ئایا هەرگیز ئەزموونێکی سەیر و سەمەرەت هەبووە لە کاتی خوێندنەوەی ڕۆژنامەیەک یان سەیرکردنی دەموچاوی کەسێک، کە تەنها لێوارەکانی دەبینیت نەک ناوەندی وردی؟ ڕەنگە ئەو هێڵە ڕاستانەی کە دەیبینیت، وەک چوارچێوەی پەنجەرە، کشاوە و چرچ و لۆچ دەرکەون؟ ئەمانە تەنها شتێکی هەڕەمەکی نین. ئەمانە دەتوانن نیشانەکانی حاڵەتێکی چاو بن کە زۆر کەس لە دوای تەمەنی ٥٠-٦٠ ساڵییەوە تووشی دەبن. ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.
بە سادەیی، تێکچوونی ڕەنگی چاو چییە؟
تێکچوونی ماکولار نەخۆشییەکە کاریگەری لەسەر بینینی ناوەندی چاو هەیە، واتە ئەوەی دەیبینین کاتێک ڕاستەوخۆ سەیری پێشەوە دەکەین. بەزۆری لەگەڵ تەمەنمان زیاتر ڕوودەدات. بۆیە پێی دەوترێت تێکچوونی چاوی پەیوەندیدار بە تەمەن یان ``تێکچوونی چاوی پەیوەندیدار بە تەمەن'' یان ``(AMD)''.
چاومان وەک کامێرایەک بیربکەرەوە. لە ناو چاودا، لە پشتەوە، بەشێک هەیە پێی دەوترێت `ڕێتینا`. ئەوەش ئەوەیە کە وەک `هەستەوەری` کامێرا کاردەکات. ڕاست لە ناوەڕاستی ئەم `رێتینا`دا، ئەو خاڵە بچووکە زۆر گرنگەی کە وردترین وردەکاری و ڕوونترین وێنەی ئەوەی دەیبینین دەگرێتەوە پێی دەوترێت `ماکولا`. کتێبێک دەخوێنینەوە، کەسێک دەناسینەوە، ئۆتۆمبێل لێدەخوڕین و ئەم بەشەش کە پێی دەوترێت `ماکولا` یارمەتیمان دەدات لە هەموو ئەمانەدا.
لە تێکچوونی ڕەنگی چاودا ئەو بەشەی کە پێی دەوترێت `ماکولا` تێکدەچێت. پاشان، دیدگای ناوەندیمان لاواز دەبێت. بەڵام لەم حاڵەتەدا ئێمە بە تەواوی کوێر نابین. بینینی دەوروبەری هێشتا باشە. واتە هەرچەندە ئەوەی ڕاستەوخۆ سەیری دەکەین کاڵ دەردەکەوێت، بەڵام شتەکانی دەوروبەرمان بە شێوەیەکی ئاسایی دەبینرێن.
ئەم حاڵەتە دەتوانێت تەنها یەک چاو تووش بکات، یان دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەردوو چاو هەبێت. هەندێک جار توندی نەخۆشییەکە لە دوو چاویشدا دەتوانێت جیاواز بێت.
کێ زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت؟ (هۆکارەکانی مەترسی)
وەک لە ناوەکەوە دەردەکەوێت، پیربوون هۆکاری سەرەکی مەترسییە. ئەم مەترسییە دوای تەمەنی ٥٠-٦٠ ساڵان زیاد دەکات. بەڵام جگە لەوەش چەند هۆکارێکی تریش هەن.
- مێژووی خێزان: ئەگەر دایکت، باوکت، یان خوشک و براکەت تووشی نەخۆشییەکە بووبێت، ئەگەری تووشبوونی تۆش زیاترە.
- جگەرەکێشان: ئەو کەسانەی جگەرە دەکێشن ئەگەری تووشبوونیان بەم نەخۆشییە زۆر زیاترە.
- کێشی زیادە: هەروەها گرنگە کێشی جەستەی تەندروست بپارێزیت.
- بەرزی پەستانی خوێن (Hypertension): ئەگەر پەستانی خوێنت بەرز بوو، کۆنتڕۆڵکردنی بە باشی بۆ چاوەکانت زۆر گرنگە.
- خۆراکی ناتەندروست: هەروەها باش نییە بە بەردەوامی ئەو خۆراکانە بخۆیت کە چەوری تێریان زۆرە، وەک زەیت و خواردنە سورکراوەکان و خواردنە خێراکان.
- کەسانی سپی پێست: توێژینەوەکان دەریانخستووە کە کەسانی سپی پێست مەترسی تووشبوونیان بەم نەخۆشییە کەمێک زیاترە لە چاو ئەوانی تر.
دوو جۆری سەرەکی تێکچوونی ڕەنگی چاو هەیە: ١.
ئەم حاڵەتە دەتوانرێت بەسەر دوو جۆری سەرەکیدا دابەش بکرێت: وشک و تەڕ.
| جۆر | وەسف |
|---|---|
| تێکچوونی وشکی ڕەنگی چاو | ئەمە باوترین جۆرە . نزیکەی ٩٠ لە ١٠٠ کەسی تووشبوو بە تێکچوونی ڕەنگی چاو جۆری وشکیان هەیە. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە پاشماوەی پڕۆتینی زەرد کە پێی دەوترێت دروسێن لە ژێر ماکولای ناو چاودا کۆدەبێتەوە. ئەمانە کۆدەبنەوە و ماکولا وشک و تەنک دەکەنەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی لەدەستدانی بینین زۆر بە هێواشی و وردە وردە ڕووبدات . لە زۆربەی حاڵەتەکاندا بینینی ناوەندی بە تەواوی لەدەست ناچێت. بەڵام هەندێک جار ئەم جۆرە وشکە دەتوانێت بگۆڕێت بۆ جۆری تەڕ و مەترسیدار. |
| تێکچوونی ڕەنگی تەڕ | ئەمە جددیترین و مەترسیدارترین جۆرە . لە هەر ١٠٠ کەس نزیکەی ١٠ کەس تووشی دەبێت. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە خوێنبەرە نائاسایی و لاوازەکان لە ژێر تۆڕی چاو و ماکولادا گەشە دەکەن. ئەم بۆریانە دەست دەکەن بە دزەکردنی خوێن و شلە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسانی ماکولا. ئەم حاڵەتە دەتوانێت ببێتە هۆی لەدەستدانی تەواوەتی بینینی ناوەندی زۆر بە خێرایی . ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. |
هەروەها با فێری قۆناغەکانی نەخۆشییەکە بین.
وشکبوونەوەی چاو سێ قۆناغی سەرەکی هەیە. زۆرجار نیشانەکانی لە قۆناغەکانی دواتردا دەردەکەون، بەڵام پزیشکی چاو دەتوانێت زوو ئەم گۆڕانکاریانە لە کاتی پشکنیندا دەستنیشان بکات.
1. قۆناغی سەرەتایی: گۆڕانکاری لە ماکولا دەستی پێکردووە، بەڵام بینین کاریگەری لەسەر نییە.
2. قۆناغی مامناوەند: بینین کەمێک کاڵ دەبێتەوە، چرچ و لۆچی دەست دەکات بە دەرکەوتن.
3. درەنگ/پێشکەوتوو: بینینی ناوەندی نزیکەی تەواو لەدەست دەچێت.
لە هەمووی گرنگتر، جۆری تەڕ هەمیشە بە قۆناغی کۆتایی و توندی نەخۆشییەکە دادەنرێت.
نیشانەکانی ئەم نەخۆشیە چین؟
زۆر کەس لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا هیچ نیشانەیەکیان بۆ دەرناکەوێت. ئەم نیشانانە تەنها کاتێک دەست پێدەکات کە نەخۆشییەکە توندتر بێت. بزانە کە ئایا هیچ کام لەم نیشانانەت هەیە یان نا.
- کەمبوونەوەی بینین لە ڕووناکی کەمدا: بینین لە شەودا کەم دەبێتەوە کاتێک ڕووناکی کەم بێت لە ماڵەوە.
- کاڵبوونەوەی بینین: لەوانەیە هەست بە کاڵبوونەوە بکەیت لە ناوەڕاستدا، بەتایبەتی لە کاتی خوێندنەوە یان سەیرکردنی دەموچاو.
- گۆڕانکاری لە تێگەیشتن لە ڕەنگەکان: ڕەنگە ڕەنگەکان تاریکتر و شێواوتر دەرکەون.
- هێڵە ڕاستەکان: ئەمە تایبەتمەندییەکی زۆر گرنگە . ئەگەر شتە ڕاستەکانی وەک چوارچێوەی پەنجەرە و چوارچێوەی دەرگا و هێڵی کاشی دەرکەوت کە چرچ و لۆچ و کشاوە، پشتگوێی مەخە.
- بینینی پەڵەی ڕەش یان چۆڵ لە ناوەڕاستی بینین: بینینی پەڵەی ڕەش یان شوێنی چۆڵ لە ناوەڕاستی شتێک کە سەیری دەکەیت.
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو زۆر گرنگە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی پسپۆڕی چاو بکەیت .
پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟
بەو پێیەی زۆرجار تێکچوونی ڕەنگی چاو لە قۆناغە سەرەتاییەکانیدا هیچ نیشانەیەکی نییە، گرنگە ساڵانە چاوەکانت پشکنینیان بۆ بکرێت ، بە تایبەت ئەگەر تەمەنت لە سەرووی 50 ساڵەوەیە. ئەمە ڕێگە بە پزیشکەکەت دەدات زوو نەخۆشییەکە دەستنیشان بکات و بە خێرایی دەست بە چارەسەرکردن بکات.
کاتێک دەچیتە لای پزیشک ئەو پشکنینی تۆڕی چاو و ماسولکەی چاوت دەکات بۆ ئەوەی گۆڕانکاری بەسەردا هاتبێت. لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم پشکنینانەی خوارەوە ئەنجام بدات.
- تاقیکردنەوەی تۆڕی ئەمسلەر: ئەمە تۆڕێکە کە تۆڕێکی لەسەرە. لە ناوەڕاستدا خاڵێکی گەورە هەیە. پزیشکەکە داوات لێدەکات سەیری تۆڕەکە بکەیت و بزانیت هیچ هێڵێک هەیە کە کشاوە، شکاوە، یان کاڵ بووە. ئەمەش دەتوانێت بیرۆکەیەکت پێبدات کە ئایا نەخۆشییەکەت هەیە یان سەختە. هەروەها دەتوانیت ئەمە بەکاربهێنیت بۆ چاودێریکردنی بینینەکەت لە ماڵەوە.
- پشکنینی فراوانبوونی چاو: پزیشک قەترەی چاو بەکاردەهێنێت بۆ فراوانکردنی چاویلکەکەت و عەدەسەیەکی تایبەت بۆ سەیرکردنی ناوەوەی چاوت.
- فلۆرۆسێین ئەنجیۆگرافی: بۆیاخێکی زەرد دەدرێتە ناو خوێنبەرێکی قۆڵەوە، هەروەها کامێرایەکی تایبەت وێنەی بۆیاخەکە دەگرێت کاتێک بەناو خوێنبەرەکانی ناو چاودا دەڕوات. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا هیچ خوێنێک یان شلەیەک لە ژێر ماکولادا دزە دەکات.
- تۆمۆگرافی کۆهێرنس ئۆپتیکاڵ (OCT): ئەمە وەک ئەوە وایە سکانی ناوەوەی چاوت بکەیت. بێ ئازارە. لەگەڵ سەیرکردنی عەدەسەی ئامێرەکەدا، وێنەی سێ ڕەهەندی (3D) زۆر ڕوونی بەشێکی بڕبڕەی تۆڕی چاو و ماکولای ناو چاوت دەگرێت.
چارەسەرەکان چین؟
یەکەم و گرنگترین شت کە دەبێ بیڵێین ئەوەیە کە ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت.بەڵام چارەسەرکردن دەتوانێت پێشکەوتنی نەخۆشییەکە خاو بکاتەوە و نیشانەکانی کۆنترۆڵ بکات.
چارەسەرکردن بەندە بەوەوە کە چ جۆرێکت هەیە.
چارەسەر بۆ جۆری وشک
هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ جۆری وشک نییە. بەڵام توێژینەوە گەورەکان بە ناوی ``AREDS`` و ``AREDS2`` دەریانخستووە کە خواردنی تێکەڵەیەکی تایبەتی ڤیتامین و کانزاکان دەتوانێت پێشکەوتنی نەخۆشییەکە خاو بکاتەوە. ئەم تەواوکەرە خۆراکیانە بەزۆری ئەمانە لەخۆدەگرن:
- ڤیتامین سی
- ڤیتامین E
- لوتین
- زیاکسانتین
- زینک
- مس
پێویستە لەگەڵ پزیشکی چاوت قسە بکەیت کە ئایا پێویستە ئەمانە بخۆیت و بە چ ژەمە دەرمانێک. تەنها لەسەر خۆت ڤیتامینەکان مەخۆ.
چارەسەر بۆ جۆری تەڕ
لەبەر ئەوەی جۆری تەڕەکە سەختە، پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە.
- دەرزی دژە VEGF: ئەمە چارەسەری سەرەکی و کاریگەرترینە کە بەردەستە. ئەمەش دەرمانێکە کە ڕێگری لە پرۆتینێک دەکات کە پێی دەوترێت VEGF کە دەبێتە هۆی گەشەی لاوازی خوێنبەرە نوێیەکانی ناو چاو. پزیشک چاوەکە بێهێز دەکات و دەرزییەکە بەبێ ئازار دەدات . ئەم دەرزیانە هەندێک جار دەتوانن بەشێک لەو بینینە بگەڕێننەوە کە لەدەستچووە.
- چارەسەری فۆتۆداینامیک (PDT): ئەمەش بریتییە لە دەرزیکردنی دەرمانێکی هەستیار بە ڕووناکی بۆ ناو خوێنبەرێک و دواتر ئاراستەکردنی تیشکی لەیزەری تایبەت بۆ ناو چاو بۆ لەناوبردنی ئەو بۆرییە نەخوازراوانەی کە تازە دروست دەبن.
- فۆتۆکۆئەگولاسیۆنی لەیزەر: تیشکێکی لەیزەری وزەی بەرز بەکاردێت بۆ داخستنی/لەناوبردنی خوێنبەربوونی خوێنبەرەکان. بەڵام بەکارهێنانی ئەم ڕێگایانە بە شێوەیەکی بەرچاو کەمیکردووە لە دوای هاتنی ڤاکسینی نوێی `دژە-VEGF`.
چۆن خۆمان لەم دۆخە بپارێزین؟
هەرچەندە ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لێبکرێت، بەڵام زۆر شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکە.
- ئەگەر جگەرە دەکێشیت، دەستبەجێ وازی لێ بێنە. ئەمە باشترین شتە کە دەتوانیت بیکەیت.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست.
- وەرزشکردن بە بەردەوامی.
- پەستانی خوێن و ئاستی کۆلیسترۆڵت بە باشی کۆنتڕۆڵ بکە.
- ڕێجیمێکی تەندروست بگرنەبەر. زیاتر سەوزە و میوە و ماسی سەوز بخۆ (بەتایبەت ماسی چەور وەک سەلەمون و ماکرێل).
- چاویلکەی خۆر لەبەر بکە کە پارێزگاری لە تیشکی سەروو بنەوشەیی باشی هەبێت لەکاتی چوونە دەرەوە.
لەدەستدانی بینینی ناوەندی دەتوانێت کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانە هەبێت. دەکرێت خوێندنەوەی کتێب و ناسینەوەی دەموچاو و لێخوڕینی ئۆتۆمبێل قورس بێت. ئەمەش دەبێتە هۆی خەمۆکی و دڵەڕاوکێ. لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا گرنگە داوای پشتگیری لە خێزان بکەیت و ئەگەر پێویست بوو داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- تێکچوونی چاو نەخۆشییەکە پەیوەندی بە تەمەنەوە هەیە و کاریگەری لەسەر بینینی ناوەندی دەبێت کاتێک ڕاستەوخۆ سەیری پێشەوە دەکەین.
- ئەمەش نابێتە هۆی ئەوەی کە بە تەواوی کوێر بیت، بەڵکو بینینی دەوروبەرت بەجێدەهێڵێت.
- دوو جۆری سەرەکی هەیە: وشک ( باو، هێواش هێواش بەرەوپێش دەچێت) و تەڕ (دەگمەن، خێرا بەرەوپێش دەچێت).
- نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە کاڵبوونەوەی بینین و هێڵکاری. ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو , دەستبەجێ سەردانی پزیشکی چاو بکە.
- هەرچەندە نەخۆشییەکە بەتەواوی چارەسەر نابێت، بەڵام چارەسەرکردن دەتوانێت توندی نەخۆشییەکە کۆنتڕۆڵ بکات.
- ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی کەم بکرێتەوە بە دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان و پەیڕەوکردنی شێوازی ژیانی تەندروست.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە