ئایا منداڵەکەت نەخۆشی سەرئێشەی هەیە؟ ئایا هێشتا کێشەت هەیە لە کۆنترۆڵکردنی گرژبوونەکانت تەنانەت دوای خواردنی ئەو دەرمانانەی کە بۆت نووسراوە؟ ئەگەر وایە، لەوانەیە پزیشکەکەت باسی ئەم ڕێجیمە تایبەتەی بۆ کردبێتیت. پێی دەوترێت "رێجیمەکەی کیتۆ"، یان ڕێجیمەکەی کیتۆ وەک زۆر کەس دەیزانن. ئەمڕۆ باس لەوە دەکەین کە چییە و چۆن کاردەکات و بۆ کێیە.
ئەم ڕێجیمە کیتۆیە چییە بۆ نەخۆشی سەرئێشە؟
بە سادەیی ئەمە ڕێجیمێکی تایبەتە کە بۆ کۆنترۆڵکردنی گرژبوونەکان دروستکراوە. ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە ئێمە بڕی ئەو کاربۆهیدراتانە زۆر کەم دەکەینەوە کە دەیدەین بە منداڵەکەمان و لەبری ئەوە خۆراکی زیاتری پێدەدەین کە چەوری زۆرە . پرۆتینەکان بە ڕێژەیەکی مامناوەند دەدرێن.
بەزۆری لە وڵاتی ئێمەدا زۆر خواردنی دەوڵەمەند بە کاربۆهیدرات وەک برنج و نان و پەتاتە دەخۆین. بەڵام ئەم ڕێجیمە تەواو جیاوازە لەوە. ئەگەر پزیشکێک ئەنجامی چاوەڕوانکراو بەدەست نەهێنا لەو دەرمانانەی کە بۆ گرژبوون دەینوسێت، لەوانەیە چارەسەری خۆراکی تایبەتی وەک ئەم پێشنیار بکات.
جۆرە سەرەکییەکانی ڕێجیمەکانی کیتۆ چین؟
چەندین جۆری جیاوازی ڕێجیمەکانی کیتۆ هەیە کە هەریەکەیان ڕێگەیەکی کەمێک جیاوازیان هەیە. پزیشکەکەت دیاری دەکات کە کام جۆرە باشترینە بۆ منداڵەکەت.
| جۆری ڕێجیمەکەی کیتۆ | وەسف |
|---|---|
| ڕێجیمێکی کلاسیکی کیتۆجینیک (CKD) | ئەمە یەکەم و توندترین شێوازە. ڕێژەی چەوری زۆر بەرزە و کاربۆهیدراتی زۆر کەمی تێدایە و پرۆتینیش مامناوەندە. هەموو ژەمێک دەبێت بە وردی پلانی بۆ دابنرێت و کێشی بۆ بکرێت و پێوانە بکرێت. |
| ڕێجیمێکی دەستکاریکراوی ئاتکینز (MAD) | ئەمە کەمێک لە CKD نەرمترە. ڕێژەیەکی زۆر چەوری تێدایە و کاربۆهیدراتی کەمی تێدایە، بەڵام هیچ سنوورێکی گەورەی بۆ پرۆتین دانەنراوە. بەڵام دەبێت ئاگاداری بڕی کاربۆهیدراتەکان بیت کە لە ڕۆژێکدا دەیخۆیت. |
| ڕێجیمێکی کەمی ڕێژەی گلیسیمیک | لەمەدا ڕۆن و پرۆتین بە ڕێژەیەکی مامناوەند دەدرێت. لە کاتی پێدانی کاربۆهیدراتدا، هەڵدەبژێردرێت بۆ ئەوەی بە هێواشی لەلایەن جەستەوە هەڵبمژرێت (نزمبوونەوەی ڕێژەی گلایسیمیک). |
کێ پێویستە ئەم ڕێجیمە بکات؟
ئەمە وەک بژاردەیەک دێت کاتێک ناتوانرێت بە تەنها بە دەرمان بە شێوەیەکی گونجاو کۆنتڕۆڵی گرژبوونەکان بکرێت.
- بۆ منداڵان: بەگشتی پزیشکان زۆرترین جار ئەم ڕێجیمە کیتۆیە پێشنیار دەکەن بۆ منداڵان لە هەر تەمەنێکدا، لەنێویاندا کۆرپە .
- بۆ گەورەکان: گەورەساڵانی تووشبوو بە سەرئێشە دەتوانن ئەم کارە بکەن. بەڵام بەو پێیەی هەڵبژاردنی خۆراک زۆر سنووردارە، دەتوانێت کەمێک قورس بێت بۆ گەورەکان بەردەوام بن. هەر بۆیە زۆر بەناوبانگ نییە.
ڕێجیمەکەی کیتۆ چۆن لە ناو جەستەدا کاردەکات؟
ئەمە شتێکی زۆر سەرنجڕاکێشە. جەستەمان وەک ئۆتۆمبێلێک بیربکەرەوە. بە شێوەیەکی ئاسایی ئەم ئۆتۆمبێلە بە بەنزین کاردەکات. واتە ئەو وزەیەی لە کاربۆهیدراتەکانەوە دەستمان دەکەوێت کە دەیخۆین (وەک برنج، نان، شەکر).
لەسەر ڕێجیمەکەی کیتۆ ئەوەی دەیکەین ئەوەیە کە بڕی بەنزین کەم دەکەینەوە کە بەکاریدەهێنین. پاشان ئۆتۆمبێلەکە دەبێت سووتەمەنییەکی تر بدۆزێتەوە بۆ ئەوەی لەسەری کار بکات. کەواتە جەستەمان چی دەکات؟ دەست دەکات بە سووتاندنی ئەو چەورییەی لە جەستەدا هەڵگیراوە و وزە دروست دەکات .
کاتێک چەوری بۆ وزە بەم شێوەیە دەسوتێنیت، ماددەیەکی کیمیایی کە پێی دەوترێت 'کیتۆن' لە جەستەدا وەک بەرهەمێکی لاوەکی بەرهەم دێت. کاتێک ئاستی ئەم کیتۆنانە لە جەستەدا زیاد دەکات، ئەو حاڵەتە پێی دەڵێین کیتۆزی . ئەم حاڵەتەی کیتۆزیس ئەوەیە کە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی گرژبوون دەدات.
کەواتە ئەمە چۆن گرژبوون کەمدەکاتەوە؟
پزیشکان هێشتا لێکۆڵینەوە لەسەر ئەم بابەتە دەکەن، بەڵام لە ئێستادا چەند بۆچوونێکی قبوڵکراو هەیە.
گرژبوون کاتێک ڕوودەدات کە دەمارەکانی ناو مێشک بە شێوەیەکی بێکۆنتڕۆڵ ئاگر بکەنەوە. ئەمەش پێویستی بە وزەیەکی زۆر هەیە. لە حاڵەتی کیتۆزیدا شێوازی بەکارهێنانی وزەی مێشک دەگۆڕێت. هەندێک پێیان وایە ئەم گۆڕانکارییە بڕی وزەی زیادە کەمدەکاتەوە کە دەمارەکان وەریدەگرن بۆ ئەوەی ببنە هۆی گرژبوون.
هەروەها تیۆرێک هەیە کە گۆڕانکاری لە بەکتریا بەسوودەکانی ناو ڕیخۆڵەکانمان کە بەهۆی ئەم خۆراکەوە دروست دەبێت یارمەتی کۆنترۆڵکردنی گرژبوون دەدات لە ڕێگەی نێردراوی کیمیایی ( گواستنەوەی دەماری ) لە مێشکدا.
چۆن دەست بەم ڕێجیمە بکەم؟
لە هەمووی گرنگتر: ئەگەر ئارەزووی ئەم ڕێجیمە کیتۆیە دەکەیت، پێویستە سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت . هەرگیز بە تەنیا دەست بە شتێکی لەم شێوەیە مەکە.
پزیشکەکەت ئەم کارانە دەکات:
1- پشکنینی پزیشکی تەواو: پشکنینی تەواوی جەستەیی بۆ دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا ئەم ڕێجیمە بۆ تۆ یان منداڵەکەت سەلامەتە یان نا.
2.پشکنین: ئەگەر پێویست بوو فەرمانی پشکنینی خوێن و میز و سکان و هتد دەکەن.
3. یاداشتنامەی گرژبوون: پێت دەوترێت شتگەلێکی وەک فرێکوێنسی و سروشتی گرژبوونەکانت لە ڕۆژنامەیەکدا بنووسە.
4- سەردانی پزیشکی خۆراک بکەن: بەو پێیەی ئەمە ڕێجیمێکی زۆر سنووردارە، ڕەنگە ڕەوانەی پزیشکی خۆراک بکرێت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری سەبارەت بە چۆنیەتی ئامادەکردنی ژەمەکانت بە باشی.
5. خەواندن لە نەخۆشخانە: ڕەنگە هەندێک لە منداڵان لەکاتی دەستپێکردنی ئەم ڕێجیمەدا پێویستیان بە خەواندنەوە بێت بۆ ماوەی چەند ڕۆژێک. ئەمەش بۆ دڵنیابوون لە پاراستنی ئاستی شەکر و ئاوی منداڵ لە خوێندا.
ئەمە تا چەند سەرکەوتووە؟ ئایا هیچ مەترسییەک نییە؟
ڕێجیمەکەی کیتۆ لە مێژە سەلمێنراوە کە چارەسەرێکی زۆر کاریگەرە بۆ نەخۆشی سەرئێشە. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە لە ماوەی سێ مانگدا دوای دەستپێکردنی ئەم خۆراکە، دەتوانرێت ژمارەی گرژبوونەکان بە ڕێژەی زیاتر لە 50% کەم بکرێتەوە . تەنانەت هەندێک کەس دوای پەیڕەوکردنی ئەم ڕێجیمە ئازادییەکی تەواویان لە گرژبووندا هەبووە.
بەڵام ئەنجامەکان لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازن، بۆیە زۆر گرنگە لە نزیکەوە لەگەڵ پزیشکەکەت کاربکەیت.
مەترسی و کاریگەرییە لاوەکییەکانی ئەمە
تەنانەت ئەگەر ئەمە سەرکەوتوو بێت، بێ مەترسی نییە. لە کاتێکدا زۆربەی خەڵک تووشی هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی گەورە نابن، بەڵام باشە ئاگاداری مەترسییە ئەگەرییەکان بن.
| جۆری کاریگەری لاوەکی | بارودۆخە ئەگەرییەکان |
|---|---|
| کورتخایەن |
|
| درێژخایەن |
کەی پێویستە لەگەڵ پزیشک قسە بکەیت؟
دڵنیابە پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە ئەگەر هەریەکێک لەمانەی خوارەوە ڕوویدا:
- ئەگەر گرژییەکانت زیادیان کرد یان هیچ گۆڕانکارییەک نەبوو لەکاتی بەکارهێنانی ئەم ڕێجیمە.
- ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت کاردانەوەی حەساسیەتتان هەبوو بەرامبەر هەریەکێک لە خۆراکەکانی ناو ئەم ژەمە.
- ئەگەر بەزەحمەت ئەم پلانە ڕێجیمە بە وردی پەیڕەو بکەیت .
- ئەگەر هەریەکێک لەو کاریگەرییە لاوەکیانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد ڕوویدا و ببێتە هۆی ناڕەحەتی .
کاتێک وشەی "رێجیم" دەبیستین، بیر لە شتێک دەکەینەوە بۆ دابەزاندنی کێش. بەڵام ڕێجیمەکەی کیتۆ زۆر زیاترە لەوە. چارەسەرێکی پزیشکییە بۆ نەخۆشی سەرئێشە. بۆیە ئەگەر ئارەزووی ئەمەت هەیە، بە دڵنیاییەوە لەگەڵ پزیشکێک قسە بکە و تەنها لە ژێر چاودێری ئەودا ئەم کارە بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڕێجیمەکەی کیتۆ چارەسەرێکی پزیشکییە بۆ نەخۆشی سەرئێشە نەک ڕێجیمێکی ئاسایی بۆ دابەزاندنی کێش.
- هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی بە تەنیا دەست بەم کارە مەکە. هەمیشە لە ژێر چاودێری پزیشک ئەنجامی بدە.
- ئەمەش دەتوانێت چارەسەرێکی زۆر کاریگەر بێت بۆ ئەو منداڵانەی کە بە تەنها بە دەرمان کۆنتڕۆڵکردنی گرژبوونیان ئەستەمە.
- هاوکات لەگەڵ ئەنجامە سەرکەوتووەکانی ئەم ڕێجیمە، مەترسی کاریگەری لاوەکی کورتخایەن و درێژخایەنیش هەیە.
- دوای دەستپێکردنی چارەسەر، زۆر گرنگە لە کاتی دیاریکراودا بچیتە کلینیکەکان و بەپێی ڕێنمایی پزیشک پشکنین بکرێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە