هەروەها لە ماوەی مانگانەدا تووشی خوێنبەربوونی زۆر دەبیت؟ با باسی سوڕی مانگانە بکەین!

بۆ زۆرێک لە خانمان سوڕی مانگانە ئەزموونێکی خۆش نییە. هەندێک کەس بەزەحمەت ئەم چەند ڕۆژەی مانگ بەسەر دەبەن لەگەڵ شتگەلێکی وەک ئازاری گەدە و هەستکردن بە لاوازی و گۆڕانی باری دەروونی. بەڵام ئەگەر خوێنبەربوونت زۆر زیاترە لە ئاسایی، ئەگەر چەند ڕۆژێک لەسەر یەک خوێنبەرت بێت، یان ئەگەر خوێن مەینێکی گەورەت تێپەڕاند، ئەوە دەکرێت حاڵەتێکی پزیشکی بێت کە پێی دەوترێت سوڕی مانگانە . تەنانەت ئەمەش دەتوانێت ژیانی ڕۆژانەت تێکبدات. کەواتە، با ئەمڕۆ کەمێک بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.

سوڕی مانگانە چییە؟ ئایا تۆش ئەم نیشانانەت هەیە؟

بە واتایەکی سادە، سوڕی مانگانە ئەو خوێنبەربوونەیە کە لەکاتی سوڕی مانگانەدا قورسترە لە ئاسایی یان چەند ڕۆژێک بەردەوام دەبێت. ئەگەر گومانت هەبوو ئەم حاڵەتەت هەیە، ئەم نیشانانە لەبەرچاو بگرە:

• ئایا سوڕی مانگانەت لە حەوت ڕۆژ زیاتر دەخایەنێت ؟
• ئایا هەندێک جار ئەوەندە خوێن دەڕژێت کە دەبێت لانیکەم لە کاتژمێرێکدا جارێک پاد یان تامپۆن بگۆڕیت .
• ئایا دەبێت دوو پاد بە یەکجار بەکاربهێنم بۆ وەستاندنی خوێنبەربوونەکە؟
• ئایا پێویستە شەوانە هەستن بۆ ئەوەی پادەکەت بگۆڕیت تەنانەت لە کاتی خەوتنیشدا؟
• ئایا ڕۆژانە چەند جارێک خوێن مەینەکان بە قەبارەی سکەیەک یان گەورەتر تێدەپەڕێنیت؟
• ئایا لە ماوەی سوڕی مانگانەدا هەست بە ناڕەحەتییەکی زۆر دەکەیت کە ناتوانیت چالاکییە ئاساییەکانت ئەنجام بدەیت .

زۆر کەس حەز بە سوڕی مانگانە ناکەن. بەڵام ئەگەر تووشی بوویت (سوڕی مانگانە)، دەتوانێت ئەزموونێکی زۆر دڵتەنگکەر و ئازاربەخش بێت. نەتوانینی بچیتە سەر کار یان قوتابخانە، بەکارهێنانی پادێکی زۆر و مانەوە لە ماڵەوە بەڕاستی دەتوانێت بێزارکەر بێت.

ئەگەر تووشی هەریەکێک لەم نیشانانە بوویت، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە . دەتوانێت پشکنینی نیشانەکانت بکات و هۆکاری خوێنبەربوونی زۆرت دیاری بکات. پاشان، دەتوانن چارەسەری دروستیان بۆ بنووسن.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

لە ڕاستیدا خوێنبەربوونی زۆر لە کاتی سوڕی مانگانەدا ئەوەندە نائاسایی نییە کە بیری لێدەکەیتەوە . لە نێوان 27% بۆ 54%ی ئەو ژنانەی تووشی سوڕی مانگانە دەبن. ئەمەش واتە تۆ تەنیا نیت.

چۆن دەزانیت خوێنی زۆر لەدەست دەدەیت؟

چەند نیشانەیەکی خوێنبەربوونی زۆر هەیە. پێشتر کەمێک باسمان کردوون. بە واتایەکی تر:

• سوڕی مانگانە زیاتر لە حەوت ڕۆژ دەخایەنێت.
• زیاتر لە یەک خوێن مەین بە قەبارەی دراوێک تێدەپەڕێت. ئەم خوێنە دەتوانێت سوور، پەمەیی، قاوەیی، یان تەنانەت ڕەنگی ژەنگیش بێت.
• خوێنبەربوون کە نزیکەی دوو کاتژمێر دەخایەنێت، تەڕکردنی زیاتر لە پادێک یان تامپۆنێک لە کاتژمێرێکدا.
• ناچاربوون بە هەستانەوە لە شەودا بۆ گۆڕینی پادەکە تەنانەت کاتێک دەتەوێت بخەویت.
• بەکارهێنانی دوو پاد پێکەوە لە ترسی دزەکردنی خوێن.
• بە شێوەیەکی ئاسایی ٢-٣ کەوچکی چێشت خوێن لە کاتی سوڕی مانگانەدا لەدەست دەچێت. بەڵام ئەگەر زیاتر لە ٥ کەوچکی چێشت خوێن لەدەستچوو (ئەمە پێوانەکردنی قورسە، بەڵام بەزۆری دەوترێت وایە)، ئەوەش خوێنبەربوونی قورسە.
• هەبوونی ئازاری توندی گەدە یان ئازاری سوڕی مانگانە.
• خوێنبەربوونی زۆر دەبێتە هۆی لاوازی و ماندوێتی و هەناسە تەنگی . ئەمەش دەبێتە هۆی کەمخوێنی .

چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە تووشی نەخۆشی سوڕی مانگانە بوویت؟ لە بارودۆخی ئاساییدا دەبێت چۆن بێت؟

خوێنبەربوونی زۆر لە کاتی سوڕی مانگانەدا کاریگەری لەسەر کوالیتی ژیانت دەبێت . زۆر کەس پێیان وایە سوڕی مانگانە شتێکە کە دەبێت ناڕەحەت و کێشەدار بێت. ڕەنگە بینیبێتیان ئەندامانی خێزانەکەیان بەدەست قورسی سوڕی مانگانەوە دەناڵێنن و بەدوای چارەسەردا نەگەڕێن و ئەوانیش خوویان بە هەمان شێوە ژیان گرتبێت. بەڵام مەرج نییە سوڕی مانگانە چالاکییەکانی ڕۆژانەت ڕابگرێت یان بەرگەی ناڕەحەتی بگرێت.

بە شێوەیەکی ئاسایی لە کاتی سوڕی مانگانەدا ئەمە ڕوودەدات:

• پێویستە بتوانیت پاد یان تامپۆنی ئاسایی بەکاربهێنیت بۆ ماوەی سێ بۆ چوار کاتژمێر بەبێ ئەوەی بیگۆڕیت.
• پێویستە بتوانیت تەنها یەک پاد یان تامپۆن بەکاربهێنیت. پێویست ناکات دوو دانە پێکەوە دابنێیت.
• پێویستە بتوانیت پادێکی شەوانە بەکاربهێنیت کاتێک شەو دەخەویت.
• پێویست ناکات لە کاتی دەرچوون لە ماڵەوە پاد و جل و بەرگی زیادە هەڵبگریت.
• پێویستە بتوانیت بچیتە سەر کارەکەت و بچیتە دەرەوە و ژیانت بە شێوەیەکی ئاسایی بەبێ هیچ بەربەستێک بژیت.

ئەگەر سوڕی مانگانە ژیانت تێکدەدات، باشترین کاتە بۆ سەردانی پزیشک.

بۆچی ئەوەندە خوێنبەربوون هەیە؟ هۆکارەکانی چین؟

سوڕی مانگانە دەتوانێت هۆکاری زۆری هەبێت. دەکرێت بەهۆی کێشەی هۆرمۆنەکان، هەندێک حاڵەتی پزیشکی، یان هەندێک دەرمان کە دەیخۆیت.

ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان

سوڕی مانگانەی مانگانەت بەهۆی هۆرمۆنەکانی بەرهەمهێنانی جەستەتەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێت، وەک ئیسترۆجین و پرۆجسترۆن. هەروەها ئەم هۆرمۆنانە دیاری دەکەن کە لە ماوەی سوڕی مانگانەدا چەند خوێنت لێدەبێتەوە. ئەگەر حاڵەتێک هەبێت کە ببێتە هۆی ناهاوسەنگی ئەم هۆرمۆنانە، لەوانەیە تووشی خوێنبەربوونی زۆر بیت. بۆ نموونە:

• ئەنڤولاسیۆن: دەرنەدانی هێلکەیەک لە هێلکەدانەکانەوە.
• نەخۆشی غودەی دەرەقی.
• نەخۆشی هێلکەدانی فرە کیسی (PCOS).

سەرەڕای ئەوەش، کێشی زیادە کاریگەری لەسەر بەرهەمهێنانی هۆرمۆنەکان هەیە و دەبێتە هۆی خوێنبەربوونی زۆر. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی کێشی ئایدیاڵی جەستەت بکە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا بەشدارە لەم حاڵەتەدا.

گەشەکردنی غەیرە شێرپەنجەیی لە منداڵدانتدا

هەروەها هەندێک لە وەرەمی بێهۆشکەر کە لە منداڵدان دروست دەبن و ئەو بارودۆخەی کە خانەکانی منداڵدان بە شێوەیەکی نائاسایی گەشە دەکەن، دەتوانن ببنە هۆی خوێنبەربوونی زۆر.

• پۆلیپ: ئەمانە گەشەی بچووکن کە لەسەر ناوپۆشی منداڵدان (endometrium) یان ملی ڕەحم دروست دەبن.
• ڕیشاڵە: ئەمانە بریتین لە گەشەی نا شێرپەنجەیی و لە ماسولکەکانی منداڵدان گەشە دەکەن. زۆرێک لە خانمان تووشی دەبن، بەڵام لەوانەیە هیچ نیشانەیەکیان نەبێت.
• ئادەنۆمیۆس: ئەمەش کاتێکە کە شانەکانی ناوپۆشی ناوەوەی منداڵدان گەشە دەکەن و دەبنە چینە ماسولکەکانی منداڵدان.

هەوکردنەکان

هەروەها هەندێک هەوکردن، لەوانە هەوکردنی سێکسی (STIs)، دەبنە هۆی خوێنبەربوونی زۆر.

• تریکۆمۆنیاسیس
• سۆزی
• کلامیدیا
• هەوکردنی درێژخایەنی ناوپۆشی منداڵدان - هەوکردنێکی درێژخایەنی ناوپۆشی ناوەوەی منداڵدان.

ئاڵۆزییەکانی دووگیانی

هەروەها خوێنبەربوونی زۆر دەتوانێت نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە بێت بۆ هەندێک ئاڵۆزی کە لەوانەیە لە کاتی دووگیانیدا ڕووبدات.

• لەبارچوون.
• دووگیانی دەرەوەی منداڵدان: کۆرپەلەیەک لە دەرەوەی منداڵدان دەچێنرێت.
• کێشەکانی پەیوەست بە پەڵە دوای قەستەرە (C-section niche).

حاڵەتە پزیشکییەکانی تر

سوڕی مانگانە نیشانەی کۆمەڵێک نەخۆشی ترە لەوانە تێکچوونی خوێنبەربوون. هەندێک حاڵەتی پزیشکی باو کە دەبنە هۆی خوێنبەربوونی زۆر بریتین لە:

• نەخۆشی ڤۆن ویلبراند - کێشەیەکی خوێن مەین.
• نەخۆشی جگەر.
• نەخۆشی گورچیلە.
• نەخۆشی هەوکردنی حەوز (PID).
• شێرپەنجەی خوێن یان تێکچوونی پلاکتەکان.

گەشەکردنی شێرپەنجەیی لە منداڵدانتدا

هەروەها دەکرێت سوڕی مانگانە بەهۆی حاڵەتێکی پێش شێرپەنجەوە بێت کە پێی دەوترێت زیادبوونی ناوپۆشی منداڵدان. هەروەها شێرپەنجەکانی تر کە کاریگەرییان لەسەر سیستەمی زاوزێت هەیە، دەبنە هۆی خوێنبەربوونی زۆر.

• شێرپەنجەی منداڵدان.
• شێرپەنجەی ملی ڕەحم.

هەندێک دەرمان

هەروەها هەندێک لە دەرمانەکان دەبنە هۆی خوێنبەربوونی زۆر لە کاتی سوڕی مانگانەدا.

• تەنککەرەوەی خوێن و ئەسپرین.
• چارەسەری جێگرەوەی هۆرمۆن.
• تامۆکسیفێن (دەرمانێکە بۆ شێرپەنجەی مەمک بەکاردێت).
• ئامێری ناو منداڵدان (IUDs).
• چاندنی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون.
• حەب و دەرزی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون (بۆ نموونە، NuvaRing®، Depo-Provera®، Implanon®).

هەروەها دەرنەهێنانی ئامێری کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون لە کاتی خۆیدا دەبێتە هۆی خوێنبەربوونی نائاسایی منداڵدان. گرنگە بە تەواوی بزانیت کەی ڕێخۆڵە کوێرە یان چاندنەکەت لاببەیت.

کێ مەترسی زیاتری هەیە بۆ تووشبوون بە سوڕی مانگانە؟

هەر کەسێک دەتوانێت تووشی نەخۆشی سوڕی مانگانە بێت. بەڵام زیاتر لەو کەسانەدا باو دەبێت کە لە وەستانی سوڕی مانگانە نزیک دەبنەوە . ئەگەر هەر ناهاوسەنگییەکی هۆرمۆنەکانت هەبوو یان قەڵەویت (پێوەرەکانی بارستەی جەستە (BMI) ٣٠ یان زیاتر)، ئەوا ئەگەری تووشبوون بە سوڕی مانگانەی قورس زیاترە.

ئاڵۆزییەکانی ئەگەری خوێنبەربوونی قورس لە کاتی سوڕی مانگانە چین؟

خوێنبەربوونی زۆر،دەکرێت مەترسیدار بێت، بەتایبەتی ئەگەر خوێنی پێویست لەدەست بدەیت تا ئەو ڕادەیەی دەست بکەیت بە دەرکەوتنی نیشانەکانی کەمخوێنی. کەمخوێنی دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات ئەگەر چارەسەر نەکرێت.

هەروەها هەندێک حاڵەت، وەک شێرپەنجە، کە دەبنە هۆی قورسی سوڕی مانگانە ، لەوانەیە لە قۆناغێکی سەرەتاییدا پێویستیان بە چاودێری پزیشکی هەبێت. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی هەر مەترسییەک کە پەیوەندی بە خوێنبەربوونی سوڕی مانگانەوە هەیە.

پزیشکان چۆن نەخۆشی سوڕی مانگانە دەستنیشان دەکەن؟

بۆ ئەوەی بزانێت کە ئایا توشی سوڕی مانگانە بووە یان نا، پزیشکەکەت چەند پرسیارێکت لێدەکات دەربارەی مێژووی پزیشکی و سوڕی مانگانە، هەروەها پشکنینی جەستەیی و پشکنینی حەوز ئەنجام دەدات.

لەوانەیە پزیشک پرسیاری شتگەلێکی وەک:

• لە چ تەمەنێکدا یەکەم سوڕی مانگانە بوویت؟
• سوڕی مانگانە چەند ڕۆژ دەخایەنێت؟
• لە چەند لەو ڕۆژانەدا خوێنی زۆرت لێدێت؟
• ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا مێژووی قورسی سوڕی مانگانەی هەبووە؟
• مێژووی دووگیانی و شێوازەکانی ئێستای کۆنتڕۆڵی لەدایکبوونت چییە؟
• لە ئێستادا چ دەرمانێک (لەوانەش دەرمانی بێ دەرمان (OTC)) دەخۆیت؟

ئامادەبە باسی شێوازی ژیانی خۆت بکەیت. پزیشکەکە دەیەوێت بزانێت ئایا دوو پاد بە یەکجار بەکاردەهێنیت، بەهۆی سوڕی مانگانەتەوە لە کارەکەت دوورکەوتویت، یان هیچ سنووردارکردنێک لە ژیانی ڕۆژانەتدا هەیە.

چ پشکنینێک ئەنجام دەدرێت؟

سۆنەری حەوز باوترین ڕێگایە کە پزیشکان بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی سوڕی مانگانە. لەوانەیە پشکنینی تر بکرێت بەپێی تەمەن و توندی نیشانەکانت.

• پشکنینی خوێن: پشکنین بۆ کەمخوێنی و کێشەی خوێن مەین و نەخۆشی غودەی دەرەقی.
• سۆنەری ترانزڤاجیناڵ: بینینی بارودۆخی ئەندام و شانەکانی ناو بۆشایی حەوز.
• وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان (MRI): ئەگەر سۆنەر زانیاری پێویستی پێنەدا، ئەوا بەکاردێت بۆ گەڕان بەدوای پێکهاتەی نائاسایی لە منداڵدان.
• پاپ سمیر: پشکنینی خانەکانی ملی ڕەحم دەکات بۆ گۆڕانکاری شێرپەنجە.
• کشتوکاڵی ملی ڕەحم: بۆ پشکنینی هەوکردن.
• بایۆپسی ناوپۆشی منداڵدان: پشکنینی خانە شێرپەنجەییەکان یان نائاسایییەکی تر لە شانەکانی منداڵدان.

ڕێگاکانی تر کە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە دیاریکردنی هۆکاری خوێنبەربوون:

• سۆنۆهیسترۆگرام (سۆنۆگرافی بە خوێ-infusion): بۆ پشکنینی کێشە لە ناوپۆشی منداڵدان. ئەمەش بریتییە لە پڕکردنەوەی منداڵدان بە خوێ و سەیرکردنی ناوەوە.
• Hysteroscopy: بۆ پشکنینی پۆلیپ، ڕیشاڵی، یان شانە نائاساییەکانی تر لە منداڵدان. ئەم ڕێکارە دەتوانێت پشکنینی زێ و ملی ڕەحم و منداڵدان بکات. هەروەها دەتوانێت ئەو شتانە لاببات کە دەبنە هۆی خوێنبەربوون، وەکو ڕیشاڵی و پۆلیپ.

باشترین چارەسەرەکان بۆ نەخۆشی سوڕی مانگانە چین؟

چارەسەر بەندە بە هۆکاری خوێنبەربوونەکە و توندی خوێنبەربوونەکە و تەندروستی و تەمەن و مێژووی پزیشکی.

هەندێک جار، سوڕی مانگانە بەبێ چارەسەر باشتر دەبێت. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی گۆڕانکاری بچووکی هۆرمۆنەکان یان حاڵەتەکانی وەک زیادبوونی کێشەوە بێت (بەزۆری سوڕی مانگانە کاتێک دەگەیتە کێشێکی تەندروست کەم دەبێتەوە).

لەگەڵ پزیشکەکەت باسی کێشە تەندروستییەکانت بکە و چاوەڕوانی چی دەکەیت لە چارەسەرکردن. پاشان دەتوانێت باشترین ڕێڕەوی کارکردن پێشنیار بکات.

دەرمانەکان

بەزۆری پزیشکەکان پێش نەشتەرگەری دەرمان دەنووسن.

• تەواوکەری ئاسن: ئاستی ئاسنت بۆ دەگەڕێنێتەوە.
• دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs): شتگەلێکی وەک ئیبوپڕۆفین یان ئەسپرین دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئازار و کەمکردنەوەی خوێنبەربوون.
• کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون: حەب و ئەڵقەی زێ و پەچە و ڕێخۆڵە کوێرە یارمەتیدەر دەبن لە ڕێکخستنی سوڕی مانگانە و کەمکردنەوەی خوێنبەربوون.
• چارەسەری جێگرەوەی هۆرمۆن (HRT): ئەمەش دەبێتە هۆی هاوسەنگکردنی ئاستی ئیسترۆجین و پرۆجسترۆنی لەش و کەمکردنەوەی خوێنبەربوونی سوڕی مانگانە. هەرچەندە ئەمە بۆ خوێنبەربوونی زۆر لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانەدا پێشنیار دەکرێت، بەڵام مەترسییەکانی هەیە، بۆیە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە.
• ئاگۆنیست و دژە هۆرمۆنی دەردانی گۆنادۆترۆپین (GnRH): ئەمانە دەتوانن بۆ ماوەیەکی کاتی خوێنبەربوون بوەستێنن یان کەم بکەنەوە.
• سپرای لووت دیسمۆپرێسین (Stimate®): یارمەتی وەستاندنی خوێنبەربوونی پەیوەست بە نەخۆشی ڤۆن ویلبراند دەدات بە یارمەتیدانی خوێن مەین.
• دەرمانی دژە فیبرینۆلیتیک: شتگەلێکی وەک ترشی ترانێکسامیک مەینەکانی خوێن دەشکێنن و ڕێگری لە خوێنبەربوونی زۆر دەکەن.

نەشتەرگەری و ڕێکارەکانی تر

ئەگەر دەرمانەکان نیشانەکان کەم نەکەنەوە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری بکات. پەیوەستە بە هۆکاری خوێنبەربوونەکە.

• هیسترۆسکۆپی: ئەمەش دەتوانێت سوڕی مانگانەی قورس دەستنیشان بکات و چارەسەری بکات. پزیشک بۆ سەیرکردنی ناوەوەی منداڵدان بۆرییەکی تەنک و ڕووناکی بەکاردەهێنێت. پاشان، ئامێری نەشتەرگەری بەکاردەهێنرێت بۆ لابردنی هەر شتێک کە هۆکاری خوێنبەربوونەکە بێت، وەک پۆلیپ.
• فراوانبوون و کۆکردنەوەی منداڵدان (D&C): ڕێکارێکە کە تێیدا چینە دەرەکییەکەی منداڵدان لادەبرێت. دەتوانرێت ئەم شانە بنێردرێت بۆ تاقیگە بۆ دیاریکردنی هۆکاری خوێنبەربوونەکە.
• مایۆمێکتۆمی: نەشتەرگەرییەکە بۆ لابردنی ڕیشاڵی لە منداڵدان.
• ئیمبۆلایزەکردنی خوێنهێنەری منداڵدان (ئیمارات): ڕێکارێکە کە خوێن بۆ ڕیشاڵی و وەرەم سنووردار دەکات.
• لابردنی ناوپۆشی منداڵدان:ڕێکارێکە کە هەموو یان بەشێک لە ناوپۆشی منداڵدان لەناو دەبات.
• منداڵدان: نەشتەرگەرییەکە بۆ دەرهێنانی منداڵدان. دوای ئەمەش سوڕی مانگانە نابیت و دووگیان دەبیت.

پزیشکەکەت باشترین چارەسەر بۆ هۆکاری خوێنبەربوونت پێشنیار دەکات. ڕەنگە چارەسەرکردن بە دەرمان دەست پێبکات، پاشان بەرەو ڕێکارە بچووکەکان و نەشتەرگەری. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە تا ئەو شتە هەڵبژێرێت کە باشترینە بۆت.

ئەگەر چارەسەری سوڕی مانگانە نەکرێت چی ڕوودەدات؟

خوێنبەربوونی زۆر دەتوانێت ببێتە هۆی کەمخوێنی , کە دەتوانێت جددی بێت. ئەگەر پێت وایە تووشی سوڕی مانگانە بوویت، گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت و چارەسەر وەربگریت.

ئایا حاڵەتی (Menorrhagia) دەتوانێت باشتر بێت؟

بەڵێ هەندێک جار سوڕی مانگانە بەبێ چارەسەر دەتوانێت نەمێنێت. بەڵام باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت کە ئایا ئەمە بۆ تۆ وایە یان نا. سوڕی مانگانە دەتوانێت کاتی بێت و بەبێ دەستێوەردانی پزیشکی باشتر بێت. بەڵام زۆر جار، حاڵەتێکی بنەڕەتی هەیە کە دەبێتە هۆی قورسبوونی سوڕی مانگانەت. لەوانەیە لە قورسی سوڕی مانگانەت ڕزگارت نەبێت تا ئەو حاڵەتە چارەسەر نەکرێت.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە خوێنبەربوونی قورس لە کاتی سوڕی مانگانەدا بکرێت؟

هەموو هۆکارەکانی قورسی سوڕی مانگانە ناتوانرێت ڕێگری لێ بکرێت، بەڵام قسەکردن لەگەڵ پزیشک بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ بەڕێوەبردنی خوێنبەربوونەکەت بەبێ ئەوەی کوالیتی ژیانت تێکبدات.

چیت هەیە لەسەر ژیان لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا؟ (پێشبینی)

ئەگەر چارەسەر نەکرێت، سوڕی مانگانەی قورس دەتوانێت ژیانت تێکبدات. جگە لەوەش قورسی سوڕی مانگانە دەبێتە هۆی کەمخوێنی، ئەمەش وادەکات هەست بە ماندوێتی و لاوازی بکەیت. ئەگەر چارەسەر نەکرێت، کێشەی تەندروستی تریش سەرهەڵبدات. بە چارەسەری دروست و پاڵپشتی پزیشکی، دەتوانیت سوڕی مانگانەی قورس کۆنتڕۆڵ بکەیت بەبێ ئەوەی سازش لەسەر باشی خۆت بکەیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر گومانی خوێنبەربوونی زۆرت هەبوو؟

ئەگەر نیشانەکانی قورسی سوڕی مانگانەت هەبوو، کەمخوێنی، یان ئەگەر سوڕی مانگانەت کاریگەری لەسەر کوالیتی ژیانت هەبوو، پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. بەدواداچوون بۆ سوڕی مانگانەت لە ساڵنامەیەک یان لە ئەپێکدا دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ئەوەی بزانیت ئایا سوڕی مانگانەت لە ئاسایی قورسترە و بۆ چەند ڕۆژێک بەردەوام دەبێت. ئەم تێبینیانە پیشانی پزیشکەکەت بدە.

هەر کە تێبینیت کرد دەبێت دوو پاد لە یەک کاتدا بەکاربهێنیت، یان ئەو شتانە لەدەست دەدەیت کە لە ماوەی سوڕی مانگانەدا چێژیان لێ وەردەگریت.

ئایا پێویستە بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟

بەزۆری سوڕی مانگانەی قورس مەترسی لەسەر ژیان نییە. بەڵام ئەگەر خوێنی زۆرت لێ دەربچێت مەترسیدار بێت. ئەگەر بۆ ماوەی دوو بۆ سێ کاتژمێر لەسەریەک خوێنت لێدەهات، یان ئەگەر زیاتر لە دوو پاد یان تامپۆن لە کاتژمێرێکدا تەڕ دەکەیت، ئەوە نیشانەیە بۆ ئەوەی کە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت یان داوای چارەسەری بەپەلە بکەیت.

هەرچەندە سوڕی مانگانەی قورس باو و ئاساییە، بەڵام پێویست ناکات بەرگەی ئەو ناڕەحەتییە بگرێت کە تووشی دەبن. ئەگەر کۆنتڕۆڵکردنی خوێنبەربوونت کاریگەری لەسەر باشی دەروونی و جەستەیی تۆ هەیە، ئەوا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دۆزینەوەی چارەسەرێک کە ئاسوودەییت بۆ بهێنێت و ڕێگەت پێبدات ئەو ژیانە بژیت کە دەتەوێت، تەنانەت لە کاتی سوڕی مانگانەشدا.

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

• خوێنبەربوونی زۆر لە کاتی سوڕی مانگانەدا (سوڕی مانگانە) دەتوانێت حاڵەتێکی مەترسیدار بێت، بۆیە شەرم مەکە و نە مەترسە، بەڵکو داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
• ئەگەر نیشانەکانت هەبوو کە جیاوازن لە سوڕی مانگانەی ئاسایی و دەبێتە هۆی ناڕەحەتی (بۆ نموونە گۆڕینی پادەکان هەموو کاتژمێرێک، خوێنبەربوونی زۆر، یان سوڕی مانگانە کە زیاتر لە ٧ ڕۆژ دەخایەنێت)، پشتگوێی مەخە.
• کەمخوێنی ئاڵۆزیەکی سەرەکی ئەم حاڵەتە، بۆیە ئاگاداری شتگەلێکی وەک لاوازی و ماندوێتی و سەختی هەناسەدان بن.
• ئەم حاڵەتە دەتوانرێت بە باشی کۆنتڕۆڵ بکرێت بە دۆزینەوەی هۆکارەکەی و وەرگرتنی چارەسەری دروست.
• تۆ تەنیا نیت، زۆر کەس هەن کە ڕووبەڕووی کێشەی هاوشێوە دەبنەوە. بۆیە دوودڵ مەبە لە داوای یارمەتی. تەندروستی تۆ گرنگترین شتە!

` سوڕی مانگانە، خوێنبەربوونی زۆر لە سوڕی مانگانە، سوڕی مانگانە، تەندروستی ئافرەتان، منداڵدان، هۆرمۆنەکان، کەمخوێنی