ئایا ئەم کێشەیە لە سییەکانتدا هەیە؟ با فێری نەخۆشی نێوان سییەکان بین (ILD)!

ئایا هەندێک جار هەست بە تەنگەنەفەسی دەکەیت؟ یان کۆکەی وشکی بەردەوامت هەیە؟ یان هەست بە بێهێزی دەکەیت کاتێک خۆت ماندوو دەکەیت؟ لەوانەیە ئەمانە تەنها ماندوێتی نەبن. هەروەها لەوانەیە نیشانەکانی حاڵەتێک بن کە ئەمڕۆ باسی دەکەین کە پێی دەوترێت ``نەخۆشی نێوان سییەکان`` (``ILD``). خەمت نەبێت، ئێمە بە سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن.

نەخۆشی نێوان سییەکان چییە؟

بە سادەیی نەخۆشی نێوان سییەکان (ILD) یەک نەخۆشی نییە. کۆمەڵێک نەخۆشییە. لە ڕاستیدا زیاتر لە ٢٠٠ جۆری هەیە. ئەم نەخۆشیانە دەبنە هۆی ئەوەی شانە ناسکەکانی ناو سییەکانتان ( the interstitium ) هەوکردن و برینداربوون و پەڵەیان لەسەر بێت. ئێستا ڕەنگە بپرسیت "ئەم ئینتەرستیتیمە چییە؟" بیر لەوە بکەرەوە وەک ئەوەی سییەکانمان لە کۆمەڵێک باڵۆنی بچووک پێکهاتبێت (پێیان دەوترێت کۆئەندامی هەناسە ). ئینتەرستیتیۆم بریتییە لە شانە ناسکەکانی نێوان ئەم کیسە هەوایانە و ئەو خوێنبەرانەی کە دەوریان داوە. کاتێک هەناسە دەدەین، ئۆکسجین وەردەگیرێت و لە ڕێگەی ئەم کیسە هەوایانە دەچێتە ناو خوێنەوە. کەواتە، لە ILD دا، ئەم شانە گرنگانە تێکدەچن، بۆیە ئۆکسجین بە باشی ناچێتە ناو جەستە.

هەروەها پێی دەوترێت `ILD` نەخۆشی سییەکانی پارانشیماڵی بڵاوبووەوە (DPLD).

چی بەسەر جەستەدا دێت کاتێک `ILD` گەشە دەکات؟

ئەگەر تووشی نەخۆشی ILD بوویت، ئەوا ئەو بەشانەی سییەکانت کە ئۆکسجین لە خوێنەکەت کۆدەکەنەوە و دەینێرن بۆ باقی جەستەت زیانیان پێدەگات. ئەم شانە دەبێتە هۆی پەڵە (کە پێی دەوترێت ڕیشاڵی )، ئەمەش وا دەکات هەناسەدان قورس بێت. هەروەها لەوانەیە تووشی کۆکەیەکی بەردەوام و وشک بیت. لەوانەیە بەردەوام هەست بە ماندوێتی بکەیت چونکە جەستەت ئۆکسجینی پێویست وەرناگرێت.

ئەگەر ئەم زیانانە بەردەوام بن لە زیادبوون، ئەوا دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکان کە هەندێکجار دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. بۆ نموونە هەوکردنی سییەکان و لەکارکەوتنی کۆئەندامی هەناسەدان (کە لەش ئۆکسجینی پێویست وەرناگرێت یان دووەم ئۆکسیدی کاربۆن زۆر وەردەگرێت).

چ جۆرە `ILD`یەک هەیە؟

وەک پێشتر باسمان کرد زیاتر لە ٢٠٠ جۆری `ILD` هەیە. یەکێک لە باوترینیان بریتییە لە ` ڕیشاڵی سییەکانی ئیدیۆپاتیک`. سەرەڕای ئەوە، `ILD` دەتوانێت بەهۆی شتەکانی ژینگەی کارکردنمانەوە بێت (بەرکەوتنی پیشەیی) یان تێکچوونی شانە بەستراوەکان. هەندێک نموونەی تر بریتین لە:

• ئاسبێستۆسیس
• سیلیکۆزیس
• هەوکردنی سییەکان بەهۆی تیشکەوە
• هەوکردنی سییەکانی نێوان نادیاریکراو

جیاوازی نێوان `نەخۆشی نێوان سییەکان` (ILD) و `ڕیشاڵی سییەکان` چییە؟

ئەمە شتێکە زۆر کەس سەرلێشێواو دەکات. ڕیشاڵی سییەکانڕیشاڵی سییەکان (Pulmonary Fibrosis) جۆرێکە لە نەخۆشی ILD. واتە هەموو ILDەکان ڕیشاڵی سییەکان نین. ڕیشاڵی سییەکان بریتییە لە دروستبوونی پەڵە لە سییەکان. لە کاتێکدا ئەم پەڵەکردنە تایبەتمەندییەکی سەرەکی هەندێک لە ILDs ە، هەوکردن لەوانەیە تایبەتمەندی سەرەکی ILDs ی تر بێت.

کێ زۆرترین مەترسی تووشبوونی `ILD`ی لەسەرە؟

لەوانەیە ئەگەری تووشبوونت بە نەخۆشی ILD زیاتر بێت ئەگەر:

• ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٧٠ ساڵەوەیە.
• ئەگەر پیاو بیت. (ژنانیش دەتوانن تووشی ببن، بەڵام زیاتر لە پیاواندا هەیە)
• ئەگەر جگەرە دەکێشیت یان لە ڕابردوودا جگەرەت کێشاوە.
• ئەگەر پێشتر هەندێک نەخۆشیت هەبووە، بۆ نموونە ئاوسانی جگەری جۆری سی، سیل، هەوکردنی سییەکان، نەخۆشی COPD، یان نەخۆشی شانە پەیوەندیدارەکان.
• ئەگەر هەناسە بدەیت بەو شتانەی کە زیان بە سییەکانت دەگەیەنێت بەهۆی کارەکەت یان ژینگەکەتەوە . نموونە: ئاسبێستۆس، سیلیکا، قاڵب، قارچک، یان بەکتریا.
• ئەگەر چارەسەری تیشکی بۆ ناوچەی سنگت کردووە .

`ILD` چەندە جدییە؟

لەبەر ئەوەی جۆری `ILD` زۆرە، توندی `ILD` کە هەر کەسێک تووشی دەبێت دەتوانێت جیاواز بێت. ڕەنگە هەندێکیان سووک بن، بەڵام هەندێکی تر دەتوانن زۆر جددی بن. گرنگ ئەوەیە کە ئەو زیانانەی کە بەهۆی زۆر جۆری `ILD`ەوە تووشی سییەکان دەبن، `گەڕانەوە نییە`. ئەمەش واتە چاککردنەوەی شانە تێکچووەکان ئەستەمە. هەندێک جۆری توندی `ILD` بە تێپەڕبوونی کات خراپتر دەبن (`پێشکەوتووانە`).

نیشانەکانی `ILD` چین؟

باوترین نیشانەکانی نەخۆشی ILD بریتین لە:

• سەختی هەناسەدان (تەنگ هەناسەدان): ئەمەش خراپتر دەبێت بەتایبەت لەکاتی وەرزشکردن یان چالاکییە ماندووەکاندا.
• کۆکەیەکی وشک (کۆکەیەکی بێ بەڵغەم).
• هەستکردن بە ماندوێتی زۆر (ماندوێتی).
• ناڕەحەتی سنگ یان ئازار.

لەوانەیە ئەم نیشانانە لە سەرەتادا توند نەبن، بەڵام بە تێپەڕبوونی چەند مانگێک یان ساڵێک وردە وردە خراپتر دەبن. هەروەها ڕەنگە نیشانەکانی دیکەش دەربکەون، بەپێی هۆکاری بنەڕەتی نەخۆشی ILD.

هۆکارەکانی `ILD` چین؟

هۆکارەکانی ILD دەتوانرێت دابەش بکرێت بەسەر دوو پۆلی سەرەکیدا: هۆکارە دەستنیشانکراوەکان و هۆکارە نەناسراوەکان .

هۆکارە ناسراوەکان

ئەمەش واتە ILD بەهۆی نەخۆشییەکی ترەوە کە پێشتر هەتبووە، یان بەهۆی هەندێک دەرمانەوە کە دەیخۆیت، چارەسەری تیشکی، یان بەرکەوتن بە ماددە زیانبەخشەکان لە ژینگەدا دروست دەبێت.

هەندێک لە هۆکارە سەرەکییە دەستنیشانکراوەکان:

• نەخۆشی شانە بەستەرەکان: نموونە بریتین لە نەخۆشیەکانی وەک هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم (RA)، لوپوس، و سکلرۆدەرما.
• نەخۆشی گرانولۆماتۆس: نموونەیەک بریتییە لە سارکۆیدۆزیس.
• هەڵمژینی هەندێک ماددە: شتگەلێکی وەک ئاسبێستۆس، سیلیکا، تووتن، و بێریلیۆم.
• حەساسیەتی هەناسەدان (Hypersensitivity Pneumonitis): ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی هەڵمژینی شتگەلێکی وەک قاڵب، قارچک، بەکتریا، پەڕەکانی باڵندە، یان گەردیلە بچووکەکانی پیسایی باڵندە دروست بێت.
• هەندێک دەرمان یان چارەسەر: بۆ نموونە دەرمانی وەک ئەمیۆدارۆن، نایترۆفورانتۆین، میتۆترێکسات و چارەسەری تیشکی.

هۆکارە نەناسراوەکان (`هۆکاری نەناسراو` یان `ئیدیۆپاتیک`)

هەندێک جار پزیشکان ناتوانن هۆکاری وردی نەخۆشی ILD بدۆزنەوە. ئەمەش واتە تووشی نەخۆشی ILD دەبیت بەبێ ئەوەی هیچ حاڵەتێکی پزیشکی ترت هەبێت یان بەرکەوتن بە هیچ شتێکی زیانبەخش. ئێمە پێی دەڵێین ئەم هەوکردنی سییەکانی نێوان ئیدیۆپاتیک . چەندین جۆری نەخۆشی ILD هەیە. باوترین جۆری ILD، کە هیچ هۆکارێک نادۆزرێتەوە، بریتییە لە ڕیشاڵی سییەکانی ئیدیۆپاتیک .

چۆن نەخۆشی ILD دەستنیشان بکەین؟ (دەستنیشانکردن)

پزیشکەکەت چەند هەنگاوێک پەیڕەو دەکات بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی ILD. سەرەتا پشکنینت بۆ دەکەن، گوێ لە سییەکانت دەگرن و پشکنین بۆ هەر دەنگێکی نائاسایی (وەک چرچ و لۆچی) دەکەن. پاشان پرسیاری وەک:

• مێژووی پزیشکی تەواو و هەر حاڵەتێکی تری پزیشکی ئێستا.
• دەربارەی ئەو دەرمانانەی کە ئێستا بەکاریان دەهێنیت یان لە ڕابردوودا بەکاریان هێناوە .
• ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا هیچ کام لەم نەخۆشیانە یان نەخۆشی شانە بەستەرەکانی هەبێت؟
• ئایا کارەکەت یان خولیاکانت بەرەوڕووی ئەو شتانە دەبنەوە کە دەتوانن ببنە هۆی `ILD` .

چ پشکنینێک بەکاردەهێنرێت بۆ دەستنیشانکردنی `ILD`؟

ئەگەر پزیشک گومانی ILD هەبێت، لەوانەیە ئەم پشکنینانەی خوارەوە ئەنجام بدات:

• پشکنینی کارکردنی سییەکان (PFTs): ئەمانە بەزۆری پشکنینی هەناسەدانن، بەڵام هەندێکجار لەوانەیە پشکنینی خوێن یان پشکنینی وەرزشیش لەخۆ بگرن. ئەمانە پشکنین دەکەن کە سییەکانتان چەندە باش کاردەکەن.
• پشکنینی وێنەگرتن: تیشکی ئێکس سنگ یان سی تی سکانی ڕوونی بەرز (HRCT) دەکرێت بۆ سەیرکردنی بارودۆخی سییەکان. HRCT دەتوانێت وردەکاری زۆر ورد ببینێت.
• پشکنینی خوێن: نمونەیەکی خوێن کە لە قۆڵت وەرگیراوە پشکنین دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هیچ هۆکارێکی ناسراو هەیە (بۆ نموونە نەخۆشی شانە بەستەرەکان) کە ڕەنگە ببێتە هۆی ILD.
• بۆرییەکانی هەناسە:ئەمەش بریتییە لە تێپەڕاندنی بۆرییەکی تەنک و کامێرا (`برۆنکۆسکۆپ`) لە ڕێگەی لووت یان دەمتەوە بۆ ناو سییەکانت بۆ پشکنینی بۆری هەوا. هەندێک جار دەتوانرێت نمونەیەک لە خانەکان (`lavage`) لە سییەکانتەوە وەربگیرێت.
• بایۆپسی: لە هەندێک حاڵەتدا پارچەیەکی بچووکی شانە لە سییەکان وەردەگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ دەکرێت. ئەمە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی جۆری وردی ILD. دەتوانرێت بایۆپسی لە ڕێگەی بۆرییەکانی هەناسە یان لە ڕێگەی نەشتەرگەرییەکی بچووکەوە (بایۆپسی سییەکان بە نەشتەرگەری) ئەنجام بدرێت.

چارەسەرەکانی `ILD` چین؟

بەداخەوە هێشتا هیچ چارەسەرێک نییە کە بتوانێت بە تەواوی `ILD` چارەسەر بکات.

بەڵام واز لە هیوا مەهێنە. چارەسەرکردن بە ئامانجی چارەسەرکردنی ئەو حاڵەتە بنەڕەتییە کە بووەتە هۆی نەخۆشی ILD و کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و خاوکردنەوەی پێشکەوتنی نەخۆشییەکە. لەوانەیە پزیشکەکەت چارەسەری فیزیایی، ئۆکسجینی تەواوکەر، یان دەرمان بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی سییەکانت یان کۆنترۆڵکردنی پەڵەکانت بۆ بنووسێت.

ئەو دەرمان و چارەسەرانەی کە بۆ `ILD` بەکاردەهێنرێن چین؟

• کۆرتیزۆل: دەرمانەکانی وەک پرێدنیسۆن یارمەتی کەمکردنەوەی ئاوسانی سییەکان دەدەن.
• دەرمانی دژە ڕیشاڵی و ژەهراویکردنی خانەکان: ئەم دەرمانانە دەتوانن ڕێژەی پەڵە لە سییەکان خاو بکەنەوە. نموونە: ئازاتیۆپرین، سایکلۆفۆسفامید، پیرفینیدۆن، نینتێدانیب.
• دەرمانی بایۆلۆجی: دەرمانی وەکو ڕیتوکسیماب بەکاردەهێنرێت بۆ چارەسەرکردنی هەندێک نەخۆشی بەرگری خۆکار و حاڵەتەکانی تر کە دەبنە هۆی ILD.
• چارەسەری GERD: ئەگەر نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک (GERD)ت هەیە، دەتوانێت ILD خراپتر بکات. بۆیە لەوانەیە دەرمانت پێ بدرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ترشەڵۆکی گەدە.
• چاکسازی سییەکان: ئەمە بەرنامەیەکی تایبەتی وەرزش و پەروەردەییە. ڕاهێنانی هەناسەدان و ڕاهێنانی جەستەیی یارمەتی بەهێزکردنی سییەکانت دەدات و هەناسەدان ئاسانتر دەکات.
• چارەسەری ئۆکسجین: ئەگەر خوێن یان شانەکانت ئۆکسجینی پێویستیان دەست نەکەوت، لەوانەیە پزیشکەکەت ئۆکسجینی تەواوکەرت بۆ بنووسێت. ئەمەش لە ڕێگەی کانولەی لووت یان ماسکی دەموچاوەوە دەدرێت.
• چاندنی سییەکان: بۆ ئەو کەسانەی کە نەخۆشی ILD زۆر توندیان هەیە، چاندنی سییەکان ڕەنگە دوا ڕێگا بێت.

کاریگەری لاوەکی چارەسەرکردن

هەندێک لە چارەسەرەکانی نەخۆشی ILD (بەتایبەت کۆرتیزۆل و دەرمانی ژەهراوی خانەیی) دەتوانن سیستەمی بەرگری لەشت لاواز بکەن. بۆیە پزیشکەکەت بە بەردەوامی چاودێریت دەکات و چاودێری ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان دەکات.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە ILD بکرێت؟

ڕێگریکردن لە زۆر جۆری نەخۆشی ILD ئەستەمە. بەڵام دەتوانیت ئەم کارانەی خوارەوە بکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشی ILD:

• هەر حاڵەتێکی پزیشکی کە پێشتر هەتبوو بەڕێوەی ببە (بۆ نموونە، نەخۆشییەکانی شانە بەستەرەکان).
• دوور بکەوەرەوە لە هەڵمژینی ئەو ماددانە کە زیان بە سییەکان دەگەیەنن.
• ئەگەر لەو شوێنانە کار دەکەیت کە ئاسبێستۆس، تۆزی کانزا، یان مادەی کیمیایی تێدایە، ئامێری هەناسەدانی گونجاو لەبەر بکە (ماسێک کە تەنۆلکەکانی ناو هەوا دەپاڵێوێت).
• هەستیاری درێژخایەن دەتوانێت بەهۆی شتگەلێکی وەک پەلەوەری، دانەوێڵە، پیسایی باڵندە یان پەڕ و سیستەمی گەرمکردنەوە و ساردکردنەوە بێت. لەکاتی کارکردن لەگەڵ ئەم شتانەدا ئامێری هەناسەدان بەکاربهێنە.
• ئەگەر حاڵەتێکی وەک نەخۆشی شانە بەستەرەکان یان سارکۆئیدۆزیست هەیە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ڕێگاکانی خۆپاراستن لە ILD.
• ئەگەر جگەرە دەکێشیت، بە دڵنیاییەوە وازی لێ بێنە. ئەگەر جگەرە ناکێشیت دەست پێ مەکە.

داهاتوو چی بەدوای خۆیدا دەهێنێت بۆ کەسێک کە `ILD`ی هەیە؟

ئەگەر تۆ تووشی نەخۆشی ILD بوویت، تۆ و پزیشکەکەت پێکەوە کاردەکەن بۆ دیاریکردنی چۆنیەتی بەڕێوەبردنی حاڵەتەکەت، بەپێی هۆکاری ILD. بۆ نموونە ئەگەر ILD ی تۆ بەهۆی کارەکەتەوە یان حەساسیەتێکەوە بوو (هەوکردنی سییەکانی هەستیاری زۆر)، لەوانەیە پێویستت بە وەستاندنی کارکردن لەگەڵ ئەو شتە بێت کە دەبێتە هۆی ILD یان ڕێوشوێنی خۆپارێزی تایبەت بگرێتەبەر.

هەرچەندە دەرمانەکان دەتوانن ئاوسانی کەم بکەنەوە، بەڵام ئەو پەڵەی کە لە سییەکان بەهۆی نەخۆشی ILD ڕوودەدات هەمیشەیی دەبێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە ناتوانرێت زیانەکان پێچەوانە بکرێتەوە. ئەگەر حاڵەتێکی بنەڕەتیت هەیە، بەڕێوەبردنی بە باشی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە زیانەکانی زیاتر. ئەگەر تووشی نەخۆشی ILD بوویت کە هیچ هۆکارێکی بۆ نادۆزرێتەوە (ئیدیۆپاتیک)، پزیشکەکەت نیشانەکانت چارەسەر دەکات و هەوڵدەدات ڕێگری لە زیانەکانی زیاتر بکات.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی `ILD` چین؟

ئەگەر ILD توند بوو، ئاڵۆزییەکانی مەترسیدار بۆ سەر ژیان دەتوانن ڕوو بدەن، وەک:

• بەرزی فشاری خوێنی سییەکان
• داڕمانی سییەکان (Pneumothorax)
• هەوکردنی سییەکان
• لەکارکەوتنی کۆئەندامی هەناسەدان
• شێرپەنجەی سییەکان

تەمەنی کەسێک کە تووشی `ILD` بووە چەندە؟

ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس دەیکەن. تەمەنی چاوەڕوانکراوی کەسێک کە تووشی `ILD` بووە، بەندە بە هۆکاری `ILD` و توندییەکەی. هەندێک کەس دەتوانن ژیانێکی ئاسایی بەبێ چارەسەرکردن یان بە کەمترین چارەسەر بژین ئەگەر `ILD` یان توند نەبێت. ئەگەر نەخۆشییەکەت خراپتر نەبێت (واتە ئەگەر `جێگیر` بێت)، ئەوا ئاسۆکە (`پێشبینی`) تاڕادەیەک باشە.

بەڵام بۆ ئەوانەی کە توندترین و بە خێرایی خراپتربوونی جۆرەکانی `ILD`یان هەیە، تەمەنی چاوەڕوانکراو دوای دەستنیشانکردن دەتوانێت 3-5 ساڵ کورت بێت. بەم ئامارانە مەترسن. ئەمەش بۆ هەر کەسێک جیاوازە.

چۆن ئاگاداری خۆم بم ئەگەر `ILD`م هەبێت؟

ئەگەر تووشی نەخۆشی ILD بوویت، باشترین ڕێگە بۆ ئاگاداربوون لە خۆت ئەوەیە کە لەگەڵ پزیشکەکەت کاربکەیت بۆ داڕشتنی پلانێک بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانت و ڕێگریکردن لە زیانەکانی زیاتر.

• هەر حاڵەتێکی بنەڕەتی کە لەوانەیە ببێتە هۆی نەخۆشی ILD چارەسەر بکە.
• ئەو شتانە کۆنتڕۆڵ بکە کە دەتوانن ILD خراپتر بکەن (بۆ نموونە، GERD).
• ئەگەر کار لەگەڵ ئەو ماددانە دەکەیت کە زیان بە سییەکان دەگەیەنن یان دەبنە هۆی هەستیاری درێژخایەن، پێویستە ڕێوشوێنی سەلامەتی تایبەت بگرێتەبەر.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە:

• وردە وردە زیادبوونی سەختی هەناسەدان.
• سەختی هەناسەدان لەکاتی وەرزشکردندا.
• کۆکەیەکی وشکی بەردەوام.

تا زووتر ILD چارەسەر بکرێت، دەرئەنجامەکەی باشترە.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

لەبیرت نەچێت کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت ئەم پرسیارانە بکە:

• بۆچی تووشی ئەم نەخۆشیە بووم؟
• چ بژاردەیەکی چارەسەرکردنم هەیە؟
• ئایا ئەم دۆخە خراپتر دەبێت؟
• ئایا دەتوانرێت زیانەکانی سییەکان کەم بکرێتەوە؟
• چ گۆڕانکارییەک دەتوانم بکەم بۆ باشترکردنی کوالیتی ژیانم؟

دەیان جۆری نەخۆشی ILD هەیە. هەندێکیان سووکن، هەندێکیان زۆر جددین. لەوانەیە لە ڕێگەی ئۆنلاینەوە ئاماری ترسناک ببینیت، بەڵام تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت بە تەواوی پێت بڵێت کە حاڵەتە تایبەتەکەت چییە. ڕاستگۆیانە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و تێگەیشتنێکی ڕوون لە چاوەڕوانییەکانت بەدەستبهێنە. ئێوە و پزیشکەکەتان پێکەوە دەتوانن پلانێک دابڕێژن بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانتان و باشترین کوالیتی ژیان بژین.

با گرنگترین شتەکان لەبیرمان بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

• `ILD` کۆمەڵێک نەخۆشییە کە زیان بە شانە ناسکەکانی سییەکان دەگەیەنن، هەناسەدان قورس دەکات.
• کۆکەی وشک و سەختی هەناسەدان و ماندوێتی نیشانە سەرەکییەکانن.
• دەکرێت هۆکارەکان زۆر بن و هەندێک جار هۆکارێک نادۆزرێتەوە.
• هەرچەندە چارەسەری تەواو نییە، بەڵام چارەسەر هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی نەخۆشییەکە و ڕێگریکردن لە خراپتربوونی نەخۆشییەکە.
• گرنگە دوور بکەویتەوە لە جگەرەکێشان و دوور بکەویتەوە لە هەڵمژینی ماددە زیانبەخشەکان و کۆنتڕۆڵکردنی حاڵەتە پزیشکییە بنەڕەتییەکان.
• ئەگەر نیشانەکانت هەبوو، مەترسە و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە. دەستنیشانکردنی خێرا و چارەسەرکردن زۆر گرنگە.

هیوادارین ئەم زانیاریانەتان بەسوود بێت. تەندروست بمێنەرەوە!

` نەخۆشی نێوان سییەکان، ILD، نەخۆشی سییەکان، ناڕەحەتی هەناسەدان، کۆکەی وشک، ڕیشاڵی سییەکان، پەڵەی سییەکان، نیشانەکانی هەناسەدان