ئایا هەست بە ئاوسانی نامۆ، قورسایی، یان ئەستووربوونی پێست دەکەیت لە ناوچەی تایبەتی خۆت، واتە ناوچەی دەوروبەری ئەندامی زاوزێت؟ کەمێک نائاساییە و شەرمەزارییە باسی شتێکی لەم شێوەیە لەگەڵ هەر کەسێکدا بکەیت، ڕاستە؟ بەڵام ئەمە دەتوانێت پرسێکی زۆر گرنگ بێت کە پەیوەندی بە تەندروستیتەوە هەبێت . کەواتە ئەمڕۆ باس لە ' ئاوسانی لیمفی ئەندامی زاوزێ ' دەکەین، حاڵەتێک کە زۆر کەس ئامادە نین باسی بکەن، بەڵام زۆر گرنگە ئاگاداری بیت. خەمت نەبێت، دوای خوێندنەوەی ئەم بابەتە تێگەیشتنێکی ڕوونت لەم بابەتە دەبێت.
بە سادەیی، ئاوسانی لیمفی ئەندامی زاوزێ چییە؟
ئاوسانی لیمفی ئەندامی زاوزێ بریتییە لە ئاوسانی بەهۆی کۆبوونەوەی شلەی لیمفاوی لە شانە نەرمەکانی دەوروبەری ناوچەی زاوزێتدا. بە سادەیی حاڵەتێکە کە جۆرێک شلە لە جەستەماندا لەم ناوچەیەدا گیری خواردووە و ئاوساوە. ئەمە حاڵەتێکی یەکجارەکی نییە، بەڵام زۆرجار حاڵەتێکی درێژخایەنە .
ئەمەش کەمتر لە 1%ی هەموو حاڵەتەکانی ئاوسانی لیمفە لە جیهاندا دەگرێتەوە. ئەمەش واتە حاڵەتێکی تاڕادەیەک دەگمەنە . بەڵام دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەر کەسێک هەبێت، چ ژن و چ پیاو و کەسانی هەر تەمەنێک.
با کەمێک لەبارەی 'سیستەمی لیمفاوی'مانەوە بزانین کە پەیوەندی بەمەوە هەیە.
بۆ ئەوەی بە باشی لەم نەخۆشییە تێبگەین، سەرەتا بیرۆکەیەکی کەممان هەبێت دەربارەی ' سیستەمی لیمفاوی ' لە جەستەماندا. بیهێنە بەرچاوت کە جەستەمان شارێکی گەورەیە. لەم شارەدا خۆراک و ئۆکسجین لە ڕێگەی خوێنبەرەکانەوە بۆ هەموو شوێنێک دەڕوات , و دەبێت سیستەمێک هەبێت بۆ لابردنی پاشماوە بۆ پاک ڕاگرتنی شارەکە. سیستەمی لیمفاویش بەم شێوەیەیە.
ئەمە بەشێکی گرنگی سیستەمی بەرگری لەشمانە . ئەرکە سەرەکییەکانی بریتین لە پاراستنی هاوسەنگی شلە لە جەستەدا , بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنەکان، و لابردنی پاشماوە لە شانەکان.
ئەم سیستەمە سێ بەشی سەرەکی هەیە: ١.
- لیمف: ئەمە شلەیەکی ڕوونە و کەمێک زەرد دەبێت. خانەکانی بەرگری ( خڕۆکە سپییەکانی خوێن ) دەگوازێتەوە بۆ خوێن. هەروەها پاشماوە و بەکتریا لە شانەکان لادەبات و دەیانگەڕێنێتەوە بۆ ناو خوێن.
- خوێنبەرە لیمفییەکان: ئەمانە پێکهاتە تەنکەکانی هاوشێوەی بۆرییە و شلەی لیمفە بە تەواوی لەشدا دەگوازنەوە، هەروەک خوێنبەرەکانمان.
- گرێ لیمفاویەکان : ئەمانە 'فلتەرەکان'ن. ئەم گرێ بچووکانە کە شێوەی فاسۆلیایان هەیە، خڕۆکە سپییەکانی خوێن هەڵدەگرن. لەگەڵ تێپەڕبوونی شلەی لیمفە بەناویاندا، میکرۆب و پاشماوەکان دەپاڵێوێت. ئەم گرێ لیمفاویانە بە کۆمەڵ لە شوێنەکانی وەک چەناگە و بڕبڕەی پشت و مل و سکماندا هەڵکەوتوون.
کەواتە لە ئاوسانی لیمفی ئەندامی زاوزێدا شتێک لە سیستەمی لیمفاوی دەوروبەری ناوچەی زاوزێدا ڕوودەدات، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی شلەی لیمفە لە شوێنێکدا کۆببێتەوە بەهۆی هەندێک گیران یان تێکچوون. هەروەک چۆن کاتێک بۆری ئاو گیر دەبێت، پڕ دەبێت لە ئاو و ڕژاوە.
دوو جۆری سەرەکی ئاوسانی لیمفی ئەندامی زاوزێ هەیە: ١.
ئەم حاڵەتە دەتوانرێت دابەش بکرێت بەسەر دوو جۆری سەرەکیدا بەپێی چۆنیەتی ڕوودانی.
| جۆر | وەسف |
|---|---|
| ئاوسانی لیمفی سەرەتایی ئەندامی زاوزێ | ئەمەش بەهۆی کەموکوڕییەکی زگماکی لە گەشەکردنی سیستەمی لیمفاویدا دروست دەبێت. هەندێک جار نیشانەکانی لە کاتی لەدایکبووندا دیارن. بۆ هەندێکی تر نیشانەکانی ساڵانێک دواتر دەردەکەون، هەندێکجار لە تەمەنی هەرزەکاریدا. |
| ئاوسانی لیمفی ئەندامی زاوزێی لاوەکی | ئەمە باوترین جۆریە. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە سیستەمی لیمفاوی تەندروست بەهۆی هەندێک هۆکاری دەرەکییەوە تێکدەچێت. |
هۆکارەکانی ئاوسانی لیمفی لاوەکی ئەندامی زاوزێ چین؟
لەوانەیە چەند هۆکارێک بۆ ئەمە هەبێت.
- چارەسەری شێرپەنجە: نەشتەرگەری یان چارەسەری تیشکی هۆکارێکی سەرەکییە بۆ تووشبوون بە شێرپەنجە لە ناوچەی زاوزێ (بۆ نموونە پرۆستات، میزڵدان، کۆئەندامی زاوزێ، ئەندامی نێرینە، ملی ڕەحم، هێلکەدان، کۆئەندامی زاوزێ، یان کۆم). ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەم چارەسەرانە زیان بە گرێ لیمفاوییەکانی ناوچەکە دەگەیەنن یان لایان دەبەن (لیمفەگرێبڕین). ئەمەش ڕێڕەوی ڕۆیشتنی شلەی لیمفە دەگرێتەوە.
- هەوکردن: هەوکردنی درێژخایەنی بۆرییە لیمفاویەکان و گرێ لیمفاویەکان کە بەهۆی هەندێک بەکتریا، ڤایرۆس، قارچک یان کرمەوە دروست دەبێت. نموونەیەکی باشی ئەمەش نەخۆشی فیلاریایە کە لە وڵاتی ئێمەدا بە 'بەراوە' ناسراوە.
- پێکانەکان: ١.ڕووداوی سەخت یان برینداربوونی ناوچەی زاوزێ.
- نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان (STIs): زۆر بە دەگمەن، ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی هەندێک نەخۆشی سێکسییشەوە بێت.
- حاڵەتە پزیشکییەکانی تر: ئەمەش دەکرێت هۆکاری حاڵەتە پزیشکییەکانی تریش بێت، وەک نەخۆشی کرۆن (هەوکردنی ڕیخۆڵەکان)، سارکۆیدۆزیس، و هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن (هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن)، زۆر بە دەگمەن.
نیشانەکانی ئەم حاڵەتە چین؟
نیشانەکانی ئاوسانی لیمفی ئەندامی زاوزێ لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر و بەپێی ڕەگەزێک دەتوانێت کەمێک جیاواز بێت. با چاوێک لە هەندێک لە نیشانە باوەکان بکەین.
| نیشانەکانی ئاوسانی لیمفی ئەندامی زاوزێ | |
|---|---|
| نیشانە باوەکان (بۆ هەردوو ئافرەت و پیاو) | |
| کێشەی میزکردن | دڵۆپ دڵۆپی میز، ئازار لە کاتی میزکردندا (dysuria). |
| زوو زوو هەوکردن | هەوکردنی پێست بەهۆی بەکتریا دەتوانێت زۆرجار لە شوێنی ئاوساودا ڕووبدات. |
| ئەستووربوون یان ڕەقبوونی پێست | بە تێپەڕبوونی کات پێستی شوێنی ئاوساوەکە ئەستوور دەبێتەوە و هەست بە توندی بکات کاتێک دەستی لێدەدرێت. |
| کێشەی سێکسی | ئازار لە کاتی جووتبووندا (dyspareunia)، کێشە لە کۆئەندامی زاوزێ و ناڕەحەتی دەروونی کە لە ئەنجامدا دروست دەبێت، دەتوانێت ببێتە هۆی کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی. |
| دابەزینی ئاستی ژیان | ئازار و سەختی میزکردن و سەختی لە چالاکییەکانی ڕۆژانەدا دەبێتە هۆی بێزاری لە ژیان. |
| نیشانەکانی تایبەت بە ئافرەتان | |
| ئازار و ئاوسانی لایبی (چەمانەوەی پێست) لە ناوچەی حەوز و لە هەردوو لای دەرچەی زێ. هەندێک جار لەوانەیە ئاوسانی پێیەکانیش هەبێت. | |
| نیشانەکانی تایبەت بە پیاوان | |
| ئاوسانی و ئازار لە ئەندامی نێرینە، کیسەی زاوزێ، یان هەردووکی. هەندێک جار لەوانەیە ئاوسانی پێیەکان هەبێت. | |
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەمە نەخۆشییەکی درم نییە. ئاوسانی لیمفی ئەندامی زاوزێ لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر ناگوازرێتەوە. هەروەها نەخۆشییەکی سێکسی گواستراو نییە (STI). بۆیە بێ پێویست لێی مەترسە.
ئەگەر چارەسەر نەکرێت چ ئاڵۆزیەک ڕوودەدات؟
ئەگەر ئەم حاڵەتە بە باشی چارەسەر نەکرێت، ڕەنگە هەندێک ئاڵۆزیی بە تێپەڕبوونی کات دروست ببێت.
- دووبارەبوونەوەی هەوکردنی خانەکان: ئەمەش هەوکردنی بەکتریایە بۆ شانەکانی ژێر پێست. دەبێتە هۆی دروستبوونی پەڵە و لەدەستدانی لاستیکی پێست.
- نەخۆشی فیل: ئەمە توندترین شێوەیە. پێستەکە لەڕادەبەدەر گەورە دەبێت و ئەستوور دەبێت و ڕەق دەبێتەوە، لە پێستی فیل دەچێت. ئەم حاڵەتە لە حاڵەتە توندەکانی نەخۆشی باراوەشدا دەبینرێت.
- ئێریسیپێلاس: ئەمەش هەوکردنی بەکتریای پێستە، هاوشێوەی هەوکردنی سێلولیزە. دەتوانێت بە خێرایی بڵاوبێتەوە و ببێتە هۆی تا و ئازار و گۆڕینی ڕەنگی پێست (سوور، وەنەوشەیی، قاوەیی، ڕەش).
- کاریگەرییە دەروونییەکان: بەو پێیەی ئەمە حاڵەتێکی درێژخایەنە و کاریگەری لەسەر دەرکەوتنی جەستە دەبێت، ڕەنگە کەسێک تووشی شتگەلێکی وەک کەمی خۆبەگەورەزانین، دڵەڕاوکێ، خەمۆکی و فشاری دەروونی بێت. ئەمە شتێکی ئاساییە. شەرم مەکە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەو بارەیەوە.
پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، یەکەم شت کە پێویستە بیکەیت سەردانی پزیشکی شارەزا بێت. سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی مێژووی پزیشکی و پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدات. پاشان، لەوانەیە چەند پشکنینێکی تر ئەنجام بدەن بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکەنەوە کە ئایا ئەمە ئاوسانی لیمفی ئەندامی زاوزێیە یان نا.
- لیمفۆسینتیگرافی:ئەمەش بریتییە لە دەرزیکردنی بڕێکی زۆر کەم لە ماددەیەکی تیشکدەر (radiotracer) بۆ ناو لەش و بەکارهێنانی سکانەرێکی تایبەت بۆ چاودێریکردنی جوڵەی لە ڕێگەی سیستەمی لیمفاوییەوە. ئەمەش دەتوانێت ئەو شوێنانەی کە لە سیستەمی لیمفاویدا گیربوون بە وردی دەستنیشان بکات.
- سکانی MRI (Magnetic Resonance Imaging) : ئەمەش دەتوانێت وێنەی سێ ڕەهەندی وردی شانە نەرمەکانی ناوچەی زاوزێ بگرێت و بە وردی هۆکار و بارودۆخی ئاوسانەکە بپشکنرێت.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟ ئایا دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟
بەداخەوە تا ئێستا هیچ چارەسەرێک بۆ ئاوسانی لیمفی ئەندامی زاوزێ نییە . بەڵام خەمت نەبێت. بە چارەسەرەکانی ئێستا، دەتوانیت نیشانەکانت کۆنتڕۆڵ بکەیت و ڕێگری لە ئاڵۆزییەکان بکەیت و ژیانێکی ئاسایی بژیت.
شێوازی سەرەکی چارەسەرکردن بریتییە لە 'چارەسەری ئاڵۆزی شلبوونەوە' (CDT) . ئەمەش شێوازێکی چارەسەرە کە لە چەند هەنگاوێک پێکدێت.
1- پاککردنەوەی پێست بەباشی: زۆر گرنگە بۆ خۆپاراستن لە هەوکردن. بۆیە پێویستە هەمیشە بە بەکارهێنانی سابوونی دژە بەکتریا و ئاوی گەرم شوێنی ئاوساوەکە پاک ڕابگریت.
2. ئاوەڕۆی لیمفە بە دەست: ئەمە مەساجێکی ڕێکوپێک نییە. لەلایەن چارەسەرکەرێکی تایبەت بە ئاوسانی لیمفەوە ئەنجام دەدرێت. لێرەدا شلەی لیمفاوی کە لە ناوچەی ئاوساودا گیری خواردووە بە نەرمی و بە تایبەتی دەگوازرێتەوە بۆ ئەو شوێنەی کە بۆرییە لیمفەییەکان بە باشی کاردەکەن. زۆر گرنگە پێش ئەوەی بە تەنیا ئەم کارە بکەیت، لە کەسێکی ڕاهێنراو فێر بیت.
3. جل و بەرگی پاڵەپەستۆی تایبەت و پەمپ: کاتێک ئاوسانەکە کەم بووەوە، جل و بەرگی پاڵەپەستۆی تایبەت یان پەرداخ بەکاردەهێنرێت بۆ ئەوەی شلە دووبارە کۆببێتەوە. هەندێک جار پەمپە تایبەتەکانیش بەکاردەهێنرێن کە بە تێپەڕبوونی کات هەڵئاوسێن و هەڵمژین.
4. ڕاهێنانی جەستەیی: هەروەها زۆر گرنگە بەشداری ئەو ڕاهێنانە تایبەتانە بکەیت کە چارەسەرکەر پێشنیاری دەکات و هاندەری جوڵەی شلەی لیمفە.
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، ئەم چارەسەرە CDTیە ڕەنگە پێویستی بە ئەنجامدانی ڕۆژانە بۆ چەند هەفتەیەک هەبێت. دوای ئەوە ڕاهێنان دەکرێیت بۆ ئەوەی خۆت ئەم کارانە لە ماڵەوە ئەنجام بدەیت.
کەی نەشتەرگەری پێویستە؟
ئەگەر حاڵەتەکە زۆر توند بوو بۆ ئەوەی بەم چارەسەرە سی دی تیانە کۆنتڕۆڵ بکرێت، ئەگەر هەوکردنەکان زۆر ڕوویدا، ئەگەر پێست بە توندی شێواوی و ئازاری هەبوو، وە ئەگەر ژیانی ڕۆژانەی بە تەواوی تێکدا، ئەوا پزیشک پێشنیاری نەشتەرگەری دەکات. نەشتەرگەری بریتییە لە لابردنی شانە تێکچووەکان و داپۆشینی شوێنەکە بە پێستێکی تەندروست (skin graft).
چۆن بتوانم لەگەڵ ئەم دۆخەدا باش بژیم؟
بەو پێیەی ئەمە حاڵەتێکی درێژخایەنە، زۆر گرنگە گۆڕانکاری بچووک لە شێوازی ژیانتدا بکەیت لەکاتی چارەسەرکردندا.
- ئاگاداری خۆراکی خۆت بە:
- خوێ کۆنتڕۆڵ بکە: خوێ ڕاگرتنی شلە لە جەستەدا زیاد دەکات. بۆیە تا دەتوانیت خواردنی ئەو خۆراکانەی کە خوێی زۆریان تێدایە (ترشیات، ماسی وشککراوە، سۆس، خواردنی خێرا) کەم بکەرەوە. لەبری خوێ بەهارات (سیر، ئۆریگانۆ، تۆزی مریشکی وشک) بەکاربهێنە بۆ تامکردنی خواردنەکەت.
- بڕێکی زۆر ئاو بخۆرەوە: ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٨ پەرداخ ئاو بخۆرەوە. خواردنەوەی ئاو یارمەتی دەرهێنانی شلەی ناپێویست دەدات لە جەستەدا.
- خۆراکی هاوسەنگ بخۆ کە سەوزە و میوەی تازە و پرۆتینی بێ چەوری و دانەوێڵەی تەواو لەخۆدەگرێت.
- گرنگییەکی تایبەت بە پێستت بدە:
- پێستت بە پاکی و شێدار ڕابگرە لە هەموو کاتێکدا. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە خۆپاراستن لە هەوکردن.
- ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی هەوکردن کرد، وەک سووربوونەوە، ئازار، گەرمی، یان تا، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
- بیر لە جل و بەرگ بکەرەوە:
- دوور بکەوەرەوە لە لەبەرکردنی جلی ژێرەوە یان پانتۆڵێکی زۆر توند. ئەمانە دەتوانن سووڕی خوێن دابخەن و ڕێگری بکەن.
- بۆ ماوەیەکی زۆر لە هەمان دۆخدا مەمێنەرەوە. ئەگەر دانیشتوویت قاچەکانت مەبڕە. بەلایەنی کەمەوە هەر ٣٠ خولەک جارێک شوێنەکان بگۆڕە.
- دوور بکەوەرەوە لە گەرمایەکی زۆر: دوور بکەوەرەوە لە شتگەلێکی وەک حەمامێکی زۆر گەرم و بەکارهێنانی ساونا. گەرما دەتوانێت ئاوسانی زیاد بکات.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست: کاتێک کێشت زیاد دەکات، سیستەمی لیمفاویش هەست بە بارگرانی زیاتر دەکات. بۆیە پاراستنی کێشێکی تەندروست زۆر گرنگە.
کەی پێویستە داوای چارەسەری بەپەلە بکەیت؟
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەی هەوکردنت تووشی بوو، تەنانەت لە کاتی چارەسەرکردنتدا، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU) .
- بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی زیاتر لە 38 پلەی سەدی (100.4 فارنهایت).
- زیادبوونی ئازار و گەرمی لە شوێنی ئاوساودا.
- پێست سوور، وەنەوشەیی یان قاوەیی، یان دەرکەوتنی هێڵەکانی سوور لە ژێر پێست.
نیشانەکانی وەک ئەمانە ئاماژەن بۆ ئەوەی کە ڕەنگە هەوکردنێک لەناو جەستەدا بڵاوبێتەوە. زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای چارەسەرکردن بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئاوسانی لیمفی ئەندامی زاوزێ بریتییە لە ئاوسانی بەهۆی کۆبوونەوەی شلەی لیمفاوی لە ناوچەی زاوزێدا. حاڵەتێکی درێژخایەنە.
- ئەمە نەخۆشییەکی درمیە یان نەخۆشییەکی سێکسی نییە .
- هەرچەندە ئەم حاڵەتە بە تەواوی چارەسەر نابێت، بەڵام دەتوانرێت زۆر بە باشی کۆنترۆڵ بکرێت و ژیانێکی ئاسایی بە چارەسەری CDT و گۆڕینی شێوازی ژیان بەڕێوەبچێت.
- ئەگەر هەستت بە هەر ئاوسانی نائاسایی، ئازار، یان گۆڕانکارییەکی پێست کرد لە ناوچەی تایبەتی خۆت، شەرم مەکە و دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە . تا زووتر دەست بە چارەسەرکردن بکەیت ئەنجامەکەی باشترە.
- زۆر گرنگە پێست پاک ڕابگرین و چاودێری نیشانەکانی هەوکردن بکەین.
- لەگەڵ پزیشکەکەت یان کەسێکی نزیک لە خۆت قسە بکە دەربارەی ئەو کێشە تەندروستییە دەروونیانەی کە لەوانەیە هۆکاری ئەم حاڵەتە بن. تەندروستی دەروونی بە هەمان شێوەی تەندروستی جەستەیی گرنگە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە