ئایا هەندێک جار سەیری ئاوێنە دەکەیت و بیر لەوە دەکەیتەوە "ئۆه، دەموچاوەکەم گەورەتر و گۆڕاوتر بووە؟" ئایا هەست دەکەیت ڕوومەتەکانت پڕ بوون و ڕوخسارت شێوەی گۆڕاوە، وەک مانگی پڕ؟ ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین 'ڕووی مانگ' یان 'ڕووی مانگ'. ئەمە بەزۆری مەترسیدار نییە، بەڵام زۆر گرنگە بۆت بزانیت هۆکارەکەی چییە و دەتوانیت چی بکەیت لەو بارەیەوە.
بە سادەیی ئەم 'ڕووی مانگ' چییە؟
'ڕووخساری مانگ' حاڵەتێکە کە چەوری لە لاکانی دەموچاوتدا کۆدەبێتەوە و دەبێتە هۆی هەڵئاوسانی ڕووخسارت و گۆڕاو. ئەمە هەندێک جار دەتوانێت ئەوەندە توند بێت کە گوێچکەکانت بەزەحمەت دەبینرێن کاتێک ڕاستەوخۆ سەیری پێشەوە دەکەیت. هەروەها هەندێک کەس پێی دەڵێن 'ڕووخساری کۆرتیزۆڵ'، چونکە بە شێوەیەکی سەرەکی بەهۆی هۆرمۆنێکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت کۆرتیزۆڵ . هەرچەندە ئەم حاڵەتە ئازاربەخش نییە، بەڵام بەهۆی گۆڕانی ڕوخسارەوە دەتوانێت کەمێک کاریگەری لەسەر متمانە بەخۆبوونت هەبێت.
هۆکارە سەرەکییەکانی دەرکەوتنی 'ڕووی مانگ' چین؟
چەندین هۆکاری سەرەکی هەن کە بەشدارن لە دەرکەوتنی 'ڕووی مانگ'. با یەک بە یەک سەیریان بکەین.
1. بەکارهێنانی دەرمانی ستیرۆید بۆ ماوەیەکی درێژ
ئەمەش باوترین و سەرەکیترین هۆکاری 'ڕووخساری مانگ'ە. ئەم حاڵەتە دەتوانێت ڕووبدات بە تایبەتی ئەگەر دەرمانی ستیرۆید وەک `(Prednisone)` بۆ ماوەیەکی زۆر بەکاربهێنیت. پزیشکەکان ئەم دەرمانە ستیرۆیدانە بۆ حاڵەتە پزیشکییە جیاوازەکان دەنووسن. بۆ نموونە:
- هەندێک شێرپەنجە (وەک شێرپەنجەی خوێن، شێرپەنجەی گرێ لیمفاوییەکان)
- بۆ حاڵەتەکانی هەوکردن وەکو هەوکردنی جومگەکان و تەنگەنەفەسی
- بۆ نەخۆشییە بەرگرییە خۆکارەکان وەکو لوپوس
- بۆ نەخۆشیەکانی پێست
کاتێک بۆ ماوەیەکی زۆر ستیرۆیدەکانی وەک ئەمانە دەخۆیت، کاریگەری لەسەر ڕژێنەکانی ئەدرنالەکانت دەبێت، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی زیاتر هۆرمۆنێک بەرهەمبهێنن کە پێی دەوترێت کۆرتیزۆڵ . بە تێپەڕبوونی کات ئەم ناهاوسەنگی هۆرمۆنە دەبێتە هۆی زیادبوونی کێش و ڕاگرتنی ئاو و کۆبوونەوەی چەوری لە دەوروبەری دەموچاو. ئەنجامەکەی باری 'ڕووی مانگ'ە.
2. نەخۆشی کوشینگ
هەروەها ئەمە حاڵەتێکی پەیوەندیدارە بە هۆرمۆنەکانەوە. کاتێک ڕوودەدات کە جەستەت بە شێوەیەکی سروشتی زۆر لە هۆرمۆنی کۆرتیزۆڵ بەرهەم دەهێنێت . هەروەها دەکرێت بەهۆی خواردنی دەرمانی ستیرۆیدەوە بێت. هەروەها دەکرێت بەهۆی فشاری دەروونی، گرێ لە ڕژێنی هێلکەدان یان ڕژێنی ئەدرنالەوە بێت.
3. کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی
کەمی غودەی دەرەقی کاتێک ڕوودەدات کە ڕژێنی غودەی دەرەقیت هۆرمۆنی غودەی دەرەقی بەشی پێویست بەرهەم نەهێنێت. ئەم هۆرمۆنە یارمەتی جەستەمان دەدات مۆلیکولەکانی شەکر بشکێنێت. کەواتە، کاتێک هۆرمۆنەکە بەشی پێویست نەبێت، دەتوانرێت ئەم مۆلیکولە شەکرانە لە ژێر پێستدا دابنرێت. بەو پێیەی ئەم مۆلیکولە شەکرانە ئاو ڕادەکێشن، ئاوی ناو لەش دەمێنێتەوە و دەموچاو ئاوساوە.
ئەم حاڵەتە چۆن دەستنیشان دەکرێت و چارەسەر دەکرێت؟
ئەگەر دەرمانێکی ستیرۆید وەک `(Prednisone)` دەخۆیت، پزیشکەکەت بە ئاسانی دەتوانێت بزانێت کە ئەمە هۆکاری `ڕووخساری مانگ`تە. بەڵام ئەگەر ئەو جۆرە دەرمانانە نەخۆیت، پێویستە هەندێک پشکنین ئەنجام بدەیت بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکەی.
| جۆری تاقیکردنەوە | وەسف |
|---|---|
| دەستنیشانکردن | پشکنینی خوێن و پشکنینی میز و ئاستی کۆرتیزۆڵ. هەروەها لەوانەیە سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای سکانەکەت بۆ بکرێت. |
| چارەسەر | چارەسەرکردن بە تەواوی پەیوەستە بە هۆکارەکەوە.
|
شتێکی زۆر گرنگ!
ئەگەر دەرمانی ستیرۆید بەکاردەهێنیت، هەرگیز لەناکاو واز لە خواردنیان بهێنە یان ژەمە دەرمانەکە بگۆڕە بەبێ ئەوەی سەرەتا ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت. بە ئەنجامدانی ئەم کارە دەبێتە هۆی دابەزینی ئاستی کۆرتیزۆڵ لە جەستەتدا لەناکاو و کاریگەری لاوەکی جددی وەک ماندوێتی زۆر و برینەکانی دەم و لاوازی لێدەکەوێتەوە.
چی بکەم بۆ کۆنتڕۆڵکردنی 'Moon Face'؟
لە کاتێکدا ئەستەمە بە تەواوی ڕێگری لە 'ڕووخساری مانگ' بکەیت، بەڵام هەندێک شتی سادە هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی دەرکەوتنی ئاوساوی.
- کەمکردنەوەی خواردنی خوێ: کەمکردنەوەی بڕی ئەو خوێیەی کە دەخەیتە ناو خواردنەکەتەوە. خۆراکی قوتوو و پاکەت (خۆراکی پرۆسێس کراو) ڕێژەیەکی زۆر خوێیان تێدایە، بۆیە تا دەتوانیت کەمیان بکەرەوە. خوێ دەبێتە هۆی ڕاگرتنی ئاو لە جەستەدا، ئەمەش ئاوسانی زیاد دەکات.
- ئاوی زۆر بخۆرەوە: لەوانەیە پێت وابێت خواردنەوەی ئاو کاتێک پێشتر ئاوساویت دەبێتە هۆی ئەوەی زیاتر ئاوساویت هەبێت. بەڵام لە ڕاستیدا پێچەوانەکەی ڕاستە. کاتێک وشک دەبیتەوە جەستەت هەوڵدەدات دەستی بە هەر ئاوێکەوە بگرێت کە هەیەتی. بۆیە بە درێژایی ڕۆژ ئاوی زۆر بخۆرەوە.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست: لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و پلانی ژەمەکان و وەرزشکردن دابڕێژە کە بۆت کاردەکات. کاتێک کێشت لە هەموو جەستەتدا دادەبەزێت، چەوریش لە دەموچاوتدا دادەبەزێت.
- خەوتنی پێویست: تەنانەت کەم خەویش دەبێتە هۆی زیادبوونی ئاوسانی دەموچاو. بۆیە گرنگە شەوانە بە باشی بخەویت.
ئایا پێویستە لەسەر ئەم بابەتە لەگەڵ پزیشک قسە بکەم؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. ئەگەر هەستت بە شەرمەزاری، شەرمەزاری، یان دڵتەنگی کرد سەبارەت بە 'ڕووخساری مانگ'ت، ئەوە بۆ خۆت مەهێڵەرەوە. ڕوخسارمان بە تایبەت ڕوخسارمان کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر متمانە بەخۆبوونمان هەیە. بۆیە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە. پاشان دەتوانێت:
- بزانە دەتوانیت بەدیلێک بدۆزیتەوە بۆ ئەو دەرمانە ستیرۆیدەی کە دەیخۆیت.
- با باسی ڕێگاکانی ترتان بۆ بکەم بۆ کەمکردنەوەی ئاوسان.
- تکایە ئەو ئامۆژگاریانەم پێ بدەن کە پێویستم پێیانە بۆ ئەوەی مێشکتان ئارام بێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- 'ڕووخساری مانگ' بەزۆری کاریگەری لاوەکی دەرمانەکانی وەک ستیرۆید یان نیشانەیەکی حاڵەتێکی پزیشکییە وەک 'نەخۆشی کوشینگ' یان 'کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی'.
- هەرچەندە ئەمە مەترسیدار نییە، بەڵام دەتوانێت کاریگەری دەروونی هەبێت، چونکە ڕوخسارت دەگۆڕێت.
- چارەسەرکردن بەندە بە هۆکارەکەیەوە، بۆیە زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ دەستنیشانکردنی ورد.
- لە هەمووی گرنگتر: هەرگیز واز لە خواردنی دەرمانی ستیرۆید مەهێنە یان ژەمە دەرمانەکە بگۆڕە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکەکەت.
- گۆڕینی سادەی شێوازی ژیان، وەک کەمکردنەوەی وەرگرتنی خوێ و خواردنەوەی ئاوی زۆر، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاوسانی دەموچاو.
- ئەگەر هەستت بە ناڕەحەتی کرد لە ڕواڵەتەکەت، هەرگیز دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەسەر ئەو بابەتە.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 لێدانی دڵ چییە؟ ئایا ئەمە مەترسیدارە؟
ئاساییە هەست بە ترس بکەیت کاتێک سەگێک باز دەدات/کاتێک بڕیارە تاقیکردنەوە ئەنجام بدەیت! بەڵام 'لێدانی دڵ' حاڵەتێکی زۆر ناڕەحەتکەر کە دڵت لەناکاو دەست دەکات بە لێدان بە خێرایی شێتانە (زیاتر لە 100 لێدان لە خولەکێکدا) بەبێ هۆکار/لەکاتێکدا لە جێگادا دەخەویت، و گوێت لە دەنگی دڵت دەبێت کە دەچێت 'هەڵکەندراوە هەڵکەندراوە' (Racing/pounding heart). ئەمە گەورەترین نیشانەی ئاگادارکردنەوەیە بۆ دروستبوونی کێشەی کارەبایی لە دڵدا (Arrhythmia)!
💬 هۆکارە سەرەکییەکانی لێدانی لەناکاوی دڵ بە بێ هۆکار چین؟
هۆکارە سەرەکییەکانی ئەمەش بریتین لە: ١) 'دڵەڕاوکێ / هێرشی ترس' - ترسی دەروونی لە مردن. 2) 'قاوە و ماددە هۆشبەرەکان (کافاین/نیکۆتین/کۆکاین)' زۆر خواردنەوە. 3) ڕژێنی غودەی دەرەقی بە شێوەیەکی نائاسایی خێرا کاردەکات (Hyperthyroidism). 4) مەترسیدارترین هۆکار: 'Atrial Fibrillation (AFib)'، نەخۆشییەکی مەترسیداری سیستەمی کارەبایی دڵە (ئەمە دەبێتە هۆی خوێن مەین و جەڵتەی مێشک!).
💬 کاتێک ئازاری سنگت هەبوو پێویستە دەستبەجێ پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکەیت، بەبێ ئەوەی تووشی شڵەژان بیت و تەڕبوون لە ئاودا. 'کوشندە/باری نائاسایی' چین؟
باشە ئەگەر جەڵتەی دڵی ئاسایی لە چەند خولەکێکدا بە تەنیا نەمێنێت. بەڵام گەورەترین مەترسی! ئەگەر جەڵتەی دڵ لەگەڵیدا بوو 1) ئازاری بەرگە نەگیراو لە ناوەڕاستی سنگ (ئازاری سنگ / جەڵتەی دڵ)، 2) سەختی هەناسەدان (هەناسە تەنگی)، 3) سەرگێژخواردن، شینبوونی چاو، لەدەستدانی هۆشیاری (Fainting / Syncope)، و ئارەقکردنەوە و هەستکردن بە سەرما، پێویستە دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (بۆ ئەوەی بەدەست بهێنیت ECG ێک)!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment