هەموومان سەیری نینۆکەکانمان دەکەین. هەندێک جار کاتێک شتێکی وەک پەڵەیەکی سپی، هێڵێکی بچووک، یان چەقۆیەک لە نینۆکەکانمان دەبینین، کەمێک دەترسین، نەخێر؟ - ئایا ئەمە جۆرێکە لە نەخۆشی؟ تۆ بیر دەکەیتەوە. ئەم نینۆکانە لە ڕاستیدا چۆن دروست دەبن؟ چی ڕوودەدات ئەگەر ئەو شوێنەی کە دروست دەبن زیانیان پێ بگات؟ ئەوە ئەو 'کارگەیە' کە نینۆک دروست دەکات، ئەمڕۆ باسی دەکەین. لە بواری پزیشکیدا ئێمە ئەمە پێی دەڵێین میکرۆبی نینۆک، یان Nail Matrix .
بە سادەیی ئەم ماتریکسە نینۆکە چییە؟
نینۆکەکەت وەک دیوارێکی درێژ و گەشەسەندوو بیهێنە بەرچاوت. ئەو شوێنەی خشت بۆ ئەو دیوارە دروست دەکرێت پێی دەوترێت قەرەوێڵەی بزمار. بە سادەیی نینۆکەکانی دەست و پێیەکانت لەم بەشەدا دروست دەبن کە پێی دەوترێت جێگەی نینۆک. ئەمە ڕەگی نینۆکمانە، تەنها لە ژێر پێستدایە.
دوو بەشی سەرەکی ئەم گوڵە نینۆکە هەیە: ١.
- ماتریکسی میکرۆبی: لێرەدایە کە ٩٠٪ گەشەی نینۆکەکانت ڕوودەدات. ئەمەش شوێنی سەرەکی بەرهەمهێنانی خانەی نوێی نینۆکە.
- ماتریکسی نەزۆک: ئەم بەشە بەشدارە لە مانەوەی 10%ی گەشەی نینۆک. بەڵام شتێکی گرنگتر دەکات: یارمەتی نینۆکت دەدات بە پێستی ژێرەوەیەوە (جێگەی نینۆک) بلکێت.
ئایا دەتوانین ئەم گوڵە نینۆکە ببینین؟
زۆربەی کات، نەخێر. زۆربەی لە بنی نینۆکدایە، تەنها لە ژێر پێستدایە. بەڵام ئایا تا ئێستا سەرنجت داوە ئەو شوێنەی کە شێوەی هیلالی سپییە لە بنی نینۆکەکەتدا؟ هەندێک کەس گەورەیان هەیە، هەندێک کەس بچووکیان هەیە. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین لونولا . لونولا تاکە بەشێکە لە نینۆک کە دەتوانین بیبینین. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس بە هیچ شێوەیەک لونولا نەبینن. ئەوە تەواو ئاساییە، بۆیە خەمی ئەوە مەخۆ.
ئەگەر چەقۆی نینۆک زیانی پێ بگات چی ڕوودەدات؟
بیهێنە بەرچاوت پەنجەت لە دەرگایەکدا گیر بخۆیت، یان شتێکی قورس بکەوێتە سەر پێت. ڕووداوێکی لەم شێوەیە زیان بە جێگەی نینۆکەکانت دەگەیەنێت. هەروەها دەکرێت تووشی هەندێک نەخۆشی بێت.
- ئەگەر زیانێکی کەمی هەبوو: ڕەنگە دەرکەوتنی نینۆکەکە بۆ ماوەیەکی کاتی بگۆڕێت. بۆ نموونە،
- دروستبوونی خوێن مەین (ڕەنگی ڕەش) لە ژێر نینۆکدا.
- ڕیزەکان بەسەر نینۆکەکەدا دەردەکەون.
- دروستبوونی چەقۆ لە نینۆکدا.
- هەستکردن بە جیاوازی لەکاتی دەست لێدانی نینۆک.
- ئەگەر زیانەکە زۆر بوو: هەندێک جار نینۆکەکە دەتوانێت بکەوێت. بەڵام خەمت نەبێت. زۆربەی کات کاتێک جێگەی نینۆک چاک بووەوە، نینۆکێکی نوێ دەست بە گەشەکردن دەکاتەوە. بەڵام دەکرێت چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک بخایەنێت تا ببینیت نینۆکێکی نوێ دەربکەوێت. تەنها لە حاڵەتە زۆر توندەکانی زیاندا هەرگیز نینۆکەکە گەشە دەکاتەوە.
چ کێشەیەکی تەندروستی کاریگەری لەسەر جێگەی نینۆک هەیە؟
نەک تەنها ڕووداوەکان، بەڵکو نەخۆشی جۆراوجۆر و حاڵەتەکانی دیکەش دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر جێگەی نینۆکەکان و دەبێتە هۆی گۆڕانکاری لە نینۆکەکاندا.
هەوکردن و نەخۆشی
- هەوکردنی قارچک: ئەمەش بە تایبەتی لە نینۆکی پێدا زۆرە. نیشانەکانی بریتین لە زەردبوون و ئەستووربوون و شکاندنی ئاسانی نینۆکەکان.
- حاڵەتە پزیشکییە سەرەکییەکان: کاتێک حاڵەتێکی سەختی وەک جەڵتەی دڵ، یان نەخۆشییەکی وەک کۆڤید-١٩ یان هەوکردنی سییەکانت هەیە، ڕەنگە نینۆکەکانت بۆ ماوەیەک لە گەشەکردن بوەستن، بەمەش هێڵەکانی بەسەر نینۆکدا ڕابکەن. ئێمە ئەمانە بە دێڕەکانی بیو ناودەبەین .
- نەخۆشی خوێنهێنەری دەوروبەر (PAD): ئەمەش حاڵەتێکە کە ڕۆیشتنی خوێن بۆ قاچەکان کەمدەکاتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی خاوکردنەوەی گەشەی نینۆکی پێ.
- دەرمان: هەندێک دەرمان، وەک چارەسەری کیمیایی بۆ شێرپەنجە، دەبنە هۆی دروستبوونی چەقۆی نینۆک و گەشەکردنی خاو و هێڵەکانی سپی. زۆرجار ئەمانە کاتێک دەرمانەکە دەواسرێت نامێنن.
نەخۆشیەکانی پێست
- ئەکزیما: ئەگەر حاڵەتێکی توندی ئەکزیمات هەبوو ئەوا کاریگەری لەسەر جێگەی نینۆکەکان دەبێت و دەبێتە هۆی چاڵ و چەقۆ و گۆڕینی ڕەنگی نینۆکەکان.
- سەدەف: ڕێژەیەکی زۆر لەو کەسانەی کە ئەم نەخۆشییەیان هەیە تووشی کێشەی نینۆکیش دەبن. ڕەنگە هێڵی سپی و چاڵ و نینۆکی شکاو ڕووبدات.
- میلانۆمای ژێر سک: ئەمە حاڵەتێکی زۆر گرنگ و نیگەرانکەر و نیگەرانییە. جۆرێکە لە شێرپەنجەی پێست کە کاریگەری لەسەر جێگەی نینۆک هەیە. نیشانەی سەرەکی بریتییە لە هێڵ یان پەڵەی قاوەیی یان ڕەش لەسەر یەکێک لە نینۆکەکان.
- نینۆکەکانت بە باشی ببڕە: نینۆکەکانی پێت ڕاست بە درێژایی ببڕە. نینۆکەکانت ببڕە بەجۆرێک گۆشەکانی کەمێک گۆڕاو بن. زۆر کورتیان مەکەنەوە.
- لە شوێنە گشتیەکان ئاگاداربە: دوور بکەوەرەوە لە ڕۆیشتن بە پێی ڕووت لە حەمامە گشتیەکان و مەلەوانگەدا، چونکە ئەم شوێنانە بە ئاسانی هەوکردنی قارچکی بڵاو دەکەنەوە.
- ئاگاداری پێڵاوەکانت بە: پێڵاوی تەڕ یان جۆراب بۆ ماوەیەکی زۆر لەبەر مەکە. پێڵاوێک لەبەر مەکە کە زۆر توند بێت. ئەگەر کاری قورس دەکەیت، پێڵاوی پێڵاوی پۆڵا لەبەر بکە.
- دەستەکانت بپارێزە: ئەگەر بە ئامێرەکان کار دەکەیت، ئاگاداربە لەوەی پەنجەکانت لە کوێدا دەگیرێن. دەستکێش بەکاربهێنە لەکاتی کارکردن لەگەڵ ماددە کیمیاییەکان.
- بەڕێوەبردنی بارودۆخی تەندروستی: ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکیت هەیە وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێن، بە باشی بەڕێوەی ببە بە پێی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت.
- ئەگەر هەستت بە گۆڕانکاری کرد سەردانی پزیشک بکە: ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە ڕەنگ، شێوە، یان ئەستووری نینۆکەکانت، ئەوا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری.
- ماتریکسی نینۆک ئەو 'کارگەیە'یە کە نینۆکەکانت دروست دەکات. دەکەوێتە بنی نینۆکەوە، تەنها لە ژێر پێستەوە.
- هێڵکاری، چاڵ، پەڵە، یان گۆڕینی ڕەنگ لەسەر نینۆکەکانت دەتوانێت نیشانەی تێکچوونی جێگەی نینۆکەکان بێت یان کێشەیەکی تەندروستی بێت.
- بە تایبەت ئەگەر هەستت بە هێڵێکی قاوەیی یان ڕەشی نوێ یان پەڵەیەک کرد لەسەر تەنها یەک نینۆک، پشتگوێی بخە و دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- زۆربەی کات زیانەکانی جێگەی نینۆکەکان بۆ ماوەیەکی کاتییە. تەنانەت ئەگەر نینۆکێک بکەوێت، زۆرجار گەشە دەکاتەوە.
- ئەگەر هەر نیگەرانییەک یان کێشەیەکت هەبوو لەسەر نینۆکەکانت، مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەو بارەیەوە.
ئەگەر هەستت بە گۆڕانی ڕەنگی قاوەیی یان ڕەش کرد تەنها لەسەر یەک نینۆکەکانت، ئەوا پشتگوێی مەخە. یەکسەر سەردانی پزیشکەکەت بکە.
چۆن کێشەیەک لە جێگەی نینۆکەکانتدا دەناسیتەوە؟
ئەگەر هەستت بە گۆڕانکاری لە دەرکەوتن یان پێکهاتەی نینۆکەکانت کرد، ئەوە دەکرێت نیشانەی کێشەی قارچکی نینۆکەکان بێت. هەموو گۆڕانکارییەکان مەترسیدار نین. بەڵام ئەگەر گومانت هەبوو باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت.
بۆ زانینی نیشانە باوەکان سەیری خشتەی خوارەوە بکە.
| نیشانەی کێشەکە | ڕووخسار |
|---|---|
| دێنت/پیتینگ | چاڵێکی بچووک لەسەر ڕووی بزمارەکە، وەک ئەوەی بە فایلێکی نینۆک هەڵکەندرابێت. |
| ڕیز/هێڵەکان | هێڵەکان کە بە درێژایی یان بەسەر نینۆکەکەدا دەڕوات. |
| گۆڕانی ڕەنگەکان | پەڵە یان هێڵەکانی سپی، زەرد، قاوەیی، یان ڕەش. بە تایبەتی ئاگاداربە لە هێڵێکی نوێی ڕەش/قاوەیی لەسەر یەک نینۆک. |
| زیان (دابەشبوون/درزی) | ئەو نینۆکانەی کە بە ئاسانی دەشکێن یان دەشکێن. |
| گۆڕانکاری لە پێکهاتەدا | نینۆکەکان زۆر ئەستوور بوون یان تۆز بوون. |
چۆن ئاگاداری نینۆکەکانمان دەبین؟
لە کاتێکدا هەمیشە ناتوانرێت ڕێگری لە ڕووداوەکان بکرێت، بەڵام چەند خوویەک هەن کە دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ ئەوەی جێگەی نینۆکەکانمان تەندروست بن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە