ئایا کێشەت هەیە لە گورچیلەکانت؟ با باسی نەخۆشی فانکۆنی بکەین!

ئایا بەردەوام هەست بە تینوێتییەکی بێ خەیاڵ دەکەیت؟ یان ئەگەر منداڵێکی بچووک بێت هەستت بە ئازار لە جەستەیان کردووە و ئێسکەکانیان لاوازە؟ هەندێک جار، لە پشت ئەم نیشانانە، لەوانەیە نەخۆشییەک هەبێت کە زۆرمان نەبیستبێت، بەڵام زۆر گرنگە لەبارەیەوە بزانین. یەکێک لەو حاڵەتانە نەخۆشی فانکۆنییە. ئەمڕۆ، بە سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن.

نەخۆشی فانکۆنی چییە؟

بە سادەیی، نەخۆشی فانکۆنی حاڵەتێکە کە کاتێک ڕوودەدات کە سیستەمێکی زۆر ناسکی کەناڵەکان لە گورچیلەکانماندا، بە تایبەتی بۆرییە نزیکەکان، بە باشی کارناکات. ئێستا بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: گورچیلەکانمان وەک سیستەمێکی سوپەر فلتەر وایە لە جەستەماندا. خوێن دەپاڵێون و پاشماوەکان وەک میز لادەبەن. هەروەها ماددە خۆراکییە سەرەکییەکان وەک ئەلکترۆلایت و گلوکۆز هەڵدەمژنەوە.

بەڵام لە گورچیلەی کەسێک کە نەخۆشی فانکۆنی هەیە، ئەم بۆریانەی پێیان دەوترێت بۆری نزیک بە باشی کار ناکەن. ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە ئەو شتانەی کە پێویستن بۆ لەش دووبارە هەڵناچنەوە ناو جەستە و لە میزدا دەردەدرێن. بە واتایەکی تر شتە بەنرخەکان بەفیڕۆ دەچن.

لە نێو ئەو ماددە سەرەکیانەی کە بەم شێوەیە لە جەستە دەردەدرێن، ئەمانەی خوارەوە بە شێوەیەکی سەرەکی ئامادەن:

• فسفۆر
• گلوکۆز
• پۆتاسیۆم
• بیکاربۆنات
• ترشی یوریک
• ترشە ئەمینیەکان

ئەم شتانە پێویستن بۆ نزیکەی هەموو پرۆسەیەکی جەستەمان. کەواتە، کاتێک ئەمانە کەم دەبنەوە، کێشەکان دەست دەکەن بە سەرهەڵدان.

کێ دەتوانێت تووشی نەخۆشی فانکۆنی بێت؟

ئەمە نەخۆشییەکە بەڕاستی تووشی هەر کەسێک دەبێت. دوو ڕێگەی سەرەکی هەیە کە دەتوانێت ڕووبدات.

1- نەخۆشی فەنکۆنی بۆماوەیی: ئەمەش حاڵەتێکی بۆماوەییە، واتە لە دایک یان باوکەوە بۆماوەییە.

2. نەخۆشی فەنکۆنی وەرگیراو: ئەم حاڵەتە لە هەندێک کاتدا لە ژیاندا ڕوودەدات، بە هۆکاری تر.

نیشانەکانی نەخۆشی فانکۆنی چین؟

هەروەها ڕەنگە نیشانەکانی کەمێک جیاواز بن بەپێی ئەوەی کە ئایا زگماکییە یان بەدەست هاتووە.

نیشانەکانی نەخۆشی زگماکی فانکۆنی:

• زوو زوو میزکردن: میزکردنی زیاتر لە ئاسایی.
• وشکبوونەوە: کەمی ئاو لە جەستەدا.
• تینوێتی بەردەوام (Polydipsia): هەستکردن بەوەی کە ئاوی پێویستت دەست ناکەوێت گرنگ نییە چەندە بخۆیتەوە.
• ئازاری ئێسک: لەوانەیە هەست بە ئازار بکەیت لە جەستەتدا بەتایبەت لە ئێسکەکانتدا.
• لاوازی ماسولکەکان.
• لاوازبوونی ئێسکەکان: ئێسکەکان دەتوانن بشکێن و بە ئاسانی بشکێن.
• شکانی ئێسک: تەنانەت کەوتنێکی بچووکیش دەبێتە هۆی شکانی ئێسک.
• باڵای بچووک: لەوانەیە لە کەسانی دیکەی هاوتەمەن کورتتر بیت.

نیشانەکانی دواتری نەخۆشی فانکۆنی:

• لاوازی ماسولکەکان.
• کەمبوونەوەی ئاستی فۆسفات لە خوێندا (Hypophosphatemia): ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی ئێسک.
• دابەزینی ئاستی پۆتاسیۆم لە خوێندا (Hypokalemia): ئەمەش کاریگەری لەسەر لێدانی دڵیش دەبێت.
• زیادبوونی ترشە ئەمینیەکان بریتییە لە بوونی ترشە ئەمینییە زیادەکان لە میزدا.
• زیادبوونی ترشەڵۆکی لەش (Metabolic acidosis): ئەمەش دەبێتە هۆی ماندوێتی و کێشەی هەناسەدان.
• زۆر میزکردن.
• ئاوچنیانی لەش.
• تینوێتی بەردەوام.

ئێستا دەبینیت هەندێک لەو نیشانانە هاوشێوەن، بۆیە باشتر وایە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت چی ڕوودەدات.

هۆکاری نەخۆشی فانکۆنی چییە؟

دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت. با بیکەین بە دوو بەش.

هۆکارەکانی نەخۆشی زگماکی فانکۆنی:

ئەمانە بەزۆری حاڵەتە بۆماوەییەکانن.

• سیستینۆزی: ئەمەش بەهۆی کۆبوونەوەی سیستینی ترشی ئەمینی لە جەستەدا دروست دەبێت. دەتوانێت کاریگەری لەسەر زۆرێک لە بەشەکانی جەستە هەبێت، لەوانە گورچیلە، چاو، ماسولکەکان، دڵ، مێشک. هۆکاری سەرەکی نەخۆشی فەنکۆنی زگماکییە.
• نەخۆشی لۆو: هەروەها ئەمە حاڵەتێکی بۆماوەیی دەگمەنە کە پەیوەندی بە کرۆمۆسۆمی X ەوە هەیە. کاریگەری لەسەر چاو و گورچیلە و مێشک دەبێت. بەزۆری نیشانەکانی لە کاتی لەدایکبووندا دیارن.
• نەخۆشی ویڵسن: لەم حاڵەتەدا جەستە ناتوانێت بە باشی مس دەربهێنێت. کاتێک مس کۆدەبێتەوە زیان بە جگەر و مێشک و گورچیلە و چاو دەگەیەنێت.
• بەرگەنەگرتنی بۆماوەیی فرۆکتۆز: ئەمەش بەهۆی کەمی ئەنزیمەکەی ئەلدۆلاز بی دروست دەبێت، کە دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی شەکری خوێن (دابەزینی شەکری خوێن) لەکاتی خواردنی شەکری میوە (فرۆکتۆز) و ساکارۆز، ئەمەش کاریگەری لەسەر جگەر دەبێت.
• نەخۆشی ددان: ئەمەش نەخۆشییەکی دەگمەنی گورچیلەیە. دەبێتە هۆی دروستبوونی پرۆتین لە میزدا، زیادبوونی کالیسیۆم لە میزدا، نیشتنی کالیسیۆم لە بۆرییەکانی گورچیلەدا (Nephrocalcinosis)، بەردی گورچیلە و لە کۆتاییدا لەکارکەوتنی گورچیلە (نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە). زیاتر لە پیاوان ڕوودەدات.
• گلیکۆجینۆزی: ئەمەش حاڵەتێکی بۆماوەییە کە بەهۆی کەموکوڕی لە پرۆتینێکدا دروست دەبێت کە پێی دەوترێت GLUT2 کە گلوکۆز دەگوازێتەوە. هەروەها بە نەخۆشی فانکۆنی بیکل ناسراوە.
• بۆماوەیی تایرۆسینمیا جۆری یەکەم: ئەمە کەموکوڕییە لە میتابۆلیزمی ترشی ئەمینی تایرۆسین، کە دەتوانێت کاریگەری لەسەر جگەر و دەمار و گورچیلە هەبێت و دەبێتە هۆی نەخۆشی فانکۆنی.

هۆکارەکانی دواتر سەرهەڵدانی نەخۆشی فانکۆنی:

• چەند دەرمانێک: ١.ئەم حاڵەتە دەتوانێت وەک کاریگەری لاوەکی هەندێک دەرمان ڕووبدات، وەک دژە زیندەیی و دەرمانی ئایدز و دەرمانی چارەسەری کیمیایی کە زیان بە گورچیلە دەگەیەنێت.
• چاندنی گورچیلە: ئەمەش بەهۆی ئەو دەرمانانەی دوای چاندنی گورچیلە بەکاردەهێنرێن، تێکچوونی گورچیلە لە کاتی نەشتەرگەریدا، یان ڕەتکردنەوەی گورچیلە چێنراوەکە ڕووبدات.
• Multiple myeloma: ئەمەش شێرپەنجەی خانەکانی پلازمایە لە خوێندا. پرۆتینێکی نائاسایی کە لەلایەن ئەم خانانەوە بەرهەم دێت کاریگەری لەسەر گورچیلە دەبێت و دەبێتە هۆی نەخۆشی فانکۆنی.
• AL amyloidosis (primary amyloidosis): لەم حاڵەتەدا پرۆتینێک لە خانەکانی پلازمادا نائاسایی دەبێت و کاریگەری لەسەر ژمارەیەک ئەندام دەبێت، لەوانەش گورچیلە.
• نەخۆشی بۆرییەکانی نزیک زنجیرە سووک (LCPT): لەم حاڵەتەدا، پڕۆتینی نائاسایی لە گورچیلەشدا دەنیشێتەوە.
• ژەهراوی بوون بە سرکە: هەروەها زۆر بەرکەوتن بە سرکە هۆکارێکە. هەروەها ڕەنگە بۆیاخەکانی کۆن و هەندێک پاتری و هەندێک دەرمانی تەقلیدیش سرکەیان تێدابێت، بۆیە ئاگاداربە.
• بەرکەوتنی تۆلۆین: تۆلۆین مادەیەکی کیمیاییە لە پووک و بۆیاخ و شلەی پاککەرەوەی کانزاکاندا هەیە. هەڵمژینی ئەمانە (بۆ نموونە بۆنکردنی پووک) دەتوانێت ببێتە هۆی نەخۆشی فانکۆنی.
• هەندێک دەرمانی گیایی: هەندێک دەرمانی گیایی کە ترشی ئەرستۆلۆشیکیان تێدایە هەروەها پەیوەندییان بەمەوە هەیە. بۆیە باشتر نییە ئەو جۆرە شتانە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی بەکاربهێنرێت.

چ دەرمانێکی تایبەت دەبێتە هۆی نەخۆشی فانکۆنی؟

بەگشتی ئەم جۆرە دەرمانانە دەستنیشانکراون کە ئەگەری زیاتریان هەیە ببنە هۆی نەخۆشی فانکۆنی:

• سیسپلاتین `(سیسپلاتین)`
• ئیفۆسفامید
• تێنۆفۆڤیر `(تێنۆفۆڤیر)`
• ترشی ڤالپرۆیک `(ترشی ڤالپرۆیک)`
• ئانتیبایۆتیکەکانی ئەمینۆگلیکۆساید، وەکو جێنتامیسین
• دیفێراسیرۆکس `(دیفێراسیرۆکس)`

هەموو کەسێک کە ئەم دەرمانە بەکاربهێنێت تووشی ئەم حاڵەتە نابێت، بەڵام مەترسی هەیە. بۆیە ئەگەر پزیشکێک ئەم دەرمانەی بۆ بنوسێت چاودێریت دەکەن.

ئایا نەخۆشی فانکۆنی درمیە؟

نەخێر ئەمە نەخۆشییەکی درم نییە. لە ڕێگەی پەیوەندی نزیکەوە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاو نابێتەوە.

چۆن نەخۆشی فانکۆنی دەستنیشان دەکرێت؟

پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت. پاشان پشکنینی جەستەیی دەکەن. هەروەها لەوانەیە هەندێک پشکنین ئەنجام بدەن بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە. هەروەها لەوانەیە ڕەوانەی پزیشکێک بکرێت کە پسپۆڕە لە نەخۆشیەکانی گورچیلە (Nephrologist).

چ پشکنینێک بۆ ئەمە دەکرێت؟

بە شێوەیەکی سەرەکی پشکنینی میز و خوێن ئەنجام دەدرێت.

• پشکنینی میز / شیکاری میز: ١.نمونەی میزت لێ وەردەگرن و پشکنین دەکەن کە ئایا ڕێژەیەکی بەرزی شتی وەک گلوکۆز و ترشە ئەمینیەکان و فۆسفات لەخۆدەگرێت یان نا. ئەگەر ئەمانە زۆر بن، نیشانەی نەخۆشی فانکۆنییە.
• پشکنینی خوێن: هەروەها پشکنینی خوێن پشکنین بۆ کەمی ئاستی فۆسفات و بیکاربۆنات و پۆتاسیۆم دەکات. هەروەها دابەزینی ئاستی ئەمانە نیشانەی ئەم نەخۆشییە.

پزیشکەکە بە پشتبەستن بەو زانیاریانەی کە لەم پشکنینانە بەدەستی هێناوە دەستنیشانکردنەکە ئەنجام دەدات.

ئایا نەخۆشی فانکۆنی دەتوانرێت چارەسەر بکرێت؟

ئەمەش بەندە بە هۆکاری نەخۆشییەکە.

• ئەو حاڵەتە بۆماوەییانەی کە دەبنە هۆی نەخۆشی فانکۆنی زۆرجار چارەسەرکردنی بە تەواوی ئەستەمە. بەڵام گۆڕانکاری لە خۆراک و چارەسەرکردندا دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و باشترکردنی کوالیتی ژیان.
• ئەگەر هۆکاری نەخۆشی فانکۆنی دەستنیشان بکرێت و چارەسەر بکرێت، گورچیلەکان هەندێک جار دەتوانن چاک ببنەوە. بەڵام ئەمە هەمیشە گەرەنتی نییە. بەڵام دەتوانرێت نیشانەکانی بەڕێوەبچێت و زیانەکانی گورچیلە و ماسولکە و ئێسکەکان سنووردار بکرێت.

نەخۆشی فانکۆنی چۆن چارەسەر دەکرێت؟

هەروەها شێوازی چارەسەرکردن بەپێی هۆکار و توندی نەخۆشییەکە دەگۆڕێت.

1- چارەسەرکردنی هۆکاری بنەڕەتی: پزیشک سەرەتا چارەسەری ئەو حاڵەتە بنەڕەتییە دەکات کە بووە هۆی نەخۆشی فانکۆنی. بۆ نموونە ئەگەر بەهۆی دەرمانێکەوە بوو، لەوانەیە دەرمانەکە بوەستێنرێت یان ژەمە دەرمانەکە کەم بکرێتەوە.

2. پڕکردنەوە: لەش پڕ دەبێتەوە لە ماددە خۆراکییە سەرەکییەکان (ئەلیکترۆلایت، شلەمەنیەکان) کە لەڕێگەی میزەوە لەدەست دەچن. دەتوانرێت ئەمە لە ڕێگەی گۆڕینی خۆراک، تەواوکەری زارەکی، یان ئینفیوژنی ناو خوێنبەر (IV) ئەنجام بدرێت.

3. کۆنتڕۆڵکردنی ترشی لەش (Metabolic acidosis): بەو پێیەی زۆر کەس تووشی ئەم حاڵەتە دەبن، دەتوانرێت شتی وەک سۆدیۆم بیکاربۆناتی پێ بدرێت بۆ گەڕاندنەوەی بەهای pH ی خوێن (pH scale).

4. بۆ ئەوانەی ئاستی فۆسفاتیان کەمە: بەو پێیەی کەمی ئاستی فۆسفات ئێسک لاواز دەکات، دەتوانرێت تەواوکەری فۆسفات و ڤیتامین D پێبدرێت.

5. ڕێجیمێکی تایبەت بۆ حاڵەتە زگماکییەکان: ئەگەر منداڵێک لەدایک بوو بە نەخۆشی فانکۆنی، ڕەنگە پێویستی بە ڕێجیمێکی تایبەت بێت. بۆ نموونە لەوانەیە پێویستیان بە سنووردارکردنی ئەو خۆراکانە بێت کە فرۆکتۆز، گالاکتۆز، یان تایرۆسینیان تێدایە. ئەمەش بەندە بە باری جیناتی بنەڕەتییەوە.

گرنگترین شت جێبەجێکردنی ڕێنماییەکانی پزیشکە. ئەگەر هەوڵ بدەیت کارەکان بە تەنیا ئەنجام بدەیت، لەوانەیە دۆخەکە خراپتر بێت.

دوای چارەسەر چەند خێرا چاک دەبمەوە؟

هەروەها ئەمەش دەتوانێت زۆر جیاواز بێت بەپێی هۆکارەکە. هەندێک حاڵەتی نەخۆشی فانکۆنی کە دواتر دروست دەبن لەوانەیە لە ماوەی چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەکدا چارەسەر ببن. بەڵام هەندێک حاڵەتی زگماکی و دواتر سەرهەڵدان دەتوانن درێژخایەن بن. بۆیە گرنگە سەبرت هەبێت و چارەسەر وەربگریت.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە نەخۆشی فانکۆنی بکرێت؟

هیچ شتێک نییە کە ئێمە بتوانین بیکەین بۆ ڕێگریکردن لە حاڵەتە بۆماوەییەکان کە لە کاتی لەدایکبووندا ئامادەن. بەڵام هەندێک شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی خۆمان بپارێزین لە تووشبوون بە نەخۆشی فانکۆنی دواتر :

• دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتنی سرکە. دەتوانرێت سرکە لە بۆیەی خانووی کۆن و هەندێک یاری و بۆری ئاوی سرکەدا بدۆزرێتەوە.
• پێش بەکارهێنانی تەواوکەری گیایی یان تەواوکەری تر لەگەڵ پزیشک قسە بکە. هەندێکیان دەتوانن زیان بە گورچیلە بگەیەنن.
• لەگەڵ پزیشکەکەت باسی مەترسییەکانی هەر دەرمانێک بکە (بۆ نموونە دژە زیندەیی، دەرمانی دژە شێرپەنجە) کە ئەو بۆی دەنووسێت. ئەگەر دەرمانەکە پێویست بوو، پزیشکەکەش ئاگاداری گورچیلەکانت دەبێت.

ئەگەر تووشی نەخۆشی فانکۆنی بوویت چاوەڕوانی چی بکەیت؟

ئەمڕۆ پزیشکان و توێژەران زۆر شت لەبارەی نەخۆشی فانکۆنی و چۆنیەتی چارەسەرکردنی دەزانن. چارەسەرە نوێیەکان ڕێگەیان داوە زۆر کەس ژیانێکی ئاسایی بژین.

• نەخۆشی زگماکی فانکۆنی: نیشانەکانی بەزۆری لە تەمەنی کۆرپەدا دەردەکەون. ئەگەر ئەم حاڵەتە بەهۆی نەخۆشی سیستینۆزیەوە بێت، ئەوا منداڵەکە کێشەی گەشەکردن و زیادبوونی کێشی هەبێت. لەوانەیە زوو لەکارکەوتنی گورچیلە ڕووبدات. هەروەها لەوانەیە ئەندامەکانی دیکەی وەک چاو و جگەر و ئێسک کاریگەرییان هەبێت.
• نەخۆشی فانکۆنی کە دواتر سەرهەڵدەدات: کاتێک هۆکارەکەی دەستنیشانکرا و چارەسەرکرا، گورچیلەکان لەوانەیە چاکببنەوە. بەڵام هەندێک جار زیانەکانی گورچیلە دەتوانێت هەمیشەیی بێت.

تا چەند دەتوانیت لەگەڵ نەخۆشی فانکۆنی بژیت؟

ناتوانرێت بە وردی بڵێین ئەمە تا چەند دەخایەنێت. ئەگەر بەپێی چارەسەر و پلانی پزیشکی دروست کاربکەیت، دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی بژیت. بەڵام ئەگەر گورچیلەکانت لەکارکەوتن، لەوانەیە تەمەنت کەم ببێتەوە. لە حاڵەتەکانی حاڵەتی زگماکیدا، تەمەنی چاوەڕوانکراو بەپێی سروشتی نەخۆشییە بۆماوەییەکان دەگۆڕێت.

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟

پزیشکەکەت پلانێکی چارەسەرکردن دادەڕێژێت کە بۆ تۆ گونجاوە. ئەمەش لەوانەیە خواردنی تەواوکەرەکان و گۆڕانکاری لە خۆراکدا و گۆڕینی شێوازی ژیان لەخۆبگرێت. گرنگە بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت. دڵنیابە لە کاتی خۆیدا پشکنینەکانت ئەنجام دەدەیت و دەرمانەکانت بەپێی ڕێنماییەکان دەخۆیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر نیشانەکانی نەخۆشی فانکۆنیت هەیە، یان هەریەکێک لەو حاڵەتانەی باسمان کردووە کە ڕەنگە ببێتە هۆی نەخۆشییەکە، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. زوو دەستنیشانکردن چارەسەرکردن ئاسانترە و دەتوانێت ئاڵۆزییەکان کەم بکاتەوە.

چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟

• چۆن بزانیت نەخۆشی فانکۆنیم هەیە؟
• چ جۆرە پشکنینێک دەکرێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەمە؟
• ئایا شتێکە کە من لەگەڵیدا لەدایک بووم یان شتێکە دواتر پەرەم پێدا؟
• هۆکاری نەخۆشی فانکۆنی من چییە؟
• ئایا پێویستە سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکەم؟
• چ ماددەیەکی خۆراکی زیادە بخۆم؟
• مەترسی لەکارکەوتنی گورچیلەم چییە؟
• ئایا پێویستم بە چاندنی گورچیلە دەبێت؟
• ئایا پێویستە پشکنینی بۆماوەیی بکەم؟
• چەند جار پێویستە بێم بۆ چاودێریکردنی بارودۆخەکەم؟
• ئایا گروپی پشتیوانی هەیە بۆ ئەو کەسانەی کە نەخۆشی فانکۆنییان هەیە؟

جیاوازی نێوان نەخۆشی فانکۆنی و کەمخوێنی فانکۆنی چییە؟

ئەمە شتێکە کە زۆر کەس لێی سەریان لێ شێواوە. نەخۆشی فانکۆنی و کەمخوێنی فانکۆنی دوو حاڵەتی تەواو جیاوازن.

• نەخۆشی فانکۆنی کێشەیەکە کە گورچیلە ناتوانێت ئەو ماددانە هەڵبمژێتەوە کە جەستە پێویستی پێیەتی.
• کەمخوێنی فانکۆنی نەخۆشییەکی دەگمەنە و بۆماوەییە و کاریگەری لەسەر مۆخی ئێسک دەبێت. لەم حاڵەتەدا مۆخی ئێسک توانای بەرهەمهێنانی خانەی خوێنی تەندروست نییە. هەروەها ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی خوێن و جۆرەکانی تری شێرپەنجە زیاد دەکات.

کەواتە، دەتوانن بزانن ئەم دووانە چەندە جیاوازن.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

نەخۆشی فەنکۆنی نەخۆشییەکی دەگمەنە و کاریگەری لەسەر گورچیلە دەبێت، بەڵام گرنگە ئاگاداری بیت. دەبێتە هۆی لەدەستدانی ماددە خۆراکییە پێویستەکانی جەستە لە ڕێگەی میزەوە. دەکرێت لە کاتی لەدایک بووندا هەبێت یان لە دواتردا گەشە بکات بە هۆکاری تر.

لەوانەیە هەست بە ترس و دڵەڕاوکێ بکەیت کاتێک گوێت لەم نەخۆشییە دەبێت. بەڵام بە چارەسەرە پێشکەوتووەکانی ئەمڕۆ، زۆر کەس توانای ژیانێکی ئاسایییان هەیە. ئەگەر هەر پرسیارێکت هەبوو لەسەر ئەم بابەتە لەگەڵ پزیشک قسە بکە. دەتوانێت وەڵامی پرسیارەکانت بداتەوە، ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕت بکات، یان زانیاری دەربارەی گروپەکانی پشتیوانی بدات. تووشی شڵەژان مەبە، وە ئامۆژگارییە پزیشکییە دروستەکان جێبەجێ بکە.

` نەخۆشی فانکۆنی، نەخۆشی گورچیلە، نەخۆشییە بۆماوەییەکان، ئەلکترۆلایتەکان، تێکچوونی میزکردن، تەندروستی منداڵ، کاریگەری لاوەکی دەرمان