ئایا وەرزی جەژن بۆ منداڵە ئۆتیزمەکەت قورسە؟ با باسی ئەم بابەتە بکەین.

هەموومان کاتە جەژنەکانی وەک سەری ساڵ و کریسمسمان خۆشدەوێت، نەخێر؟ کاتێکی نایاب و سەرنجڕاکێشە کە ماڵەکان بە جوانی ڕازێنراونەتەوە، خزم و هاوڕێیان کۆدەبنەوە و هەمووان دڵخۆشن . بەڵام بۆ دایکێک یان باوکێک کە منداڵێکی ئۆتیزمی هەیە، ئەمجارە دەتوانێت کەمێک چالاک بێت. ئەم منداڵانە دەتوانن بە سەختی مامەڵە لەگەڵ دەنگە دەنگە لەناکاوەکان و ڕووناکی ڕووناک و شوێنە قەرەباڵغەکاندا بکەن. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە چۆن منداڵەکەمان لەم وەرزە جەژنەدا ئارام و سەلامەت ڕابگرین.

بۆچی جەژن بۆ ئەم منداڵانە قورسە؟

بە سادەیی مێشکی منداڵانی تووشبوو بە ئۆتیزم زانیارییەکان بە شێوەیەکی جیاواز لە مێشکی ئێمە پرۆسێس دەکات. لەوانەیە هەستیاری تایبەتی هەستیارییان هەبێت . واتە ئەو شتانەی کە ئێمە بە شێوەیەکی ئاسایی هەستیان پێدەکەین - دەنگێک، ڕووناکییەک، بۆنێک، دەست لێدانێک - ڕەنگە بۆیان زۆر بەهێز بن، بەرگەی نەگرن. بیهێنە بەرچاوت، لە وەرزی جەژندا، کاتێک مۆسیقا لە دوکانەکاندا دەژەنرێت، گڵۆپی گەشاوە، دەنگی قسەکردنی خەڵک، هەموو ئەم شتانە بە یەکجار دەچنە ناو مێشکیان، هەست بە فشارێکی گەورە دەکەن، قورسایییەک. ئێمە بەم بارگرانییە هەستیارییە ناودەبەین . لەم جۆرە کاتانەدا منداڵەکە ڕەنگە تووشی شڵەژان بێت، بگری، هاوار بکات، یان بە تەواوی بێدەنگ بێت.

چی بکەین؟ چەند ئامۆژگاریەکی پراکتیکی

باشە، کەواتە چۆن ڕووبەڕووی ئەم تەحەدایە دەبینەوە؟ خەمت نەبێت، بە پلاندانان بۆ شتی بچووک دەتوانین ئەم کاتە بۆ منداڵەکە و بۆ خۆمان ئاسانتر بکەین.

1. بەباشی لە سنوورەکانی منداڵ تێبگە

هەموو منداڵان وەک یەک نین. منداڵەکەت چەندە بەرگەی ژاوەژاو دەگرێت؟ تا کەی دەتوانن لە شوێنێکی قەرەباڵغدا بمێننەوە؟ پێویستە تێگەیشتنێکی باشت هەبێت لەم شتانە. بۆ نموونە، بردنی منداڵەکەت بۆ مۆڵێکی بازرگانی گەورە لە شارێکی وەک کۆڵۆمبۆ یان کاندی لە نیوەڕۆدا لە مانگەکانی هاویندا ڕەنگە بۆیان ئاسوودە نەبێت. بەڵکو پلان دابنێ بەیانییەکی ڕۆژانی هەفتە زوو بچیت، کاتێک خەڵک کەمتر دەبن.

2. ئامادەکردنی شوێنێکی ئارام لە شوێنە ژاوەژاوەکاندا

ئەگەر دەچیتە ئاهەنگێک لە ماڵی خزمێک، پێشوەختە لەگەڵ خێزانەکە قسە بکە و بزانە دەتوانی ژوورێکی بێدەنگ یان گۆشەی حەوشەکە حجز بکەیت بۆ ئەوەی منداڵەکەت بێدەنگ بێت. هەر کە تێبینیت کرد کە منداڵەکەت هەست بە سترێس دەکات، دەرفەتی پێ بدە بچێتە ئەوێ و یاری بە یارییەکی دڵخوازی بکات، کتێبێک بخوێنێتەوە، یان تەنها لەوێ بێت. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی فشاری دەروونی لەسەر مێشکی.

3-لەکاتی ڕازاندنەوەی ماڵەکەتدا وردە وردە ئەنجامی بدە.

لەبری ئەوەی لەناکاو گڵۆپ و دیکۆرات بەسەر هەموو ماڵەکەدا دابنێیت و وەک "وڵاتێکی سەرسوڕهێنەری زستانە" دەربکەوێت، ئەم کارانە وردە وردە بکە. ڕۆژێک درەختی کریسمس بهێنە ناوەوە و ڕۆژی دواتر بیڕازێننەوە. منداڵەکەت بەشدار بکە لەم چالاکییانەدا. دەرفەتی پێ بدە دەست لە دیکۆراتەکان بدات و ڕاهاتن پێیانەوە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ئەوەی کەمتر هەست بە ترس لە شتی نوێ بکات.

4. ڕێوشوێنی سەلامەتی بگرنەبەر بۆ ئەوەی منداڵەکەت ون نەبێت.

منداڵانی تووشبوو بە ئۆتیزم هەندێک جار ئەگەری ڕاکردن و سەرگەردانییان لە ژینگە نامۆکاندا زیاترە. ئەمەش دەتوانێت زۆر مەترسیدار بێت.

• دراوسێکان ئاگادار بکەرەوە: زۆر گرنگە نزیکترین دراوسێکانت لە بارودۆخی منداڵەکەت و ئەم جۆرە ڕەفتارانە ئاگادار بکەیتەوە.
• ناسنامە لەبەر بکە: ملوانکەی ناسنامە لەسەر دەستی منداڵەکەت دابنێ. بە ڕوونی ناوی منداڵەکە و ژمارەی تەلەفۆنەکەت لەسەری بنووسە.
• هەمیشە وریابە: هەمیشە چاوت لەسەر منداڵەکەت بێت لە شوێنە قەرەباڵغەکاندا.

5. تا دەتوانیت ڕۆتینی ڕۆژانەی منداڵەکەت بە یەکسانی ڕابگرە.

ڕۆتین وەک لەنگەرێک وایە بۆ ئەم منداڵانە. هەستکردن بە ئاسایشیان بۆ دابین دەکات. تەنها لەبەر ئەوەی جەژنە ڕۆتینی ئاسایی خۆیان زۆر مەگۆڕن.

• خواردن و خەوتن: هەوڵبدە تا دەتوانیت شتەکان بە یەکسانی بهێڵیتەوە، وەک خۆراکدان بە منداڵەکەت لە هەمان کاتدا هەموو ڕۆژێک و دانانی بۆ سەر جێگاکەت هەموو شەوێک لە هەمان کاتدا.
• گۆڕانکاری لەناکاو مەکە: تەنها مەڵێ "دەچینە ئاهەنگێک، خۆت ئامادە بکە". لەبری ئەوە، خشتەی بینراو بەکاربهێنە. واتە وێنەی ئەو کارانەی کە دەبێت ئەو ڕۆژە بیکات (بۆ نموونە وێنەی خواردن، وێنەی ماڵی خزمێک) لەسەر دیوارەکە پیشانی بدە. بەم شێوەیە دەتوانێت بیرۆکەیەک بەدەست بهێنێت کە ڕۆژەکە چۆن دەبێت.

٦- ئەو شتانە بهێنە کە ئاسوودەیی بۆ منداڵەکە بهێنێت.

ئەگەر دەچیتە شوێنێک، چەند شتێکی ئاشنا و دڵخواز لە جانتای منداڵەکەتدا هەڵبگرە. دەکرێت یارییەکی دڵخواز بێت، کتێبێک بێت، مۆبایلێک بێت کە گۆرانییەکانی تێدابێت کە حەزیان لێیە گوێیان لێبگرن، یان خواردنی کەم کە حەزیان لێیە بیخۆن. بوونی ئەم شتانە لە دەستدا کاتێک هەست بە سترێس دەکەن دەتوانێت ئاسوودەیییەکی گەورە بێت.

7. ئاگاداربە لە کاتی هەڵبژاردن و پێدانی دیاری.

لەکاتی هەڵبژاردنی دیارییەک بۆ منداڵەکەت، بیر لەوە بکەرەوە کە ئایا ئەوە نەک تەنها بۆی خۆش دەبێت، بەڵکو یارمەتی دەدات بۆ پەرەپێدانی تواناکانی. بۆ نموونە ئەو یارییانەی کە هاندەری نۆرە و پەرەپێدانی زمانن، زۆر بەنرخن.

هەندێک یاسا بۆ کردنەوەی دیارییەکانیش دابنێ. پێشوەختە بە منداڵەکەت بڵێ کە دیاری تەنها کاتێک دەکرێتەوە کە هەمووان پێکەوە بن. لەوانەیە منداڵەکەت نەتوانێت مامەڵە لەگەڵ وروژاندنی هەموو کەسێک بکات کە بە یەکجار دیاری دەکات. بۆیە، شتێکی وەک تۆپێکی بچووک بەکاربهێنە کە دەتوانرێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بگوازرێتەوە، و با ئەو کەسەی دەستیگرتووە دیارییەکەی بکاتەوە.

لە کۆتاییدا ئەگەر هەموو شتێک بەو شێوەیەی کە پلانی بۆ دانراوە نەڕوات هیچ کێشەیەکی نییە. خەمی ئەوەت نەبێت. گرنگترین شت ئەوەیە کە هەر ساتێک کە لەگەڵ منداڵەکەت بەسەری دەبەیت لەم وەرزە جەژنەدا بە نرخی بزانیت. ئەگەر کێشەت هەیە لە کۆنترۆڵکردنی ڕەفتاری منداڵەکەت یان پێویستت بە ئامۆژگاری زیاترە، لەگەڵ پزیشکی منداڵان یان پزیشکی دەروونی قسە بکە.