تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە چەندە ئاسانە بۆ ئێمە کارەکانی وەک ڕۆیشتن و ڕاکردن و جووڵاندنی قۆڵەکانمان ئەنجام بدەین؟ بەڵام هەموو ئەم جوڵە گەورانە ئەرکی ئاڵۆزن کە چەندین بەش لە جەستەمان پێکەوە کاردەکەن. بە تایبەتی لە گەشەکردنی منداڵێکی بچووکدا، زۆر گرنگە کە ئەم شارەزاییە گەورانەی جووڵە، یان لە ڕووی پزیشکییەوە، تواناکانی جوڵەی گشتی , بە شێوەیەکی دروست گەشە بکەن. کەواتە، ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە دەکەین.
ئەمانە چین کە پێیان دەوترێت کارامەیی جووڵەیی گشتی؟
بە سادەیی، توانای جوڵەی گشتی ئەو جوڵانەن کە ماسولکە گەورەکانی جەستەمان دەگرێتەوە. بیر لە ماسولکە گەورەکانی قاچ و قۆڵ و چەناگەت بکەرەوە. وشەی "کۆمەڵ" بە واتای "گەورە" دێت. "ماتۆڕ" بە واتای "جووڵە" دێت. کەواتە، شتەکانی وەک ڕۆیشتن و دەست لێدان پێیان دەوترێت کارامەیی جووڵەیی گشتی.
بۆ ئەوەی ئەم کارامەییانەی جووڵەیی گشتی کاریگەر بن، چەند بەشێکی جەستەمان پێویستە بە هەماهەنگییەکی تەواو کاربکەن. ئایا دەزانی ئەوانە چین؟
- ماسولکەکانی ئێسکەپەیکەر: ئەمانە ئەو ماسولکانەن کە هێزی پێویست بۆ ئەنجامدانی جوڵەکان دابین دەکەن.
- ئێسکەکان: ماسولکەکانمان بەم ئێسکانەوە لکێنراون. ئەمانەن کە ئێسکەپەیکەرێک بە جەستەمان دەبەخشن.
- دەمارەکان: بە توندی ئەمانەن کە پەیام لە مێشکەوە دەگوازنەوە بۆ ماسولکەکان و دەڵێن "دەبێت بەم شێوەیە بجوڵێت، دەبێت بەم شێوەیە ڕووبدات".
جگە لەم شتانە، چەند شتێکی تر پەیوەستن بەم کارامەییانەی جووڵەیی گشتی: ١.
- هاوسەنگی: پاراستنی هاوسەنگی لەش.
- هەماهەنگی: توانای بەستنەوە و ئەنجامدانی جوڵەکان بە شێوەیەکی ڕێک و پێک.
- هۆشیاری جەستە و هۆشیاری فەزایی: ئاگاداربوون لە جەستەی خۆی و هەروەها ئەو ژینگەیەی کە تێیدا هەڵکەوتووە.
- کاتی کاردانەوە: توانای وەڵامدانەوەی خێرایە کاتێک شتێک ڕوودەدات.
ئەم کێشانەی کۆنترۆڵی جووڵەی گشتی دەتوانن لە هەر تەمەنێکدا ڕوو بدەن. بەڵام پزیشکان بە تایبەتی سەرنجیان لەسەر ئەم کارامەییانەیە لە کاتی گەشەکردنی منداڵدا . گەشەی منداڵ بریتییە لە شێوازی گەشەکردنی منداڵەکەت و بە تێپەڕبوونی کات گۆڕانکاری بەسەردا دێت.
شارەزایان گەشەی منداڵ بەسەر چوار بواردا دابەش دەکەن: ١.
- گەشەکردنی جەستەیی: ئەمەیە کە توانای جوڵەی گشتی سەر بەو شوێنەیە.
- گەشەکردنی مەعریفی: گەشەکردنی بیرکردنەوە و تێگەیشتن.
- پەرەپێدانی زمان: پەرەپێدانی قسەکردن و تێگەیشتن لە زمان.
- گەشەسەندنی کۆمەڵایەتی- سۆزداری: پەرەپێدانی چۆنیەتی کارلێککردن لەگەڵ کەسانی دیکە و چۆنیەتی بەڕێوەبردنی هەستەکانی مرۆڤ.
پزیشکان گرنگییەکی تایبەت بەم کارامەییانەی جووڵەیی گشتی دەدەن چونکە دواکەوتن لەم کارامەیییانەدا دەتوانێت نیشانەی هەندێک حاڵەتی دەمار بێت. بۆیە،تا زووتر شتێکی لەم شێوەیە بناسیتەوە، زووتر دەتوانیت ئەو یارمەتییە بدەیت بە منداڵەکە کە پێویستی پێیەتی.
نموونەی تواناکانی جوڵەی گشتی لە ژیانی ڕۆژانەدا چین؟
ئەم کارانەی کە ڕۆژانە ئەنجامی دەدەین نموونەی تواناکانی جوڵەی گشتین:
- وەستان لە شوێنی خۆیدا
- پیاسەکردن
- ڕاکردن
- دانیشتنی ڕاست بەبێ پشتگیری پشت
- جوینی خواردن (ئەمەش ماسولکەکانی چەناگە بەکاردەهێنێت)
- بازدان
- خولانەوەی کەمەر
- چەمانەوەی بۆ پێشەوە
- لەرزین، پێچانی مل
- دەست بەرزکردنەوە
- شەپۆلدان
کارامەیی هەماهەنگی دەست و چاو و پێ و چاو، واتە ئەو شتانەی دەست و چاو دەگرێتەوە، یان پێ و چاو، پێکەوە کارکردن، کارامەیی جوڵەی گشتین:
- فڕێدان و گرتنی تۆپ
- لێدانی تۆپێک
- عەرەبانەکردن بە هەردوو دەست وەکو ئەکتەرانی سێرک
- پەڕینەوە
- مەلەکردن
- سواربوونی پاسکیل، سکەیتبۆرد
- ڕۆلەربڵەید یان خلیسکانی سەر سەهۆڵ
جیاوازی نێوان Gross Motor Skills و Fine Motor Skills چییە؟
ئێمە دەڵێین کە توانای جوڵەی گشتی ئەو جوڵە گەورانەن کە بە بەکارهێنانی ماسولکەی گەورە ئەنجامی دەدەین. کەواتە توانای جوڵەی ورد چییە ؟ ئەوان ئەو جوڵە بچووک و ورد و وردانەن کە بەم بەشانەی خۆمان ئەنجامی دەدەین:
- مەچەک و دەست و پەنجە
- پاژنەی پێ و پێ و پەنجەکانی قاچ
جیاوازی سەرەکی ئەم دووانە ئەوەیە کە جوڵەکە لە کوێ ڕوودەدات، هەروەها ڕێژەی جوڵە. بیری لێ بکەرەوە، نووسین. ئەوە کارامەیییەکی وردی جوڵەیە. پێویستی بە ماسولکە بچووکەکانی پەنجە و مەچەکت هەیە کە زۆر ورد و ورد بجوڵێن. بەڵام دەست لێدان کارامەیییەکی جووڵەیی گشتییە. پێویستی بە ماسولکە گەورەکانی شان و بەشی سەرەوەی قۆڵەکانت هەیە بۆ ئەوەی زۆر گەورە بجوڵێت. هەروەها ماسولکەکانی شانەکەت یارمەتیدەرن لەم کارەدا.
بەڵام هەردوو ئەم جۆرە تواناکانی جووڵەیی پێویستیان بە هەماهەنگی ئاڵۆزی ماسولکە و ئێسک و کۆئەندامی دەمارەکانمان هەیە. منداڵانی بچووک سەرەتا تواناکانی جووڵەی گشتی پەرەپێدەدەن. تواناکانی جوڵەی ورد دواتر گەشە دەکەن.
بۆچی ئەم کارامەییانەی جووڵەیی گشتی زۆر گرنگن؟
جووڵە بەشێکە لە ژیانی ڕۆژانەمان. لەگەڵ گەشەکردنی تواناکانی جوڵەی گشتیمان، جەستەمان دەگۆڕێت و لەگەڵ گۆڕانی جەستەمان، ئەم کارامەیییانە گەشە دەکەن. توانا نوێ و باشترەکانی جووڵەی گشتی ڕێگەمان پێدەدات زیاتر بە دەوروبەرماندا بگەڕێین، شتی نوێ فێربین و شتی نوێ بکەین.
بە سادەیی، تواناکانی جوڵەی گشتی زۆر گرنگن بۆ جووڵە و سەربەخۆیی و تەندروستی گشتیمان.
ئەگەر لاوازییەک لە هەریەکێک لەو کارامەییانەیدا هەبێت، دەتوانێت کاریگەری لەسەر زۆر لایەنی ژیان هەبێت. دەتوانێت کارە گرنگەکانی ڕۆژانە قورس بکات، هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر متمانە بەخۆبوون و خۆبەگەورەزانین هەبێت.
ئەم کارامەییانەی جووڵەیی گشتی تا چەند گرنگن لە گەشەکردنی منداڵانی بچووکدا؟
بەزۆری تواناکانی جوڵەی گشتی لە تەمەنی کۆرپەییەوە دەست پێدەکات. پاشان بە درێژایی تەمەنی منداڵی گەشە دەکەن. پزیشکان و دایک و باوکان بە سەیرکردنی بەربەستەکانی گەشەکردن بەدواداچوون بۆ ئەم گەشەسەندنە دەکەن. ئەمانە ڕەفتارگەلێکن کە قۆناغە جیاوازەکانی گەشەکردنی ئاسایی دیاری دەکەن. هەر منداڵێک بە خێرایی خۆی گەشە دەکات. بەڵام زۆربەی منداڵان بە نزیکەیی لە هەمان کاتدا لەگەڵ گەورەبوونیاندا بە هەندێک گۆڕانکاریدا تێدەپەڕن.
لێرەدا چەند بڕگەیەکی گرنگ بۆ توانای جوڵەی گشتی لە کۆرپە و منداڵانی ساوادا دەخەینەڕوو (و زیاتریش هەن، ڕاستە؟):
لە ٠ بۆ ٦ مانگ:
- بۆ پێشەوە و دواوە دەسوڕێتەوە و بە پێچەوانەشەوە.
- بە پشتیوانی دادەنیشن، دوای ماوەیەک دەتوانن بەبێ پشتیوانی دابنیشن.
لە ٦ بۆ ١٢ مانگ:
- خۆخزاندن بۆ پێشەوە.
- گواستنەوە لە شوێنێکەوە بۆ شوێنێکی تر. بۆ نموونە لە دۆخی دانیشتنەوە بۆ دۆخی ئەژنۆ.
- بە پشتیوانیەوە دەڕۆن، بە شتێکەوە هەڵواسراوە.
١٢ بۆ ١٨ مانگ:
- دادەنیشێت، ئەژنۆ دەدات، دەڕوات (ڕەنگە بە تەنیا).
لە ١٨ مانگەوە بۆ ٢ ساڵ:
- بە ئاسانی دەڕوات.
- هەوڵدان بۆ ڕاکردن.
- لەکاتی ڕاکێشان یان بەرزکردنەوەی یارییەکدا دەڕوات.
- بە پشتیوانی لە پلیکانەکاندا سەردەکەوێت و دادەبەزێت.
لە تەمەنی ٣ ساڵیدا:
- بە پێیەکانیان بەیەکەوە باز دەدەن لە شوێنی خۆیان.
- لەسەر نوکی پێی پێیەکان دەڕوات.
- سواربوونی سێ پایسکیل.
- تۆپێک دەگرێت (بە بەکارهێنانی قۆڵ و جەستە و سنگ).
لە تەمەنی ٤ ساڵیدا:
- وەستان لەسەر قاچێک بۆ ماوەی نزیکەی پێنج چرکە.
- لێدانی تۆپێک بۆ پێشەوە.
- ڕۆیشتن بە شێوەیەکی ڕاست بە درێژایی هێڵێک.
- ڕاکردن بە دەوری بەربەستەکاندا.
لە تەمەنی ٥ ساڵیدا:
- ڕۆیشتن بۆ دواوە لە پاژنەی پێیەوە تا پەنجەکانی قاچ.
- گرتنی تۆپێکی بچووک بە بەکارهێنانی تەنها دوو دەست.
- کاتێک کەسێک پێت دەڵێت، تۆ بە قاچێک باز دەدەیت بۆ پێشەوە (بازدان).
لە تەمەنی ٦ ساڵیدا:
- ڕۆیشتن لەسەر تیشکی هاوسەنگی.
- پەتی بازدان.
- فڕێدان و گرتنی تۆپ وەک چاوەڕوان دەکرا.
تواناکانی جوڵەی گشتی بەردەوامن لە گەشەکردن و بەهێزبوون لە دەرەوەی ئەم مەودای تەمەنیانە. گرنگترین شت کە لەبیرت بێت ئەوەیە کە هەموو منداڵێک بە خێرایی خۆی گەشە دەکات. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەیە سەبارەت بە بڕبڕەی گەورەی جووڵەی منداڵەکەت، لەگەڵ پزیشکی منداڵانیان قسە بکە.
ئەم کارامەییانەی جووڵەیی گشتی چۆن گەشە دەکەن؟
یەکەم جووڵەی سەرەکی لە کاتی گەشەکردنی کۆرپەلەدا ڕوودەدات. واتە لە کاتێکدا کە کۆرپەکە هێشتا لە سکی دایکدایە. لە کاتێکدا کۆرپەلە لەناو منداڵداندایە، قاچەکانی لێدەدات و قۆڵەکانی دەلەرزێنێت. زۆربەی دایکان لە نزیکەی ١٩ هەفتەدا دەست دەکەن بە هەستکردن بەم لێدان و لێدانانە.
دوای لەدایکبوون، ئەم کارامەییانەی جووڵەیی گشتی بە خێرایی گەشە دەکەن. ئەوان وەک ڕەفڵەکسی نائیرادی (ئەو شتانەی کە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی ڕوودەدەن نەک بە ئارەزووی خۆمان) و وەک جووڵەی ئامانجدار پەرەیان پێدەدرێت.بۆ نموونە ئەگەر منداڵێکی تازە لەدایکبوو بە ڕاست ڕابگریت و پێیەکانی لەسەر ڕوویەکی ڕەق دابنێیت، بەزۆری قاچەکانی دەجوڵێنێت وەک ئەوەی بە پێ بڕوات. ئەمەش پێی دەوترێت "ڕەفڵەکسی هەنگاونان بۆ تازەلەدایکبوو".
جووڵەی ئامانجدار بەزۆری لە سەرەوە بۆ خوارەوە گەشە دەکات . کۆرپە سەرەتا فێردەبێت سەریان بەرز بکاتەوە لەکاتی خەزاندا. پاشان فێر دەبن بە دەستەکانیان خۆیان پاڵ بنێن بۆ سەرەوە. دواتر بەزۆری فێری ئەژنۆدان دەبن بە بەکارهێنانی دەست و قاچەکانیان، دواجاریش فێری ڕۆیشتن دەبن.
لەگەڵ بەهێزبوونی ماسولکەکانی منداڵ و بەردەوامبوونی گەشەکردنی مێشکی، ئەم کارامەییانەی جووڵەیی گەورەتر وردتر و ئاڵۆزتر دەبن. تواناکانی جوڵەی گشتی بەردەوامن لە گەشەکردن و ئاڵۆزتربوون بە درێژایی منداڵی و هەرزەکاری. بۆ نموونە لە تەمەنی ٦ ساڵیدا زۆربەی منداڵان دەتوانن بە قاچێکەوە پەڕینەوە بکەن ئەگەر کەسێک فێری بکات. ئەم جوڵەیە پێویستی بە تێکەڵەیەکی ئاڵۆز هەیە لە هێزی ماسولکەکان، هاوسەنگی، هەماهەنگی و کاتی.
کۆرپە و منداڵە ساواکان بە کارلێککردن لەگەڵ دەوروبەریان فێری کارامەیی جووڵەیی گشتی دەبن. بەڵام ڕێگە هەیە بۆ یارمەتیدانی منداڵەکەت بۆ ڕاهێنانی ئەم کارامەییانەی.
چۆن یارمەتی منداڵەکەت بدەیت بۆ پەرەپێدانی تواناکانی جووڵەی گشتی؟
یاریکردن ڕێگەی سەرەکییە کە کۆرپە و منداڵانی بچووک پەرە بە تواناکانی جووڵەیی گشتی دەدەن. بە تایبەتی یاریکردن بە ئاراستەی گۆڵ . واتە یاریکردن بە ئامانجێک ئەنجام دەدرێت (وەک فێربوونی شتێکی نوێ) یان تەواوکردنی ئەرکێک.
لێرەدا چەند ڕێگەیەک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت یارمەتی کۆرپەکەت یان منداڵە ساواکەت بدەیت بۆ پەرەپێدانی تواناکانی جووڵەی گشتی:
- هاندانی خۆخزاندن: لەکاتێکدا کۆرپەکەت خەریکی خۆخزاندنە، یارییەک لە شوێنی دەستی قۆڵیدا دابنێ، بەڵام زۆر نزیک مەکەرەوە بۆ ئەوەی دەستی لێبدات. پێویستە تۆ ڕاست لە تەنیشتی بیت.
- دروستکردنی ڕێڕەوی بەربەستەکان بەپێی تەمەن: ئەمە یارمەتی منداڵانی بچووک دەدات فێری هاوسەنگی و چۆنیەتی تێپەڕاندنی بەربەستەکان ببن. بیر لەوە بکەرەوە کە لە ژێر کورسییەکدا بخزێیت یان باز بدەیت بەسەر بالیفێکدا.
- منداڵە ساواکەت ببە بۆ پارکێک: بەزۆری یاری و چالاکیی هەیە کە دەتوانێت یارمەتی بدات بۆ ڕاهێنانی توانا جۆراوجۆرەکانی جووڵەی گشتی.
- منداڵەکەت هان بدە بۆ یاریکردن: لە ماڵەوە لەگەڵیدا کارامەیی پەیوەندیدار مەشق بکە. بۆ نموونە لێدانی تۆپ یان لێدانی تۆپ بە چەقۆ.
- منداڵەکەت بەشدار بکە لە کارەکانی ماڵەوە کە لەگەڵ تەمەنیدا بگونجێت: شتگەلێکی وەک پاککردنەوەی مێزەکە یان دانانی شتێک لە زبڵدان. ئەگەر ئەم ئەرکانەش بە تەواوی ئەنجام نەدەن، لێیانەوە فێر دەبن.
هۆکارەکانی کەمی توانای جوڵەیی گشتی چین؟
ئەگەر کێشەیەک لە هەریەکێک لەم بەشانەی جەستەماندا هەبێت، دەتوانێت کاریگەری لەسەر توانای جوڵەی گشتی هەبێت:
- مێشک
- بڕبڕەی پشت
- دەمارە دەوروبەرییەکان (دەمارەکانی دەرەوەی مێشک و بڕبڕەی پشت)
- ماسولکەکان
- جومگەکان
- ئێسکەکان
بۆیە حاڵەتە پزیشکییە بێشومارەکان هەن کە دەتوانن دەستوەردان بکەن لە تواناکانی جوڵەی گشتی. تێکچوونەکە دەتوانێت سووک یان توند بێت. هەروەها توانای جوڵەی گشتی دەتوانێت درەنگ (درەنگ) گەشە بکات یان کێشەی هەمیشەیی لەگەڵ ئەم کارامەیییانەدا هەبێت.
ئەو حاڵەتانەی کە تووشی کۆرپە و منداڵی بچووک دەبن:
لێرەدا هەندێکیان (نەک تەنها ئەوان):
- نەخۆشی سپێکتریمی ئۆتیزم
- ئیفلیجی مێشک
- دواکەوتنی گەشەکردن
- نەخۆشی داون و حاڵەتە بۆماوەییەکانی تر
- Dispraxia (Developmental Coordination Disorder) - ئەمەش کێشەی هەماهەنگی جوڵە دەگرێتەوە.
- لەدایکبوونی پێشوەختە: هەندێک لەو کۆرپانەی کە پێشوەختە لەدایک دەبن، لەوانەیە کێشەی تەندروستییان هەبێت کە کاریگەری لەسەر گەشەی جوڵەی گشتییان هەبێت.
ئەو حاڵەتانەی کە کاریگەرییان لەسەر منداڵانی بچووک و گەورەساڵان هەیە:
هەندێک لەوانە بریتین لە:
- وەرەمی مێشک
- تێکچوونی جووڵە، وەکو ئاتاکسی (لەدەستدانی هاوسەنگی) و ئیسپاستیسیتی (ڕەقبوونی ماسولکەکان).
- نەخۆشی ناڕێکی ماسولکەیی
- نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS) (زیاتر لە گەورەکاندا باو)
- برینداربوونی ماسولکەکان و دەمارەکان و جومگەکان و ئێسکەکان
- برینداربوونی بڕبڕەی پشت
- جەڵتەی مێشک (لە نێوان گەورەکاندا باو)
ئەو حاڵەتانەی کە تەنها تووشی گەورەساڵان دەبن (زۆربەی):
هەندێک لەوانە بریتین لە:
- نەخۆشی بیرچوونەوە ( دابەزینی بیرەوەری و زیرەکی)
- نەخۆشی هەنتینگتۆن
- نەخۆشی پارکینسۆن
- نەخۆشی دەمارە دەوروبەرییەکان
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت سەبارەت بە توانای جوڵەی گشتی؟
ئەگەر پێت وایە منداڵەکەت بەربەستەکانی توانای جووڵەیی گشتی بەدی ناهێنێت، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکی منداڵانیان قسە دەکەیت. پزیشک پرسیار لەبارەی نیگەرانییەکانت دەکات و ئەگەر پێویست بوو پشکنینەکانیش ئەنجام بدات.
ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت توانای جوڵەی گشتییان دابەزیوە، واتە پێدەچێت تواناکانی پێشووی لەدەست بدەن، بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەن. بە تایبەت ئەگەر دابەزینەکە لەناکاو ڕووبدات، چونکە دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی بنەڕەتی جددی بێت.
لە کۆتاییدا گرنگترین شت
توانای جوڵەی گشتی شتێکە کە بە درێژایی ژیان گەشە دەکات، لە قۆناغی کۆرپەییەوە تا هەرزەکاری. کۆرپە و منداڵانی ساوا لەکاتی گەڕان بە دەوروبەریاندا ئەم کارامەیییانە پەرەپێدەدەن. بەڵام چەندین چالاکیی هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی یارمەتیان بدەیت لەم گەشەپێدانەدا.
لەبیرت بێت، ئەگەر هەر نیگەرانییەک یان پرسیارێکت هەبوو سەبارەت بە توانای جوڵەی گشتی منداڵەکەت، هەرگیز درەنگ نییە بۆ قسەکردن لەگەڵ پزیشکێک لەو بارەیەوە. کۆمەڵێک مەرج هەیە کە دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئەم جوڵانە هەبێت. زوو دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن دەتوانێت جیاوازییەکی گەورە بۆ منداڵەکەت دروست بکات.
` تواناکانی جوڵەی گشتی، گەشەکردنی منداڵ، ماسولکەکان، جووڵە، یاریکردن، بەربەستەکانی گەشەکردن، تەندروستی منداڵ
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە