کاتێک بە پێ دەڕۆیت، بە تایبەت کاتێک هەوڵ دەدەیت پێت لە زەوی بەرز بکەیتەوە و بیخەیتە پێشەوە، هەست بە ئازارێکی تیژ دەکەیت لە جومگەی پەنجەی گەورەت؟ یان جومگەی ئەو پەنجەی پێیە هەست بە ڕەقبوون و چەمانەوەی قورس دەکات؟ تەنانەت هەندێک جار لە ئاوسانی بچووک لەو شوێنە دەچێت؟ لە کاتێکدا زۆر کەس پێیان وایە ئەمە شتێکی ئاساییە، ڕەنگە لەبەر ئەوەی لە پێڵاوەکانیاندا گیر بووە، ئەمە دەتوانێت سەرەتای حاڵەتێکی پزیشکی بێت کە پێی دەوترێت 'Hallux Limitus' . خەمت نەبێت ئێمە بە زاراوەیەکی سادە باسی هەموو شتێک دەکەین.
بە سادەیی، هالۆکس لیمیتۆس چییە؟
ڕەنگە ئەم ناوە وەک شتێکی گەورە دەربکەوێت، بەڵام ماناکەی زۆر سادەیە. لە ڕووی پزیشکییەوە "Hallux" ئاماژەیە بۆ پەنجەی گەورەی پێت. "Limitus" واتە سنووردارکردن. کەواتە، کاتێک ئەم دووانە یەکدەگرنەوە، مانای وایە ئەو جومگەیەی کە پەنجەی گەورەی پێی بەیەکەوە بەستراوەتەوە، جوڵەی سنووردارە و بەو هۆیەوە دەبێتە هۆی ئازار.
تەنها بیربکەرەوە، کاتێک بە پێ دەڕۆین، جومگەی پەنجەی گەورە پشتگیری تەواوی کێشی جەستەمان دەکات و یارمەتیمان دەدات بەرەو پێشەوە. کەواتە کاتێک جوڵەی ئەو جومگەیە سنووردار دەکرێت، تەنانەت ڕۆیشتنیش ئازاری دەبێت.
ئەگەر ئەم حاڵەتە زوو نەناسرێتەوە، بە تێپەڕبوونی کات جومگەکە ڕەقتر و بێ جووڵە دەبێت. پاشان پێی دەڵێین 'Hallux Rigidus' . 'Rigidus' بە واتای ڕەقبوون، بێ جووڵە دێت. واتە جومگەکە نزیکەی تەواو ڕەق بێت.
چۆن دەزانیت ئەم حاڵەتەت هەیە؟ نیشانەکانی چین؟
ئەم نیشانانە دەتوانن لە قاچێک یان هەردوو قاچدا دەربکەون. لەوانەیە سەرەتا هەست پێنەکرێت، بەڵام وردە وردە زیاد دەبن. با چاوێک لە نیشانە سەرەکییەکان بکەین.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| ئازار و ڕەقبوون | ئازار و ڕەقبوون بەتایبەت لەسەر جومگەی پەنجەی گەورە. ئەم ئازارە کاتێک زیاد دەبێت کە فشار بخرێتە سەر جومگەکە، وەک لە کاتی ڕۆیشتن یان ڕاکردن. |
| سەختی چەمانەوەی پەنجە | سەختی یان ئازار لەکاتی هەوڵدان بۆ چەمانەوەی پەنجەی گەورە بۆ سەرەوە یان خوارەوە. |
| بێهێزی | هەندێک جار، فشار لەسەر جومگەکە دەبێتە هۆی چەقاندنی دەمارێک، کە دەبێتە هۆی سڕبوون لە سەرووی پەنجەی گەورە یان لە پێدا. |
| گرێیەک/ئاوسانێک | بە تێپەڕبوونی کات، چەقۆیەکی ئێسک (وەک تۆپ) دەتوانێت بەسەر جومگەی پەنجەی گەورەدا گەشە بکات. ئەمەش دەتوانێت کاتێک پێڵاو لەبەر دەکەیت گیر بخوات و ئازارەکە خراپتر دەکات. |
| گرێیەک لە بنی پێ | لەبەر ئەوەی پەنجەی گەورەی پێ بە باشی کارناکات، دەتوانێت فشارێکی زۆر بخاتە سەر بنی پێ و دەبێتە هۆی دروستبوونی کالۆس. |
| بۆن سپێرزی | کاتێک جومگەیەک تێکدەچێت، لەکاتێکدا جەستە هەوڵدەدات خۆی چاک بکاتەوە، ئێسکی نوێ و زیادە دروست دەبێت. ئەمانە پێیان دەوترێت ئێسک سپێر . ئەمانە زیاتر جوڵەی جومگەکە سنووردار دەکەن. |
بۆچی ئەم دۆخە ڕوودەدات؟
تاکە هۆکارێک بۆ ئەمە نییە. دەکرێت چەندین هۆکار لە یارییەکەدا بن.
- دۆخی ئێسکی پێ: هەندێک کەس لەدایک دەبن بە هەندێک جیاوازی لە شوێنی ئێسکەکانی پێ (بەتایبەت ئەو ئێسکە درێژەی کە بە پەنجەی گەورەی پێیەوە دەبەسترێتەوە). ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی فشارێکی ناپێویست بخرێتە سەر جومگەی پەنجەی گەورە.
- برینداربوون: ئەم حاڵەتە بە تێپەڕبوونی کات دروست دەبێت بەهۆی تێکچوونی جومگەکە کە بەهۆی شتگەلێکی وەک چەقۆی ڕەق، وەرچەرخان، یان شکانی پەنجەی گەورەی پێیەوە دروست دەبێت.
- هەوکردنی جومگەکان: ئەگەر حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی ئێسک و جومگەکان ( هەوکردنی جومگەکان)، هەوکردنی جومگەکانی ڕۆماتیزمی , یان زراوت هەبوو، ئەوا دەتوانن کاریگەرییان لەسەر جومگەی پەنجەی گەورەی پێش هەبێت و ببنە هۆی ئەم حاڵەتە.
- زیاد لە پێویست بەکارهێنانی جومگە: ئەو کەسانەی کە بەشداری ئەو چالاکییانە دەکەن کە فشارێکی زۆر لەسەر جومگەی پەنجەی گەورە دروست دەکەن، وەک وەرزشی زۆر ڕاکردن و بازدان (تۆپی پێ، تۆپی پێ)، بەرزکردنەوەی قورسایی و سەماکردن (بەتایبەتی بالێ)، مەترسی زیاتریان لەسەرە کە تووشی ئەم حاڵەتە ببن.
- پێڵاوی نادروست: ئەم حاڵەتە بەهۆی بەستنی پێڵاوی پاژنە بەرز و پێڵاوی توند و تەسک لە بەشی پێشەوە دروست دەبێت، بەتایبەتی خانمان لەبەری دەکەن، ئەمەش فشارێکی زۆر دەخاتە سەر جومگەی پەنجەی گەورە.
- میرات گرتن:ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم حاڵەتەی هەبێت، ئەگەری ئەوە هەیە کە تۆش تووشی ببیت.
پزیشک چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، باشترین شت ئەوەیە بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت. ئەو پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و پشکنینی پێت دەکات.
- پشکنینی جەستەیی: پزیشک پشکنینی پێت دەکات و پشکنین بۆ دەکات کە تا چەند دەتوانیت جومگەی پەنجەی گەورە بچەمێنیتەوە و ئازارەکە لە کوێیە و ئایا هیچ ئاوسانێک هەیە یان نا.
- پشکنینی ڕۆیشتن: دەتوانیت بیرۆکەیەک لەم حاڵەتە بەدەست بهێنیت بە چاودێریکردنی شێوازی ڕۆیشتن و شێوازی ڕۆیشتنی پێیەکانت و شێوازی جوڵەی پەنجەکانی قاچت.
- پشکنینی تیشکی ئێکس: فەرمانی پشکنینی تیشکی ئێکس دەدرێت بۆ پشکنینی بارودۆخی ئێسکەکان، بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەوەی کە ئایا ئەو ئیسکە زیادانەی باسمان کرد دروست بوون یان نا، هەروەها بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەوەی کە ئایا ئیسقانەکانی نێوان جومگەکان کۆن بوون یان نا.
حاڵەتێکی تایبەت کە پێی دەوترێت Functional Hallux Limitus: هەندێک جار، دەتوانیت پەنجەی قاچت بە باشی بچەمێنیتەوە کاتێک وەستاویت، بەڵام تەنها کاتێک بە پێ دەڕۆیت، واتە کاتێک قورسایی دەخەیتە سەر پێت، پەنجەی پێ ڕەق دەبێت و ئازاری هەیە. ئەمەش پێی دەوترێت 'Functional Hallux Limitus'. پزیشک بۆ پشکنینی ئەمە شێوازێکی تایبەت بەکاردەهێنێت.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
سەرەتا پزیشک هەوڵ دەدات ئازارەکانت کەم بکاتەوە و کارکردنی جومگەکە بگەڕێنێتەوە لە ڕێگەی چارەسەری سادە و بێ نەشتەرگەرییەوە.
| شێوازی چارەسەرکردن | چی بکەین |
|---|---|
| هەڵبژاردنی پێڵاوی گونجاو | پێڵاوێک لەبەر بکە کە لە پێشەوە پان بێت و شوێنی زۆری بۆ پەنجەکانی قاچت هەبێت. دوور بکەوەرەوە لەو پێڵاوانەی کە بەرزییەکەی لە یەک ئینج زیاترە. پێڵاوی بنی ئەستوور و ڕەق یان بنی ڕۆکەر باشترینە. |
| پشوودانی پێ | دوور بکەوەرەوە لەو چالاکییە زیادەڕۆییانەی کە ئازارەکان زیاد دەکەن (وەرزشکردنی زۆر، ڕاکردن) بۆ ماوەیەک. زۆر پشوو بدە. |
| بەکارهێنانی ئامێری ڕاستکردنەوە | ئەمانە کۆڵی تایبەتن کە لەناو پێڵاودا دادەنرێت. پشتگیری کەوانەکەی پێ دەکەن و فشار لەسەر پەنجەی گەورە کەم دەکەنەوە لەکاتی ڕۆیشتن. ئەمانە دەتوانرێت بە پێی پێشنیاری پزیشکەکەت دروست بکرێت بۆ ئەوەی لەگەڵ پێتدا بگونجێت. |
| چارەسەری فیزیایی | چارەسەرەکانی وەک ڕاهێنانی تایبەت و ڕاکێشان، وەکو ڕێنمایی پزیشکی فیزیایی، دەتوانێت ئازار کەم بکاتەوە و جوڵەی جومگەکان باشتر بکات. |
| ئازارشکێنەکان | دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) وەک ئیبوپڕۆفین و ناپرۆکسێن دەتوانرێت بەکاربهێنرێت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت. ئەمانە یارمەتیدەر دەبن بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی جەستە. |
| توانەوەی سەهۆڵ | پاکەتێکی سەهۆڵ لەسەر جومگە ئازاربەخشەکە دابنێ بۆ ماوەی ١٥-٢٠ خولەک ڕۆژانە جارێک یان دووجار. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی جەستە. |
| دەرزی کۆرتیزۆل | ئەگەر چارەسەرەکانی تر ئازارەکە کەم نەکەنەوە، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرزی ستیرۆیدت بداتێ ڕاستەوخۆ بۆ ناو جومگەکە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی خێرا. |
کەی نەشتەرگەری پێویستە؟
بەزۆری نەشتەرگەری تەنها لەو کاتەدا لەبەرچاو دەگیرێت کە ئەو چارەسەرە سادانەی سەرەوە کە باسمان کرد یارمەتیدەر نەبن، ئازارەکە بەرگەی نەگیرێت، یان حاڵەتەکە بەرەو Hallux Rigidus (ڕەقبوونەوەی تەواوەتی جومگەکە) پێشکەوتبێت. نەشتەرگەری چەند جۆرێکی هەیە.
- Cheilectomy: ئەمەش بریتییە لە لابردنی بڕبڕەی ئێسکی زیادە کە ڕێگری لە جوڵەی جومگەکە دەکەن بە نەشتەرگەری، ئەمەش ڕێگە بە جومگەکە دەدات بە ئازادی بجوڵێت.
- ئێسکبڕین: ئەمەش بریتییە لە بڕینی ئێسکێکی درێژ لە قاچدا و گۆڕینی شوێنەکەی و کەمکردنەوەی فشار لەسەر جومگەکە.
- فیوژن (ئارترۆدیسیس):ئەگەر جومگەکە زیانێکی زۆری پێگەیشت، ئەوا ئیسقانە کۆنەکە لادەبرێت و دوو ئێسکەکە بۆ هەمیشە بەیەکەوە دەبەسترێتەوە. بەم شێوەیە جوڵەی جومگەکە بە تەواوی لەناو دەچێت، بەڵام ئازارەکە بە تەواوی نامێنێت.
- گۆڕینی جومگەکان (Arthroplasty): هاوشێوەی گۆڕینی ئەژنۆ، جومگەی تێکچوو لادەبرێت و بە جومگەیەکی دەستکردی کانزا یان سیرامیک دەگۆڕدرێت.
پزیشکەکەت گفتوگۆت لەگەڵ دەکات کە کام نەشتەرگەری باشترینە بۆت و باشترین بڕیار لەسەر بنەمای بارودۆخەکەت دەدات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئازار و ڕەقبوونی پەنجەی گەورەت پشتگوێ مەخە، شتێکی ئاساییە. دەکرێت سەرەتای حاڵەتێک بێت کە پێی دەوترێت Hallux Limitus.
- بە بینینی پزیشک لە زووترین دەرفەتدا دەتوانیت ڕێگری بکەیت لەوەی حاڵەتەکە قورس بێت و بە چارەسەری سادە چاک ببیتەوە.
- زۆر گرنگە پێڵاوی ئارام لەبەر بکەیت کە لەگەڵ پێیەکانتدا بگونجێت، بەتایبەت دوورکەوتنەوە لە پاژنە بەرزەکان.
- چارەسەری سادە (پشوودان، سەهۆڵ، وەرزشکردن) وەک ئەوەی پزیشک بۆی دیاری دەکات دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازارەکە تا ڕادەیەکی زۆر.
- ئەگەر ئازارەکە زۆر بوو یان چارەسەرە سادەکان یارمەتیدەر نەبوون، ڕەنگە نەشتەرگەری چارەسەرێکی هەمیشەیی بێت. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە