بۆ زۆرێک لە خانمان وەستانی سوڕی مانگانە، ئەو کاتەی کە سوڕی مانگانە لەگەڵ تەمەندا دەوەستێت، دەتوانێت کاتێکی سەخت بێت. زۆر کەس هەست بە ناڕەحەتی دەکەن بەهۆی شتگەلێکی وەک گەرما و زۆر ئارەقکردنەوە و کەمخەوی. کەواتە، چارەسەرێکی بەناوبانگ کە پزیشکان پێشنیاری دەکەن بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم نیشانانە چارەسەری گۆڕینی هۆرمۆنە (HRT). بەڵام زۆر کەس پرسیار و ترسیان هەیە سەبارەت بەم چارەسەرەی HRT بەتایبەتی کە ئایا مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک هەیە یان نا. با ئەمڕۆ بە ڕوونی و سادەیی باسی هەموو شتێک بکەین.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
HRT چییە؟ چی دەکات؟
بە سادەیی، وەستانی سوڕی مانگانە کاتێکە کە جەستەی ئافرەت بە شێوەیەکی سروشتی کەمتر ئیسترۆجین و پرۆجستین بەرهەم دەهێنێت. HRT چارەسەرێکە کە جێگەی ئەم هۆرمۆنانە دەگرێتەوە لە شێوەی دەرمان. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی وەستانی سوڕی مانگانە تا ڕادەیەکی زۆر.
دوو جۆری سەرەکی HRT هەیە: ١.
1. HRT ی تێکەڵاو ( ئیسترۆجین و پرۆجستین ): ئەم جۆرە دەدرێت بە زۆربەی ئەو خانمانەی کە منداڵدانیان دەرنەچووە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە خواردنی ئیسترۆجین بەتەنها ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی منداڵدان زیاد دەکات. هۆرمۆنی پرۆجستین ئەو مەترسییە کەمدەکاتەوە.
2- HRT تەنها بە ئیسترۆجین: ئەمە تەنها بەو خانمانە دەدرێت کە منداڵدانیان بۆ دەرچووە چونکە مەترسی تووشبوونیان بە شێرپەنجەی منداڵدان نییە.
ئایا بەڕاستی پەیوەندییەک هەیە لە نێوان HRT و مەترسی شێرپەنجەی مەمک؟
بەڵێ، لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە پەیوەندییەک هەیە. گرنگترین و گەورەترین توێژینەوە لەسەر ئەم بابەتە دەستپێشخەری تەندروستی ژنان (WHI)یە. ئەنجامەکان زۆر گرنگ بوون.
بەپێی ئەو لێکۆڵینەوەیە، ئەو ژنانەی کە هەردوو هۆرمۆنی ئیسترۆجین و پرۆجستین (Combined HRT) دەخۆن، مەترسی تووشبوونیان بە شێرپەنجەی مەمک کەمێک زیاد دەکات.
نەک هەر ئەوە، بەڵکو پرسێکی تری جددی هەیە. ئەم چارەسەرە هۆرمۆنییە دەبێتە هۆی ئەستووربوونی شانەکانی مەمک. پاشان، ڕەنگە وردی تاقیکردنەوەی مەمۆگرام کە بەکاریدەهێنین بۆ دەستنیشانکردنی شێرپەنجەی مەمک زوو کەم ببێتەوە. واتە تەنانەت ئەگەر شێرپەنجەیەک گەشە بکات، لەوانەیە دەستنیشان نەکرێت تا لە قۆناغێکی پێشکەوتوودا نەبێت.
بەڵام ئەم توێژینەوەیە هەروەها دەریخستووە کە مەترسی شێرپەنجەی مەمک لەو ژنانەدا کە منداڵدانیان دەرهێنراوە و تەنها HRTی ئیسترۆجین بەکاردەهێنن بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد ناکات .
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →لایەنە باش و خراپەکانی خواردنی HRT چین؟
وەک هەر چارەسەرێک، HRT هەم سوود و هەم زیانەکانی هەیە. گرنگە پێش ئەوەی بڕیار بدەیت هەردووکیان لەگەڵ پزیشکەکەت باس بکەیت و بە باشی لێیان تێبگەیت.
| جۆری چارەسەر | سوودە سەرەکییەکانی | مەترسییە سەرەکییەکان |
|---|---|---|
| ئیسترۆجین + پرۆجستین (HRT تێکەڵاو) (بۆ ئەو خانمانەی منداڵدانیان هەیە) | بە شێوەیەکی کاریگەر نیشانەکانی وەستانی سوڕی مانگانە (وەک گەرمبوونەوە) کۆنتڕۆڵ دەکات. | - زیادبوونی ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک. - زیادبوونی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ. - زیادبوونی ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی مێشک. -مەترسی توشبوون بە خوێن مەین. |
| HRT تەنها بە ئیسترۆجین (بۆ ئەو خانمانەی منداڵدانیان دەرهێنراوە) | بە شێوەیەکی کاریگەر نیشانەکانی وەستانی سوڕی مانگانە کۆنتڕۆڵ دەکات. | - ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک بە شێوەیەکی بەرچاو زیاد ناکات. - بەڵام هێشتا مەترسی جەڵتەی مێشک و خوێن مەین بوونی هەیە. |
بۆیە بڕیاری دەستپێکردنی HRT بڕیارێکە کە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت پێکەوە بدرێت، بە لەبەرچاوگرتنی زۆر هۆکار، وەک باری تەندروستی کەسی خۆت، توندی نیشانەکانت، و مێژووی پزیشکی خێزانەکەت .
ئایا HRT بۆ کەسێک گونجاوە کە لە شێرپەنجەی مەمک چاک بووەتەوە؟
ئەمە بابەتێکی زۆر هەستیارە. لە ماوەی ڕابردوودا HRT بۆ ئەو ژنانەش دەدرا کە لە شێرپەنجەی مەمک چاکبوونەتەوە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی وەستانی سوڕی مانگانە. بەڵام توێژینەوەیەک لە ساڵی ٢٠٠٤ بە ناوی HABITS دەریخست کە ئەو کەسانەی کە لە شێرپەنجە ڕزگاریان بووە و HRT یان بەکارهێناوە مەترسی تووشبوونیان بە شێرپەنجە یان تووشبوون بە شێرپەنجەیەکی نوێ زیاترە.
بۆیە لە ئێستادا پزیشکان پێیان وایە کە زۆر مەترسیدارە پێدانی HRT بەو ژنانەی کە لە شێرپەنجەی مەمک چاکبوونەتەوە.
بەدیلەکانی HRT چین بۆ بەهێزکردنی ئێسکەکان؟
لەگەڵ وەستانی سوڕی مانگانە مەترسی تووشبوون بە پووکانەوەی ئێسک زیاد دەکات، کە نەخۆشییەکە ئێسکەکان تەنک و شکاو دەبن. جارێک HRT بۆ ئەمەش پێشنیار کرابوو. بەڵام ئێستا بەهۆی ئەو مەترسیانەوە، بەدیلێکی سەلامەتتر و کاریگەرتر هەیە.
- بیسفۆسفۆنات: ئەمانە باوترین جۆری دەرمانن کە بۆ پووکانەوەی ئێسکەکان دەنووسرێن.
- دەرمانی تر: هەروەها پزیشک دەتوانێت دەرمانی تری وەک Abaloparatide , Denosumab, Romosozumab, و Teriparatide بنووسێت.
- SERMs (Selective Estrogen Receptor Modulators): ئەمە پۆلێکی نوێی دەرمانە کە وەک ئیسترۆجین کاردەکات. چڕی ئێسک زیاد دەکەن و لە پووکانەوەی ئێسک دەپارێزن، هاوکات لە شێرپەنجەی مەمک دەپارێزن. دەرمانی ڕالۆکسیفین (Evista) دەرمانێکی بەناوبانگی ئەم جۆرەیە. بەڵام ئەمانە نیشانەکانی وەستانی سوڕی مانگانە (گەرمبوون) کەم ناکەنەوە، تەنانەت ڕەنگە زیادیان بکەن.
ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت بۆ تەندروستی ئێسک جگە لە دەرمان
جگە لە دەرمان، شێوازی ژیان دەتوانێت زۆر شت بکات بۆ ئەوەی ئێسکەکانت بەهێز بمێننەوە.
- وەرزشی هەڵگرتنی کێش: ڕاهێنانەکانی وەک ڕۆیشتن و ڕاکردن و سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا.
- خواردنی تەواوکەری کالیسیۆم و ڤیتامین D: پرسیار لە پزیشکەکەت بکە و ئەگەر پێویست بوو دەست پێبکە.
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: جگەرەکێشان زیانێکی زۆری هەیە بۆ ئێسکەکان.
- دوورکەوتنەوە لە زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی کحول.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چارەسەری جێگرەوەی هۆرمۆن (HRT) چارەسەرێکی زۆر کاریگەرە بۆ نیشانەکانی وەستانی سوڕی مانگانە، بەڵام مەترسییەکانی پەیوەست بەوەوە هەیە.
- HRT تێکەڵاو کە هەردوو جۆری ئیسترۆجین و پرۆجستین لەخۆدەگرێت ، ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک و نەخۆشییەکانی دڵ و جەڵتەی مێشک و مەینەکانی خوێن زیاد دەکات.
- تەنها HRT بە ئیسترۆجین بۆ ئەو خانمانەی منداڵدانیان لابراوە، ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی مەمک کەمدەکاتەوە، بەڵام مەترسی جەڵتەی مێشک و خوێن مەین هێشتا بوونی هەیە.
- بڕیاری خواردنی HRT یان نەخواردن بڕیارێکی زۆر کەسییە. ئەم بڕیارە پێویستە دوای ئەوەی بە وردی باسی هەموو لایەنە باش و خراپەکانی لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت.
- ئەگەر لە شێرپەنجەی مەمک چاک بوویتەوە، چارەسەری HRT بۆ تۆ پێشنیار ناکرێت.
- دەرمانی تری سەلامەت و کاریگەر و گۆڕینی شێوازی ژیان هەیە بۆ پاراستنی تەندروستی ئێسک (Osteoporosis) لەبری HRT.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.