێ و دەموچاو.
پێستی ئەم ناوچانە دەتوانێت زۆر خوران بێت، سوور یان قاوەیی، وشک و چەقەڵ بێت، هەندێکجاریش ئەستوور بێت .
لە حاڵەتە توندەکاندا، پێست درز دەکات و شلەیەکی زەرد یان سپی (پێی دەوترێت چڵک) دەربچێت. ئەگەر ئەکزیما لە ناو کەناڵی گوێدا توند بوو، لەوانەیە هەست بە دەنگی زەنگ لێدان بکەیت لە گوێ (دەنگ) یان لەدەستدانی بیستن.
بەزۆری ئەکزیما ئازاری نییە. بەڵام ئەگەر پێستت خراپە و بشکێنیت، ئەوا بەکتریا دەتوانێت بچێتە ژوورەوە و ببێتە هۆی هەوکردن، ئەمەش دەبێتە هۆی ئازار . بۆیە زۆر گرنگە دوور بکەویتەوە لە خراپبوون.
بۆچی ئەکزیمای گوێچکە دروست دەبێت؟ هۆکارەکانی چین؟
یەک هۆکاری ئەکزیما لە گوێدا نییە، بەڵکو چەند هۆکارێکە. بە شێوەیەکی سەرەکی چەند جۆرێکی ئەکزیما هەیە.
| جۆری ئەکزیما | ئەمە چی بەسەر دێت؟ |
|---|---|
| ئەکزیمای حەساسیەت (ئەکزیمای حەساسیەت / `هەوکردنی پێستی بەرکەوتن`) | سیستەمی بەرگری جەستەت زیادەڕەوی لە کاردانەوە دەکات بەرامبەر بە شتێک کە بە شێوەیەکی ئاسایی هیچ زیانێکی نییە. نموونە لەوانە: گوارە کە لە کانزاکانی وەک نیکل دروستکراون، هەندێک شامپۆ، سابوون، هێدفۆن و مۆبایل. |
| ئەکزیمای ئاستێتۆتیک | ئەمەش زیاتر لە کەسانی سەروو تەمەنی ٦٥ ساڵدا ڕوودەدات، ئەم ئەکزیمایە کاتێک ڕوودەدات کە پێست وشک دەبێتەوە، بەتایبەتی کاتێک بەر کەشوهەوای سارد دەکەوێت، واتە هەوای وشک و شێداری کەم. سابونی توند و جل و بەرگی پشمیش دەتوانێت ببێتە هۆی دروستبوونی. |
| هەوکردنی پێستی چەوری | زۆرتر توشی ناوچە چەورەکانی لەش دەبێت وەک گوێ و پێستی سەر و لووت و سنگ. پێدەچێت هۆکاری زیادبوونی گەشەی جۆرێکی مەعجوون بێت کە لەسەر ڕووی پێست دەژی. |
پزیشک چۆن ئەمە وەک ئەکزیما دەستنیشان دەکات؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، یەکەم شت کە ئەنجامی دەدات پشکنینی گوێچکە. ئەو بەدوای نیشانە باوەکانی ئەکزیمادا دەگەڕێت، وەک گۆڕینی ڕەنگی پێست و وشکبوونەوەی. هەروەها لەوانەیە ئامێرێکی بچووکی ڕووناکی بەکاربهێنێت کە پێی دەوترێت ئۆتۆسکۆپ بۆ ئەوەی سەیری ناوەوەی گوێت بکات.
جگە لەوەش پرسیار لە نیشانەکانت دەکەن و چەند ساڵە ئەم حاڵەتەت هەبووە و ئایا هیچ کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم جۆرە نەخۆشییەی پێستی هەبووە یان نا.
بەگشتی، ئەم پشکنینە دەتوانێت بزانێت کە ئایا ئەکزیمایە یان نا. بەڵام هەندێک جار ئەگەر گومانت هەبوو حاڵەتێکی تر بێت، دەتوانیت ئەم پشکنینانەی خوارەوە ئەنجام بدەیت بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت:
- پشکنینی پێستی حەساسیەت: بزانە حەساسیەتت بە شتێک هەیە یان نا.
- پشکنینی خوێن: بۆ پشکنینی هۆکاری تری ناوەوە کە لەوانەیە ببنە هۆی نەخۆشییەکانی پێست.
- بایۆپسی پێست: پشکنینێکە کە تەنها لەکاتی پێویستدا ئەنجام دەدرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی سروشتی وردی حاڵەتی پێست.
چۆن چارەسەری ئەم ئەکزیمایەی ناو گوێ بکەین؟
دوو ئامانجی سەرەکی چارەسەرکردنی ئەمە کەمکردنەوەی خوران و ناڕەحەتی و ڕێگریکردنە لە هەوکردن . شتگەلێک هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت و چارەسەر هەیە کە پزیشکەکەت دەتوانێت بۆت بنوسیت.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت
- دوور بکەوەرەوە لە ماددە هەستیارییەکان: بزانە حەساسیەت بە چی هەیە و لێیان دوور بکەوەرەوە. بە تایبەتی واز لە بەستنی گوارە بێنن کە لە کانزاکانی وەک نیکل و کۆبالت دروستکراون.
- شێدارکردنەوە: ئەمە زۆر گرنگە. ڕۆژانە چەند جارێک کرێم یان مەڵهەمێکی شێدارکەرەوەی باش بەکاربهێنە، بەتایبەتی دوای خۆشۆردن. کرێم/مەڵهەم باشترە لە غسول چونکە چەورترە و یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی پێست بۆ ماوەیەکی زیاتر شێدار بێت.
- وازهێنان لە خراپبوون: خراپبوون زیان بە پێست دەگەیەنێت و دەبێتە هۆی هەوکردن. ئەگەر کۆنتڕۆڵکردنی خورانەکە قورس بوو، لەگەڵ پزیشک قسە بکە.
- ئاگاداربە لە کاتی خۆشۆردن: بە ئاوی شلەتێن بشۆ نەک ئاوی گەرم. زیاتر لە ١٥ خولەک مەشۆ. لەبری سابونە توندەکان، سابونێکی بێ بۆن و کەم هەستیاری بەکاربهێنە کە بۆ پێستی هەستیار گونجاوە.
- جل و بەرگی گونجاو هەڵبژێرە: جل و بەرگی پەتۆ لەبەر بکە. قوماشی وەکو پشم و ئاوریشم دەتوانن پێست زیاتر وشک بکەنەوە.
- کرێمی هایدرۆکۆرتیزۆن: دەتوانیت کرێمی هایدرۆکۆرتیزۆن بەکاربهێنیت کە دەتوانیت لە دەرمانخانە بکڕیت بۆ کەمکردنەوەی خوران و سووربوونەوە. بەڵام ژیرانەیە پێش بەکارهێنانی ئەمانە بۆ ماوەیەکی زۆر ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت.
- ئایا ڤازلین (VaselineTM) یارمەتیدەر دەبێت؟ بەڵێ. شتەکانی وەک ڤازلین چینێکی پارێزەری باش بۆ پێست دابین دەکەن. دەتوانیت گوێچکە بە ئاوی شلەتێن بشۆیت و چینێکی تەنک بە پەتۆیەکی پاک بیدەیت.
چارەسەرێک کە لەلایەن پزیشکەوە دابین دەکرێت
ئەگەر بە چارەسەری ماڵەوە نەتوانیت کۆنتڕۆڵی بکەیت، پزیشکەکەت دەرمانت بۆ دەنووسێت.
- کرێمی ستیرۆید: ئەمانە زۆر کاریگەرن لە کۆنترۆڵکردنی ئەکزیما. پێویستە تەنها بەو بڕە و بۆ ماوەی دیاریکراو بەکاربهێنرێت وەک ئەوەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە.
- دەرمانەکانی تر: هەندێک جار لەوانەیە حەبی زارەکی، دەرزی، یان قەترەی گوێ بدرێت.
- دەرمانی مۆدێرن: ئێستا جۆرەکانی مەڵهەمی مۆدێرن هەن، وەکو مادەی بەرگری لەش (TIMs) کە کاریگەری لاوەکی کەمتریان هەیە و کارکردنی سیستەمی بەرگری لەش دەگۆڕن.
- چارەسەری فۆتۆ: ئەمەش بریتییە لە ئاراستەکردنی تیشکی سەروو بنەوشەیی لە چرای تایبەتەوە بۆ سەر پێست بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەکزیما.
ئایا دەتوانرێت ئەم حاڵەتە بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟
ئەکزیما حاڵەتێکی درێژخایەنە. واتە چارەسەری بۆ نییە. بەڵام خەمت نەبێت. بە چارەسەری دروست و ڕۆتینێکی باشی چاودێری پێست، دەتوانیت نیشانەکانت کۆنتڕۆڵ بکەیت و ژیانێکی ئاسایی بژیت.
هەندێک جار بە تەواوی نامێنێت. ئێمە ئەمە بە ماوەی 'لێخۆشبوون' ناودەبەین. دەتوانێت جارێکی تر بگەڕێتەوە بەهۆی هەندێک هۆکارەوە. ئامانجمان دەبێت درێژکردنەوەی ئەم ماوەی 'لێخۆشبوون' بێت تا دەتوانین.
چی بکەیت بۆ ئەوەی ئەکزیما نەگەڕێتەوە؟
- ڕۆتینی چاودێری پێست بۆ خۆت دروست بکە: ڕۆژانە شێدارکەرەوە بەکاربهێنە بە خوو.
- دوور بکەوەرەوە لەو شتانەی کە بۆت خراپن: بزانە چی ئەکزیماکەت دەستپێدەکات و لێیان دوور بکەوەرەوە.
- دوور بکەوەرەوە لە خراپبوون یان چەقاندنی پێست.
- بڕێکی زۆر ئاو بخۆرەوە: خواردنەوەی لانی کەم ٨ پەرداخ ئاو لە ڕۆژێکدا یارمەتی پێستت دەدات بە شێداری.
- دوور بکەوەرەوە لە گۆڕانی کتوپڕ لە پلەی گەرمی و شێدا.
- کەمکردنەوەی فشار: فشاری دەروونیش دەتوانێت ئەکزیما لە هەندێک کەسدا خراپتر بکات.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
باشتر وایە هەر کە هەستت بە نیشانەکانی ئەکزیمای گوێ کرد سەردانی پزیشک بکەیت. تا زووتر دەست بە چارەسەرکردن بکەیت، کۆنتڕۆڵکردنی ئاسانترە. بە تایبەتی،
- ئەگەر خورانەکە بەرگە نەگیرا
- ئەگەر شلە یان چڵک لە پێستەوە دەرچوو
- ئەگەر ئازار یان تات هەبوو
- ئەگەر بیستن کاریگەری لەسەر بوو
دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەکزیمای گوێ حاڵەتێکی باوی پێستە، بەڵام نادرمیە.
- هۆکاری سەرەکی بۆ ئەمەش ئەوەیە کە پرۆسەی پاراستنی پێست لاواز دەبێت. لە ئەنجامدا پێست وشک دەبێتەوە و دەست دەکات بە خوران.
- ئامانجی سەرەکی چارەسەر کەمکردنەوەی خوران و ڕێگریکردنە لە تووشبوون بە هەوکردن.
- زۆر گرنگە بزانیت هەستیاریت بە چ هۆکارێک هەیە و لێیان دوور بکەویتەوە.
- بە خوو ببە بە بەکارهێنانی شێدارکەرەوەیەکی باش ڕۆژانە، بەتایبەتی دوای خۆشۆردن.
- تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لە خراپبوون. خراپبوون دەتوانێت حاڵەتەکە خراپتر بکات.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە بۆ دەستنیشانکردنی دروست و پلانی چارەسەرکردن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە