کاتێک ڕا دەکەیت، بە پلیکانەکاندا سەردەکەویت، یان تەنانەت تەنها بە پێ دەڕۆیت، هەست دەکەیت ئەژنۆت لەناکاو 'دەچەمێتەوە' و کۆنتڕۆڵی لەدەست دەدات و دەکەوێتە سەر زەوی؟ ئایا هەست دەکەیت کە سەری ئەژنۆت (پاتێلا) 'دەخلیسکێت' بۆ لایەک؟ زۆر کەس ئەم ئەزموونەیان هەیە. ئەمەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، ناسەقامگیری ئەژنۆ، یان زاراوەی پزیشکی `ناسەقامگیری پاتێلار`. خەمت نەبێت، ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. با هەموو شتێک بە زاراوەیەکی سادە ڕوون بکەینەوە.
ناسەقامگیری پاتێلار بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی ئەمە کاتێکە کە سەری ئەژنۆت (پاتێلا) لەو شوێنەی کە پێویستە لێی بێت و دەگەڕێتەوە و دەگەڕێتەوە.
بیر لە سەر ئەژنۆکەت بکەرەوە وەک شەمەندەفەرێک. لە کۆتایی ئێسکی ڕانت (femur)، ڕێڕەوێکی تایبەت هەیە، چەقۆیەک، بۆ ئەوەی ئەم شەمەندەفەرە گەشت بکات. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ``چەقی ترۆکلیر'' بە شێوەیەکی ئاسایی کاتێک ئەژنۆکەت دەچەمێنیتەوە و ڕاست دەکەیتەوە، ئەم شەمەندەفەرە کە پێی دەوترێت چەقی ترۆکلیێر، بە شێوەیەکی ڕێک و پێک لەناو ئەو چەقۆیەدا بەرەو سەرەوە و خوارەوە دەجوڵێت.
بەڵام لە کەسێکدا کە `Patellar Instability` ی هەیە، ئەم ئەژنۆیە بە باشی لەناو ئەو چەقۆیەدا ناجووڵێت. لە ڕێگاکە باز دەدات. ئەمە هەندێک جار دەتوانێت بە تەواوی دەربچێت (تەواو شلبوونەوە)، یان دەتوانێت تەنها کەمێک دەربچێت و دواتر بگەڕێتەوە ژوورەوە (بەشی شلبوونەوە یان ژێر شلبوونەوە).
ئێمە بە درێژایی ڕۆژ ئەژنۆکانمان بەکاردەهێنین. وەستان، دانیشتن، ڕۆیشتن، ڕاکردن، هەموو شتێک پێویستی بە ئەژنۆیە. هەر بۆیە ئەم جۆرە گرفتانە زیاتر لە ئەژنۆکان ڕوودەدەن.
نیشانەکانی ئەم حاڵەتە چین؟
کاتێک کە سەری ئەژنۆکە لە سوکێتەکە دەردەچێت، لەوانەیە ئەژنۆکەت کۆنترۆڵی خۆی لەدەست بدات. ئەمەش واتە ئەژنۆکە 'دەچەمێتەوە' و ناتوانێت پشتگیری کێشەکەت بکات. هەندێک جار، لەوانەیە نەتوانیت ئەژنۆت ڕاست بکەیتەوە یان بە پێ بڕۆیت.
با سەیری هەندێک لە نیشانە سەرەکییەکان بکەین کە دەتوانن ئەم حاڵەتە دەستنیشان بکەن.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | بە سادەیی... |
|---|---|
| ئازاری ئەژنۆ و ڕەقبوون و ئاوسانی | ئازارێکی زۆر لە دەوری جومگەی ئەژنۆ، سەختی چەمانەوەی ئەژنۆ لە بەیانیاندا و دەرکەوتنی ئەژنۆی ئاوساو. |
| دەنگەکانی 'کراککردن' یان 'پۆپ' | دەنگێکی کلیککردن، وەک ئەوەی ئێسکێک گیر بخوات، لە کاتی چوونە سەرەوە یان دابەزینی پلیکانەکان، یان لە کاتی چەمانەوەی ئەژنۆ. |
| هەستکردن بەوەی ئەژنۆکانت بەرەو لایەک دەڕۆن | هەستێکی ناجێگیر، وەک ئەوەی شتێک لە جومگەی ئەژنۆدا بگیرێت یان لەم لاو لاوە بجوڵێت. |
| لەدەستدانی کۆنترۆڵی ئەژنۆ (Buckling) | لەناکاو ئەژنۆ هەست دەکات وەک ئەوەی توانای پشتگیری کێشی جەستەی نەبێت و خەریکی چەمانەوەیە. |
بۆچی ئەژنۆکانم بەم شێوەیە دەبەسترێن؟ هۆکارەکانی چین؟
ئەمەش چەند هۆکارێکی سەرەکی هەیە.
- چەقی قووڵی تروکلێر: هەندێک کەس لەدایک دەبن بە چەقی قووڵی ترۆکلیا، ئەمەش وا دەکات ئێسکی ترۆکلیا ئاسانتر بخلیسکێتە دەرەوە.
- بەستەرە شلەکان: بەستەرەکانی دەوری ئەژنۆ وەک پەتێک وایە کە ئەژنۆ بەیەکەوە دەگرن. هەندێک کەس بە سروشت بەستەرەکەیان شلترە. ئێمە پێیان دەڵێین 'دوو جومگە'. هەروەها کەسانی لەو جۆرە ئەگەری تووشبوونیان بە ئەژنۆیان زیاترە.
- ڕووداو: ئەگەر لە کاتی وەرزشکردن، کەوتنە خوارەوە، یان لە ڕووداوێکی تردا لێدانێکی سەخت لە سەری ئەژنۆت بدرێت، ئەوا دەتوانێت لە شوێنی خۆی بگۆڕێت.
کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ ئەمە؟
هەرچەندە ئەم حاڵەتە لە هەر کەسێکدا ڕوودەدات، بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە.
- خانمان: ئافرەتان زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبن، چونکە بەگشتی بەستەرەکانیان کەمێک شلترن لە چاو پیاوان.
- وەرزشوانان: ئەم مەترسییە زیاترە بۆ ئەو کەسانەی کە وەرزش دەکەن کە پێویستی بە گۆڕینی لەناکاو ئاراستەیان هەیە، بۆ نموونە تۆپی پێ، باسکە، تۆپی بالە و هاندانی یاریزانان .
- هەندێک حاڵەتی پزیشکی: ئەم کێشەیە دەکرێت بەهۆی هەندێک حاڵەتی پزیشکیشەوە بێت کە دەبنە هۆی شلبوونی شانەکانی بەستنەوە. بۆ نموونە:
- ئیفلیجی مێشک
- نەخۆشی داون
- نەخۆشی ئێهلەرز-دانلۆس
ئەگەر چارەسەر نەکرێت چی ڕوودەدات؟
ئەگەر تەنها ئەمە پشتگوێ بخەیت، دەتوانێت کێشەی درێژخایەن دروست بکات. بۆیە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە.
دووبارەبوونەوەی ناسەقامگیری پەنجەیی دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی وەک:
- زۆرجار ئەژنۆ لەرزین.
- کارکردنی ئەژنۆ سنووردار (نەتوانینی ڕاکردن یان بازدان).
- ئازاری درێژخایەن.
- حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی توندی جومگەکانی ئەژنۆ.
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
تەنانەت ئەگەر سەری ئەژنۆت دەربچێت و بە تەنیا بگەڕێتەوە شوێنی خۆی، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. پزیشک سەرەتا لێت دەپرسێت چۆن ڕوویدا و کاتێک ڕوویدا چیت دەکرد؟ پاشان پشکنینی ئەژنۆت دەکات.
- دەرکەوتنی ئەژنۆکە دەپشکنین و دەبینین هیچ ئاوسانێک هەیە یان نا.
- بە دەست دەست لە شوێنەکە دەدەن و پشکنین بۆ ئازار دەکەن.
- ئێمە سەیری مەودای جوڵە دەکەین کە دەتوانیت ئەژنۆت بچەمێنیتەوە و ڕاست بکەیتەوە.
- ڕەنگە تەنانەت بتوانیت هەوڵی ڕۆیشتن بدەیت.
ئەو تاقیکردنەوانە کە ڕەنگە پێویست بن
هەروەها دەتوانرێت پشکنینی وەک ئەمانە بکرێت بۆ ئەوەی بە وردی حاڵەتەکە پشتڕاست بکرێتەوە.
- تیشکی ئێکس ئەژنۆ: پشکنین بکە بۆ شلبوونەوە یان شکانی تر.
- سکانی MRI: بۆ پشکنینی زیانگەیاندن بە بەستەرەکانی ناو ئەژنۆ، وەک دڕانی ACL و دڕانی مێنیسکاڵ، یان بۆ شلبوونەوەی پارچە ئێسکەکان.
- سی تی سکان: بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانین جومگەی ئەژنۆ چۆن جێگیر کراوە.
چارەسەرەکان چین؟
چارەسەر دەکرێت بەسەر دوو بەشی سەرەکیدا: چارەسەری بێ نەشتەرگەری و نەشتەرگەری.
چارەسەرە نانەشتەرگەرییەکان
زۆرجار ئەم چارەسەرانە سەرەتا تاقیدەکرێنەوە.
- دانانی سەری ئەژنۆت لە شوێنی خۆیدا: ئەگەر سەری ئەژنۆت دەرچووە و ناچێتەوە ژوورەوە، یەکسەر سەردانی پزیشک بکە. دکتۆر بە وریاییەوە دەیخاتەوە شوێنی خۆی. ئەمەش پێی دەوترێت ``کەمکردنەوەی داخراو''. ئەمەش دەتوانێت کەمێک ئازاری هەبێت، بۆیە لەوانەیە دەرمانی ئازارشکێنت پێ بدرێت.
- بڕێسی ئەژنۆ: ئەمەش بۆ بێ جووڵەکردنی ئەژنۆ و هێشتنەوەی سەری ئەژنۆ لە شوێنی خۆیدا لەبەر دەکرێت. پێویستە بۆ چەند هەفتەیەک ئەم جۆرە لەبەر بکەیت. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە بەکارهێنانی چەقۆ بێت لەم ماوەیەدا.
- ئازارشکێن: لەوانەیە پزیشک پێشنیاری دەرمانی ئازارشکێن بکات وەک دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی (NSAIDs) بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی و ئازار.
- چارەسەری فیزیایی: ئەمە گرنگترین شتە. ئەنجامدانی ئەو ڕاهێنانانەی کە ماسولکەکانی دەوروبەری ئەژنۆ بەهێز دەکەن، وەکو ڕێنمایی پزیشکی فیزیایی، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی جومگەی ئەژنۆ بە جێگیری بمێنێتەوە.
چارەسەری نەشتەرگەری
ئەگەر ئەژنۆت چەندین جار پەلەوەری یان چارەسەری فیزیایی یارمەتیدەر نەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری بکات. زۆربەی نەشتەرگەرییەکانی ئەژنۆ بە شێوەی جومگەیی ئەنجام دەدرێن، واتە کامێرا لە ڕێگەی چەند بڕینێکی بچووکەوە دەخرێتە ناوەوە. ئەمەش کاتەکانی چاکبوونەوە کەمدەکاتەوە. دەتوانێت ٦ بۆ ١٢ مانگ بخایەنێت تا بە تەواوی لە نەشتەرگەری چاک دەبێتەوە.
لێرەدا چەند جۆرە سەرەکییەکانی نەشتەرگەری دەخەینەڕوو.
| ناوی نەشتەرگەری | ئەمە چی دەکات؟ (چی دەکات؟) |
|---|---|
| چاککردنەوەی MPFL | ئەگەر بەستەری ناوەڕاستی پەنجەی ڕان (MPFL) کە بەستەرێکی سەرەکییە و سەری ئەژنۆ لە شوێنی خۆیدا دەهێڵێتەوە، تێکچوو، ئەوا چاک دەکرێتەوە. |
| ئاوەدانکردنەوەی MPFL | ئەگەر بەستەرەکە زیانێکی زۆری پێگەیشت، ئەوا بە بەکارهێنانی ڕیشاڵێک لە بەشێکی تری جەستە (بۆ نموونە ڕیشاڵی بڕبڕەی پشت) یان لە بەخشەرێکەوە دروست دەکرێتەوە. |
| گواستنەوەی ڕیشاڵی شانە | ئەمەش بریتییە لە ڕێکخستنەوەی ئێسکی سەری ئەژنۆ و ئێسکی ڕان و ئێسکی شان بەجۆرێک کە ڕێکبخرێن. ئەمە بەزۆری نەشتەرگەرییەکە کە بڕینێکی گەورەی تێدایە. |
چۆن خۆت لەم دۆخە بپارێزیت؟
کاتێک ئەژنۆ وەرچەرخان، شانە بەستراوەکانی دەوروبەری تێکدەچن. ئەم زیانانە ئەگەری دووبارە گرژبوونەوە زیاد دەکات.
باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە ڕێگەی ڕاهێنانی چارەسەری فیزیاییە.
ئەم ڕاهێنانانە ماسولکەکانی دەوروبەری ئەژنۆ بەهێز دەکەن. پاشان ئەم ماسولکانە سەری ئەژنۆ لە شوێنی خۆیدا دەگرن. هەروەها پاسکیلسواری وەرزشێکی زۆر باشە بۆ بەهێزکردنی ئەژنۆ. لەوانەیە پزیشکەکەت ئامۆژگاریت بکات کە لە کاتی هەندێک چالاکییدا ئامێری پەیوەستکردنی ئەژنۆ بەکاربهێنیت.
کاتێک بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە.
- ئەگەر ناتوانی ئەژنۆکانت بچەمێنیتەوە یان ڕاست بکەیتەوە.
- ئەگەر نەتوانی بوەستیت یان بە کێشەکەت لەسەر قاچت بڕۆن .
- ئەگەر ئازارێکی توندی ئەژنۆت هەبوو یان جوڵەی سنووردار بوو کە ڕێگریت لێدەکات لە ئەنجامدانی چالاکییەکانی ڕۆژانە.
- ئەگەر سووربوونەوە یان ئاوسانی نائاسایی لە ئەژنۆدا هەبوو.
ئەگەر هەستت کرد کە سەری ئەژنۆت بەردەوام دێتە دەرەوە، پشتگوێی مەخە. تەنانەت ئەگەر دەربچێت و دواتر بگەڕێتەوە شوێنی خۆی، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت و پشکنین بۆ بکەیت. بەم شێوەیە دەتوانیت ڕێگری لە کێشە درێژخایەنەکان بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ناسەقامگیری پاتێلار حاڵەتێکی باو و ئاساییە، بەڵام نابێت پشتگوێ بخرێت.
- نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە هەستکردن بە کتوپڕ بە چەمانەوەی ئەژنۆ و ئازار و ئاوسانی و دەنگی 'درزی'.
- تەنانەت ئەگەر سەری ئەژنۆت دەربچێت و بگەڕێتەوە بۆ ئەو شوێنەی کە بووە، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
- زۆر کەس دەتوانن ئەم حاڵەتە بەبێ نەشتەرگەری بەڕێوەببەن، بە چارەسەری فیزیایی و وەرزشکردن.
- بەهێزکردنی ماسولکەکانی دەوروبەری ئەژنۆ باشترین ڕێگایە بۆ ڕێگریکردن لەم حاڵەتە و کۆنترۆڵکردنی دووبارەبوونەوەی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە