ئایا تۆ ADHD ( تێکچوونی سەرنجدان/چالاکی زۆر )ت هەیە؟ یان کەسێک کە دەیناسیت ئەم حاڵەتەی هەیە؟ ئایا بۆت دەردەکەوێت کە هەندێک ڕۆژ نیشانەکانی ADHD کەمێک چڕتر دەردەکەون و ڕۆژانی تر کەمێک کەمتر چڕتر دەردەکەون؟ تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە بۆچی ئەوە؟ هەرچەندە زۆر کەس نایزانن، بەڵام ئێستا پزیشکەکان بۆیان دەرکەوتووە کە ڕەنگە پەیوەندییەک هەبێت لە نێوان هۆرمۆنەکانی ناو جەستەمان و ADHD. ئەگەر وردبینەوە، ئەمە هێشتا بابەتێکی لێکۆڵینەوەیە. بەڵام با کەمێک وردتر باسی بکەین.
پەیوەندی نێوان ADHD و هۆرمۆنەکان چییە؟
بە سادەیی زانایان تازە دەستیان کردووە بە زانینی زیاتر دەربارەی ئەم پەیوەندییە. بە تایبەتی سەیری ئەوە دەکەن کە چۆن هۆرمۆنە سێکسییەکان بە تایبەتی ئیسترۆجین لە ئافرەتان و هۆرمۆنی تێستۆستیرۆن لە پیاوان کاریگەرییان لەسەر ADHD هەیە.
لێکۆڵینەوەیەکی زۆر هەیە لەسەر چۆنیەتی گۆڕانی ئاستی ئیسترۆجین بەدرێژایی ژیانی ئافرەت، ئەمەش کاریگەری لەسەر باری دەروونی و هەڵسوکەوتی دەبێت. بەڵام هێشتا هیچ بەڵگەیەکی بەهێز نییە کە هۆرمۆنەکان ڕۆڵیان هەبێت لە ADHD. ئەوەش لەبەر ئەوە نییە کە پەیوەندییەک نییە، بەڵکو لەبەر ئەوەیە کە لێکۆڵینەوەیەکی زۆر لەسەر ئەو بابەتە نەکراوە. بەڵام توێژینەوە نوێیەکان دەریدەخەن کە ئەم هۆرمۆنە سێکسیانە ڕەنگە کاریگەرییان هەبێت لەسەر هەندێک لەو ڕێگایانەی کە وا بیردەکرێتەوە لە مێشکی ئەو کەسانەی کە تووشی ADHD بوون بە شێوەیەکی جیاواز کاردەکەن.
بۆیە زانایان دەڵێن لێکۆڵینەوەی زیاتر لەسەر ئەم بابەتە پێویستە. بەڵام بۆ ئێستا چەند شتێک هەیە کە دەزانین. با چاوێکیان لێ بکەین.
تەمەنی باڵغبوون و ADHD
یەکەم بەرزبوونەوەی هۆرمۆنە سێکسییەکان لە ژیانی منداڵدا لە کاتی باڵغبووندا ڕوودەدات. لەم ماوەیەدا ڕێژەی هۆرمۆنی تێستۆستیرۆنی کوڕان لەناکاو بەرز دەبێتەوە، لە کاتێکدا ڕێژەی ئیسترادیۆل کە جۆرێکە لە ئیسترۆجین لە کچاندا بەرز دەبێتەوە.
ئەم گۆڕانکاریانە لە ئاستی هۆرمۆنەکاندا دەتوانن کاریگەرییەکی بەرچاویان هەبێت لەسەر منداڵانی تووشبوو بە ADHD. بۆ نموونە بەرزبوونەوەی ئاستی هۆرمۆنی تێستۆستیرۆن دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەندێک سووڕی مێشک هەبێت، ئەمەش نیشانەکانی ADHD خراپتر دەکات. هەروەها توێژەران گومانیان هەیە کە ئەم هۆرمۆنە سێکسییە نێرانە ڕەنگە یەکێک بن لە هۆکارەکانی ئەوەی کە ADHD لە کوڕاندا زیاتر بێت وەک لە کچان.
چەند شتێک هەیە کە ئێوە وەک دایک و باوک پێویستە ئاگاداری بن لەم ماوەیەدا. با لە خشتەیەکی وەک ئەمانەدا سەیریان بکەین بۆ ئەوەی بە ڕوونی لێیان تێبگەین.
| حاڵەتێک کە لەوانەیە لە کاتی باڵغبووندا ڕووبدات | ئاگاداری دایک و باوکان بن |
|---|---|
| دوورخستنەوە لەلایەن هاوتەمەنەکانەوە | لەوانەیە هاوڕێکان چیتر بەرگەی ڕەفتارەکانی ADHD ی منداڵەکەت نەگرن (بۆ نموونە، نائارامی، کەمی سەرنج). ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە ئەگەری ئەوە زیاتر بێت کە منداڵەکەت دوورخراوەتەوە یان قسەی ناشرین بێت. لەم بارەیەوە لەگەڵ منداڵەکەت قسە بکە. |
| گۆڕینی ژەمی دەرمان | لەگەڵ زیادبوونی کێشی منداڵەکەت لە کاتی باڵغبووندا، ڕەنگە پێویستی بە ڕێکخستنی ژەمی دەرمانی ADHD هەبێت. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکی منداڵەکەت قسە بکە. |
| پاکوخاوێنی کەسی | بەهۆی ئەو شتانەی وەک گەشەی مووی لەش و زیادبوونی ئارەقکردنەوە، ڕەنگە پێویست بێت منداڵەکەت بیربخەیتەوە کە ڕۆژانە حەمام بکات و بۆنخۆشکەر بەکاربهێنێت. |
| هەستی سێکسی | هەستی سێکسی نوێ دەتوانێت بۆ منداڵ سەرلێشێواو بێت. ADHD دەتوانێت ببێتە هۆی ڕەفتاری ئیمپاسیڤ، کە دەتوانێت ببێتە هۆی ڕەفتاری نەشیاو. گرنگە بە شێوەیەکی دۆستانە ئەمە بۆ منداڵەکەت ڕوون بکەیتەوە. |
| کەمبوونەوەی متمانە بەخۆبوون | هەستکردن بەوەی کە ناتوانیت وەک هەموو کەسێک بیت، دەتوانێت متمانەی منداڵ بەخۆی تێکبدات. گرنگە یارمەتیان بدەیت خاڵە بەهێزەکانیان بناسن و هەمیشە وایان لێبکەیت هەست بە خۆشەویستی بکەن. |
ADHD و سوڕی بەخێوکردنی ئافرەتان
سوڕی مانگانەی ئافرەت کاتێکە کە گۆڕانکاری گەورە لە هۆرمۆنەکاندا ڕوودەدات. ئایا تا ئێستا تێبینیت کردووە کە نیشانەکانی ADHD - کێشەی گرنگیدان، نائارامی، توڕەبوون - لە دەوروبەری کاتی سوڕی مانگانەتدا زیاد دەکات؟
زۆرێک لە خانمان تووشی ئەم حاڵەتە دەبن. نزیکەی هەفتەیەک پێش دەستپێکردنی سوڕی مانگانەی مانگانەیان، ئاستی ئیسترۆجین دادەبەزێت. ئەم دابەزینەی ئیسترۆجین کاریگەری لەسەر ئەو ماددە کیمیاییانەی ناو مێشک (گواستنەوەی دەمار) هەیە کە سەرنج و باری دەروونی کۆنتڕۆڵ دەکەن. ئەمەش دەتوانێت نیشانەکانی ADHD بۆ ماوەیەکی کاتی خراپتر بکات.
هەرچەندە ئێمە بە دڵنیاییەوە نازانین، بەڵام گومانێک هەیە کە ڕەنگە پەیوەندییەک هەبێت لە نێوان سوڕی مانگانە و نیشانەکانی ADHD. ئەگەر پێت وایە سوڕی مانگانەت کاریگەری لەسەر نیشانەکانی ADHD هەیە، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە لەسەر ئەوە بکە. جگە لە دەرمان، دەتوانێت ئامۆژگاریت بکات لەسەر ڕێگاکانی تر بۆ بەڕێوەبردنی حاڵەتەکە.
وەستانی سوڕی مانگانە و ADHD
وەستانی سوڕی مانگانە یەکێکی ترە لە گۆڕانکارییە سەرەکییەکانی هۆرمۆنەکان لە ژیانی ئافرەتدا. لە کاتی دەوروبەری وەستانی سوڕی مانگانە و دوای وەستانی سوڕی مانگانە، ئاستی ئیسترۆجین بە شێوەیەکی بەرچاو دادەبەزێت.
ئەم دابەزینەی ئاستی ئیسترۆجین وا دەکات هەندێک لە خانمان زیاتر تووشی خەمۆکی و کێشەی تری تەندروستی دەروونی ببن. ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە زۆرێک لە خانمان لەم ماوەیەدا تووشی نیشانەکانی هاوشێوەی ADHD دەبن. لەوانەیە هەرگیز لە ژیانیاندا تووشی ADHD نەبن.
نیشانەکانی هاوشێوەی ADHD کە پەیوەندییان بە وەستانی سوڕی مانگانەوە هەیە:
- سەختی تەرکیزکردن (تەمی مێشک)
- سەختی ڕێکخستنی کار
- لەدەستدانی بیرەوەری کورتخایەن (بۆ نموونە لەبیرکردنی بۆچی هاتوویتە ژوورێک)
زۆرێک لە ژنان دەڵێن "ئۆه، ئێستا شتەکانم لەبیر نییە، ناتوانم تەرکیز بکەم". ئەمەش ڕەنگە بەهۆی ئەو گۆڕانکارییە هۆرمۆنانەی کە لەگەڵ وەستانی سوڕی مانگانەدا ڕوودەدەن.
هێشتا لێکۆڵینەوەکان بەردەوامن لەسەر باشترین ڕێگاکانی چارەسەرکردنی ئەم نیشانانە. چارەسەری هۆرمۆن , بە تایبەتی پەچەیەکی ئیسترۆجین، دەرکەوتووە کە یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن و چارەسەرکردنی ئەم کێشە تەندروستییە دەروونییانە. هەروەها توێژینەوەیەکی بچووک دەریخستووە کە دەرمانی ADHD ئەتۆمۆکسیتین لەوانەیە یارمەتی ئەو ژنانە بدات کە کێشەی بیرەوەری و سەرنجیان هەیە لەم ماوەیەدا، تەنانەت ئەگەر پێشینەی ADHDیان نەبێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو تەنها لەوێ دابنیشە و بیر لەوە بکەیتەوە "ئەمە کاتێکە کە تەمەنت بەرز دەبێتەوە" بەڵکو سەردانی پزیشکەکەت بکە و باسی بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئێستا قبوڵکراوە کە ڕەنگە پەیوەندییەک لە نێوان ADHD و هۆرمۆنە سێکسییەکان (ئیسترۆجین و هۆرمۆنی تێستۆستیرۆن) هەبێت، بەڵام لێکۆڵینەوە لەسەر ئەمە هێشتا لە قۆناغی سەرەتاییدایە.
- گۆڕانکارییە هۆرمۆنییەکان کە لە کاتی باڵغبووندا ڕوودەدەن و سوڕی مانگانەی مانگانە و وەستانی سوڕی مانگانە دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر نیشانەکانی ADHD.
- ئەگەر تێبینیت کرد کە نیشانەکانی ADHD ی تۆ یان منداڵەکەت لەم کاتانەدا دەگۆڕێت، شەرم مەکە و پشتگوێی مەخە، بەڵکو بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- خۆت دەرمان مەکە و بە شێوەی ئۆنلاین داوای ڕاوێژی پزیشکی مەکە. وردترین ئامۆژگاری و چارەسەر تەنها لە پزیشکی شارەزا وەردەگیرێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە