ئایا لەشت کەمی کالیسیۆم هەیە؟ با باسی کەمی کالیسیۆم بکەین!

تا ئێستا بیستووتە کەمی کالیسیۆم لە جەستەدا؟ لەوانەیە تووشی ئەم حاڵەتە بیت بەبێ ئەوەی تەنانەت بزانیت. هەموومان دەزانین کالیسیۆم چەندە گرنگە بۆ ئێسکەکانمان. بەڵام کالیسیۆم بۆ زۆر شتی تری جەستەمان پێویستە. کەواتە، ئەمڕۆ باس لەم حاڵەتە دەکەین کە ئاستی کالیسیۆم لە خوێندا کەم دەبێتەوە، کە پێی دەوترێت کەمبوونەوەی کالیسیۆم . خەمت نەبێت، ئەمە حاڵەتێکە کە زۆرجار دەتوانرێت چارەسەر بکرێت و چارەسەر بکرێت.

کالیسیۆم چییە؟ بۆچی بۆ ئێمە ئەوەندە گرنگە؟

بە سادەیی کالیسیۆم کانزایەکی زۆر گرنگ و باوی جەستەمانە. یارمەتیدەرە بۆ زیاتر لەوەی کە بیری لێدەکەیتەوە.

• ئێسک و ددان بەهێز دەکات: ئەمە گرنگترین شتە کە هەموومان دەیزانین. زۆرینەی کالیسیۆم لە جەستەماندا لە ئێسکەکانماندا هەڵدەگیرێت.
• هەروەها لە خوێندا کالسیۆم پێویستە: نەک تەنها لە ئێسکدا، بەڵکو لە خوێنی ئێمەشدا دەبێت بڕێکی دیاریکراو کالیسیۆم هەبێت. کالیسیۆمی ناو ئەم خوێنە بریتییە لە:
• یارمەتی کۆئەندامی دەمارەکانمان دەدات کار بکات .
• یارمەتی ماسولکەکانمان دەدات کە ماسولکەکانمان بگرن و ئارام ببنەوە (واتە ئێمە دەجوڵێین).
• یارمەتی خوێن مەین دەدات کاتێک بریندار دەبین.
• یارمەتی دڵمان دەدات بە باشی کار بکات .

بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر ئاستی کالیسیۆم لە خوێنماندا کەم بێتەوە (کەمبوونەوەی کالیسیۆم)، جەستەمان بەزەحمەت دەبێت ئەم پرۆسە گرنگانە بە باشی ئەنجام بدات.

گرنگ ئەوەیە کە ئەگەر کالیسیۆمی پێویست لە خۆراکەکانمان دەست نەکەوێت، جەستەمان ئەو کالیسیۆمە لە ئێسکەکانمان وەردەگرێت و دەیخاتە ناو خوێنمانەوە. ئەمەش دەتوانێت ئێسکەکانمان لاواز بکات. بەڵام `کەمبوونەوەی کالیسیۆم` کەمبوونەوەی کالیسیۆمە لە خوێندا، نەک تەنها کەمبوونەوەی کالیسیۆم لە ئێسکەکاندا.

ئاستی کالیسیۆم لە خوێن و ئێسکەکانماندا بە دوو هۆرمۆنی سەرەکی کۆنتڕۆڵ دەکرێت: هۆرمۆنی پاراتایرۆید (PTH) و کالسیتۆنین . هەروەها ڤیتامین D زۆر گرنگە بۆ پاراستنی ئاستی کالیسیۆم. ڤیتامین D پێویستە بۆ ئەوەی لەش ئەو کالیسیۆمە هەڵبمژێت کە دەیخۆین.

کێ دەتوانێت تووشی کەمبوونەوەی کالیسیۆم بێت؟

ئەم حاڵەتەی کەمی کالیسیۆم دەتوانێت لە هەر کەسێک لە هەر تەمەنێکدا ڕووبدات، تەنانەت لە کۆرپەی زۆر بچووکیشدا. بەزۆری ئەو تەمەنەی کە ڕوودەدات بەپێی هۆکارەکە دیاری دەکرێت. بۆ نموونە ئەگەر ئەم حاڵەتە لە منداڵێکی بچووکدا ڕووبدات، ئەگەری زۆرە بەهۆی تێکچوونی بۆماوەییەوە بێت.

زەحمەتە بە تەواوی بڵێین ئەمە چەندە باو و ئاساییە، چونکە زۆرجار کاریگەری لاوەکی حاڵەتێکی ترە. بەڵام باو و ئاساییە کە ئەم حاڵەتە ببینیت دوای نەشتەرگەری بۆ لابردنی ڕژێنی تایرۆید (thyroidectomy) . هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە لە نێوان 7% بۆ 49%ی خەڵک لەوانەیە تووشی کەمبوونەوەی کالیسیۆمی خوێنی کاتی بن دوای نەشتەرگەری غودەی دەرەقی.

نیشانەکانی ئەم کەمی کالیسیۆم چین؟

هەندێک کەس بڕێکی کەم لە کالیسیۆم لە جەستەیاندا هەیە بەڵام هیچ نیشانەیەکی نیشان نادەن. نیشانەکان بەندە بە پلەی کەمی کالیسیۆم - واتە ئایا حاڵەتەکە `سووکە' یان `سەختە`.

نیشانەکانی کەمی کەمی کالیسیۆم: ١.

• گرژبوونی ماسولکەکان: بەتایبەتی لە پشت و قاچەکاندا. بیهێنە بەرچاوت کە شەوانە دەخەویت و لەناکاو قاچت هەست دەکەیت کە بێهێز دەبێت، ئەوە هەست دەکەیت.
• پێستی وشک و توێکڵدار.
• نینۆکی شکاو.
• قژ لە ئاسایی درشتتر دەبێت.

ئەگەر ئەم حاڵەتە سووکە بە باشی چارەسەر نەکرێت، بە تێپەڕبوونی کات، ئەو نیشانانەی کە کاریگەرییان لەسەر سیستەمی دەمار هەیە (`دەمار`) یان تەندروستی دەروونی (`دەروونی`) دەتوانن گەشە بکەن. لەوانە:

• شێوان.
• کێشەی بیرەوەری.
• توڕەبوون یان نائارامی زۆر.
• خەمۆکی.
• وەسوەسە: ئەمەش واتە بینینی ئەو شتانەی کە لە ڕاستیدا نین.

نیشانەکانی کەمبوونەوەی توندی کالیسیۆم: ١.

ئەمەش حاڵەتێکی مەترسیدارە کاتێک ڕوودەدات کە ڕێژەی کالیسیۆم لە خوێندا زۆر کەم دەبێتەوە.

• زەقبوونەوەی لێو، زمان، پەنجە و/یان پێیەکان.
• ئازاری ماسولکەکان.
• سەختی هەناسەدان بەهۆی توندبوونەوەی ماسولکەکانی قورگ (قوڕبوونی قوڕگ). ئەمە کەمێک مەترسیدارە.
• ڕەقبوونی ماسولکەکان و چرچبوون (Tetany).
• گرژبوون.
• نائاسایی لە لێدانی دڵ (Arhythmia).
• سستبوونی دڵی کۆنگێستیڤ.

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانە توندانەت هەبوو، زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

بۆچی کالیسیۆم لە جەستەماندا کەم دەبێتەوە؟ هۆکارەکانی چین؟

جەستەمان پرۆسەیەکی ئاڵۆزی هەیە بۆ پاراستنی ئاستی جێگیری کالیسیۆم لە خوێندا. بۆیە کەمبوونەوەی کالیسیۆم دەتوانێت بەهۆی چەندین حاڵەتی تەندروستی و نەخۆشییەوە بێت.

زۆربەی کات هۆکاری سەرەکی ئەمە کێشەیە لە ئاستی هۆرمۆنی پاراتایرۆید (PTH) یان ئاستی ڤیتامین D . ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە PTH یارمەتی کۆنترۆڵکردنی کالیسیۆم دەدات لە خوێندا، ڤیتامین D یارمەتی جەستە دەدات کالیسیۆم هەڵبمژێت.

سێ هۆکاری باو بریتین لە:

1. کەمبوونەوەی پاراتایرۆید: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە ڕژێنەکانی پاراتایرۆید (چوار ڕژێنی بچووک کە لە پشت ڕژێنی تایرۆیدەوە هەڵکەوتوون) لە ملتدا بەپێی پێویست PTH بەرهەم نەهێنن. کاتێک ئاستی PTH کەم بێت، ئاستی کالیسیۆم لە جەستەتدا هەروەها دادەبەزێت. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی جینات، نەشتەرگەری لابردنی یەک یان چەند ڕژێنێکی پاراتایرۆید، یان ڕژێنی تایرۆید بێت.

2.کەمی ڤیتامین D: ئەگەر ڤیتامین D ی پێویست نەبێت، جەستەت ناتوانێت کالیسیۆم بە باشی هەڵبمژێت. ئەمەش دەبێتە هۆی دابەزینی ئاستی کالیسیۆم لە خوێندا. کەمی ڤیتامین D دەکرێت هۆکاری بۆماوەییەکان بێت، یان دەستنەکەوتنی تیشکی خۆر بەپێی پێویست، یان وەرنەگرتنی ڤیتامین D بەپێی پێویست لە خۆراکەکەتدا.

3. سستبوونی گورچیلە / لەکارکەوتنی گورچیلە: ئەو کەسانەی نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلەیان هەیە لەوانەیە تووشی کەمبوونەوەی کالیسیۆم ببن. ئەمەش بەهۆی بەرزبوونەوەی ئاستی فسفۆر لە خوێندا و کەمبوونەوەی جۆرێکی تایبەتی ڤیتامین D کە لەلایەن گورچیلەکانەوە بەرهەم دێت.

هۆکاری دیکەش هەن:

• هەندێک دەرمان: بۆ نموونە هەندێک دەرمانی وەک `بیسفۆسفۆنات`، `کۆرتیزۆل`، `ریفامپین`، `کالسیتۆنین` دەتوانن ببنە هۆی کەمی کالیسیۆم. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەو دەرمانانە بکە کە دەیخۆیت.
• Pseudohypoparathyroidism: ئەمە حاڵەتێکی بۆماوەییە. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە، هەرچەندە لەش ئاستی هۆڕمۆنی PTHی ئاسایی هەیە، بەڵام جەستە بە باشی وەڵامی ناداتەوە.
• کەمی مەگنیسیۆم: ئەمەش ڕێژەیەکی کەمی مەگنیسیۆمە لە خوێندا. ڕژێنەکانی پاراتایرۆید پێویستیان بە مەگنیسیۆم هەیە بۆ دروستکردن و دەردانی هۆرمۆنی PTH. ئەگەر مەگنیسیۆم کەم بێت، PTH کەمتر بەرهەم دێت، ئەمەش لە بەرامبەردا دەبێتە هۆی دابەزینی ئاستی کالیسیۆم.
• هەوکردنی پەنکریاس: لە نێوان 15% بۆ 88%ی ئەو کەسانەی کە هەوکردنی توندی پەنکریاسیان هەیە لەوانەیە تووشی کەمبوونەوەی کالیسیۆم ببن.
• نەخۆشییە بۆماوەییە دەگمەنەکان: ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی هەندێک گۆڕانکاری بۆماوەییەوە بێت، وەکو `نیشانەکانی دیجۆرج`.

چۆن بزانم ئەم حاڵەتەم هەیە؟

ئەگەر کۆی چڕی کالیسیۆمی سیرۆمەکەت کەمتر بێت لە 8.8 میلیگرام/دیلیتر، لەوانەیە کەمبوونەوەی کالیسیۆمی خوێنت هەبێت. هەندێک جار، کەمبوونەوەی کالیسیۆمی سووک بە ڕێکەوت کاتێک پشکنینی خوێن بۆ شتێکی تر دەکرێت، دەدۆزرێتەوە.

زۆر گرنگە بزانین ئەم حاڵەتە هەیە، هەروەها بزانین هۆکاری چییە.

لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی وەک ئەمانە بکات بۆ دۆزینەوەی هۆکاری حاڵەتەکە و بۆ ئەوەی بزانێت ئایا کاریگەری لەسەر بەشەکانی تری جەستە هەیە:

• پشکنینی تری خوێن: ئاستی مەگنیسیۆم، فسفۆر، هۆرمۆنی PTH و/یان ڤیتامین D بپشکنە.
• ECG (Electrocardiogram): ئەمەش بە دانانی ئەلکترۆد لەسەر سنگت لێدانی دڵت دەپێوێت. کەمبوونەوەی کالیسیۆم دەبێتە هۆی ناڕێکی لێدانی دڵ.
• پشکنینی وێنەگرتنی ئێسک: دەتوانرێت ئەمانە بەکاربهێنرێت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا کێشەی کالیسیۆمت هەیە لە ئێسکەکانتدا (وەک نەخۆشی ئیسقان یان ڕیکێت).

کەمی کالیسیۆم چۆن چارەسەر دەکرێت؟

زۆرجار ئەمە بە تەواوکەری کالیسیۆمی زارەکی چارەسەر دەکرێت.. هەروەها زۆر گرنگە بزانیت هۆکاری کەمبوونەوەی کالیسیۆم چییە و چارەسەری بکرێت. بیهێنە بەرچاوت کە کەمی کالیسیۆم بەهۆی دەرمانێکەوەیە کە دەیخۆیت، دواتر لەوانەیە پزیشکەکە دەرمانەکە بگۆڕێت یان ژەمە دەرمانەکە زیاد بکات یان کەم بکاتەوە.

ئەو دەرمان و چارەسەرانە چین کە بۆ ئەمە بەکاردەهێنرێن؟

• حەبی کالیسیۆم: ئەمانە بۆ ئاساییکردنەوەی ئاستی کالیسیۆم لە خوێندا دەدرێت.
• تەواوکەری ڤیتامین D: ئەو کەسانەی کەمی کالیسیۆمی درێژخایەنیان هەیە زۆرجار لەگەڵ حەبی کالیسیۆم تەواوکەری ڤیتامین Dیان پێدەدرێت. بەم شێوەیە لەش دەتوانێت بە شێوەیەکی دروست کالیسیۆم هەڵبمژێت.
• PTH دروستکراو: ئەگەر ئاستی کالیسیۆمت کەم بوو بەهۆی کەمبوونەوەی پاراتایرۆید، لەوانەیە پزیشکەکەت PTH دروستکراوت پێبدات.
• گلوکۆناتی کالیسیۆم لە ڕێگەی خوێنبەرەوە (IV calcium gluconate): ئەگەر ئاستی کالیسیۆمەکەت زۆر کەم بوو و نیشانەکانی توندت هەبوو وەک چرچبوونی ماسولکەکان (تیتانی)، لەوانەیە گیراوەی کالیسیۆم گلوکۆناتت پێ بدرێت کە لە نەخۆشخانە لە ڕێگەی خوێنبەرەوە بدرێت.
• دەرمانی تر: بەپێی هۆکاری کەمی کالیسیۆم، ڕەنگە پێویستت بە خواردنی دەرمانی تر بێت بۆ چارەسەرکردن/بەڕێوەبردنی ئەو هۆکارە.

هۆکارەکانی مەترسی تووشبوون بە کەمبوونەوەی کالیسیۆم چین؟

ئەو کەسانەی کە ئەگەری تووشبوونیان بەم حاڵەتە زیاترە بریتین لە:

• بۆ ئەوانەی کەمی ڤیتامین D یان هەیە .
• بۆ ئەوانەی نەخۆشی ڕژێنی پاراتایرۆید یان نەشتەرگەری ڕژێنی پاراتایرۆیدیان بۆ کراوە .
• بۆ ئەوانەی نەشتەرگەری لابردنی ڕژێنی تایرۆیدیان بۆ کراوە (`thyroidectomy`) .
• ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەدا حاڵەتی بۆماوەیی هەبێت (وەک هەندێک گۆڕانکاری جینی، نەخۆشی بۆماوەیی ڤیتامین D، نەخۆشی دیجۆرج).

ئایا ڕێگایەک هەیە بۆ ڕێگریکردن لەم کارە؟

بەداخەوە هیچ شتێک نییە کە بتوانیت بیکەیت بۆ ڕێگریکردن لە کەمبوونەوەی کالیسیۆم. لە کاتێکدا ڕەنگە وا دەرکەوێت کە دەتوانیت ڕێگری لێ بکەیت بە خواردنی ئەو خۆراکانەی کە کالیسیۆمیان زۆرە، بەڵام بڕی کالیسیۆم کە دەیخۆیت ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر ئاستی کالیسیۆمی خوێنت نییە. بەڵام بەدەستهێنانی کالیسیۆمی پێویست بۆ تەندروستی ئێسک گرنگە.

ئاسۆی ئەم حاڵەتە چییە؟ (پێشبینی)

هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە کەمبوونەوەی کالیسیۆم حاڵەتێکی چارەسەرکراوە. کاتێک ئاستی کالیسیۆمەکەت ئاسایی بووەوە، نیشانەکانی نامێنن.

بەڵام ئەگەر چارەسەر نەکرێت، کەمبوونەوەی توندی کالیسیۆم دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات بەهۆی ئاڵۆزییەکانی وەک گرژبوون و سستبوونی دڵی کۆنگێستیڤ. بۆیە ئەگەر نیشانەکانت هەبوو سەردانی پزیشک بکە. ئەگەر نیشانەکانت توند بوون، بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانە.

تا چەند ئەم حاڵەتە دەخایەنێت بەپێی هۆکارەکەی دەگۆڕێت. لەوانەیە کاتی بێت یان تەمەن درێژ بێت (`درێژخایەن`). پرسیار لە پزیشکەکەت بکە کە ئەمە چەند دەخایەنێت و چەند کات پێویستت بە خواردنی دەرمان دەبێت.

ئەگەر چارەسەر نەکرێت، کەمبوونەوەی کالیسیۆم دەتوانێت ببێتە هۆی کوشندە، بۆیە ئاگاداری نیشانەکانی بە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئەگەر نیشانەکانی کەمبوونەوەی کالیسیۆمی خوێنت هەبوو , دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. ئەگەر تووشی کەمبوونەوەی درێژخایەنی کالیسیۆمی خوێن بوویت، گرنگە بەردەوام سەردانی پزیشکەکەت بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی ئاستی کالیسیۆمەکەت ئاساییە و چارەسەرەکەت بە باشی کاردەکات.

ئەگەر ئەم حاڵەتەم هەبوو چ پرسیارێک لە پزیشک بکەم؟

کاتێک زانیت کە کەمی کالیسیۆمیت هەیە، ڕەنگە یارمەتیدەر بێت ئەم پرسیارانە لە پزیشکەکەت یان پەرستارەکەت بکەیت:

• بۆچی تووشی ئەم کەمبوونەوەی کالیسیۆمییە بووم؟
• تا کەی ئەم حاڵەتەم دەبێت؟
• تا کەی دەبێت دەرمان بخۆم بۆ ئەمە؟
• دوای دەستپێکردنی دەرمانەکە چەند کات دەخایەنێت تا نیشانەکان نامێنن؟
• ئایا منداڵەکانم یان ئەندامانی تری خێزانەکەم مەترسی تووشبوون بەم حاڵەتەیان لەسەرە؟

ئاساییە هەست بە ترس بکەیت کاتێک دەزانیت حاڵەتێکت هەیە. بەڵام لەبیرت بێت، کەمی کالیسیۆم چارەسەر دەکرێت. لەگەڵ چارەسەرکردن، ئاستی کالیسیۆمەکەت ئاسایی دەبێتەوە و نیشانەکانت نامێنن. مەترسە پرسیار لە تیمی پزیشکیت بکەیت سەبارەت بە بارودۆخەکەت و ئەو چارەسەرەی کە وەریدەگریت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

کەواتە، کەمی کالیسیۆم، یان کەمی کالیسیۆمی خوێن، شتێکە کە پێویستە خەمی لێ بخۆین، بەڵام شتێک نییە لێی بترسین. زۆرجار دەتوانرێت چارەسەر بکرێت و باشتر بکرێت. گرنگترین شت ئەوەیە کە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت بەبێ ئەوەی کات بەفیڕۆ بدەیت ئەگەر تووشی نیشانەکانی نەخۆشیەکە بوویت. ئەگەر ئەو چارەسەرە پەیڕەو بکەیت کە پزیشکەکەت پێشنیاری بۆ دەکات، دەتوانیت بە خێرایی چاک ببیتەوە. تەندروست بمێنەرەوە!

` کەمبوونەوەی کالیسیۆم، کالیسیۆم، کەمی کالیسیۆم، کالیسیۆمی خوێن، هۆرمۆنی پاراتایرۆید، ڤیتامین D، تەندروستی ئێسک، نیشانەکان، چارەسەرکردن